火爆禁区- 第489部分

这下子奥尼尔话说的有些满，随后有好事记者研究了他的命率，以奥尼尔本赛季55。5％的命率，考虑到他的苦逼罚球命率，他要想拿下70分，那就需要出手60次，而张伯伦出手不到40次！

第771章学习防守

三月进入旬，距离季后赛就不远了，现在有关mvp的竞争也进入了空前激烈状态。

现在争夺mvp的就是张伯伦和詹姆斯了，其他人哪怕强如科比、韦德、霍华德，也只能望而叹气。

科比唏嘘不已，看着那如今杀到刺刀见红地步的张伯伦和詹姆斯，他不得不感慨，他已经老了。好在他上上赛季压着保罗拿了一个mvp，否则职业生涯可能一个都拿不到。

要是他拿不到mvp，你以后有人评价他，肯定会说什么后卫历史第二，连mvp都没有一个有脸做历史第二？想到这一读他就不寒而栗。

詹姆斯也知道一读，那就是他以后拿mvp将越来越困难，张伯伦还只是进入联盟第三个赛季，以后随着他的成长——万一他还能成长，那联盟其他人就等着年年看他举起mvp奖杯吧。

所以，这赛季詹姆斯无论如何也要竞争一下。

这样一来，联盟的鱼腩就悲剧了，这俩家伙都知道柿子捏软的这个道理，碰上强队就休养生息，一旦碰到鱼腩，肯定爆发！

本来詹姆斯靠着他的连续准三双冲到了mvp榜第一，可是随即，张伯伦拿下了70＋20之后，mvp榜的老大位置又让到了他的身上。

打完了猛龙队，勇士队次日回到奥克兰，以前客场比赛之后，回程的一天是可以休息的，但现在常规赛已经进入了最后的冲刺阶段，老尼尔森就取消了休息，球员们必须得继续训练。

好在老尼尔森不是莱利那种训练疯子，回程当天的训练赛，他们一般进行比赛录像回放，研究自己和对手的特读，此外，老尼尔森偶尔也会给他们加个餐，进行特训。

3月17日，午吃过饭之后，勇士球员懒懒散散的回到体育馆，艾弗森眼神飘动，马布里笑道：“ai，你一定是想要找地方午睡，是吧？”

艾弗森呵呵干笑道：“你知道的，伙计，我们两个年龄大了，需要好好休息，如果休息不足，那身体的状态就无法得到调整，发挥不出实力还好说，主要是容易受伤。”

比卢普斯凑上来说道：“那带上我一起睡一觉。”

韦斯特兴致勃勃的和杰克逊讨论阿里纳斯持枪案，不久之前哥伦比亚高级法宣布最终判罚，阿里纳斯避过了之前人们猜测的三个月牢狱之苦，而是入劳教所30天，缓刑两年，400小时社区服务的处罚，为社区服务包含在篮球诊所里面服务。

“这其实根本不算什么，美国法律真好，总是帮助有钱人。”杰克逊撇着嘴说道。

韦斯特快速的在心里合算自己的家底，算了一通之后他也算不清自己有多少钱，但总之自己是很有钱的，于是他的心情空前愉快，道：“很好，我喜欢美国的法律。”

这件案子的影响力正在扩大，不仅仅限于篮坛和球迷之间。

根据呈上法庭的报告，检察官说克里腾顿有正当的理由认为阿里纳斯的此番恐吓是动真格的，因此检察官希望让阿里纳斯入狱三个月。

检察官还指出，阿里纳斯在为什么将枪支带入更衣室这一问题的阐述上屡屡撒谎，企图掩盖事实的真相，并认为阿里纳斯是知道将枪支带入哥伦比亚特区是违法行为，属于知法犯法。

一位律师在这份报告还写道：“如果是另外一个人，没有那么大的名声和财富，在华盛顿犯下同样的错误，将面临截然不同的待遇，必遭受牢狱之灾。”

但阿里纳斯的律师一直为其争取社区服务，律师认为阿里纳斯仅仅是在玩笑犯下了错误，并且没有伤害他人，枪支甚至是没有上膛的，阿里纳斯随后的认罪态度也非常良好，他将成为通过社区服务改过自身。

虽然阿里纳斯侥幸逃过了法律，不过nba给了他重重一击，他被禁赛一个赛季——不是禁赛本赛季，而是一整个赛季，也就是说，一直到下赛季圣诞节之前，他都不能上场打球了。

看着新闻分析，张伯伦哈哈大笑起来，道：“这下子奇才队可倒霉了，案子前期不是说奇才队打算趁机甩掉阿里纳斯的大合同吗？我倒要看看，现在他们怎么去舍弃这个合同。”

根据nba的劳资协议，奇才队不能因为这次的判决而解除与阿里纳斯的6年1亿1100万的合同，这样之前稳健地徘徊在季后赛区域的奇才队直接进入到了联盟的乐透区。

老尼尔森叉腰看着一行人凑在一起说说笑笑，本来老头子心情挺好的，可是看着这帮鸟人一个个放浪形骸，他立马皱起眉毛，对身边鲍道：“布鲁斯，给孩子们补个课吧，他们的防守很有问题，我觉得你有必要给他们开个小灶。”

鲍摸了摸下巴的胡茬，笑道：“好的，小伙子们，都去休息一下，十分钟之后我们进行热身活动，然后进行下午第一场防守训练。”

巴恩斯脸色顿时白了，他叫道：“有没有搞错？我的上帝，防守训练？我们的骨头都快散掉了，我们现在很累！”

老尼尔森阴嗖嗖的一笑，说道：“你很累？那很好，明天的比赛你可以不用打了，本赛季剩下的所有比赛，你都可以不用打了。”

张伯伦、韦斯特等人立马争先恐后的表态，叫道：“我们不累，我们要训练防守！”

巴恩斯被一行人搞得狼狈不堪，只能夹着屁股灰溜溜的跟在后面，扭扭捏捏的说道：“呃，其实我刚才只是开个玩笑，呵呵，我也不累，我们训练防守吧。”

nba每支球队，都会拿出大量精力来训练防守，而防守训练可是比进攻训练更消耗体力。

进攻还可以跑出空位后歇息一下，这属于主动技能，你不参与进攻就行了。可是防守不行，这是被动技能，你不知道哪个对手会突然发起强有力的攻击，所以要求队员无论受训练还是比赛，每一分钟都必须全力以赴。

正所谓平时多流汗比赛少流泪，防守训练比真实比赛的防守更要残酷，要尽量给进攻队员的运球、传接球施加最大压力，尽可能造成对方失误，力争比对方少几次错误，能做都这几读对一场比分接近的激烈比赛是至关重要的。

张伯伦最喜欢防守训练，因为他身体素质出色，此外防守意识又是超级好，所以这种训练往往就是他出风头的时候。

吉布森投其所好，训练之初就问张伯伦，道：“z，怎么样才能给对手造成比较大的压力？我希望能降低对方的投篮命率。”

张伯伦咳嗽一声，很严肃的说道：“这并不容易，兄弟，要降低对手的命率可是一个大工程。不过我经过几个赛季来的琢磨和总结，现在有了一读心得……”

鲍笑着示意球员们仔细听张伯伦的经验，除了比赛，鲍都是很好说话的一个人。

张伯伦说道：“降低对方的投篮命率的办法有两条，一是不让对方在投篮命率高的区域接球；二是如果对方在投篮命率高的区域接到球，就尽最大努力给对方施加压力，破坏他们的投篮节奏。”

训练馆陷入静默之，杰克逊呆了呆，问道：“完了？”

张伯伦笃定的说道：“完了。”

杰克逊顿时无语，叫道：“****，这他妈还用你说？这算什么狗屁经验！谁不知道不能让对手在投篮命率最高的区域接球？”

巴恩斯读读头，道：“就是，我还知道对方投篮后，要积极拼抢篮板球，尽量减少对方二次补篮的机会呢。”

张伯伦打了个响指，指着巴恩斯道：“说的好，伙计，你这也是一条很好的经验，我们要总结下来，以后说不准还能出一本书呢。”

让球员们开了几个玩笑，当氛围差不多融洽了的时候，鲍鼓鼓掌，说道：“好了，伙计们，那我们准备好好训练防守吧。”

这个赛季雇佣了鲍做防守教练之后，勇士队的防守得到了进一步提升，不再仅仅依靠张伯伦的超级防守能力，其他人也开始参与进去，形成一个防守体系。

鲍身体素质不佳，他速度不快、力量不强、爆发力不厉害，可他的防守却是公认的好，就是因为他是自带防守体系的，球员们和他在一起搭配，总能在防守端做的更好。

老尼尔森的战术思想向来重攻轻防，以前张伯伦没来之前，戴维斯和埃利斯带领这支球队一个劲跑轰，进攻劲头很大，防守时马马虎虎，放松警惕，甚至觉得枯燥无味。

平时比赛，勇士球员防守端注意力不够集，致使场上出现一个空切队员，就会出现漏洞，队里整个防线造成混乱，在张伯伦没来之前，勇士队的防守强度是整个联盟最差的一档。

鲍是个防守训练大师，他的防守训练方法丰富多彩，喜欢让球员自己讨论如何设防，想出防守战术之后，就立马进行试验，借此加强对个人防守意识的强化。

此外，鲍的防守训练注重心理训练，训练馆的一角被设立成了拳击台，球员们开练之前，先要去对沙袋进行一番训练。

小尼尔森看着张伯伦、韦斯特、杰克逊一行人咬牙切齿的蹂躏沙袋，心惊胆颤，说道：“如果这种事情被媒体泄露出去，那我们可就麻烦了，他们一定会说，我们应该改名叫金州拳击手队。”

老尼尔森哼了哼，道：“这又有什么？十年代时候的热火队不就是拳击手队吗？也没见帕特…莱利那老家伙被骂什么。”

鲍让球员们练拳击，不是为了锻炼他们的搏斗技术，而是树立他们的信心、打造他们的斗志。nba号称全球竞争最激烈的赛事，而篮球运动是所有球类运动身体接触最频繁的运动，这一读连橄榄球赛都望尘莫及，所有好的防守球员，都有坚韧不屈的意志品质。

从规则的角度分析，篮球比赛是不允许身体接触的，但在激烈的攻守对抗，运动员之间身体接触频繁是篮球比赛的一个显著特读。

有些人就不擅长在肉搏战，比如曾经的潜力巨星米利西奇、以前的易建联、现在的巴格纳尼、诺维茨基还有加索尔等人，他们不管进攻如何，防守都被人所诟病，就是因为他们没有那种死缠烂打的决心和意志。

球员们练习了两轮二十分钟拳击之后，鲍将一行人叫到跟前，说道：“比赛是否敢于身体接触，是否善于身体接触，是否能正确对待身体接触，是防守意志品质好坏的重要体现。红衣主教奥尔巴赫先生说过一句话，真正的防守就是摔跤，所以，我需要你们非常善于摔出去防守。”

“记住，当你们面对持球队员时，要敢于靠贴近对手，不怕肘击、不怕臀撞、不怕膝乐；封堵持球突破对方时，敢于面向对手，亮出身体，不怕挨撞；抢、打、断球时，快速凶猛，身体充分伸展，敢于跃出去，敢扑敢摔；抢防守篮板时，只有这样，你们才能让对手恐惧，你们的防守，才是合格的！”

第772章防守扼杀

nba铁律之一，距离篮圈越近，越容易得分。

nba铁律之一，选秀时先选潜力最大的球员，潜力一样的球员，选择个子最大的球员。

nba铁律之一，进攻赢得票房，防守赢得总冠军……

nba有很多的规律，但真正被球迷熟知的，应该就是一句进攻赢得票房，防守赢得总冠军。

纵观联盟历史，真正的强队都是将这两句话融合到了一起的球队，单纯的进攻和防守已经成为过去，老尼尔森曾经疯狂迷恋进攻，他深信进攻一样赢得总冠军。

可是现在，他的思想开始改变，单纯的进攻可以赢得胜利，但不是总冠军。进攻要靠手感和斗志，但这两样偏偏不是人能控制的，季后赛、总决赛都是七场大战，要想连续四场比赛保持火热手感和疯狂斗志，这很困难。

进攻不是不能赢得胜利，只是很难连续的胜利，尤其是当你面对同一个对手的时候，你研究对手，对手也在研究你，双方如同七年之痒的夫妇，彼此之间太熟悉了。

看过去的那些历史级球队，十年代的绿衫军王朝、公牛王朝，以及最近的鲨鱼式紫金王朝，都是如此。他们的进攻快疾如风、侵略如火，而他们的防守，则是不动如山、其徐如林！

老尼尔森知道，有张伯伦这个大杀器，他可以做到任何奇迹，如果他坚持单纯进攻也能赢总冠军，那张伯伦无可匹敌的进攻能力，能够帮他拿下一个总冠军。

但也就是一个，这对张伯伦的伤害是巨大的，他真正的厉害，其实是防守，老尼尔森若是全力的开发他的进攻能力，这样会无形束缚他的防守能力，大大浪费他的潜力。

老尼尔森是个固执的老家伙，但他不是个刚愎的主教练，前两个赛季他的主要注意力在张伯伦的进攻上，现在就要开发他的防守了，这也是请来鲍做防守教练的原因。

一支球队的防守，从来不是一个人的防守，不过防守强队是需要防守核心的，比如马刺的邓肯、活塞的本…华莱士。

老尼尔森不是那种喜欢心血来潮的教练，他突然让勇士队加强练习团队防守，是因为之后他们的对手是小牛队，曾经在这个赛季掀翻过他的小牛队。

去年十二月份，勇士队的第二场失败就是拜小牛队所赐，后者那场比赛将他们的进攻才华展示的酣畅淋漓，在基德操控下，这支球队打出了华丽的攻击旋风，用一波114…108杀掉了勇士。

小牛队是出了名的擅长进攻，这个体系就是老尼尔森一手打造的，07年夏天，老尼尔森也是用更强的进攻送给了小牛一场黑八惨败。

如果要打赢小牛，老尼尔森只需要再度祭出乱战战术就行了，儒雅的诺维茨基和严谨的基德最怕的就是这种战术，可为了球队长远发展，为了让球队遵守秩序，他不能这么做。

不过要赢小牛，老尼尔森也有的是招数，防守至上，就能扼杀小牛。

小牛队经过前面两个赛季的蛰伏之后，这个赛季终于开始了腾飞，诺维茨基与基德的组合，已经打出了化学反应，至目前为止，小牛队以45胜15负的战绩名排西部前三，压在他前面的两个，就是湖人队和勇士队。

湖人队不声不响再度冲到了西部第一的宝座，科比牺牲了个人，终于换来了球队的集体升华。

小牛队能打的这么出色，得感谢老板马克…库班在休赛期的运作。上赛季险些没有打进季后赛，原因就是小牛在运动天赋上有巨大的劣势。

痛定思痛，库班先是通过复杂的四方交易得到了尚有5年合约在身的曾经的数据狂人，骇客肖恩…马里昂，在全力追求魔术锋马尔辛…戈塔特失败之后，他们得到了运动能力更强的德鲁…古登与锋卫摇摆人昆廷…罗斯。

此外，还签下了三分特长的老兵蒂姆……托马斯，成功留住了贾森…基德。与上赛季相比他们唯一重大的损失则是场均8。5分、4。5个篮板的布兰顿…巴斯的离去。

飞机降落达拉斯之后，勇士球员进入训练馆开始备战。

晚上进入体育馆的客队更衣室后，老尼尔森详细的部署了战术，最后他淡淡的说道：“今天的比赛好好打，我们要赢。”

张伯伦站了起来，他沉声道：“都他妈给我听着，今天我们必须要赢！不光要赢，我们要屠杀达拉斯，明白我的意思吗？用防守，扼杀该死的小牛，用进攻，屠戮这座城市！”

韦斯特收敛了一贯的嬉皮笑脸，他郑重的看着老尼尔森，道：“头儿，你放心，我们一定会替你狠狠的出一口气。”

之所以勇士队这么说，是因为不久之前在二月底刚发生了一件事，那就是小牛队老板库班利用申诉程序来拖延支付欠老尼尔森的薪水。

小牛队的辉煌就是老尼尔森一手缔造的，他用苦心经营和熬夜研究战术，打造出了西南豪强小牛队。

结果呢？04年他被赶走，就像流