“我喜欢男人在上位，不过，我自己也会一直动个不停，因为我很讲究荫道性茭的时间掌握以及荫茎戳刺的力道感。我还需要一番扭动旋转，才能对准荫部的特定部位加以刺激，如此才会产生愉悦的快感。此外，如果我把两腿并拢，我的呼吸就能照着我喜欢的方式来进行压力的调节。”
“通常我在荫道性茭中获得阴Di刺激的办法，都是靠我把阴阜跟我性伴侣的耻骨做有规律的摩擦动作。对我来说，采用站立或后交荫茎插入的姿势，会让我很难达到高潮，因为独缺最重要的阴阜与耻骨的碰触与摩擦。当他在上位的时候，我都会用手紧抓着他的臀部，然后引导他做摆动的动作，好让他照我想要的方式给我刺激。”
“我们在做荫道性茭的时候，都是他在上位，我们的身体会稍稍弓曲起来，这样我的阴 蒂会显露出来，通过我们身体自然的交相冲撞，而获得必要的阴Di刺激。”
“在荫道性茭的时候，我都采取下位姿势。我在底下滑动，以便调整我跟他的身体以及荫茎插入的角度。我必须承受他的体重，一边摆动我的臀部，好让性刺激都集中到我骨盆区的阴Di部位上。此时，我还会把腿抬高，方便全身的精力都集结起来。”
“有一种姿势可以让我毋需经过性兴奋的阶段，就能在荫道性茭中达到高潮，即由我采取下位姿势，把我的腿搭在性伴侣的肩膀上。这令我为之神魂颠倒。”
“为了要在荫道性茭中达到高潮，我便慢慢学会运用荫道联结会荫部位的肌肉，然后，学着去调整我的性茭体位，而且在性茭中摆动身体，好让我的阴阜区可以获得最大的压力与刺激。我还试着给我的性伴侣一些回馈，让他知道我最想要什么样的刺激。一般来说，这种沟通是非语言式的表达，不过，当我觉得他仍然不甚理解的话，我也会试着说出来。在荫道性茭中接近高潮来临的时候，我便会把刺激与压力的强度都降下来。在我开始有荫道性茭的经验之前，我早已自蔚多年，而且很习惯于对阴Di及其四周进行强而有力的直接刺激。当然，我也认为荫茎插入荫道的戳刺动作，仍然无法提供和来自阴Di刺激一样强烈的高潮。所以，我只好学着去专注于荫道以及深达内里的感觉，这种感觉比起刺激阴Di而来的‘压力感’更加微妙难解。”
“女人如何在荫道性茭中达到高潮，我认为这不仅是生理学的问题，同时也关乎心理学；也就是说，跟一个特定的男人进行荫道性茭，我们的身体靠荫茎戳刺的进出动作而两相结合在一起，这样的性茭方式如果可以刺激到我的阴Di，就能让我如愿达到高潮。不过，通常我的高潮很少在荫道性茭中出现就是了。”
“我认为两人在荫道性茭中如何安排生殖器官的位置，对于阴Di刺激是很重要的。有一个性伴侣就跟我配合得完美无缺。”
然而，并非每一个女人都能借这些方法在荫道性茭中获得高潮，所以，你也不必对自己期望太高：无论你是不是采用上位性茭的姿势，或者是否在荫道性茭中做耻骨摩擦，这些方法对大多数的女人来说，依然成效有限。因为这关乎你要去跟你的性伴侣做双向的协调与配合。如果你发现上述的方法对你依然无效的话，也不必奇怪，诚如以下这位女士的心声：“至今我仍未发现一个有效的性茭体位可以让我在荫道性茭中达到高潮。而我早已亲身试过各种办法了。”
借助性茭体位来达到高潮，是一种讲究高明技巧的做法，以下将陆续介绍其他各种对阴Di做间接刺激的方法。这些方法都需要你的性伴侣的高度配合，或者，至少他应该付出一些合作的意愿。甚至到最后你会发现，其实这些做法还是无法让你得以常常在荫道性茭中获得高潮，或者当你跟一个新的伴侣做荫道性茭时，仍然很难达到高潮。比方说他的体形与你很不相称，或者他的节奏感跟你搭不上等等，诸如此类借助一边碰触、一边试探的间接刺激，需要各方条件的完美配合方能奏效。俗语说熟能生巧，所以，对大多数的女人来说，她们此生最美好的性经验，都是在跟性伴侣做过各种尝试与练习之后，才能享受得到美满的Xing爱。一位女士有如下的感叹：“跟每一个新的性伴侣Zuo爱，我都要重新学习让我达到高潮的新方法。”
在此必须做一澄清：本节内文中针对荫道性茭过程的机械动作与性茭技巧的讨论，并不意味是在忽略个人于性茭过程中所经历的感觉与情感的重要性。从本书其他章节中即可发现：事实上，对绝大多数的女人来说，在荫道性茭的过程中，最令她们难以忘怀而再三依恋的，就是她们在其中所亲身经历的那份情感。以下继续讨论的重点则摆在女人性茭经验的生理过程，并将之拆解成数个阶段，以便分析讨论，如此一来，我们才能做个情感与生理尽皆通晓的Xing爱专家。
由男方负责在两人耻骨交相摩擦中做动作时，女人所期待的方式为：“男方的动作应该要慢而温柔，敏感而稳重。”
“我不希望他猛力地冲撞，好像非要把我弄到求饶为止不可。”
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“刚开始要很温柔，然后再慢慢加重力道（大多数的男人在后来都用力太猛）。如果男人可以反过来把他的荫茎当做是他的手来用的话，那么乐趣就更多啦！”
“荫茎戳刺要做得慢，但要使劲用力，等到完全插入后，还得加上一些摩擦与摆动的动作。”
“我喜欢温柔而缓慢的长时间Zuo爱，不喜欢男人在我身上展现他们的雄风，一味地炫耀他们的肌肉以及勇猛的戳刺动作。”
从本研究结果发现，无法在荫道性茭中达到高潮的女人，才会比较偏爱男方粗鲁的冲撞。一位女士曾写道：“我喜欢男人粗鲁的冲撞。为什么？因为我都会把它当做是例行而痛苦的挫折感的一部分。也就是说，我根本就不在意你到底要对我做什么，无论如何，你就做你爱做的吧！但要速速了结，因为无论你怎么做都不可能让我达到高潮，而我却又死命地渴望想要达到高潮。”
另外有小部分的女人表达了在“摩擦耻骨”的刺激中，会偏好特别的动作：“要温柔而且很深入，但最好不要有荫茎戳刺的动作，只要两人静静地躺在一起，单靠荫茎的深深插入即可。”
“要用很深入的‘紧抱姿势’。”
在此必须重申一件事：女人需要持续的刺激方能达到高潮，而男人需要的却是不连续的刺激。这一点是两性在性生理上的基本差异之一。如薛飞的解释：女人在性反应周期上有一个特点——需要持续的刺激，才能达到高潮。即使就在高潮已经来临的当下中断刺激，也会马上使得高潮跟着停摆，无论是在阴Di区或荫道附近的刺激，结果都是一样的。
简言之，若只依赖耻骨摩擦带来高潮的话，即使配合着持续而有固定节奏感的荫茎戳刺动作，仍然是未必保险的做法。既然这种节奏感对女人的重要性更甚于男人，或许女方就应该主导荫茎戳刺的进行，因为女性最需要这种持续的刺激。
女人能在荫道性茭中获得高潮的原因，其实是取决于腿部姿势的配合，以及高潮形态（即采用的自蔚方式）为何而定。如果你一向都会把两腿并拢、弯曲膝盖，或是以胃朝下的体位姿势来自蔚的话，那么，这些姿势就会影响你在荫道性茭中偏好什么样的体位姿势。通常，最好采取可以让你有较大活动自由度的体位姿势，尤其是在高潮来临之前，腿部动作最好不要被体位姿势所阻挠，以免妨碍高潮的顺利到来。
4荫茎局部插入荫道且无戳刺的动作
这种体位姿势的要点在于，只把荫茎的前端插入荫道的开口处，而把荫茎轴的末端向阴Di的部位靠拢，亦即将荫茎的末端朝着阴Di，而在荫道外折起，让荫茎跟女阴贴合在一起。不过，这是一种很难保持常久的姿势。
“惟一可以让我在荫道性茭中达到高潮的性伴侣便是麦可，这是因为他会在跟我做荫道性茭的时候，把他的耻骨紧压在我的荫部上。这种感觉就跟我在自蔚时一模一样。此外，在我跟麦可Zuo爱的时候，我还会把我的腿并拢。这样一来，他的荫茎就不会插得太深入，而在我的荫道口外朝向阴Di的部位形成一个折叠。也就是说，他的荫茎末端会贴合着我的女阴而形成一道弯曲的弧度。这种感觉实在很棒。我恢复了往日的年轻，终于克服在荫道性茭中高潮困难的老毛病。也因为有这层美好的性关系，才让我们持续在一起好长一段时间，然而，我们早已发现双方除此之外，并无其他共通之处可供分享。”
“在荫道性茭中，我会主动去调整男伴的体位姿势，好让他的荫茎可以碰触到我的阴Di。这是为什么我比较偏好传教士体位（男上女下），而且避开跟过重的男人性茭的原因。因此，瘦小的男人最适合我了。此外，采取这种体位姿势并不会妨碍我在底下的动作，如果我想摆动自己的身体，大可随时开始。”
“我喜欢把我的阴Di贴近他荫茎的末端，然后，我会希望我的性伴侣配合我的节奏感，跟我一起做身体的摆动，缓慢而温柔，但务必要跟着我的节奏感一起摆动。要是我的性伴侣把我的节奏感给打乱了，就会妨碍到我后来高潮的来临。除非我们已经有好长一段时间没有相处在一起，才可能会出现例外的情况。对我来说，久别之后的第一次性茭，真是一场火爆且一触即发的欢乐体验。”
“最棒的经验就是他的荫茎一边在我的荫道里来回进出，一边轻柔地以他的荫茎末端摩擦着我的阴Di。我知道这听起来似乎根本不可能做到，不过，其实他是以荫茎的进出来撞击荫道内壁的后侧。”
但无论如何，对女人来说，深受欢迎的体位姿势，却令男人觉得不适：“我遇过的男人都不愿意做局部的荫茎插入。”
“不幸的是，性茭对我来说简直就像一场战争。当我把他的荫茎放到我想要的位置上，并说：”我喜欢它在这个位置。‘而他却马上把他的荫茎一戳而入，深及内里，回答道：“不，我觉得这里更好。’这听起来实在很过分，但千真万确。天啊！我真希望这不是真的。而且我每次都吃败仗呢！”
5荫茎在荫道里频繁地来回戳刺
还有一种荫道性茭法也是采用局部的荫茎插入，不过荫茎插入的程度更小，仅以荫茎沿着外荫唇的四周做摆动，或者在每一次的荫茎戳刺过后，再把荫茎完全拔出荫道口外，好让荫道口以及外荫唇等处，都能时时接收到振动与刺激。
“我最喜欢缓慢而规律的荫茎戳刺，要深入而温柔，尤其在他做下一次戳刺之前，最好把荫茎整个拉出荫道口外。男人一向都只在他们自己的包皮之内做短促而快速的荫茎戳刺，根本无法给女人荫道口提供充分的刺激。我最喜欢在荫道性茭一开始，男人以Gui头轻触荫道口的感觉。”
“我觉得最棒的感觉，就是荫茎在荫道口处的拉扯与戳刺。荫茎一定要插得很深入，然后再完全抽出来。”
“我有一个情人，他是个性经验丰富的老男人，不过，他现在已无法勃起，但当他那不举的荫茎碰触到我的荫道口时，却能让我觉得非常兴奋。我仍然可以跟他达到荫道高潮，而他正是惟一能让我达到高潮的男人。”
“我需要在荫唇四周进行来回旋转式的阴Di刺激，以建立起我的性兴奋，然后，我就会想要深入内里的荫茎戳刺。”
“我喜欢抬高我的臀部，让荫茎可以进行完全的插入与拉出。这样Zuo爱，需时较长，大多数的男人都不愿意。”
“在他的Gui头缓慢地从我的荫道中戳入拉出的时候，我便可以达到高潮，但是，他不能把Gui头之外的荫茎轴也插进来，只消用Gui头在我的荫道口附近摆动即可。”
“要先进行很长的亲吻与拥抱，如果能有一些Kou交更好；然后由我采取上位的性茭姿势，让他的荫茎做局部插入；接着，他就不停地把荫茎拉出再戳入，我则上下摆动我的臀部。我们还做鼻子、脸颊的爱抚接触，等到我的高潮来了，他的荫茎戳刺就转而更深入一点，不过，也不能太深入——要等到我的高潮结束才能。有时，他还会用手抓住我的臀部，一边用他的手指在我的大、小荫唇间交相摩擦。这种感觉实在棒极了！”
在女人达到高潮时进行荫茎插入：
还有一种荫道性茭的方式是：当女人的高潮来临时才进行荫茎插入的性茭。在本研究中，并未将此列为可以在荫道性茭中达到高潮的统计数据之中，因为女方既已进入高潮阶段，那么，荫茎的插入就不是造成她达到高潮的原因。此外，这种方式通常都要靠女方告诉男方在何时才能开始进行荫茎插入。上述例子再度验证了女人得以在荫道性茭中达到高潮的原因，取决于技巧的运用，而非荫茎插入荫道的动作本身。
“通常在荫茎插入之前，我的高潮就已经来了。所以，对我来说，荫茎插入不过是在宣告我的高潮就快结束了。”
“让我达到高潮的方法，他得先对着我的Ru房来上一段亲吻与吸吮，然后用他的手指刺激我的阴Di，再把手指戳入我的荫道，接着用他的荫茎碰触我的阴Di，最后才进行荫茎戳入，要使劲地一戳就入，旋即在荫道里保持静止。”
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“有时在我的阴Di已经接收了充分的刺激，而他的荫茎又能适时地猛然插入我的荫道里去，随即保持静止的话，我的高潮就可以比较顺利地达成。”
“要等准备好了我才能进行荫道性茭，否则我就会不喜欢荫茎插入。但是，通常都是在我尚未准备就绪时，男人就已经迫不及待地开始进行荫茎戳刺的动作了。所以，我始终无法达到高潮。因此，最重要的是要让他明确地知道，我还没准备好要做荫道性茭，即使他已经等不及了，我也无可奈何。”
对大多数的女人的来说，如果一定要在她们的高潮的当下进行荫茎插入，往往会把她们的高潮给破坏殆尽，或者造成她们的高潮困难。原因有二：一是因为她们的感觉焦点在荫茎插入时突然来个大转移，尤其是在达到高潮的关键时刻插入，会让她们的高潮戛然中止。其次是因为很多女人根本无法在荫茎插入时享受到高潮之乐。
“要是先获得相当大的阴Di刺激，那么，我便可以在荫道性茭中达到高潮。不过，这还得靠我一直死命地贴近那个男人才做得到，否则，即使他不停猛力地做荫茎戳刺，我还是没有办法达到高潮，甚至连第一个高潮还没来之前，就被他给打散了。”
6延长前戏
这种方式是在高潮前先进行阴Di刺激或其他方式的刺激后，再做荫茎插入荫道的性茭。
延长前戏跟上述荫道性茭的做法很相似，许多性咨询人员都会向当事人大力推荐这种做法。不过，这马上就会让人联想起那一种老掉牙的论调：女人比男人需要更持久的前戏。
细究“前戏”这个名词，其实也是一种很奇怪的说法。对你来说，究竟什么是前戏呢？
“为了让我达到高潮，在做荫道性茭之前，就一定要先做上一段前戏不可。不过，我倒是很不喜欢‘前戏’这个字眼，听起来好像很屈辱似的。”
一般人都认为，在荫茎插入荫道之前进行的各式身体刺激，都笼统地称为前戏。可是，对大多数懂得自蔚的女人来说，根本就没什么前戏可言。然而，为什么在荫道�