森…盖伊，而并不是那个家伙的成绩成就了我’的执教能力吗……”
不过，就在埃尔…卡瑞斯脸上的狂热渐渐散去之际，风全却再次开口说道：“埃尔，虽然对于再破百米纪录我并不是很感兴趣。不过……如果能够成为第一位真正意义上的‘全栖速度王’，倒是一个不错的选择，你觉得呢？”
“难道，你的意思是……”埃尔…卡瑞斯惊异的问道。
“没错，就是你想的那样。”
尽管做为100米短跑的世界纪录保持者，早已是实至名归的“短跑之王”。但是对于拥有系统的风全来说，恐怕只有将所有的短跑项目的世界纪录都纳入自己的名下，才算得上是“真正的短跑之王”。
“风，虽然‘全栖速度王’的荣誉看上去很美丽，不过想要实现这个目标的话，却并不是很现实。”埃尔…卡瑞斯表情严肃的说道。
“哦？为什么这么说？”风全问道。
“我知道，你最开始是以一名十项全能运动员的身份出道的，所以对于弯道技术并不陌生。然而，我要提醒你的是，200米和400米这两个项目，并不仅仅是比赛距离更长，并且增加了弯道技术那么简单。”
“能说的具体点吗？”风全说道。
“当然可以。”埃尔…卡瑞斯点了点道。“如果你只是想要再尝试一下200米项目还好说，毕竟博尔特那个家伙在2009年的柏林世锦赛上，就同时已经同时打破了100米和200米两个项目的世界纪录。既然他已经做到过了，我相信你也一定可以。不过……”
停顿了片刻，在脑海中组织了一下语言后，埃尔…卡瑞斯继续说道：“400米这个项目就不那么简单了。虽然你在速度上不存在任何的问题，只要解决了弯道技术上存在的缺陷，或许能够将成绩提高到44秒以内，从而具备在世界大赛上竞争前8名的实力。但是如果你想要打破迈克尔（约翰逊）的世界纪录……恕我直言，真的很难很难。”
“呵呵，你对我就那么没有信心？”风全耸了耸肩膀道。
“这并不是有没有信心的问题。我想你自己也非常清楚，虽然400米跑这个项目被归纳为‘短跑项目’，但实际上400米跑对于运动员的耐力要求，尤其是速度耐力的要求却是非常高的。而且，考虑到肌肉类型的平衡性问题，我担心如果刻意增加你的红肌纤维含量的话，反而会导致你的白肌纤维下降，从而影响到你的爆发力。”
略微停顿了一下，埃尔…卡瑞斯继续说道：“如果我没记错的话，你在去年的奥运会上的（十项全能项目的）400米成绩才刚刚突破46秒大关吧？”
“嗯，没错。不过……在去年12月回国的时候，我的400米成绩已经突破45秒大关了。”风全略有些得意的说道。
“什么！？”不知道是不是商量好了，闻言的埃尔…卡瑞斯和乔纳斯…凯斯勒，竟然同时发出了一声惊叫。
虽说风全身上发生的“奇迹”已经不少了，但是当这两个外国佬听说风全的400米成绩，在不到半年的时间内竟然提高了将近1秒钟之后，能给出的反应也只有震惊了。要知道，转战足坛之后，他可是根本没有去做400米专项训练的时间。
或许，汉堡俱乐部日常的体能训练，能够在一定程度上提高风全的耐力。但是对于400米这个对于弯道技术要求很高的项目来说，单单提升耐力显然是不够的。
短暂的震惊过后，埃尔…卡瑞斯竟然将风全在400米项目上的“进步”，归结为汉堡俱乐部的“功劳”。
“你们俱乐部的日常训练中，还安排了田径方面的练习吗？”
闻言，乔纳斯…凯斯勒开口道：“怎么可能！？汉堡俱乐部可是排在德甲前三名的球队，托斯腾（芬克）也是个很有能力的家伙。他们当然不会像那些‘愚昧’的……”
凯斯勒刚想说“不会像那些愚昧的中国俱乐部一样，用训练田径运动员的手段，试图提高职业球员的耐力”。不过，考虑到自己的“老板”就是一名中国人之后，他便硬生生的咽下了后半句话。
“可是，风，我实在有些无法理解，你在很久没有进行系统的田径训练的情况下，为何能够在几个月的时间之内，便将400米跑的成绩提高了将近1秒钟的？不要告诉我，这全都是因为汉堡俱乐部的耐力训练的效果？”埃尔…卡瑞斯摊开双手道。
“嘿嘿，虽然俱乐部的体能训练对我有一点的帮助。”略微停顿了一下，风全将头扭向了凯斯勒后说道：“不过，乔纳斯的单独指导，才是提升我的耐力的最关键因素。”
闻言，埃尔…卡瑞斯也不禁向凯斯勒投去了赞许的目光。
“实际上，如果我在去年就拥有现在的耐力，恐怕在伦敦奥运会上，我就已经可以打破十项全能的世界纪录了。”耸了耸肩膀，风全继续道：“不过很可惜，当时的我并不具备那样的实力。”
“呵呵，没什么好遗憾的。我相信，几个月后的莫斯科，你一定可以打破十项全能的世界纪录的。”埃尔…卡瑞斯拍了拍风全的肩膀道。
“谢谢你，埃尔。”
尽管埃尔…卡瑞斯的话让风全的脸上充满了微笑，然而对于自己是否能够在8月的世锦赛上打破十项全能的世界纪录，他却并没有盲目的乐观。
因为如果以十项全能项目的计分标准来衡量的话，突破45秒大关的成绩，只是能够让他在400米的项目上，比伦敦奥运会时多出40多个积分而已。
如果不考虑比赛状态和技术熟练程度的话，那么以风全在伦敦奥运会上的夺冠成绩8967分来计算的话，即便再加上50分，也无法打破阿什顿…伊顿所保持的9039分的世界纪录。
不过，如果自己的成绩能够突破44秒大关的话，那么自己在十项全能项目上的总分，就将提高近100个积分。这样一来，风全便更有把握打破十项全能的世界纪录了。
而就目前的风全来说，提高400米成绩最好的办法，便是更加完善自己的弯道技术了。
于是，风全便对埃尔…卡瑞斯说道：“埃尔，你能帮助我提高弯道技术吗……”
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PS：数学家的预测：
在2008年奥运会之前，数学家雷扎…诺布雷（RezaNoubary）曾计算说，“100米短跑的最快时间是9。44秒。”在博尔特北京跑完之后，瑙布雷又告诉《连线》杂志预测，时间“可能还要缩短一点点”。（未完待续。）
261章：性格耿直的“工作狂”（）
“埃尔，你能帮助我提高弯道技术吗……”风全便对埃尔…卡瑞斯说道。
闻言，埃尔…卡瑞斯并没有马上回答，而是略微在心中盘算了一下之后，才缓缓开口道：“帮你提高弯道技术当然是没有任何的问题的。不过，你真的就那么想要成为‘全栖速度王’吗？”
“没错，对于现在的我来说，除了希望在足坛拿到金球奖之外，就是希望我自己能够同时成为所有短跑项目的世界纪录保持者。从而成为真正意义上的全栖速度王。”风全语气坚定的说道。
虽然很想打消风全这个看似“不切实际”的念头，然而看到他那一脸坚定的样子，埃尔…卡瑞斯最终还是没有说出口。
“那好吧。风，你稍微休息一会之后，再进行一下400米的测试。”停顿了一下，埃尔…卡瑞斯扭过头来对乔纳斯…凯斯勒道：“乔纳斯，我这里有一台DV，马上你到那边的看台上帮我进行一下拍摄，以便我回去之后为风制定一套训练计划，然后帮助他改正弯道技术上的缺陷。”
说罢，埃尔…卡瑞斯便从自己的随身背包中取出了一台DV，然后交到了乔纳斯…凯斯勒的手中。
片刻之后，当风全表示自己可以开始进行测试之后，凯斯勒便拿着DV走上了体育场边，大概能够容纳500人左右的小型看台。
紧接着，当来到了起点处的风全，示意自己已经准备就绪之后，埃尔…卡瑞斯便鸣响了自己手中那简易的发令枪……
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由于之前进行百米测试的时候，已经叠加使用了【瞬间加速】和【永动之心】这两个技能，所以在进行400米测试的时候，他便是在没有任何技能辅助的情况下完成了测试。
但即便如此，当埃尔…卡瑞斯看到了计时器上的成绩之后，脸上还是再次流露出惊讶之色。
“44秒39！？这，小子有进步了啊……”
虽说只是个手计成绩，但以埃尔…卡瑞斯近30年的执教经验，他完全有能力将计时的误差控制在0。15秒之内。换句话说，风全的成绩最差也不会超过44秒55。更何况，他还是在没有起跑器辅助的情况下，做出的这个成绩。
这是个什么概念？如果风全是在正式比赛中跑出这一成绩，那么他这个并非400米专项的运动员，却打破了阿曼人马勒基保持的亚洲记录（44秒56）。
即便马勒基保持的亚洲记录，与迈克尔…约翰逊保持的世界纪录（43秒18）相比慢了将近1。4秒。但是对于仅仅19岁，而且还从未专门系统的练习过400米项目的风全来说，以“超亚洲记录”的成绩做为起点，还是让埃尔…卡瑞斯看到了风全在未来成为“全栖速度王”的希望……
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就在风全结束了400米的测试后不久，马蒂亚斯…克劳迪姆斯高中放学的铃声也终于响了起来。
铃声响起十多分钟之后，已经换好了训练服的孙铭月，以及二十几名看似国内“校田径队运动员”模样的德国少男少女们，便来到了运动场。
紧接着，当来到体育场的二十多名德国“校队运动员”们，看到正在埃尔…卡瑞斯的指导下，进行训练的风全时，几乎全都是楞了一下之后，便飞也似的来到了风全的身边，请求与其合影留念。
尽管孙铭月看到风全出现在体育场的第一反应也是一愣，不过她却并没有像自己的“同学”们一样，而是直接来到了埃尔…卡瑞斯的身边。并且按照他的要求，开始进行热身训练。
虽说风全并不希望自己的训练被人打断，不过看到这群比自己小不了几岁的少男少女们，写满了“崇拜”的目光之后，还是欣然的接受了他们的请求。
不过，很快风全就有些“后悔”了，不知道是谁把他在马蒂亚斯…克劳迪姆斯高中训练的消息传了出去。
当风全分别满足了“校队运动员”的合影要求之后，又有上百名“普通”学生涌入了体育场，向风全索要签名或是合影留念。
等到风全满足了最后一位同学的合影要求的时候，才从凯斯勒的口中得知，孙铭月已经在埃尔…卡瑞斯的指导下进行了近一个小时的训练了。
由于长时间保持“微笑”状态的关系，此时风全“腮帮子”竟然都已经有了些许酸胀的感觉了。
望了望远处跑道上的孙铭月和埃尔…卡瑞斯，苦笑着摇了摇头后，风全也朝着他们所在的方向走了过去……
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从自己来到马蒂亚斯…克劳迪姆斯高中的体育场开始，包括热身时耗去的近半个小时，孙铭月一共进行了大概三个多小时的训练之后，埃尔…卡瑞斯便宣布今天的训练到此结束。
尽管全部的训练时间加在一起只有三个多小时，但是在埃尔…卡瑞斯高强度，集合高密度的训练安排下，孙铭月觉得身体上传来的疲劳感，甚至比自己在国内训练六七个小时之后还要更加明显。
不过，虽说训练结束之后身体上传来的疲劳感很是强烈，然而在埃尔…卡瑞斯的“科学”指导下，充分进行放松活动。再加上拥有德国营养师资格的乔纳斯…凯斯勒，特意制订的营养食谱的辅助下，孙铭月很明显的发现，自己恢复体力的速度也远比在国内时快得多。
不仅如此，虽然成为埃尔…卡瑞斯的“弟子”，只有短短一周的时间。但是当“老师”指出了孙铭月在短跑技术上存在的缺陷，尤其是起跑技术上的缺陷，并制订出相应的改正方案之后。刚刚恢复系统性训练一周的孙铭月，竟然将自己的手动计时最好成绩提高到了11秒62。
看到埃尔…卡瑞斯在孙铭月很久没有进行系统性训练的情况下，仅仅通过一周时间的训练，竟然便让孙铭月的最好成绩提高了0。1秒以上，风全的心中顿时有种：“这17000欧元的月薪，花的值了”的感觉……
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当风全和孙铭月两人各自换好了干爽的衣服之后，乔纳斯…凯斯勒便开车载着众人返回了“同福客栈”。
原本风全是准备邀请埃尔…卡瑞斯与大家一起吃了饭再回去的，不过“美国老头”却以：“不太吃得惯中餐”为由，谢绝了风全的好意。
实际上，埃尔…卡瑞斯倒并非不喜欢吃中餐，试问世界上恐怕没有哪个国家的人，能够真正抵御得了中餐的美味诱惑吧。
之所以谢绝了风全的邀请，主要还是因为埃尔…卡瑞斯想早点返回自己租住的公寓，以便尽快开始“工作”而已。
在得知汉堡主帅为一线队放了两天假，所以风全可以连续两天跟随自己训练之后，埃尔…卡瑞斯便想早点回到公寓，然后通过观看乔纳斯…凯斯勒所拍摄的影像资料，从中找出可以改进风全的弯道技术的方法。
虽然风全一再强调自己并不着急，毕竟本赛季的德甲联赛尚未结束。所以就算风全本人想要在短跑方面投入更多的精力，他也着实没有那个“空余时间”。
然而，在田径界素以“工作狂”著称的埃尔…卡瑞斯，却希望自己能够尽快找到改进风全弯道技术的方法。其实，哪怕风全只给他开出在美国时同等的薪水，一心想要再次证明自己的埃尔…卡瑞斯，也会不遗余力的想尽一切办法帮助风全提高成绩。
其实，埃尔…卡瑞斯之所以愤然“离开”泰森…盖伊，并非仅仅是“怀疑”自己的弟子“吃了不该吃的东西”，而是被他拿到了确凿的证据。
事实上，早在伦敦奥运会结束之后，因为一次偶然的机会埃尔…卡瑞斯便开始怀疑起泰森…盖伊。
早在伦敦奥运会开始之前，2012年状态颇佳的泰森…盖伊，在接受媒体访问的时候曾经夸下海口：“我将在伦敦奥林匹克体育场的赛道上，将尤赛恩（博尔特）从‘短跑之王’的宝座上赶下来……”。
尽管“牙买加闪电”确实在伦敦从“短跑之王”的宝座上跌落下来，但有些“可惜”的是，将博尔特赶下神坛的却并不是赛前夸下海口的泰森…盖伊，而是一名中国人。
于是，当泰森…盖伊黯然返回美国之后，埃尔…卡瑞斯发现自己的弟子，竟然瞒着自己私下里接触了，曾经执教过贾斯汀…加特林、蒙哥马利，以及马里昂…琼斯等“服药明星”的格拉汉姆。
虽说并没有证据表明，格拉汉姆“指示”了自己的弟子服用禁药。但在格拉汉姆的美国同行眼中，他曾经执教过的那些明星运动员们被查出的禁药丑闻，必然与其存在巨大的关联。
起初，埃尔…卡瑞斯只是试探着询问泰森…盖伊，是否有计划更换教练。然后当泰森…盖伊表示自己并无此意之后，埃尔…卡瑞斯便隐晦的向其指出“泰森，如果你希望自己的运动生涯维持的更长久一些，那么你最好不要去碰那些不该碰的东西……”
刚开始的时候，泰森…盖伊还并没有说些什么，只是微笑着表示自己一定“遵守老师的教导”。性格耿直的埃尔…卡瑞斯，在看到自己弟子诚恳�