重生尹志平(喝酒)- 第116部分

阴魂的修炼方法就是胎息之法，也是道家龟息术。

很多人把胎息和龟息术区分为二，但其实二者指的是一个。

王重阳留下的阴魂淬炼之法，叫做玄武定，也叫做龟息真定功。

玄武定共分为四个阶段，分别是潜心，潜息，真定和出定。

潜心就是调心，调整心态。

潜息就是龟息，呼吸放缓。

真定就是入定，达到定一之境。

出定就是离开之法，从定一之境中离开。

尹志平先修炼的则是潜心之法，盘膝叠坐，上体正直，身体防松，松顺则气顺，百脉舒畅。

双手扣子午扣，子午扣就是左手拇指完全掐住中指最上端，右手拇指由左拇指和中指构成的圈内插入，掐住左手无名指根部子位，右手中指在对面相对位置掐住，两手相报在校服钱。

这个时候应该将杂念去除，双目垂帘，眼观鼻，鼻观口，口关心，舌抵上颚，心、神、意守脐部，务使心念不移。

达到这一步后，便已经进入了调心状态。

尹志平保持这种状态一段时间，就感觉到随心意降，头手如同虚无，只感觉肚脐眼有一点真息缓缓出入，移之不动。

这个时候的尹志平呼吸放缓。只比常人呼吸慢一些，但是已经潜心成功。

这一状态尹志平用了一个时辰便做到，主要和全真教的坐定有些相像，所以进入状态十分快速。

接下来尹志平不断的进入潜心状态，待得熟练无比之后，才开始修炼第二个阶段。

潜息。

达到潜心状态后，用复式呼吸法深吸一口气，吸入八分。

气进入腹中后，宁心静气，住息。用数息法。这数息法不是指呼吸次数，而是默数自己本应该进行的呼吸次数。

初次进行住息，会感到胸前憋闷，所以这个时候可以吐出一口废气。

只要到忍无可忍的时候。才能够将气吐出。

而且在憋气的过程中。需要放松身体。达到潜心，不要让思维控制自己的身体，而是要自动憋气。

达到这一个层次。尹志平的呼吸放缓，同样的时间，别人呼吸十数次，自己只呼吸数次。

到最后，尹志平四十九息才呼吸一次，而且不感到身体憋闷，这一层次大成。

达到这一步，尹志平用了三个时辰，时间依然很少，主要是尹志平对身体的掌控大大增加。

下面的两步是真定和出定。

一个为入，一个为出，都是围绕定一之境。

这一境界，需要潜心潜息，意守丹田，将全身穴窍都忘掉，只保留肚脐的空之窍，久久不动。

尹志平很快就静下心来，将所有的意念都放在丹田，没过多久，轰的一声，直接丹田忽然打开。

好像身体有一条通道通向了外面，气流直灌而入。

自己再也不需要呼吸，整个人仿佛化作了一个石像，没有杂念，没有任何动作。

就这样，时间不知道过了多久，尹志平才感到腹内就有些饥饿，他忽然睁开了眼睛，却发现已经月明星稀。

而在自己的身旁，有一个凉席，上面躺着韩小莹。

尹志平看着天空，不知道时间竟然过了这么久。

尹志平缓缓站起身，没有长久保持一个姿势的劳累感，反而感到神清气爽。

尹志平的动作惊扰了韩小莹，后者睁开眼睛，看着尹志平，皱着眉头说道：“你终于醒了，一点呼吸没有，你是不是想把我们吓死？”

尹志平看着韩小莹，问道：“莹姐，你是说一点呼吸没有？”

韩小莹点点头，说道：“是啊，一点呼吸都没有，跟个死人似地，脉搏也很微弱，幸好我们已经有了经验。”

听到这话，尹志平知道她一定在旁边守着自己很长时间，亲了亲她的额头，说道：“莹姐，让你担心了。”

韩小莹白了他一眼，眼神有些幽怨。

尹志平觉得有些饿，于是问道：“莹姐，家里还有吃的没？我感觉很饿。”

韩小莹点点头，说道：“应该还有一些剩菜，我再去给你做一些吧。”

尹志平笑着说道：“好啊，莹姐，咱们一起去，我现在都快饿死了。”

韩小莹翻了个白眼，说道：“三天三夜没吃完，没饿死你都算你命大。”

听到这话，尹志平身形一滞，问道：“三天三夜？你说我在这里坐了三天三夜？”

韩小莹恩了一声，说道：“是啊，三天三夜你都没有动，难道你不知道？”

尹志平挠了挠头，他是真不知道过了这么长时间，他本来以为也就从早到晚而已，当然，在入定状态下，他也只感觉过了一小段时间。

无法形容那段时间有多长，只是在那种状态下，自己根本没有去考虑时间问题。

要不是自己饿了，自己估计也难以醒来。

尹志平叹了口气，说道：“我，我真不知道。”

韩小莹有些担心的说道：“志平，你到底练的是什么武功啊，先是走火入魔，而后没有了头发，现在又一坐三天三夜。要不你不要练了。”

听到这话，尹志平知道韩小莹在为自己考虑，但是见识到了修行的好处，他又如何肯放弃。

尹志平抱了抱韩小莹，说道：“莹姐，没事的。以后我会小心的。”

说完这话，尹志平伸了个懒腰，朝着厨房走去，“饿死了，莹姐你饿不饿？”

韩小莹看着他的背影，总感觉二人的距离就像此刻一般，一个站在原地，一个却越来越远。

这种生疏感和陌生感不是态度可以改变的，而是确确实实存在不可逾越的。

韩小莹总觉得会失去他，心里惶恐。她快步跟了上去。拉住了尹志平的手，说道：“我好像也饿了。”

尹志平笑着说道：“那我就做多点，对了韩前辈，今天晚上。你去我那里吧。”

韩小莹俏脸微红。问道：“去你那里干什么？”

尹志平伸出手在韩小莹翘臀上一拍。说道：“当然是做一些少儿不宜的事情了。”

韩小莹脸色变得越来越红，打了尹志平一拳，说道：“只会想这些事情。”

尹志平走到厨房边。忽然一把抱住韩小莹，把她拉进了厨房，而后关上门，看着她的双眼，说道：“韩前辈，我决定了，一会儿再吃饭。”

韩小莹听到尹志平的话，有些不自然的说道：“那，那也不能在这里啊。”

尹志平已经将门抵住，伸出手去脱韩小莹的衣服，轻声说道：“你不觉得在外面更有情趣吗？”

厨房里传来了悉悉索索的声音，没过一会儿这声音就变成了如婴儿般的叫声。

。。。

白驼山庄，小龙女坐在凉亭里，盘腿坐着修炼。

欧阳锋背负着双手，在远处看着她，想要得到小龙女会的九阴真经，但是又不好意思去抢。

他想了一会儿，打算还是和小龙女换一下武功，自己的绝学蛤蟆功也差不到哪里去。

这样想着，欧阳锋慢慢走到了小龙女的身旁，看着天空，说道：“这天真蓝啊。”

小龙女看了欧阳锋一眼，问道：“欧阳伯伯，你是想要学九阴真经吧。”

“咳咳咳，咳咳。”

欧阳锋差点被自己的口水给呛死，不解的看向小龙女，问道：“你，你怎么知道的。”

小龙女一副看白痴似地表情，说道：“你是笨蛋吗？”

欧阳锋大怒，抬起手就在小龙女脑袋上轻轻一拍，说道：“我说了，你有话说话，不用每次都骂我笨蛋。”

小龙女看着他，说道：“我刚说完九阴真经，你就过来了，就是笨蛋也知道你在想什么。”

也是，自己做的是太明显了。

欧阳锋叹了口气，走过去坐在小龙女身边，说道：“龙儿，我当然想要学你的九阴真经，我可以拿我的蛤蟆功给你换，还有灵蛇拳，驱使毒蛇的方法，都可以教给你，当然，是你占了便宜，我这蛤蟆功不比九阴真经差。”

欧阳锋十分自负，当世武功，他只觉得自己的蛤蟆功和九阴真经是最厉害的。

至于能破蛤蟆功的一阳指，他自然就忽略了。

小龙女听了欧阳锋的话，说道：“不学。”

欧阳锋再次大怒，骂道：“你，你是不是瞧不起我这蛤蟆功？”

小龙女点点头，说道：“是啊，蛤蟆功，像个大蛤蟆似得，真恶心。”

欧阳锋感觉自己心脏有些痛，想要打这个臭丫头一顿，但是又下不去手，只能问道：“那你要什么才教给我九阴真经？”

小龙女看着欧阳锋，轻声说道：“你想学吗？”

欧阳锋有些不好意思，但还是说道：“我只是想要看看，其实嘛，到了我这个层次，九阴真经帮助也不大，但还是有些小小的帮助，所以我只是想借鉴一下而已。”

小龙女皱着眉头问道：“你这么多废话干什么？我只问你想不想学？”

欧阳锋脸色一滞，无奈的说道：“好，我想学。”

小龙女哦了一声，说道：“想学我就教给你啊。”

欧阳锋有些意外，这么简单就教给我，太简单了吧。

欧阳锋试探的问道：“小龙女，你难道不要我给你什么东西？”

小龙女歪着脑袋，不解的问道：“要什么？”

欧阳锋说道：“就是武功啊，武器啊，还有金银财宝什么的，你总不能就这样白教给我啊。”

小龙女不解的问道：“为什么不能白教给你？欧阳伯伯你又不是外人。”

虽然欧阳锋把她给抢走，但是半年多的时间里，她想要什么他都给她。

从来没有懈怠过一分，很照顾她，比在古墓里过的还要好。

小龙女自然觉得欧阳锋很亲切。

不是外人？

欧阳锋听到这话，身体一僵，不知为什么，心里感觉有些温暖。

不是外人。

本以为侄儿死了，自己就变成了孤家寡人。

但没想到，在小龙女的心中，自己并不是外人。

想到这里，欧阳锋感动的说道：“龙儿，我不能白学你的九阴真经，我打算把我的蛤蟆功灵蛇拳都教给你。”

小龙女听了之后，看着欧阳锋说道：“那算了，不教你了。”

“……”

“…”

第一百七十章：先天不神之神

淬炼先天不神之神的方法尹志平已经得到，接下来的时间，尹志平又陆续的学会了淬炼阳神的水想观和地想观。

修炼水想观的时候，自己被海水所包裹，身体感到有些憋闷，但是尹志平使用了玄武定，自己就可以在水中待很长的时间。

而在不神之神在水中的时候，自己感到有一股无形的力道进入自己的身体中，洗涮自己的身体，身体变得十分舒爽。

这股力道还让自己身体有股上浮的感觉，慢慢的向着上方飞升。

接着，尹志平进行了地想观。

在意识中，他的身体周围被巨大的泥土所包裹，即使用胎息法，自己也险些窒息。

但是随着尹志平静下心来感悟，忽然发现有一股若有若无的力量在影响自己。

这种感觉很难受，仿佛自己的身体被紧紧吸引在地面上似地，天旋地转，有股恶心的感觉传来。

细细一想，尹志平觉得这可能是引力。

人每时每刻都遭受着引力的作用，但是却无法感受到，而自己修成先天无垢之体以后，感知提高，在观想状态下，已经可以感受到这细微的引力。

而当尹志平观想了一段时间后，发现自己的精神变得更加充实，注意力更加集中。

当日想观水想观还有地想观三者都成功了以后，尹志平想着能不能将这三种观想法合三为一。

这样就可以同时享受三种观想之法对自己元神和身体的改变。

尹志平迫不及待的尝试，他的精神世界里出现了一个太阳。而后自己被无穷的海水覆盖，自己坐在地底，身子下方是厚重的泥土。

太阳的光芒穿过海水照射到自己身上，海水的浮力让自己的身体慢慢上浮，但是脚下的泥土传来的引力又拉着自己不动。

当三种力道都聚集在自己身上时，尹志平感受到了第四种力道。

那就是磁力，让尹志平的身体器官倒转，有股恶心的感觉。

随着时间的持久，尹志平觉得越来越轻，越来越轻。最后啵的一下。整个人就跳出去了。

他看到了周围的树木，房屋，那口深井，周围的一切。都尽收眼底。

然后他越来越高。看的也越来越多。更多的房屋，街道上的行人，以及厚重的城墙。

但就在这个时候。他低下了头，看到了一具盘腿坐在地上的身体。

看到身体的同时，尹志平惊醒，那是自己的肉身。

那浮在空中的自己又是什么？

透明，散发着奇特的白光，犹若幽魂。

自己的阳神跳出**了。

这个念头让尹志平惶恐不已，随着心情的变化，阳神开始抖动，嗖的一下降下，进入下面的肉身。

地上的尹志平睁开了眼睛，呆呆的看着眼前的花草树木，心情稍稍安静下来。

他开始有些不确定自己是不是真的跳出了**，于是他站起身来，跃出院墙，来到了院墙外的街道上。

他刚才在半空中看到了陈伯，正在旁边的院子里打扫着地面。

尹志平到了外面，立马就看到了陈伯，拿着扫把，在那里一丝不苟的打扫着地面。

而后尹志平发力狂奔，又来到外面的小巷，看到了收拾摊子回家的卖面皮的阿婆，还有一个身穿黑衣的食客。

一切都和自己在半空中看到的那样。

自己真的跳出去了。

尹志平有些害怕，他不想舍弃自己的身体，于是接下来的时间不敢在观想，潜心修炼玄武定。

第一次修炼胎息法，尹志平入定三天三夜。

后来尹志平着重看了下出定方法，其实非常简单。

人的受伤有22个关窍，自己只要入定的时候按照对应的关窍，就可以在特定的时间醒来。

无名指根部关节为子时关窍；

中指根部关节为丑时关窍；

食指根部关节为寅时关窍；

……

按住不同关窍，便可以在不同时刻醒来。

韩小莹再也不用担心尹志平醒不来了。

但是这样的结果就是，修炼玄武定一个月后，自己再次跳脱出**。

这次他不是跳出去的，而是走出去的，他在夜间修炼玄武定，慢慢离开身体，在外面走了一圈，回来以后才发现了他的身体。

若是自己不回来，估计都不会意识到离开了**。

要是在外地这样，自己可能就这样死了。

这个时候尹志平意识到，修炼阳神和修炼阴魂都不行，都可以跳出去。

所以尹志平想了个方法，观想的时候胎息，修炼玄武定。

一开始尹志平很难同时做到，但是他本身就会双手互搏，心思可以一分为二，所以渐渐便可以做到。

而同时观想和胎息，整个人便处于一种十分奇特的状态，在精神世界里，有一轮烈日悬挂在天空中，周围遍布着海水，身下是厚实的泥土，而自己如同一只乌龟，趴伏在海底，一动不能动。

在这样的情况下，尹志平感到自己的精神更加凝练。

以前自己闭上眼睛只能够看到三丈之内的景象，但是现在，闭上眼睛，整个院落的所有景象都在自己脑海中。

这就是元神凝练后的提高，整个人都变得不同凡响。

阳神和阴魂一起修炼，尹志平的元神再也没有离开过**。

而在修炼的过程中，尹志平发现修炼阳神的时候九阳内力增加迅速，而修炼阴魂的时候九阴内力增加迅速。

所以半年后，到了初春时节，尹志平的九阴和九阳已经全部大成。

九阴内蛰伏在丹田之中，九阳则在身体内自动运行。

一个动，一个静，一个阴，一个阳。

彼此动静结合，阴阳相合，让尹志平举手投足间都有着巨大的力道。

到了这个层次，尹志平已经天下第一，再无敌手。

这一日，尹志平将韩小莹穆念慈李莫愁黄蓉华筝和郭靖都喊到自己面前，让他们一个个站好。

韩小莹看着尹志平，不解的问道：“我说你大清早的把我们喊出来干什么？你是不是闲的啊