命遗址，比较系统地了解了党和人民的奋斗历程和光辉业绩，以前学过的有
关党史的许多内容，在这里得到了印证。我们参观了中央党校，中国人民抗
日军政大学和鲁迅艺术学院等旧址，了解到广大白区革命青年，热情奔赴延
安，追求革命真理，献身革命事业的感人事迹。我们参观了文艺座谈会与“七
大”开会的会址，毛泽东和白求恩、毛岸英谈话的地方，以及纪念张思德发
表《为人民服务》的讲话台，受到深深的教育。白求恩不远万里来到中国，
为了援助中国人民的抗日战争献出了宝贵的生命。张思德在抗日战争的艰苦
岁月中，深入安塞山中烧炭，默默无闻，窑塌牺牲，为人民的利益而死，比
泰山还重。毛岸英从苏联留学归来，毛泽东让他下农村去念社会大学，情真
意切。站在这些地方，追思先烈的事迹，使我们的精神境界得到升华。
我们还访问了大生产运动中的劳动模范杨步浩、参加过延安整风运动的
离休干部谢老汉以及在开荒运动中被誉为“气死牛”的老英雄郝树才。当年
在大生产运动中，中央领导人和战士一样都有劳动定额，杨步浩看到毛主席
工作繁忙还要完成生产定额于心不忍，就主动提出为毛主席代耕，超额完成
生产任务。从此，他和毛主席一家结下深厚情谊。
1944 年春节，杨步浩和延安18 乡的乡亲们给毛主席拜年，扭秧歌送金
匾，上书《人民救星》四个大字。三年困难时期，杨步浩听说毛主席也不吃
肉同人民共患难时，心中非常惦念，又背上小米和红枣来北京看望毛主席。
1976 年毛主席逝世，杨步浩再一次来到北京，站在毛主席遗体前，老泪纵横，
捶胸顿足。这种领袖同人民心连心的动人情谊，使我永志不忘。经过大生产
运动和延安整风，使党和人民更加亲密无间，为抗日战争和解放战争的胜利
奠定了坚实的物质基础和思想基础。
陕北的经济文化是比较落后的，延安的生活也是十分艰苦的。三年的插
队生活，使我比较地了解了农村，了解了中国的社会和国情。毛主席最懂得
农民，对中国社会有着深刻的理解。中国革命的基本问题是农民问题。通过
农村实践，对毛泽东思想也有了进一步的认识和体会。
“读万卷书”“行万里路”，应当成为我们的座右铭。
五、教研与进修
教育之道，教师为本。全面提高教师的素质是提高教育质量的关键。教
师素质的提高，除了靠他本人努力外，学校和各级教研与进修部门负有重要
的责任。我自1973 年返回北京后，一直担任北京市东城区历史教学的教研与
历史教师的进修工作。在长期工作实践中，积累了一些认识和做法，提出来
供同行们参考。
（一）教学研究工作
教学是一门科学，又是一门艺术，需要不断的研究、探索、提高。教师
本人和学校历史教研组是开展教学研究工作的基础，市区教研部门应当给以
帮助指导，是为教师和学校服务的，绝不能颠倒过来。这是需要首先明确的。
有了这种认识，市区教研部门就要深入学校，向教师们学习，帮助总结经验，
用以指导面上的工作。东直门中学历史教研组是开展教学研究工作的先进单
位。这个组有两位富有教学经验的老教师宋毓真和李青萍，她们不仅是学科
业务带头人，而且德高望重，为人师表，受到全组教师的尊敬。四位中青年
教师在老教师的带动下，也都好学上进。全组形成了钻研教学的好风气。我
组织市区的力量，深入到这个教研组，参加备课、听课、评课等教研活动，
和全组教师一起，总结老教师的教学经验，帮助中青年教师更快的成长。经
过几年的努力，我们出版了宋毓真老师的经验集，帮助青年教师谭天成长为
业务骨干，使东直门中学历史教研组成为开展教学研究工作的一面旗帜，对
推动东城区乃至全市的教研工作起了很大作用。
教研工作主要是研究教材、教法和学法。它对于教师备课，深入领会和
掌握教材、贯彻历史教学的三项任务，提高课堂教学质量有直接的帮助。研
究教材教法有的以课本编章节为单元，有的以问题为单元来进行。以课本编
章节为单元，请讲该单元有专长的教师来作辅导，作示范，解答教师们备课
中遇到的疑难问题，对初教历史课的教师来说感到解渴，帮助大。使用新教
材，采用这种方法也比较切合实际需要。对于中老年教师来说，以问题为单
元，进行专题研究，似乎更合于需要。例如知识的系统、结构、层次，爱国
主义思想教育，学生学习能力的培养等课题。东城德育教研室以爱国主义教
育为课题，组织各科教师进行专题研究，编写出了一套爱国主义教育丛书。
我针对着培养学生能力的问题，组织了一个十几位教师参加的课题组，先从
学习教育理论入手，请北京师大的专家来讲课，然后讨论消化，结合自己的
教学实践提出看法和实施意见，最后大家选定课题，都来讲一节观摩研究课，
经过互听互评，总结出经验体会，写成文章。这一项研究写出十来篇文章，
有些已被历史专业报刊采用。
教研工作经常的大量的活动是组织教师备课、听课、评课和进行专题研
究，但也要创造条件开展一些向社会大课堂学习的活动。教师平常工作辛苦，
难得有机会外出考察。市区教研部门就要千方百计创造条件，提供给教师这
样的机会。我在负责这项工作时，进行过四类这样的活动。一是走出去向同
行学习，比如向北京市西城陈毓秀老师、向北京市顺义县张镇中学的谢老师
学习。二是请进来，请外单位的优秀教师来我区讲课，如闫崇年讲明清史，
马执斌讲北京乡土史等。三是组织参观考察与教学有关的文化文物遗址，如
北京的云居寺、大葆台、上宅文化、山戎墓等，山西大同云岗石窟、五台山
佛教圣地等。四是组织一些专题调查研究活动。为了给平谷县编写乡土史，
对学生进行爱国主义教育，我组织了十几位教师，几次去平谷调查，在鱼子
山、南山村、熊耳寨、镇罗营等村镇，调查过去的革命斗争史和今日的生产
建设成就。虽然条件艰苦，但教师们感到收获大。所编写的《平谷革命斗争
史》，不但平谷县使用，也为东城区的学生提供了一份乡土史的读物。
开展教研活动过去注意不够的是关于学生学法的研究。学生学习历史的
认知活动有它自己的特点和规律性。过去我们只注意在毕业班帮助学生理
解、记忆、整理、提炼所学的知识，为了提高应考能力，这也是需要的。但
在平时如何帮助学生学得生动、活泼、主动则缺乏研究。其实，有些教师在
这方面还是下过功夫的。例如，东城区124 中的李榕老师，在教高一年级的
世界史时，讲到巴黎公社这一章，她没有采用传统的方法，而是设计了发挥
师生双方积极性的单元程序教学方案。先由教师提纲挈领地介绍这一章的内
容和学习的目的要求，然后同学们阅读课本和课外读物，展开课堂讨论，最
后以两小时的诗歌朗诵联唱的晚会形式作结。形式生动活泼，学生积极参与，
发挥了主体作用，既学到了知识，又受到革命传统教育。事隔多年，仍然历
历在目。还有的教师把课内与课外结合起来，开展“学史一得”活动，鼓励
学生写小论文，也收到良好的效果。
总之，开展教研活动有着广阔的天地，切不可把工作局限在考试研究的
狭小范围内。开展教研活动要立足于教师队伍的建设和教学质量的提高，要
服务于学校基层，适合教师的需要，要建立一支教研员骨干队伍，这是我工
作中最主要的体会。
（二）教师进修工作
教师进修工作是加强教师队伍建设提高教学质量的重要工作，属于“百
年大计”。建国40 多年来，教师进修机构已经几起几落，因此有人就认为它
是短命的，可有可无。这是一种误解。机构有时建、有时散，但工作是客观
需要，不可或缺的。这是因为教师从事的是教学工作，他要把科学的、先进
的基础知识传授给学生，仅就这一点来说，他就需要不断进修。随着人类阶
级斗争、生产斗争和科学实验的开展，随着社会实践的发展和进步，新知识
是层出不穷的。不管教师是何种学历毕业，过若干年就要补充、更新知识。
从科学技术知识更新的速度加快和教师的教学实践来看，目前阶段以五年左
右教师集中进修一次为宜。教师进修的内容，除了补充更新知识外，还要提
高业务能力和师德修养。它的着眼点在于根本提高教师的素质，是从比较长
期的视角考虑问题，而不在于课本一章一节的讲授。这是它与教研工作的本
质的区别。
教师进修工作也要为学校基层服务，考虑教师的实际需要。从近十几年
的工作来看，它经历了这样三个阶段：一是粉碎“四人帮”后的最初几年。
由于“四人帮”搞影射史学，利用历史搞评法批儒，为他们篡党夺权的政治
目的服务，结果搞乱了历史，真假难辩。这一阶段的进修主要是在北京历史
博物馆举办大型讲座，请白寿彝教授等专家，分专题批判“四人帮”，拨乱
反正，恢复历史的本来面目，使教师讲课有所根据，心中有底。二是80 年代
初中期这七八年。由于教学工作走入正轨，经济建设与改革开放急需大批高
质量的人才，由于“四人帮”的破坏造成教师队伍的严重滑坡，急需全面系
统地提高教师队伍的水平。我们与北京师大、北京教育学院共同努力，举办
了以提高学历为主的大专进修班。经过几年努力，举办了两三期，使学历补
课进修基本结束，绝大多数教师已达到国家规定的合格学历。三是自80 年代
末到现在，主要是继续教育阶段。继续教育属于成人终身教育，即教师学历
合格后的在职进修，现在正在进行第一轮的培训，明年基本结束。继续教育
按教师的职称分初级、中级、高级三个档次进行。初级教师以熟悉教材教法、
培养教学的基本功为主，中级教师以增新知识提高业务能力为主，高级教师
以总结经验专题研修为主。
教师进修工作的组织形式，现在主要是采取班级授课，以教师讲授为主。
这种形式不利于学员的参与，不利于发挥学员的积极性。特别是提高学员的
业务能力和师德修养的内容，更不宜采取这种形式。有些学科把学员听课、
讨论、课堂教学实践、互听互评、撰写论文结合起来，收到好的效果，对提
高业务能力和师德修养起了显著的作用。近几年来，又把微格教学引入教师
进修工作中。所谓微格教学就是利用摄像、电视等现代化的手段，对某种教
学技能技巧进行专门训练的小型观摩教学。比如关于导入新课的技能，课堂
提问的技能、巩固小结的技能等。它的好处是小型、集中、见效快，不但同
行们可以听课评论，教师本人也可以看到自己教学的形象，易于发现问题，
纠正毛病。历史高级教师研修班利用微格教学手段，总结自己的教学经验，
通过集体研讨，写出了一部中学历史教学的技能技巧训练，已列入《北京教
育丛书》出版。这个高级研修班还进行了为期一个月的丝绸之路考察，不但
考察了闻名世界的敦煌石窟、麦积山、炳灵寺、嘉峪关、高昌故城等历史文
物古迹，增长了历史知识，还参观了玉门油矿、酒泉卫星发射中心，刘家峡
水库等现代企业建设设施，进一步了解了国情。他们以社会为大课堂，沿途
向社会各界人士学习，提高了师德修养。这个班为继续教育开创了新路。
第一轮的继续教育属于全员性的教师进修，所有教师都必须参加。初级
教师要完成180 课时，中级教师要完成240 课时，高级教师要完成360 课时。
这种全员培训比较正规，对于全面提高全体教师的素质起了很大作用。但缺
点是没有重点，不够灵活，不能适应多方面的需要。今后的教师进修工作，
应包括两个方面，一是继续教育，要突破原来全员培训的框架，以培养青年
骨干教师为重点，把提高业务能力和师德修养放在重要地位。二是学历教育，
目前国家教委规定的合格学历，小学教师为中师毕业，初中教师为大专毕业，
高中教师为大学本科毕业。根据教育事业的发展，对人才需求的提高，中小
学教师的合格学历肯定会有所提高。目前国家教委和北京市正在考虑制订方
案。教师进修院校应责无旁贷地完成这项提高中小学教师学历层次的任务。
（三）青年骨干教师的培养
在教师队伍的建设中，青年骨干教师的培养是一个突出的问题，占有重
要地位。建国初期和50 年代参加工作的教师，绝大部份已经退休，60 年代
初期高校毕业的教师，也即将离开教学第一线。现在，在教学第一线的教师
有1/2 以上是青年教师。他们朝气蓬勃、思想活跃、勇于进取、大胆改革，
是历史教学的一支生力军。但是，教学骨干力量还较弱，特别是学科带头人
还没有成长起来，这是值得重视的问题。学科带头人和教学骨干力量能够带
动整个教师队伍和教学质量的提高，像“文化大革命”前北京市东城区的宋
毓真、时宗本、李青萍、王克骏、傅裕文等老师，他们代表了那个时代北京
市东城区历史教学的水平，也使整个区的历史教学在全市名列前茅。我在
1956 年22 岁时就担任北京一中的历史教研组长和高三年级的历史课，向本
校和区里的这些优秀教师学习，很快也成长为教学骨干力量。从我个人成长
的经历和教学实践中，我深深感到这个问题的重要性。所以在70 年代初，我
负责北京市东城区的教研和进修工作时，就比较重视对老教师经验的总结推
广和对青年教师骨干力量的培养。
我在平时教研活动的基础上，组织了十几位中青年教师，不是给他们开
班上课以提高业务知识为主，而是开展各种教学实践活动以提高教学能力、
教研能力和写作能力为主。我们的做法大体有以下几项：
1。听课评课：在中心备课组的指导下，选择一些有难度有特色的课，如
“资本主义萌芽”、“秦汉时期文化”、“宋元时期文化”等，在集体备课
的基础上，分配专人讲授，互听互评。这是提高课堂教学能力的最有效的办
法。有时，再请有经验的老教师作一点示范课，见效更快。
2。课题研究：提高教学质量需要研究的课题很多，选择大家有兴趣最关
心的问题集中力量进行研究，以求有所前进或突破。比如关于提高学生能力
的问题，这是80 年代中期的热门话题。我们认真下了一番功夫，力图在理论
和实践的结合上说明点问题，除了集体学习理论进行研讨外，还分了一些小
的专题让教师在教学实践中去实验，如怎样提高学生的口头与笔头表达能
力、怎样在初中学生中进行历史唯物主义基本观点的教育等。前一个课题北
京地安门中学的马志实老师在高一年级利用电教手段取得突破，后一个课题
北京二中的张增强老师取得进展。他们写的研究成果的文章都在北京市东城
区教科研论文评选中获奖。
3。组织调查、参观、访问，向社会大课堂学习。我组织他们调查平谷县
的革命斗�