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道人停下来又想了想：“内家拳剑，练体皆为用法，所有的奥妙，都是在练中一步步的体悟而来，身体力行，功夫到了境界自然不明自明，所以你现在只需要知道一个大概就可以了。拳剑之法最终还是要落在根本上，咱们就先来说说练法。”
“练剑莫先于炼气，炼气要首在于存神；存神之始功，根于固精。能此方可以论剑之练法，否则作辍之，鲜有成为完璧者。这一步的功夫你一直都在做，做的也还不错。至于三步睡法，则是睡梦还丹，茁壮精神的法门，拳剑之学练到精深之处，易筋锻骨，换血圆满，要想百尺竿头更进一步，达到炼神还虚，脱胎换骨，返照先天的境界，就需要这一步功夫来淬炼精神不可。”
“嗯，练拳的人，精神最终都是要融入到拳法中的，这样的拳法才有了自己的生命。否则拳法再高明，精神跟不上，也是死拳，打不出最精彩的部分。睡梦还丹，听起来有点像宋朝陈抟老祖的蛰龙睡法。”白泽听得很仔细，逐字逐句的分析理解着：“那怎么才能把精神练到拳法中去呢？这个道理我虽然明白，但到现在为止，我的功夫还是拳法是拳法，精神是精神，始终格格不入。”
木道人道：“这是你对功夫的感悟还不深，要想在拳法里面融入你个人的精神意志，那在剑术中就是等同于剑意，这其中的道理我其实早就和你说过了。不过你要注意，拳法和剑法在这里是有一些不同之处的，剑意延伸与外，拳意蕴藏于内，虽然难易程度有所差别，但功夫练得好了，精神强大，自然就能附着于自己身体上的每一处，肌肉，骨骼，皮肤，五脏……就像是一条无形的绳索，把你的全身上下，里里外外都彻底的连成一个整体，到了那个时候，精气神三宝合为一体，再要练拳练剑便什么都活了。”
“好了，刚才说的这些都是道理，想要彻底理解就只能一步一步的来，不能着急。你现在刚刚融合了内外两家拳法，初步明白了一些炼气化神的道理，但你的阴阳还分的不清，刚柔还转的不明，拳法中还有太多原来的影子。以你现在的这种程度，也不可能涉及到精神的层面上来，一旦强行为之，内外无法兼顾，时间一长反受其害。我刚才讲的，那是已经把拳法练到化境之后才能着手练习的，你差的太远了，听了以后最好就先忘了。”
“来，我现在教你剑术中的刺法，乃是古往今来‘斗剑之大要’，用剑杀人，这一法最少就占了六成。”木道人道：“我先教你刺法中最基本的九个姿势。”
“剑术千变万化，但最终落到实处，却只有击，洗，格，刺四种方法。其中击法有五，洗法有三，格法有三，刺法有九，这刺杀之法，你且看我练来。”
木道人说这话，便随手从旁边的灌木丛上折下来一段一米多长的树枝，慢慢拉开架势，重心靠下，两脚前后变化，左右挪移，带着手中树枝，上下左右，一剑一剑的刺了出去。
随着他脚下步伐转动，道人的眼睛始终落在剑尖的那一点上，每一刺出，都是身到手到，意到剑到，为了叫白泽看的明白，虽然动作已经放了很慢，但木道人手中的那一根小树枝却隐隐发出阵阵的风雷声。
剑势所至之处，空气疏忽分开左右，嗤嗤之声，密如急雨，不绝于耳。
“逆鳞刺、顺势刺、回身刺，进身刺，坦腹刺，点睛刺，左旋刺，右旋刺，伏波刺。一共九个剑术架子，你先不要看我的手，关键是看我的脚是怎么动的。”
白泽依言凝聚心神仔细观看，只见道人出手刺杀的同时，脚下动作都是先发一线，每每脚动了，手上的剑才顺势而动。且每一步跨出都扭腰摆胯，膝盖一动，脚就动了，但始终不见离地，脚后跟一直都在擦地而行。
“所有的剑术，练到最后都要求四个字，那就是‘身剑合一’，练到这一步的人，剑恍如人身体的一部分，内劲贯通直入锋芒，随手一剑，就能无坚不摧。这里面的东西有很多，但初学乍练的人，却全要在腿上找功夫。练剑的高手，和人动手，你往往看不到多少剑招上的变化，剑术越高明的，用的几乎都是最简单的架子，但他们剑随身走，脚下一变，腰身一动，手里的剑顺势就出去了，同样是一招刺法，在他们的手上却能兼顾左右前后，生出无穷变化来。所以，经常有人说剑术杀人靠的是腿，这虽然有些偏颇，但也足以见得腿上功夫和身法对于练剑的重要。”
木道人一招一式，反反复复的把袁公剑术中的九个刺法架子在白泽面前，慢慢的演练了几遍，随后脚下往前一跟，自然收了剑势，轻轻的吐出一口气来。
白泽看的明白，在一旁跟着比划，不到一个小时，就把九势刺法练得有模有样了。
他以前已经花大功夫练过剑术中的击法和洗法，有了一定的基础，这时候再练刺法，只觉得上手极快，不多一时，便自觉已经练熟了架子，不由心里刚有几分得意。却不防正被木道人在身后，手腕一震，给狠狠的抽了一树枝，“你这架子练得空有其形，一招一式，姿势再好，也是个花架子，和人动手，早晚是个死字，我叫你练了一个月的定海针，你都给抛到九霄云外去了？”
“啊……我练错了么？”白泽背后的衣服刷的一下破裂成两半，老道手里的树枝快的和刀剑一样，虽然没有叫他皮开肉绽，但后背上却立刻起了一道半尺长的紫色血印，高高隆起。疼的白泽顿时叫出声来。
不过他这时候最先反应的倒不是自己背上有多疼，而是去问木道人自己哪里练的错了。练拳的人，哪有不挨打的，白泽从小时候开始，就被他家老爷子拿着大拇指粗的竹鞭子看着练功，一有不对或者懈怠了，马上就是一鞭子，那打起来可不管他多大年纪。
白老爷子的手狠在十里八乡是有名的，多少徒弟都是被打出来的。
“你的姿势是没错，脚底下也对了，但是你的脊椎为什么不动？定海针降龙，定住你的脊椎，是要丹气同时运转的，没有丹气升降的过程，形似而神散，就是练了，也没有攻击力。”木道人又随后比划了一个刺的姿势，这次稍微一快，果然就看见他脊椎往下一沉，手臂才被带起来，一节一节的抖腕刺出去。
白泽只听到耳中猛地传来一声尖啸，道人的树枝前，白气如剑，一下探出一尺开外，却是他体内丹气经由脊背这么一沉一动，自然而然的就被送进了手臂中，外延至剑身之上。
“练剑的时候，脚底下要动，腰胯也要动，眼睛盯住剑尖上一点明光，这是敛住体内气息，如同练气守窍一样，神藏于心，只有等到脊椎一动的瞬间，才合着丹气猛然刺出，这时候才会有石破天惊一般的效果，叫人连躲都不能躲。你练得定海针架子，就是为这一步功夫打得基础，为什么通了小周天，还要运剑走步，分出个阴阳来？你也练了十几年的拳法了，怎么连这点悟性都没有？出剑的时候争的只是一瞬间，除此之外，运剑就是运气，收剑就是藏神。”
木道人教起剑来，十分的严厉，稍有一点错误马上就声严色厉的当场指出来。
“原来是这个道理。我练拳的时候，站桩一是长功夫，二也是为了融入拳法中来，怪不得你说练剑就是练拳，果然道理都是一样。我练习定海针的时候，静桩练气通的是小周天，后面的动功却是练得脚底下的活，这一静一动，可不就是个大阴阳么！阴阳者太极也。”白泽闻言之下，想了一会儿，突然间恍然大悟。
木道人略微的吃了一惊：“你这小子倒是还有点机智，剑走阴阳，鬼神难测！既然明白了，就把这九势刺法一一练熟，然后再把定海针的架子加到里面去，这就是一套完整的齐眉剑了。”
白泽心有所得，连忙点头应是，当下就自顾自埋头练起剑来。一练就是半天功夫，腰身活动起来，脚下又有十几年的戳脚功夫作为基础，他练起来便很快进入状态，到了最后，九势刺法练得精熟，手中大剑每一剑刺出去，都是丹田发力，脊背运劲，腰身腿脚带剑而行，出剑时剑剑破空，呜呜乱响，收剑时目光内炼，恍如未动。
而且体内丹气升降也随着剑势运转变化，来回转动，越转越快，白泽甚至已经渐渐感觉到了自己的身体里面成了一具盛水的大皮囊，里面丹气流转，汩汩有声，四下一晃，全有千斤大力，应手而生。
这种感觉在上次他刚通了内家小周天的时候也有过一次，但是那次是劲力鼓荡，一泻而下，并不能持久，而现在则是丹气运转，好似潮起潮落，一波接着一波，可以灌注在周身上下任何一处所在。
第八十七章 踏雪无痕，铜人练剑
白泽身形晃动，一步一剑，身体里的丹运转越来越快，又过了半刻功夫之后，甚至感觉自己的四肢百骸都已经被这股潮汐般的热气所尽数充斥。不过这些都只是他身体上发乎于本能的错觉，之所以会如此，那是因为此时此刻他浑身的毛孔被丹气反复冲刷，快要闭不住了。
渐渐的，定海针的架子已经开始定不住他的脊椎，脊背的肌肉下面，筋骨耸动，节节乱窜，好像一条恶龙正在慢慢的醒来。陡然之间，体内丹气须臾穿过海底会阴，进入丹田，再往上猛地一窜，顿时胸腹间轰隆隆一阵炸响似惊蛰雷鸣，连绵不断，一股浩浩荡荡的热气浑然有质一下就冲开了桥接的舌尖。
一时间，五内翻腾，白泽牙关一松，不由得张嘴就是一声长啸，随后周身毛孔，嗤嗤一阵乱响，丝丝白气奔涌而出，转眼间就把他整个人都淹没在一团白雾当中。
“不错，你这是练进去了，周身气息正在像有如铅汞水银的那种质感转变，可惜最后没有闭住气。定海针的架子先静后动，动静相承，平时练起来丹气转动的还和缓，你自然可以充分驾驭，但现在换了更加激烈十倍的齐眉剑九势刺法，脊椎活动的剧烈，就仿佛是一条龙在大海中飞腾变化，喷云吐雾，你现在初学乍练，降不住他也是正常的。”
山风一吹，木道人看到白泽浑身上下一片水渍，像是刚刚掉到河里爬上来的，且气喘吁吁，不由哈哈一笑道：“练外功的时候，要勇猛精进，练内功的时候，却讲究一个度字，如春蚕吐丝，丝丝缕缕，绵延不尽，内家功夫之所以能养气养生，道理都在这里。你刚才是心太急了，以后要记住，练剑的时候，精神凝聚，心无旁骛，但要恰大好处，一招就是一招，一剑就是一剑，不要冒进，当你感觉到身体疲乏的时候，精神专注的境界再也无法保持了，那就慢慢停下来。或者将手按于小腹之上，专注于呼吸，或者慢慢走动一会儿，再散开闭起来的毛孔，这样一来丹气自然沉入丹田之中，慢慢温养，才能逐步壮大起来。”
“齐眉剑重在基础，九势刺法比起下一步的刺猿剑来，其运动的激烈程度，简直不值一提。以你现在的功夫，少说也要练上十天左右，才能闭住毛孔，等那时候我再来教你刺猿剑的运剑之法。”
白泽一只手拄着大剑，只觉得自己两只脚就像是踩在云端上一样，喘起气来呼哧呼哧，两肺之间隐隐作痛，知道自己刚才的练习太过激烈，牵扯了体内的暗伤：“等过两天我的肺子完全好了，气息还能再精纯两分，刚才是有些操之过急了。不过，练了这一通之后，我也隐隐约约有些明白了如何将精神融入拳剑之中的道理，虽然还远远不曾达到，但我早晚会练成这一步功夫的。不过，前辈你刚刚教我的九势刺法，似乎和上次教的击剑法有些相同的地方，只是刺法更快，更简洁了。”
木道人点头道：“击法乃是打斗之母，相当于练法，刺法却是真正的杀法。现在我再给你讲讲袁公剑术中练法和杀法的诀窍。”
“剑术的练法在人，周身上下，都要分出个阴阳来，阴阳一分，剑上就有了劲儿。”
“但在形剑里，杀法看剑。伤人全在剑尖上哪一点，不论是刺，点，抹，削，都只用剑身最前面的三寸左右，其他的都是后期衍生出来的用法，不是根本。剑是小枪，枪杀人只是一戳，用剑也是一样，手一送，剑尖应手而入，想要对手怎么死，就看你自己的心情了。不过，这里还有一个距离的问题，用剑的高手再和人斗剑的时候，距离始终都保持在一臂持剑的范围内，不论怎么动，这个距离都不会变，哪怕对手纯心抢入，他也会发现这一段短短的距离对他而言，就是咫尺天涯。还是那句话，练法是长功夫的，长体力的，杀法，那是要在杀人的时候才能看见的。”
“杀法耗费精神，所以平时也要练习，要配合着练法来一起练，不然很容易精力枯竭，身体会慢慢垮掉。明天，我再教你怎么用这九势刺法用于实战中的技巧，形剑练得就是个技巧。”
木道人将剑术中的练法和杀法，解释的更加明白，白泽听得也是抓耳挠腮，恨不得马上就到明天，好尽早学到这里面的东西才好。
“还有，你的刺法现在已经有点架势了，再往下就是个火候磨练的硬功夫，练成与否都在于你。下午的时候，你练一下腿功，虽然你有铁臂戳脚的底子，身法，步法，腿功基础都很扎实，但那都太硬了，用在剑术里面不够轻盈快捷，看见这两个筐了么？”道人说着话，伸手一指面前的两个大筐。
“这都是我找人特殊定制的东西，用的材料重量很轻，这么大一个筐还不到半斤，里面的土也是用十几道细筛一点一点晒出来的，如同粉尘，你以后要练腿功，就像我这样跳上去走筐。”
说着，木道人就一跃跳上了装满了细沙的大筐，双脚踩着筐边儿，刷刷的走了起来。
白泽只见到这老道，人如飞鹤，每一步抬起来，踩在筐边上，都举重若轻，他身高体大，龟形鹤背，体重也不会白泽轻到哪去，但此时一走动起来，却是脚下生风，稳如泰山一般。
“这筐身上的孔洞比一般的竹筐还大，沙土虚浮，轻轻一动，立刻就要从四周的眼里落下来，你练得时候，人站在筐沿上走，但不能要筐倾倒下来……等到可以走的极快时，里面的沙土渐少，如此这般，减少到一点没有为止，而人可以在空筐上沾足飞奔，这种练法其实就是所谓的踏雪无痕。”
木道人越走越快，却始终不见他脚下的大筐有丝毫晃动，也没有半点尘土洒落，到最后，一句话说完，竟然凌空一步，直接跳到了旁边的那一只空筐上，仍旧是绕筐疾走，如走马观花，飞尘点絮，既快又轻，两腿之间移动的速度，叫白泽在一旁看了都两眼一阵发花。
道人越走越快，身形起伏，居然还有许多步法上的腾挪变化，最后，居然是带的脚下地面凭空卷起一阵劲风，随着他的身子转动一同旋转起来。
风转如旋，卷起地面上的枯枝败叶，一路往上，仿佛小型的龙卷旋风。
呼啦！
终于，等到道人身形一停的片刻，劲风突然消散，扬起的落叶沙尘，迎面扑了白泽一脸一身。
“这腿功……练得要飞了！”
“怎么，这你就赶到惊讶了？这只是把功夫练到了全身各处之后，脚下达到举重若轻的地步就可以了，往后还有举轻若重，举足轻重，登萍渡水，凌空虚渡呢！！像刚才这样的腿功，民国时候不少人都能做得到，并不算是什么太高明的本事。等以后，你练习刺猿剑可以上树刺猿猴了，腿功就差不多可以出师了。”
“我刚才只是给你做一个示范，练起来，可不是