白马掠三国- 第74部分

　　　　清晨的清新空气，使得高郅他下意识的深吸了一口气，冷冽、劲爽，又带有丝丝的柔暖。

　　　　嘿，感觉还真不赖！

　　　　反手拴上门卡后，高郅轻轻扭动脑袋，在侧头的同时，耳朵轻微却有意识的抖动，仿佛在聆听着风的律动，而后，将目光投向某处。

　　　　从庭院中的习武场方向，隐隐的，有窸窣的声音传来。

　　　　抬头望了一下天气，高郅摸了摸鼻尖，心中暗叹一声，自己却是不小心睡过了头。

　　　　很显然，今天的他，已经迟到了！

　　　　一念至此，也顾不上去找人吃早餐了，高郅的脚步不由得加快几分，径直赶后院昨天习武的地方所在。

　　　　果不其然，吕布魁梧的身躯，正负手而立，无怒自威的他，就这样站在庭院中央，却象是一座金刚般，给看向他的高郅，带来了巨大的压力。

　　　　看到吕布的时候，高郅的脸色便是骤然一苦。

　　　　“还不过来。”

　　　　回过头来的吕布，冲着高郅的方向猛一挥手，一双眼睛中开始隐现怒气。

　　　　高郅拂捏一下鼻尖，有些心虚的他，选择乖乖的加步来到吕布的身前，微微低着头。

　　　　“你怎么现在才来？昨天我们说的是什么时候？”粗大的眉毛微微蹙起，吕布出声质问道。

　　　　高郅脸色微微一红，低声道：“我昨晚在庭院里面练了一晚上马步，睡昏了头，这才导致耽搁了时间。。。。”

　　　　听着高郅腼腆的解释，吕布脸上的刚刚升起不久的怒容，这才逐渐散去。

　　　　本来在他看来，故意迟到、偷懒消极这种情况，出现在高郅的身上，就不太可能。

　　　　所以，即使这一次，高郅的的确确的迟到了，但吕布依旧没有直接发怒，而是愿意给他一个解释的机会。

　　　　当然，前提是确实是有充分的理由，倘若，高郅这家伙真的是偷懒了的话，吕布绝对会加倍的严肃处罚，让他知道，辜负自己信任的后果！

　　　　“那好，此事略过，你也把手中的瑜伽那我们来接下来的修炼方法，稍稍的做点调整。”说到这儿，吕布顿了顿。

　　　　“什么调整？”高郅一愣，问道。

　　　　“诺，看见前面的那块大石了吗？现在，你去把它抱起来，来回走动。”吕布手臂微抬，食指微指前方，说道。

　　　　“抬。。抱石块？”高郅不禁一愣。

　　　　“既然已经决定要教你，而且修行已经正式开始，你不会以为，只是扎扎马步那么简单吧？既然名为苦修，那就准备给我享受，艰苦的待遇吧！”

　　　　闻言，高郅唯有苦笑着摇了摇头，微微侧过身子，眼角瞟了一下身后那块巨大的石块，眼瞳中流露出一抹惊骇。

　　　　这。。。未免也。。。太大了点吧？

　　　　“快点，还有，不许动用气罡，只能依靠身体本身。”吕布加了句。

　　　　“。。。”

　　　　咬咬牙，高郅只能硬着头皮上前，俯身环抱起那块吕布精心准备的大石块。

　　　　不得不说，吕布的训练方法，确实是独有一套。

　　　　举重毫无疑问能增加人的臂力，但容易把肌肉练坏，殊为不智。

　　　　不过，抱举着石头跑步就不一样了，随着重心的变换，压力的转移，轻易能锻炼到全身每一根骨头和肌肉，对耐力也有着明显的磨练。

　　　　当然，时间久了，所带来的痛苦，显而易见的比较之于扎马步的时候，来得更为猛烈！

　　　　因为，最为要命的是，由于目的是为了能够让高郅更快的掌控熟悉自身的状态，并迅速开发至战斗状态。

　　　　是以，吕布规定，不准许高郅在怀抱大石块的过程中，动用气力去辅助，让他完全靠着自身身体的基础力量，去进行训练。

　　　　如此一来，高郅的修炼体验的困难程度，一下子增强了许多。

　　　　努力向上高举着怀抱中的石块，额头上的汗水，犹如小溪一般的流淌而下。

　　　　高郅能够感觉到，自己全身的骨骼和肌肉都在竭力运抖，抗衡着来自怀中传过来的压力和重力。

　　　　尽可能多的保持呼吸的平稳性，高郅迈着大腿，于吕布时不时的指点纠正监督下，在后院来回走动。

　　　　不知道过去多长时间，高郅一口气憋不住，终于弄得脸色通红，额头上细密的汗珠腾腾而出，呼吸越发急促，胸口仿若火烧。

　　　　他的身体承受已然濒临一个临界值了，怀抱石块的修行方法，只能到此为止，不可再练下去了，否则对他的身体有害无益。

　　　　“好了，今天到此为止，你的身体精气不足，修习过度会越发亏损，于己不利。”

　　　　吕布倒有几分的精神在注意高郅的身体情况，见他面红耳赤，呼吸急促，已经到了一个极限，不可过分地修行，连忙开口说道。

　　　　“呼。。。”高郅连忙脱手，同时抿上一小口药酒，与吕布前去前厅吃食加餐，进行补充能量。

　　　　早已饥肠辘辘的高郅，却是顾不得形象，对着满桌子美酒佳肴大吃起来，风卷残云。

　　　　酒足饭饱后，又继续返身接受训练。

　　　　还是那一成不变，单调枯乏的马步冲拳。

　　　　不过高郅他的出拳的速度，却是在缓慢的提升上去，争取每次都要有所突破，不可间断。

　　　　配合着扎扎实实的每一次出拳，一招一式间可以不断淬炼出他体内的精气。

　　　　刚刚进补大量的肉食后，再配合以适当的锻炼，可以把这些精气绵绵炼化，滋养血肉经脉，一动一静，形成对身体的良性互补。

　　　　又是锻炼良久，感受着体内被滋养了血肉经脉，高郅微一伸手，浑身骨节咔咔作响，长长地吐出一口气息。

第167章　小有所成（）　
呼呼呼呼……

　　　　平整的小院里，一道身影于原地，四平八稳地练着拳法，刚猛拳力所带起的劲风，吹得地面灰尘飞扬，旋转不休。

　　　　从开始扎马步开始，至今。

　　　　时间是一天天的过去，高郅每日过的倒是非常的规律，早上起床，吃过早饭，就到后院，搬抱石块。

　　　　待的中午食过加餐后，便又开始扎蹲马步。

　　　　日复一日，高郅每日里，除了吃饭睡觉，便是打坐练拳，兼之空闲时间揣摩关羽传授的神魂法。

　　　　少年酬勤，劳苦肌体。

　　　　这样高强度的训练，即便是高郅，也有种吃不消的感觉。

　　　　好在有吕布给予的那壶药酒，这股能量促进高郅体力恢复的速度，几乎是肉眼可见的！

　　　　每当那股高郅所熟悉的一股暖意，流遍全身后，酸涩与疲倦的感觉，便尽数消失。

　　　　这简直就像是，有人在用热山泉水给他洗体一样，舒服无比。

　　　　每次训练结束，他的身体就会酸痛之极，在这种酸痛中，他体内吸收的药酒已经被完全消耗掉。

　　　　那些能量的精华，却捶打糅合在了高郅的血肉之中，使得体内的筋腱被反复拉扯，也慢慢变得韧性十足了。

　　　　不过月余，高郅的身上，便已然发生巨大变化。

　　　　最为显目的便是，他全身上下的筋肉，如同被春雨浇灌的幼苗一般，不断的成长，不断的茁壮，以肉眼可见的趋势，显著凸起。

　　　　几乎能够做到力抵千斤，行步如飞，气罡可贴背游走，精力充沛，最明显的是饭量增加，每顿饭能吃三大碗饭，两只烤鸡。

　　　　睡觉极香，到了后期，气罡鼓荡充沛，可随意而行，仿佛身上有着使不完的力气。

　　　　更为重要的是，如今的高郅，却是真正能做到‘心手相应、得心应手’，与人交手能时刻保持巅峰状态。

　　　　招式连环，如行云流水，一呼一吸，气息流转，有嗡嗡轻吟之声，很是玄妙。

　　　　一股股精气充盈体内，拳脚中刚猛之处，一拳打出，风声呼啸，气流翻卷。

　　　　“崩！”

　　　　“崩！”

　　　　“崩！”

　　　　高郅他一拳一拳的砸出，每一拳砸出之后，他体内都会传来弓弦波动的声音，就像是生命跳动的脉搏。

　　　　每一拳，每一劲，高郅都一直保持着一个频率的呼吸，不算急促，但是却无比深长，他的心跳也是一个恒定的频率，不快，却十分有力！

　　　　就是在这种状态下，让高郅他能够清晰的感受到，自己身体每一寸的发力，从而随意就能把各部位力量融为一体，产生更深层次的爆发力。

　　　　这一刻，高郅他甚至有一种酣畅淋漓的感觉，似乎他体内所有的力量，在一瞬间融会贯通，说不出的舒畅！

　　　　高郅带着满足，闭上眼睛，感受着自身的力量，这种力量融会贯通的感觉，让他很舒服。

　　　　不知不觉间，高郅的呼吸变得悠长而平缓，他全身的血流速度也发生了变化。

　　　　如今的他，已经可以做到脸不红，气不喘。

　　　　“呼～～！”高郅长吐一口浊气，缓缓收腿。

　　　　今天的马步，次数已经扎得足够多了。

　　　　再继续扎蹲下去，就容易过量了。

　　　　要知道，有的时候一昧修炼突破不成，停下来也许反倒会得到一些奇妙的感悟，在不知不觉中突破瓶颈也极有可能。

　　　　稍微动了动，高郅体内骨头，竟然传来一阵劈里啪啦清脆悦耳的炸响，好似能奏起一曲绝音。

　　　　高郅舒展了一下，紧密结实的肌肉，感觉心头一阵舒畅通达。

　　　　虽然说，精神意志这种东西，玄玄妙妙，看不见摸不着。

　　　　但，实打实的，当全身四肢，腰腹，每一寸地方，都锻炼到了后。

　　　　高郅他的精神意志，也确实正在潜移默化的，不断发生着一种玄妙的蜕变。

　　　　容光焕发起来，而且身上的气质也开始发生了不知名的变化，只是随便站在那里，就隐隐有一股锋锐之气散发出来，让人不敢直视。

　　　　这种感觉，还真是。。。不赖啊！

　　　　高郅脸色露出舒适、惬意的笑容。

　　　　“哼！不过初步训练，一点些许成就，又有何得意？！”冷不丁，吕布冒出来的一句话，就打灭了高郅的暗喜。

　　　　“我看你这段时间也有不少的进展，来，和我过两招，搭搭架，看看你的身体上，究竟进步了多久？”吕布继续询问道。

　　　　“好。。。。”捏着拳头，骨节噼里啪啦响动，声音之中，充满了自信，高郅摸了摸自己的鼻尖，应诺同意。

　　　　这段时间的训练内容，那么艰苦，身体素质却是能够潜移默化的提高。

　　　　说老实话，他也是非常想近距离看看，自己这段时间的能力。

　　　　眼下的吕布，不正是一个，最好的对手吗？

　　　　转瞬间，一股强横的意志，从二人为中心，猛然对拼起来。

　　　　“轰～！”一声巨响，于二人中间处，猛然爆发出来，周身气息滚滚，似有一道斩破天地的锋芒，于刹那间，猛然的沸腾起来。

　　　　两人身形一碰，双双后退开来，吕布气定神闲，面色红润，身上那一股凌厉的气息缓缓平息下来。

　　　　高郅亦是眼中光芒闪烁，脸色虽有些苍白，精神却越发旺盛起来。

　　　　他的面色一僵，脚步直接踉跄了一下，然而双眼之中，却是在此刻涌起了璀璨的亮光。

　　　　如今，他的身体素质方面，已经小成，精神意志凝练如铁，锋锐夺目。

　　　　而这一点，虽然只是整个修炼之中的最为基础，但也最为重要的环节，直接影响着修炼武功的成就。

　　　　“你已经算是小有所成的，完成了体术上的修炼。”

　　　　吕布心中犹豫良久，冷眼看着高郅，嘱托道，“从明天开始，某来教你兵刃，某问你，你待学何等兵器？若是要学某之戟法，某也可教你……”

　　　　高郅想了想，还是说道：“我要学枪！”

　　　　“枪？”吕布眉头微微一挑。

　　　　“行，虽然本将对于枪的理解并非很多，但是大道至简，殊途同归，很多时候的道理是相同的。”

　　　　一边说着，吕布一边往搁至着兵器的兵架上，取下一杆长枪。

　　　　高郅蓦然起敬，接下来，就该见识见识吕布的枪法了。

第168章　气血与骨骼（）　
看着吕布手握长枪站定前方，高郅不禁睁大双眼，那抖动的身躯，急速跳动的心脏，难以掩饰他那无比激动与狂喜的心情！

　　　　是啊，由不得他不感到兴奋，激动。

　　　　一个多月了，在吕布府邸后院中的他，已经专心炼体持续了一个多月了。

　　　　终于，身体素质方面，达到了吕布所提到的“标准”。

　　　　这说明，他的根基，已然提升到正常化罡显象境界的水准了。

　　　　这一点，已经是非常惊人的了。

　　　　要知道，之前的高郅，虽然成功突破到化罡显象的境界。

　　　　但是他的突破，其实更多的是倚靠着关羽传授的神魂法，从精神力方面着手的另类突破。

　　　　单论起肉身的强硬程度，其实是非常不占优势的，甚至经常处于劣势。

　　　　所以，之前在与敌人交锋的时候，他经常也是最普遍运用的战斗方式，都是凭着速度流。

　　　　这种战斗方法，有利有弊。

　　　　攻速高的同时，消耗也会呈几何的增大，所以，耐力、身体的强度，还是需要稳步的加强。

　　　　正常的成年人，周身的骨骼，总共是由206块骨骼组成。

　　　　而这206块骨骼当中，又细分为颅骨、躯干骨、四肢骨3大部分。

　　　　其中颅骨骨骼占有29块，躯干骨骨骼占有51块，四肢骨骨骼占有126块。

　　　　人体，本就是以骨骼为基础，血肉、经脉、内腑这些为辅，从而构造出一副完整的人体架构。

　　　　同样的，修气炼体的武者们，亦是通过对气血与骨骼相辅相成的加强，蕴养自身。

　　　　二者，缺一不可。

　　　　倘若光仅有气血强大，骨骼方面的强度却不够坚硬，那么一场恶劣的搏杀战斗下来，人体就得散架。

　　　　同样的，光是骨骼强大，气血不强，骨骼强大也只是无根之萍，爆发不足，无以为继。

　　　　是以，在修行的道路上，想要走的更远，首先，气血要强大，足以蕴养人体骨骼血肉。

　　　　殊途同归，到最后，武者，尤其是实力强悍的武者，都是以突破人体极限为目标。

　　　　何为极限？

　　　　便是修炼、淬体，想尽一切办法，对自身的身体素质、肉体强度进行强化加升。

　　　　直到升无可升，补无可补，气血久久停滞，有下滑趋势，无法固本的瓶颈关卡的时候，这，才是所谓的极限！

　　　　之前，高郅他没有系统的经过培训，是以气血难以增加，就在于气血虚浮，看起来圆满浑润，增无可增。

　　　　是以，在吕布看来，他想要在化罡显象境界的基础上，再想向着神道的方向，进行做进一步的突破，几乎是不可能的。

　　　　神道，本就是犹如一道天堑，横隔了无数人的希望。

　　　　气血、根基、精神强度，三者缺一不可。

　　　　于是，吕布给高郅提供了站桩炼体。

　　　　站桩分很多种，其实放眼当前，大汉朝中最为常用的站桩功，多达十数种。

　　　　多年试验下来，这十几种效果也许不是最好的，可是最稳，也是最易练的。

　　　　有的桩功，效果倒是不错，可很难入门。

　　　　站桩，说好练，很容易练。

　　　　说难练，有些人数年都不得不入门。

　　　　甚至有时候，光是入门，短的三五年，长的十年八年。

　　　　虽然所有人都能修炼这最为基础的桩功，然而修炼速度却是天差地别。

　　　　天赋好的人，不但修炼的速度快，而且根基扎实，远超常人。

　　　　而天赋差的人，单单仅仅只是在练桩上，耽误个三五年都不足为奇。

　　　　桩功，可以选择一种，彼此差距不是太大，侧重点