精化气之法。炼化身体精华，变成真气，运行在中脉中，便可以时刻的保持着中脉通畅。等你将身体内部的污秽之气排出体外，那么便可拥有无垢之体，进入先天，身体气机浑圆流转，不破，不败。”
说完这话，一灯忽然高声吟道：“有意于呼吸，行三十六息，息息归根，不离丹田气穴，谓之武火……”
（上述内容和真实情况有很大区别，比如脉轮的描述，就有很多版本，虽然都是七脉轮，但是也不尽相同，因此我做了些修改，更符合小说剧情。如有不同，那就不同，不同就不同。）
第七十五章：炼精化气
一灯念诵的就是后天三法的炼精化气之法，尹志平不敢怠慢，连忙默记。
等到一灯念了几遍，尹志平便全部记住，但有些许地方并不理解。
一灯则细细讲解，将如何调息，如何让新生的内力运行什么样的路线。
尹志平调息凝神炼化自身元精，元精刚被分解一丝，就化为一股浓郁的内力，沿着自己中脉猛地一冲。
尹志平的中脉立马通畅，身体感知立马变得清晰。
剩下的元精被分解，化为一股博然浩大但是中正平和的内力，在自己的经脉中运行。
这内力便是先天内力，也就是先天功得到的内力。
而在打通中脉后，尹志平身体经脉已经全部通畅，这内力运行之中再也没有一丝停滞，在身体内部循环往复。
尹志平控制着先天内力在体内运行，但是先天内力却在以微不可闻的速度慢慢消耗，就好像是有什么在蚕食先天内力似地。
尹志平开口问道：“一灯大师，我体内已经诞生出了先天内力，但是运行之中却在不断消耗，这是为何？”
“这么快就产生了先天内力吗？”
一灯有些惊讶，但还是解释道：“你中脉通畅，但身体四肢脏腑却蕴含着庞大的污秽之力，不断的消耗你的先天内力。”
尹志平皱着眉头问道：“那这样先天内力岂不是难以保存？”
如果先天内力无法保存，那么自己还是无法调和九阴九阳，依然无法调动内力。
一灯说道：“你刚刚修炼，体内产生的内力需要抵挡污秽之力，污秽之力积蓄近二十年，远远不是你先天内力可以抵挡。但是污秽之力生成速度极慢，你一开始先天之力无法保存，但是随着时间推移，先天内力剩下的会越来越多。”
尹志平问道：“那我需要多长时间才可调和其余两种内力？”
一灯思考了一下，说道：“你的九阴内力和九阳内力精妙异常，要想调和需要很大数量的先天内力。如果你不继续修炼九阴九阳，大概需要三个月时间。”
“三个月时间？”
尹志平觉得这个时间并不算多，一旦自己能够使用先天内力，那相当于多了一种内力应用技巧。
所以三个月不能动用内力，但是三个月后，自己的内力却可以翻倍。
一灯说道：“不过你还需要注意一点，只要你先天内力没有耗尽，那么你就只能够一个星期炼化一次元精。”
尹志平点点头，知道过度的炼化反而导致元精缺少，影响到身体健康。
不过按照自己内力消耗速度，自己要抵挡污秽之力倒灌中脉，估计三四天就会消耗干净。
这个时候，尹志平忽然想到了一件事情，好奇的问道：“一灯大师，我现在体内诞生先天内力后，可以时刻的保持着中脉通畅的状态，识神灵敏，身强力大，活力十足。而一灯大师也被打通过中脉，为何现在看不到了呢？”
尹志平只要用先天内力抵挡污秽之力倒灌，这世界便是崭新的世界。
一灯修习先天功，肯定有先天内力，但却无法看到新的世界，这让尹志平有些不解。
一灯苦笑道：“昔日重阳真人帮我打通中脉以后，你可知我多长时间就被污秽之力倒灌一日？”
尹志平回道：“晚辈不知。”
一灯叹息一声，说道：“半日。”
“半日？”尹志平直接喊出来，这岂不是说，半日就要炼化一次元精？
而元精生成速度，不影响健康的情况下，最多一个星期炼化一次，如果半日就炼化一次，那岂不是就精尽人亡？
仿佛看出尹志平的想法，一灯说道：“不错，我元精消耗的速度远大于补充的速度，我根本无法用炼化元精的方法去通中脉。所以重阳真人知道以后，就惋惜的告诉我无法达到先天境界，但是运使炼精化气之法，却依然可以为我诞生先天内力。只是当污秽之力倒灌，我中脉七个脉轮都被封死以后，我即使有再多的先天之力，也无法将其冲开了。”
尹志平为一灯惋惜，问道：“一灯大师，为何会这样？难道人体污秽之力不同？”
一灯解释道：“人从诞生在这个世上，呼吸，喝水，吃饭，无时无刻的都被污秽之力所侵袭。活的越长，积累的污秽之力就越多。你现在只有十八岁，而我当时已经三十，那时我身为皇帝，好勇斗狠，整天都把精力放在武功和女色上，这污秽之力，比别人要多，因此抵御起来异常困难。”
尹志平听了一灯的讲述，他也明白为何重阳祖师并不将先天功教给周伯通了，他的年龄比四绝还要大一旬，体内污秽之力郁积，修习先天功，也无法打开中脉。
至于为何不教给全真七子，他们七人的年龄和洪七公黄药师等人相差无几。
而且资质太差，光是打开全身经脉这一条，就需要十数年的时间。
尹志平想到这里，忽然觉得侥幸，若是自己晚几年遇到一灯，自己也无法修炼这神乎其神的功法。
周伯通在桃花岛时说过，重阳祖师内家功夫天下第一，但重阳祖师却称自己初窥门径，门后是什么景象，他也只是刚刚看到，而未真正踏入进去。
尹志平觉得重阳祖师说的初窥门径，应该就是先天之境。
重阳祖师早年四处奔波，抵抗金贼，更是在终南山修建了古墓，想要作为屯兵之所。
他人到中年，才开始修道，而后渐渐摸索出来了一条迈向先天之境的道路。
王重阳资质绝顶，天下少有，纵使中年修行，但是他一心问道，通晓道家炼丹之术，应该达到了中脉通的境界，看到了崭新的世界。但后天三宝却没有达到极致成就先天，也没有将一身污秽之力全部去除，成就无垢之体。
但即使这样，他已经是天下少有的强者，在华山之巅力敌四大高手，成就天下第一的威名。
如果重阳祖师多活几年，估计可以到门径之后看一看。
想到这里，尹志平有些惋惜，重阳祖师也好，一灯大师也好，都没有到达真人的境界。
但就在这个时候，尹志平忽然发现一灯大师的气色有些不好，身体衰弱，而且力气近消，神色有些萎顿，连忙上前一步，伸手搭脉，耗费先天之力细细感知，刹那之后，脸色剧变，问道：“一灯大师，您体内的精力竟然全部消散。”
一灯看着尹志平，笑着说道：“为你打通七道脉轮，实在有些太耗力气了。”
尹志平看一灯为自己做了这么多，心中感动至极，忽然退后一步，跪在蒲团之上，直挺挺的跪下，磕了几个头，说道：“一灯大师造化之恩，晚辈永生不忘。”
一灯笑呵呵的说道：“无妨，我不仅仅是为了你，也是想要看看重阳真人所推崇的先天境界到底是什么。”
一灯做这样的事情，慈悲为怀是一个原因，还有一个原因是他想要看下王重阳所描述的先天之境。
当世之人，唯一有机会达到那一步的，就只有眼前这个小子而已。
所以一灯心向往之，直接耗费全身功力，为他打通全身经脉。
尹志平看着一灯，说道：“可是您的一身功力却尽皆消失。”
一灯毫不介意的说道：“功力没了，可以再修炼。而且我只是将花叶果子摘掉，种子还在，用不了四五年，我便可以恢复功力。”
听到一灯的话，尹志平忽然灵光一闪，说道：“一灯大师，我现在就把九阴真经给您，这九阴奇妙异常，用不了半年，您就可以恢复功力了。”
一灯没有拒绝，点点头道：“好。”
尹志平开始缓慢背诵，先将易经锻骨篇和疗伤篇告诉了一灯，一灯记住以后，立马说道：“有此功法，我两年便可恢复功力。”
光是这两篇经文，就让一灯恢复的速度提高了一倍多。
尹志平又将梵文总纲告诉一灯，一灯将梵文翻译完毕，赞道：“有此功法，我半年便可恢复功力。”
听到这话，尹志平内疚的心才稍稍有些缓解。
但是他知道，哪怕一灯可以立刻将功力恢复，自己也欠着他一份情。
日后若是有所需要，自己必当全力报答。
一灯和尹志平交流着九阴真经的感悟，互相交谈几句，尹志平忽然站起身子，说道：“我去喊七公来这里，他也修习了九阴真经。”
尹志平又将洪七公喊来，听到一灯破解了总纲，心里也有些迫不及待。
三人共同研究九阴真经，将各自感悟和见解说出。
尹志平身体内力斑驳，暂时还不敢修习，哪怕加上总纲，九阴内力刚柔并济后也无法修炼。
这几日的时间，尹志平通过一灯的讲解，明白内力和经脉运行之间的关系。知晓了九阴内功和九阳神功运行的经脉完全不同，除非全部达到大成，负责两种内力断无可以同时使用。
所以尹志平只能看，却不能修炼，但即使这样，尹志平也将九阴真经的修炼之法掌握，受用无穷。
洪七公和一灯二人，收获也很大，前者功力增长迅速，后者功力不断恢复。
想必到了五年之后，第二次华山论剑之时，洪七公没有如原著中那样内力消散过一次，再加上九阴真经，必可以成为天下第一。
第七十六章：切磋
得到九阴真经总纲以后，尹志平将其教授给了黄蓉，后者开始修习，配合其他武功，实力进展迅速。
而尹志平，则全力修习先天功。
第一次使用炼精化气之法，只坚持了三天时间，就被污秽之力耗得一干二净。
尹志平无奈，只得再次炼化元精产生先天内力，第二次坚持了四天，比第一次提升了一天时间。
但四天时间依然远远小于人元精正常分泌的速度，如果这样下去，那么必然会伤害到尹志平的身体。
所幸第三次坚持的时间再次增加，达到了五天。
第四次六天，第五次七天。
尹志平用了二十五天时间，让先天内力被消耗的速度和自己元精正常分泌的速度持平。
之后的时间，尹志平的先天内力消耗的越来越慢，保持着每七天炼化一次的速度，保存下来的内力越来越多。
尹志平将这些内力保存在丹田之内，估计再过两个月的时间，积蓄的先天内力便可调和其余两种内力。
到了那个时候，自己就可以动用九阴九阳内力，再加上先天内力，内力层次可以翻倍。
转眼间，尹志平已经来到隐居之地一个半月。
尹志平从荒岛受伤到现在也已经两个多月，这两个多月的时间，让尹志平的外伤已经痊愈，就连内伤也被内力温养的没有大碍。
尹志平虽然暂时不能动用内力，但是中脉通给他带来了强大的力量和巨大的感知。
这一日，尹志平和黄蓉走到一处山头，二人相对而立。
黄蓉看着尹志平，问道：“志平哥哥，你确定要和我切磋？”
尹志平点点头，说道：“我想看下自己的实力，当然，也有考核一下蓉儿这段时间有没有偷懒的想法。”
黄蓉皱了皱小鼻子，说道：“可是你不能动用内力啊，难道你忘了桃花岛时，你不用内力被我打伤了吗？而且我现在还学习了空明拳八卦步和九阴真经，实力翻了一倍不止，你确定要和我打吗？”
听到黄蓉的话，尹志平尴尬的咳嗽一声，当时自己不用内力和轻功，结果被黄蓉踢中要害。
不过二人的关系也是从那里开始突飞猛进。
尹志平说道：“我当然确定。蓉儿，你可不要小瞧我，这次可不一样，我不会再大意了。”
看到尹志平如此坚决，黄蓉点点头，说道：“那好吧，我会留手的。”
黄蓉信心十足，尹志平虽然感动，但是也不愿意被她小瞧，说道：“蓉儿，你尽管放马过来吧。”
黄蓉听到这话，没有留手，喊了一句我上了，脚步在地上一点，整个人爆射而起。
修习了九阴真经的易经锻骨篇和总纲以后，黄蓉体内内力充盈，再加上她本身就擅长腿法，用尽全力之后，速度飞快，一个迈步就冲到尹志平面前，一掌拍向尹志平的胸膛。
面对这一掌，尹志平不闪不避，同样一掌拍出。
两掌相触，黄蓉怕尹志平受伤，只动用了少许内力，但是她纤细的手掌刚刚拍到尹志平的手上，就感到一股大力传来。
黄蓉神色一变，知道自己小觑了尹志平，自己冒然留手，受伤的反而是自己。
黄蓉连忙运用空明拳的卸力之法，将这一招力量完全卸去，退后一步，注目看着尹志平，问道：“你的力气怎么这么大了？真的没有使用内力吗？”
黄蓉感觉感到尹志平的力气比往常大了数倍，自己要是不运足内力，根本无法和他抗衡。
尹志平握了握拳头，说道：“没有，你刚才感受到的力量，只是我**力量。”
黄蓉惊异道：“难道这就是修炼先天功的好处？”
黄蓉知道尹志平修炼了先天功，她知道先天功精妙无双，不然的话重阳真人也不能凭借先天功击败自己的爹爹。
但是厉害则厉害，但是也就和九阴真经相差不多，不然的话为何重阳真人还要在华山之巅为争夺这九阴真经而大废力气？
当然，黄蓉并不知道王重阳并未修行九阴真经，只是观摩了十几日，便已经通晓。
而王重阳的其他武功远逊于一阳指，蛤蟆功，降龙这样的绝世武功，不然也不会靠着九阴武功来破林朝英留下的古墓武功。
可以说，王重阳仅仅凭着先天功加普通招式，便能够胜过其他绝世强者。
先天功在内家一途上，还要高出九阴九阳不少。
哪怕一灯并未能够打通中脉，只凭着炼精化气之法产生先天内力，内力雄厚也可冠绝群雄。
尹志平看着黄蓉，露出一嘴白牙，笑道：“怎么，还要不要打？”
“要，当然要。”
黄蓉点点头，欺身上前，一掌拍向尹志平的胸膛。
中脉通了以后，感知更加灵敏，这一掌的运动轨迹都在尹志平的脑海里浮现，尹志平微微一侧，这手掌边缘距离尹志平的衣服只有几毫米，但就是没有碰到。
黄蓉没有察觉到这点，手掌翻转侧推，运用手腕抖动的力道，横拍向尹志平的胸膛。
尹志平不闪不避，右手探出，后发而先至，在黄蓉右手手肘处轻轻一弹。
这一招是九阴真经中的手挥五弦之法，黄蓉被弹中，右手顿时一麻，手掌拍在尹志平的胸口，却已经没有任何力道。
黄蓉没有住手，抬起腿狠狠踢出，目标是尹志平的要害位置。
看到这招的轨迹，尹志平汗毛竖起，不敢大意，伸出右手一捞一带，将黄蓉的腿推开。
而后他一步迈出，挤到黄蓉身前，左手拍开黄蓉攻来的手掌，右手收回揽住了黄蓉的腰腹，大手在黄蓉的小屁股上一抓，黄蓉的身体立马瘫软，眼含秋水的看着尹志平。
尹志平左手捏住她的下巴，俯下身子，轻轻吻下。
两个人嘴唇相接，不自觉的渴求着，互相吸允着对方的唇瓣，目光交错在一起，都可以看到彼此眼睛中流露出的情谊。
但就在尹志平用舌头撬开黄蓉的嘴巴时，黄蓉却猛地一咬，尹志平吃痛之下收回舌头。
而在这时，黄蓉一掌拍出，打在了尹志平的小腹上，打的后者一个踉跄。
尹志平捂着嘴巴，舌头有些痛，他吐了口唾沫到地上