一份油炸大鸡腿,100G,261卡路里。
一盘炒西蓝花,100G,65卡路里。
一盘凉拌小黄瓜,100G,51卡路里。
一盘蔬菜沙拉,100G,40卡路里。
这一次,餐厅里所有的饮食直接在盘子旁边标注了每样食物的卡路里。
有了上次的经验,大家不约而同地都拿起了蔬菜,而且,份量都少得可怜。考拉瞧了瞧自己面前的一盘炒西蓝花和一份蔬菜沙拉,外加一碗燕麦粥,眼泪都要掉下来了。
北风啊,那个吹,雪花啊,那个飘。大雪啊,还没封门,就已经吃不上喝不上了呜呜呜。
考拉觉得自己瞬间回到了旧社会。从前,她一直觉得人生最幸福的时刻有两个,一个是睡觉,另一个就是吃饭。
对于考拉来说,天下所有的食物都是能把她舌头融化掉的美食,吃饭,从来都是最吸引考拉的事。
然而今天,吃饭却像受罪一样。因为所有标注的低卡路里的食物,嚼在嘴巴里就像在吃草,没有半点滋味。
天底下居然也会有这么清淡的食物,本宝宝直接从食物链顶端跌到最底端了没有?!
满脸痛苦表情的不仅仅是考拉,所有人都艰难地嚼着食物,每个人的脸上都流露出惨兮兮的表情。啊,不不不不,并不是所有人,有一个人例外,他就是——欧英豪。
欧英豪的面前摆着一份煎牛排,一份蔬菜沙拉,和一块全麦面包。他用刀子一点一点地切着牛排,怡然自得的样子好像在享用豪华大餐的王子。
呃,多肉王子。
意识到考拉在瞪着自己看,“多肉”王子抬起头,冷冰冰地迎上了考拉的目光。
“What?”他问。
“没什么,只是觉得你胃口好小。”考拉耸了耸肩膀,道,“胃口这么小居然也能长这么多肉,真稀奇。”
“我看你是想说,为什么我会吃这么少,运动量也不用像你们那么多,是不是有什么内部消息吧?”欧英豪真不愧是逆天而生的精英首领,一眼就看穿了考拉的小心机,他冷哼着抬了抬下巴,示意考拉往前看。
考拉顺着欧英豪下巴所指的方向看过去,就在餐厅的门口,六七个穿着白大褂的人呈一字型排开。这些人里不仅有同胞,还有好几个发色、肤色,甚至连眼珠的颜色都不同的国外人。
难道……这货把这些医生团当成法宝随身携带了?
“如果你也像我这样只剩下四个月的寿命,你的私人医生也会给你许多这样的建议。”
“拜托……我连私人马桶都没有好伐……”
真是人比人得死,货比货得扔。想她秦考拉除了贴身物件是私人的,其他的……咳咳,还哪有什么私有化的东西……
唉,没有对比就没有伤害啊。
“有钱了不起,有私人医生了不起,所以像减肥这种事情,压根就不是我们穷人能做得起的。”一个消极至极的声音响了起来,考拉抬头,看到说话的,正是“海军衫”小子。
虽然已经换成了全素,“海军衫”小子面前的食物依然不少,他正把一块鸡胸肉放进嘴巴里,看着欧英豪的眼神里尽是排斥。
“金钱?财富?”欧英豪站起身,冷冷地看着“海军衫”小子,道,“如果有可能,我宁愿用这些跟你的寿命交换。”
刚刚咬下的鸡胸肉就这么卡在了“海军衫”小子的嘴边,他怔怔地看着欧英豪,而欧英豪则连看都不再看他一眼,起身走掉了。
他的背影……有种说不出的孤独与悲伤,考拉觉得嘴巴里的青菜更加没有味道了。
“哼……有什么了不起的。”许久,“海军衫”小子才用力地咬住鸡胸肉,愤愤的用力嚼起来。
考拉看了看欧英豪的背影,又看了看“海军衫”小子,无奈地摇头,重新埋头啃她的草去了。
TANK默默地注视着这一切,黑亮的眼睛里闪耀着犀利的光芒。
***
“看到你们搭配的食物,作为教练,我很为你们高兴。因为你们已经学会了计算食物的热量——预算热量。每个人的身高和体重比例决定了你们每天摄入的热量,超过这个热量,你们就会发胖。想要减掉过剩的脂肪,第一部,先学会管住你的嘴——就是这就是我给你们上的第一课。”
健身室里,TANK站在大家的面前,表情就好像老师在看着会做一加一的小学生们。
搞什么嘛……不要说你想教给我们“学以致用”,“实践出真知”,从初中就开始会背的东西还用你教嘛。
考拉默默地翻了一记白眼。
转头,却发现TANK这个大块头突然出现在自己眼前,吓得她“哇呀”一声叫了出来。
“实践出真知?”TANK从鼻子里哼出了这一句。
考拉吓了一大跳。
这这这这、这个家伙,他是怎么猜到自己心里想法的?
难道他真的会读心术?还是……糟糕了,他不会是在我们的身上安装了什么能读取对方想法的电子芯片吧?呃,应该不会,毕竟现在就算黑科技再牛,也没有牛到这种地步……难道,他是猜的?
第一卷 我不是死胖子! 第十五章 有一只小闪电
不过猜得这么准也未免太可怕了有没有?有!没!有!
“像‘实践出真知’这种道理,即使我不说,你们也都懂。但关键是能不能记住它,把它记在心里,刻在骨子里,克服你的惯性、惰性,做到它!”
这货又开始冲着考拉的耳朵吼了,考拉蜷缩起身子,躲避着TANK的超级狮子吼。
是谁说河东狮吼是女人的专利?在考拉看来,哪只大狮子吼起来都不如TANK的“江城狮吼”。真是惊天地泣鬼神,吓死土拔鼠,气跑河东狮……
“秦考拉!你杵在那里是要当摆设吗?”
TANK的咆哮又开始轰鸣作响,考拉瞬间清醒过来,发现周围的人都已经开始跟随TANK一起热身,只有她还杵在那儿,沉浸在自己的世界里。
糟糕,走神了!她急忙跟随大家的动作,开始了热身。
转动头部,活动肩膀,扭腰,压腿……这一系列的动作下来,考拉已经开始汗流夹背,气喘吁吁了。真不知道一会的训练她要怎么熬……太可怕了呜呜呜……
“今天的主要任务,是要让大家的身体习惯运动,以适应明天的训练。OK,跑步机三十分钟。”TANK说着,示意大家走上跑步机。
三、三十分钟!
考拉的心在泣血,每跑一下,她都能听到全身的肉肉在悲泣和哀鸣。
好……累!
好……痛!
好……苦!
“好疼……”
耳畔,突然响起了一个痛苦呻吟的声音。考拉浑身一震,怎么回事,是自己出现错觉了吗?肉肉们居然出声了!
“考拉,帮帮我……”
一只手突然搭在了考拉的肩膀上。
要……要不要这么可怕啊啊啊啊!
考拉惊悚地大叫出声,忙不迭甩掉了那只手。
然而等她回过头来才发现,扶住自己肩膀的不是别人,正是米悦。
米悦不知道什么时候从跑步机上下来,站在考拉的身边,一只手扶着跑步机的扶手,另一只手则扶着心脏。她的脸色十分苍白,连嘴唇的颜色都变得很浅很浅,她喘息着,虚弱地看着考拉。
“米悦姐!”考拉立刻从按下停止键,从跑步机跳下来,扶住了米悦。
“好难过,考拉,心口……”米悦的话说得断断续续,但考拉已经听明白了。
“教练!TANK!快来!米悦姐她不舒服!”考拉大喊。
正在帮助杨老师调整跑步机的TANK立刻飞奔过来,扶住了米悦。
“晓宇!晓宇!”TANK大声呼唤,晓宇从健身室门口跑进来,他先是试了试米悦的脉膊,然后向TANK点了点头。苏丹搬来了一把椅子,两个人慢慢地让米悦坐下来。
考拉担心坏了,她紧张地跟在米悦的身边,魏芳和刘阿姨也都奔过来,关切地望着米悦。
“你们继续吧,我没事。”米悦艰难地露出一抹微笑,她体贴的笑容让大家更加担心了。
大约休息了两三分钟,救护车疾速赶到,米悦被医护人员抬上担架,江恒和晓宇陪着她一起乘坐救护车赶往医院。
“占卜果然没错……”魏芳忧心重重地道,“真的发生了重大的变化呢……”
“希望米悦姐没事。”考拉也十分担心。
“作为《闪电营》的成员,第一天训练就遭遇同伴就医的事情,你的心情如何?”辛迪不失时机地出现,将她手里的麦克风对准了“海军衫”小子。
“能有什么心情?像我们这样的胖子,身体本身就有很多这样那样的问题。今天是她,明天说不定就是我。”他耸了耸肩膀,继续开动了跑步机。
我勒个去,要不要这么悲观啊?
虽然在运动的时候,考拉也觉得痛苦得要死要死的,巴不得跑步机被自己踩坏,或者健身室立马停电。但是,她至少很清楚她现在所做的一切,都是为了让自己身上的肥肉统统减下去。这么悲观,一副好像随时都有可能挂掉是要闹哪样?
“不管米悦姐是不是有事,但她起码是为了改变而做努力。”考拉扬声说,“如果还没有努力就开始抱怨,那这个开始就没有任何意义。”
她的声音,在整个健身室回荡。她的脸庞因为运动和激动而微微泛着红晕,她的眼睛因为决心而闪闪发亮,她坚定无比的语气让骚动不安的气氛重新变得安定下来。
TANK微笑着注视着考拉,表情欣慰。
“无所谓了。”“海军衫”小子做了一个无所谓的表情,转过头去继续跑步。
“你!”考拉气坏了,但魏芳却拍了拍她的肩膀,轻声说,“他叫庞坤,他的父母去到江城电视台,拜托电视台的栏目组帮他减肥的。不过他自己本人好像一点觉悟都没有,不知道栏目组为什么让他来加入栏目。”
不知道为什么……让他加入吗?
考拉怔住了。
她直接想到了自己。
对于肥胖这件事情,考拉的心情可谓相当复杂。本宝宝当然也知道肥胖会影响身体健康,也知道“一胖毁所有”。谁不想要自己又苗条又美,轻松驾驭各种长裙短T大小高跟皮鞋?可是就算是明明知道这些,减肥这种事情,本宝宝也还是做不到啊!
克制不住对零食的欲望,克制不了对于饮料的渴求,管不住的嘴,迈不开的腿,一旦父母多说几句就立刻跳起来反驳,给自己找各种各样的理由和借口……
可是就算是这样,就算是自己放弃了自己,年迈的父母也没有放弃我们不是吗?他们想要让自己的孩子变得健康的心情,又有什么错呢?
就算是……自己没有一点觉悟,这个栏目也给了我们同样的机会,不是吗?
想到这一点,考拉的心里,有了那么一丢丢的小感动。
就在这个时候,TANK的声音响了起来。
“江城医院离这里很近,而且刚才晓宇也为米悦做了初步的应急措施,她不会有事。”TANK说着,指了指跑步机,“现在,继续训练。GOGO!”
还要继续啊……
考拉嘟着嘴巴,重新回到了跑步机上。
要命的跑步机,可怕的跑步机,简直就是考拉的噩梦。
“对,就这样,让你身的肉跳起来。”
TANK呈A字型站在健身室中央,抱着双臂,满意地看着在机器上不停地的大家,微微点头。
不一会儿,他的手机响了起来。
TANK接起手机,屏幕上显示的是晓宇的视频请求。TANK滑动屏幕,按下了“接听”键。
“嘿TANK,你猜,米悦怎么了?”晓宇笑呵呵地问TANK。
“如果你不想说,就挂了吧。”
TANK这货,真是要多不解风情,就有多不解风情。说完这一句,他竟手指一动,就要按下切断键。
“OK,OK。I服了YOU!”晓宇笑着摇了摇手,投降道,“好吧好吧,我说,我说。米悦她,要当妈妈啦!”
什么?!
TANK怔住了,在场的所有人,全都怔在了当场。
这是……怎么回事,米悦要当妈妈了?
就在大家怔神的工夫,屏幕上显露出江恒的脸,他满面喜意,对大家笑道:
“刚才我们带米悦做了检查,大夫确定米悦已经怀了宝宝。”
“万岁!”
考拉高举起双手,兴奋地欢呼。
好棒啊,米悦姐姐要有宝宝了,真是太幸福,太幸福,太幸福了!
“等一下,米悦有话要跟大家说。”江恒把手机递给了米悦,躺在病床上的米悦,身边坐着一个笑容憨厚的男人,目测应该是她的老公。
“你们好,我是米悦的爱人,我叫陈达。谢谢江城电视台和《闪电营》栏目给我们带来的好运,谢谢!”陈达紧紧地握着米悦的手,激动地说。
“祝福你们!”
“米悦姐好幸福!”
大家全都凑了过来,即便是最冷冰冰的欧英豪,也迈着方步走了过来。看着大家都凑近了屏幕,米悦的脸上露出了幸福的笑容。她向大家挥着手,说:“让大家担心了,我起初也以为是自己身体出了问题。但医生说,这只是早孕反应,因为我太过肥胖,加上早孕初期体力比较弱,才会突然体力不支。这真的是一个惊喜!不过……我也要因此而退出《闪电营》了。虽然只有短短的一天,但是跟大家在一起让我感觉到了归属感。因为我们都是一样的……”
说到这里,米悦的声音开始了哽咽,泪光涌上了她的眼睛。陈达轻轻地拍了拍她的肩膀,米悦点点头,努力平复自己的情绪,继续说:“跟大家在一起,我感觉到我并不孤独。这个孩子来得突然突然,我觉得就像是《闪电营》送给我的礼物,我已经跟我老公商量过了,这个孩子,不管是男孩还是女孩,他(她)的名字,就叫闪电。”
陈达连连点头。
闪电,陈闪电。
“是个好名字。”TANK对着屏幕那边的米悦点头。
“谢谢你,TANK教练。”米悦的眼泪,到底还是流下来了,她用颤抖的声音对TANK说,“虽然我没能参加完完整的训练,但是……你对我说的那些话,我会永远记得。等孩子出生以后,我一定会努力地减肥!”
说完这些话,米悦就已经泣不成声了。
第一卷 我不是死胖子! 第十六章 教练你的良心呢?
面对米悦的激动情绪,TANK只是微微地点头,再点头。他没有说多余的话语,只是把手机递给了挤在自己身边的考拉。
考拉开心地接过来,大声地对米悦说:“祝贺你,米悦姐,晋升成妈妈了!”
米悦含着眼泪连连点头。
考拉把手机递给了魏芳。
“米悦,你的身体跟其他妈妈不一样,所以一定要多注意呀!”魏芳自己也是妈妈,知道米悦的肥胖会让她在怀孕期间非常辛苦,不禁担心地说。
“我知道的,我一定要控制食量,多运动。”
“米悦,我一个,大男人,也不知道该说啥。总之,祝贺吧。还有,马宝宝曾经,说过,梦想一定要有,万一,实现了呢。你实现了,你的梦想,我们,会继续加油!”刘小二送祝福都不忘带上他的偶像,看来对偶像也是真爱来的。
“加油米悦,为了宝宝,做个健康幸福的妈妈。江城电视台和《闪电营》栏目随时欢迎你!”辛迪抢过手
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