《情绪管理》完本全集TXT电子书在线阅读-第11部分-肉色电子书

那现代人你要特别小心就是反弹比以前强烈，以前你骂他他了不起骂你几句，甚至他会忍着，现在反弹的力道是越来越大，所以我们希望各位知道，选择的能力是越来越重要了。我可以讲一句很明确的话，每一个人都有机会，机会都得很，只不过我们不会选择而已，什么叫做不幸？就是因为选择错误嘛，你看一个男人，你可以看到很多女人，那你为什么单挑这个人跟他结婚，谁叫你呀，你机会很多，但是你选择了这个，那你痛苦一辈子怪谁？怪你自己。所以为什么中国人讲婚姻一定要门当户对就这个道理，当然现在有很多人反对那是他的事情，新的时代更要门当户对。因为我们都讲过一句话而已，爱情是没有条件的，但是婚姻一定要有条件，婚姻没有条件那就很快离婚了，而且离婚会养成习惯的，离一次再离一次，第三次再离，了不起多离几次，人家没有离婚的人他没有这个习惯，他没有这个选择，他就不会选择离婚，离婚是一种选择，搞婚外情也是一种选择，都是你自己的选择。机会多得是，要看你会不会选择。
当然我们今天都很重视培训，这是很现象，但是培训什么？培训你选择的能力，我们现在不是，我们现在很糟糕就是学一套回来就要用，那你一定完了，因为他讲的是一般性的，他不会针对你，他没有针对性，针对性不够。他对你不够了解，他怎么可以给你做决定？没有人有权利替任何人做任何决定，哪怕是爸爸都不可以决定儿子的一切。这才是新的观念。我们找一个时间大家都在坐着，就是把你原来的观念把它整理一下，我说清楚一点，你家里有一个抽屉，你多少年没有整理，好多东西都把它压坏了，你看我们常常看到一个信封，看到信纸，好漂亮，好美，我好喜欢，买回来舍不得用，就压在抽屉里面，十年以后拿出来全不能用了，糟蹋了好东西。我们都在用坏的东西，都在糟蹋好的对象，很可笑。这是个抽屉，你从小乱七八糟的观念都进去，从来没有整理过，家里那个抽屉几年都要整理一次的，你头脑里的抽屉十几年没有整理，那里面不乱七八糟吗？所以为什么很多人他都很矛盾，他自我相冲突，他最后理不出一个头绪来，就是这个脑袋瓜从来没有整理过，所以大家回去多点时间把你的脑袋拉出来，你不要真的去拉，拉出来倒倒倒，把所有观念都倒出来，让它空空的，然后每个观念看一看，合不合现在的要求，合的再放进去，不合的丢掉，就很好了。

把你原来的情绪负债把它重新该还的还，不必还的就把它丢掉，重新整理一下，人生要紧的就是什么？就是时时刻刻要有一个重新出发的机会。叫做自新。自己过一个新生活。一个人活到老就要学到老，活到老学到老的目的就是要常常改变自己的观念，我们讲过说，我们现在很怕跟老一代的人把你的子女让他养，但是我们事实上没有老一代人帮助，你根本照顾不过来，这是一种矛盾，那怎么办？那你想办法去调试了。你要求老一代人改变观念，除非他自己愿意，否则你做不到，所以我们会讲一句话，一个人年纪大了以后，有两种可能性，一种你是家里的宝，家里有一老如有一宝，一个是家里的贼，因为老而不死就叫贼，这是孔子说的，也不是我讲的。就是一个老人家，你老用你的老观念，你增加大家麻烦，你是贼嘛，老贼。这个老人家不断地更新他的观念，他能够现代化，他被年轻人所欢迎，他就是宝，人都是自己在决定。所以我碰到很多老先生老太太我就跟他们讲，我们都是老人家，你自己要选择你要做贼还是要做宝，就解决了嘛。
做父母的千万不要在子女面前去批评自己的上一辈，千万不要，因为他将来照样批评你。因为这是最好的以身作则。你要告诉他，奶奶是很疼你的，但是她疼你的方式跟我疼你的方式是不一样的，你要有不同的选择，你要有不同的尝试，你长大以后才知道你要怎么做，就对了。奶奶那个不行了，不行你为什么要跟她在一起呢？所以我们一小就遭遇到很多不幸的处理，就是因为大家都没有整理这个脑袋。我们一定要记住，观念要随着时代而进步，这样才叫做与时俱进，不然什么叫与时俱进，与时俱进不能变口号，就是说我活一阵子我就要整理整理，把我的脑袋瓜改变一下，然后让我能够适应现代，我能够做一个大家欢迎的人，那我就是宝了。人类已经开始了，全世界都知道，这一拨的人，特别是二十一世纪，跟以前二十世纪的人类都是截然不同的，我们要有意识地改变这个宇宙，而不能听天由命，不能。
过去的人类，他重在繁殖，他重在生存，现在不一样，因为过去的生活条件实在太差了，人类的科技不足以解决我们的问题。所以我们以前都是诫慎恐惧，然后能够求生变成第一要求，现在不是，现在各位一定要记住，我们要过的日子，是要提升自我的价值，提升自我价值的第一步，我说出来各位会吓一跳，就是少抽烟。你看全世界以前都抽烟，很少人不抽烟，但是现在你去看看，越来抽烟的人口越少，尤其在冷气房里面，你没有权利抽烟，因为在一个密闭的空间，它的空气是不停在这里转的，它根本就出不去，人类应该打开窗子过生活，但是现在我们为了舒适，其实不是为了好，我没有用好字，因为我们现在人类的适应能力越来越差，你看我们以前没有电风扇，我们照样过日子，以前我们没有冷气，我们照样过日子，现在有了电风扇还不行，有了冷气也不行，人类的弹性越来越少，人类的适应能力越来越差，我们是退步，不是进步，以前你把中国人随便丢在那里，他都活得下去，现在开始有条件了，这个不对，那个不对，这个我不要，那个不要，你变成有条件的生存。我们本来是无条件的生存。现在越来越糟糕。
这样一来我们面临了几个危机，第一个，我们对石油非常依赖，但是石油快要用完了，为什么石油一直在涨价，这次如果不是在新墨西哥湾又发现一大堆油田的话，我们今天已经完蛋了。但是石油毕竟是有限的，以前我们没有石油，照样可以过日子，没有电灯点蜡烛，没有电梯走下来，现在你为什么不回家，我怎么回家，为什么不能回家？我家在三十三楼，爬上去就下不来了，以前了不起五楼六楼，他动不动三十三楼，那你爬上去你下得来才怪呢。以前没有电我们不在乎，现在没有电，我们就活不下去了。人类的能量到底是越来越强还是越来越弱，我们生活的能力越来越差，我在美国的时候碰到停电，那才妙呢，因为美国人都是一个礼拜上街买一次东西，所以他的冰箱都非常大，家里甚至有两个大冰箱，里面塞满了东西，所以一停电完了，全部臭了，全部坏了，你找谁啊？我们这里一停电要吃的照样买得到，那边一停电，什么地方都停电，你到哪里去买，家里的东西又坏了，你怎么过日子，所以只好去买干冰回来保持一段时间也没有办法。
我们这里只要碰到什么灾难，停电，那个电力公司都是最快时间帮你抢救过来，美国没有，我在美国好几次碰到台风还没有来，他先停电，他先停在那里。一停电你打电话说为什么停电？他说几百万人都停电，又不是你家停电，你急什么，他可以跟你讲。不像中国，大老把美国想象得好象很美，其实你去过日子看看。人类要尊重自然，我给你讲过越有能力改造自然的人越需要尊重自然，你要顺应自然的法则去创造。
我有一次在一家观光饭店，我就跟那个老板讲，我说你一个月水费要多花十分之一，他说你怎么知道？我说你那个水龙头，右手边是冷水没有错，左手边是热水，这个都一样，可是冷水的开关我们习惯都是这样，它是这样的，所以当你每次要关的时候，都会哗一下开得特别大，十分之一就流掉了。我说这不叫创新，这叫乱变。我们现在都在乱变，可以创新，不可以乱变，你那个水龙头就是要让大家方便开方便用，才叫水龙头，现在不是，每个人装那个水龙头都是让你进去搞半天开不开，最后不想开就喷出来，搞得你全身都湿掉，这算什么？
我们的产品都在乱变，变到你不知道怎么去用它，这是尊重消费者吗？这是虐待消费者，但是我们都在这样做，可以创新，不能乱变。可以有意识，但是不能我高兴怎么样就怎么样，不可以。我想我已经慢慢在说什么叫做合理，就是要尊重现实，然后要有前瞻性，这样才叫做创造，不能说以前我通通不管，我弄出一个全新的，那人就没有办法适应，人要怎么适应。也不能说以前是这样，我就永远是这样，那太保守了，人类没有进步，两个都不合理。所谓合理就是从旧的开出新的来。你不能完全照旧，也不能完全照新的，因为我们都没有办法适应，我们会尊重旧的，然后我们把它导引出新的，我想这是我们共同要努力的地方。你看我们现在过节都不知道过什么节，不知道过什么节，但是慢慢已经在调整，我们以前的节日是所有人听一次都记得的，中国人过节，一月三月五月七月九月，一年过五个节，你看多清楚，因为手指头就五个，所以中国人经常用五来处理事情，一月就是一号，太简单了，就是过农历节，我讲的都是农历的，你看我们中国以前的这种规律性多清楚，1月1号，春节，全家团员，3月3号，清明节祭祖，你会忘记吗？5月就是5号，端午节，滑龙舟，7月7号七夕，9月9号，爬山，登高，老人节，那为什么11月11号不来一个呢，因为快过年了，大家好好准备，天气那么冷，又出来搞什么花样，就没事了，讲一次大家都清楚，哪里像现在搞半天都不知道干什么。
人类有的地方是进步，有的地方是退步。退步的要把它导正，进步的要加以规范。大家情绪很稳定，然后过得很自由自在，不管你赚不赚到钱你都很有尊严，不管你有没有成功，你都很有价值。我们今天什么叫做成功，其实是很荒谬的，你认为的成功也许人家认为一文钱不值，你算什么成功？你看街头小混混他也很成功，他的成功对于我们来讲根本就是破坏。我们很难得有共同的看法，而且不必要，这点我要稍微说一下，假设我们人类所有的看法都一样，人也会毁于毁灭。因为生物科学已经告诉我们，物种是要多元化才要生生不息，人要有白的有黑的，有各种不同的种族，人要有不同的观念，人类才会生生不息，否则就要毁灭。谢谢大家。

第11篇：觉察自己现有真正情绪
曾仕强：我们讲过最大的敌人就是自己。为什么人会变成自己最大的敌人呢？因为我们不了解自己，到底了解别人比较容易还是了解自己比较容易，其实了解别人是比较容易的，因为你旁观者清嘛。一个人要了解自己，是相当困难的，因为当局者迷，你看我们替别人做判断的时候，我们经常比较有把握，可是面临着自己要选择的时候，我们又常常犹豫不定，人为什么那能不容易了解自己，为什么？因为我们一般人都认为说外面的才是真实的，其实我们还有里面的很多东西，因为我们的眼睛是往外长，所以我们只看到外面的东西，我们不太了解里面的变化。所以我希望各位养成一种习惯，就是你把眼睛看到你里面，去看看你里面到底是怎么起变化的。
我举个例子，一开始就做出对自己非常不利的事情，为什么，因为一起来一看几点了，一下就爬起来了，你是迟早死于心脏病的。所以人会有心脏病也是自己的选择，你急什么呢？你应该想一想你昨天晚上是怎么睡着的，各位我们昨天晚上怎么睡着的。我们是睁大眼睛，然后五脏六腑都睡着了，才把眼睛闭起来，哪有这种人？我们是先把眼睛闭起来，五脏六腑还在动，然后慢慢慢慢它们开始安定下来才睡着的，所以你就很清楚当你醒过来的时候你要倒过来走，你要先把五脏六腑都唤醒了你眼睛才可以睁开，这样才对，现在没有，眼睛一睁开，这个胃脾还在睡觉，管它呢？就弄得它没有办法适应，那不病才怪呢。
我们没有去了解我们的五脏六腑它们是怎么过日子的，我们没有，你看它肠什么时候蠕动的最快，那就是你要去上厕所的时候，当它有这个需求的时候你不理会它，大肠就出毛病了，睡觉前最好胃不要太多东西，可是我们偏偏要吃宵夜，搞得你人是睡着了，胃还不能休息。那你不胃痛才怪呢。
我想我们很清楚的所有的病都是你自己选择来的，而不是说怎么找我麻烦，我们都觉得它在找自己的麻烦，实际上是你自己在找你自己的麻烦。我们讲过一种名词叫做内观，观就是看的意思，内观就是看看你自己内部的活动。一个人情绪不安定其实跟五脏六腑的情况有密切的关系。当你肚子很饿的时候，人家跟你讲话大概你没有什么耐心，你就比较容易发脾气。所以很忙很忙的人他一定要准备一点小点心，实在太饿了没有办法处理事情，但是事情又摆在那里，不处理不可，你就顺手吃一点小点心，你就使里面的状况不会给你太多刺激，这样就对了。
我们说清楚一点，一般人只看到外面的变化，没有注意到里面的改变，但是真正的情绪它除了外在除了内在的它还有一个中间的东西，中间的东西就是我们煤厂没有注意的，所以我们第一个建议，就是大家要练习，去了解你真正的情绪到底是怎么样？我们一般人在这方面都没有花很多的工夫，我们最好的办法就是暂停，暂停你才能够把注意力拉回来，当然一个人老是随着那个环境而变化的时候，环境就可以决定一切，所以为什么我们讲环境决定论，就是你没有自主性，你完全随着环境的改变而在那里团团转，那你还有什么价值。现在我们开始要把你的注意力从外界的环境把它拉回来，然后看看自己你的真实状况是什么样，这个叫什么，叫感觉，这个叫体会，这个叫关照。感觉什么，感觉你内心的活动，我们常常感觉到说，明明一句话，只要你感觉不对劲的时候它就变坏话，我相信每个人都有这样的体验，同样一句话，当你心情很好的时候，你会觉得它是好话，当你心情不好的时候，它就变坏话。你看，你去问你的主管，这事情要怎么办？他说你自己看着办好了，我不知道你的感觉怎么样，当一个主管告诉你你自己看着办好了，你有几种反应，一种是受到信任，很喜悦，然后真的可以放心去办，一种不是，一种受到严重的威胁，你看着办，你也本事嘛，你有本事才怪呢，你会想到那边去。然后你就开始抱怨了，你看我好意请示他，他都这样对我不礼貌，嘴巴讲得好听，让我看着办，到时候还不是我倒霉，为什么你会这样想，这是你的选择。然后你就开始用不同的态度来应因这个问题，同样一句话，你自己看着办好了，你会有很多的判断，也有很多的选择，那你要怎么办？你必须要告诉自己，是我们过分的重视这句话的字面的意思，因为它是外在的变化，为什么我们会这样，为什么我们会吹毛求疵，为什么我们很喜欢断章取义，为什么我们很喜欢主观的武断的去判断一些事情。因为我们的教育过分强调智能的发展。
你看现在的小孩子以后更没有心思了，他完全没有心思了，我不晓得大家是觉得现在的小孩子很幸运还是不幸，我不晓得。当一个人接受太多外来的信息的时候，他内在的活动是会降低的。你看他的答案都是来自电视，�

《情绪管理》

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