重生之火凤凰- 第20部分

　　　　“十二工学，是从长期的劳动观察当中，由各行各业的一些生产动作，总结出来的一套锻炼身体的方式，在后来的历史中，因为学术原因，仅仅传承下来，却未有什么发展，一直到了近代，才是得到改善……”

　　　　任红梅起身来，就站在了沙发上，做出了第一个动作！

　　　　“这是第一个动作——耕！”

　　　　这个动作，双腿一前一后，先是屈身弓背，周身用力，如一张拉满了的弓一般，全身的力量都是由双腿、腰腹以及脊背发出，集合为一。而后，便是前后活动，让力量自脚到头，走起来……

　　　　暖暖看的分明，这根本就是一个人在拉犁的动作——犁很沉重，一个人拉犁，就需要将自己全身的力量都调动起来。

　　　　看着这个动作，暖暖想到了一幅画。

　　　　《伏尔加河上的纤夫》

　　　　烈日下，一群褴褛的纤夫拉着货船，艰难的行走在沙滩上……

　　　　也不知道这里有没有这一幅画？

　　　　暖暖的心中不由的开了一个小差。

　　　　任红梅讲解完了动作要领，便开始做第二个动作——锄！

　　　　言简意赅，根据锄地的动作化来的。

　　　　任红梅道：“锄这个动作，要求将耕的那种简单的力量，进行转化，就是这样……”任红梅说着，仰了一下，而后再次屈身，朝后退了一步，就好像是用长柄的锄头在地上拉了一下一般。

　　　　然后便是第三个动作——割。

　　　　第四个动作——扬。

　　　　暖暖一个动作一个动作的看，十二工学当中，其中和农事有关的动作为耕、锄、割、扬；和养鸡、养蚕、缫丝等相关的动作，有采、撒、抽、取；和木工冶炼相关的动作则是锯、刨、凿、锤。

　　　　十二学工，十二个动作，皆是和古人生活息息相关。

　　　　农事、养殖、手工。

　　　　任红梅演示了一遍，一只光脚丫就踩在了茶几中心，将右臂放在了大腿上，支撑住身体，手则是食指、大拇指叉开成八字，其余三根手指握拳，托住了下巴，“怎么样暖暖，记住了么？”

　　　　暖暖眼角抽噎了一下，腹诽道：“你能稍微注意点儿么？小姨不在旁边看着，就肆无忌惮了……”

　　　　暖暖老实的点头，道：“记住了。”

　　　　任红梅道：“好，那做一遍！”

　　　　暖暖便开始照做。

　　　　这十二个动作，每一个动作都有依据，来自于生活。而暖暖还不是暖暖，还是“他”的时候，小时候便生活在农村，故而其中许多东西，都是一点就透的。暖暖一个动作，一个动作的，一丝不苟。

　　　　十二个动作，每一个动作，都是一种独立的呼吸方式。

　　　　“耕”要求沉气，“锄”要求拖气，“割”要求节气，“扬”要求扬气，“采”要求屏息，“撒”要求散气，“抽”要求凝气，“取”要求瞬气，“锯”要求抻气，“刨”要求长气、“凿”要求顿气、“锤”要求提气。

　　　　一个一个的名词，和“气”较劲，如果没有生活，定然是难以理解的。这些名词，也只能靠着身体理解。

　　　　暖暖的动作并不快，一边做，一边要配合呼吸，还要想着任红梅是怎么做的。

　　　　十二个动作，花了大概一分钟时间，才是做完。

　　　　“不错！”

　　　　任红梅看的很是满意，这些动作，暖暖都做的很是标准，呼吸方面，却只能说一个大概，谁也教不出精髓来。

　　　　任红梅道：“刑天道的基础呢，姐姐已经教了，以后暖暖你每天晚上记住练习上一个小时左右，就可以了。接下来，姐姐就教你量天尺。量天尺有三个境界，分别是目、耳、心三重境界……”

　　　　说话的功夫，任红梅就将自己的腿收回去，重新在沙发上盘腿做好。

　　　　又是一粒蓝莓入口。

　　　　冰冰凉凉、酸酸甜甜的，舒服极了。

　　　　“这个量天尺，说白了，其实就是我们感受外界的能力。比方说，一眼看到了一个东西，就立刻能够判断出它的长度、宽度、体积、材质、色彩等等……这样的能力，一般工作经验丰富的人，都是具备的！”

　　　　“一个卖肉的，经验丰富的话，你要多少肉，一刀就能给你切出来。东西放手里称量一下，有几斤几两，也骗不了人……”

　　　　“一个木匠，经验丰富的话，一眼看过去，你的木料好坏都能看出来，甚至于做器具连划线和尺子都不用……”

　　　　“这，便是量天尺。”

　　　　暖暖小鸡啄米般点头。

　　　　还真的是这个道理呢——以前的时候，她就见过一个老裁缝，给人做衣服，根本不用量三围，仅仅是看你一眼，高矮胖瘦就出来了！裁剪的时候，也同样不用划线，直接铺开布就上剪子。

　　　　那是真的厉害。

　　　　任红梅道：“所以呢，量天尺，实际上就是一些方法的总结，让我们可以不走弯路，直接达到彼岸。这是一种从原本的经验积累出来的，经过了系统总结分析之后，所得到的一种方法……”

　　　　“哦！”

　　　　接着，任红梅便开始说一些量天尺的修炼之法。

　　　　这个方法有些枯燥、无聊，暖暖听着，也好不感觉其中有什么神奇的地方。

　　　　简单来说，便是从简单到复杂，就是让你用眼睛看，用眼睛对比，练哪儿就从哪儿出发，一点点的日积月累，经历下来，积累下来，也就成了。有的人，资质好，就进步的快一点，有的人资质不好，那就慢一点。

　　　　任红梅道：“要修量天尺，还需要一些准备，今天是不行了，明天再说量天尺的事情吧。行了，暖暖你开始练十二工学！”

　　　　“哦。”

　　　　暖暖听了一通唠叨，自顾自的在客厅中练习起来。

　　　　心中，则是依旧想着任红梅说的话。

　　　　“一者出于道，二者生于一，三者生于二，四者生于目，八者生于耳，五者生于心，六者极于心，九者极于神。一二三者出于耳目，四八者出于心，六九者，极于心神……”这一段话，便是要旨，昨天的时候就听过一次了。

　　　　只是……依旧理解不能。

　　　　苏婉自厨房中出来，暖暖正在练习十二工学，苏婉径自走到任红梅的旁边坐下来，斜了任红梅一眼，道：“你说你这么大一个人了，能不能注意点儿影响？算了，懒得说你，我去把窗帘拉上吧……”

　　　　苏婉又是起身，将客厅的窗帘拉起来。

　　　　任红梅等苏婉回到沙发上，这才做出一幅感激流涕的模样，嘟起嘴，朝着苏婉凑了上去，“我家小弯弯果然最好了，来亲亲……”

　　　　“一边儿去……”

　　　　苏婉伸手挡住。

　　　　任红梅“哼哼”了一声，又朝着嘴里塞了一颗蓝莓。

　　　　苏婉道：“晚上最好别吃这种东西，对牙齿不好！”

　　　　任红梅道：“你还真是我妈啊……”

　　　　苏婉不理她。

　　　　“妈……”

　　　　“……”

　　　　任红梅见着苏婉吃瘪，心满意足的往嘴里塞着蓝莓，一颗一颗的，身心皆畅！

　　　　暖暖将十二工学练了一遍又一遍，自己都不知道练习了多久。

　　　　一直到苏婉喊停。

　　　　“好了，暖暖，休息一下，咱们去洗澡……你！”

　　　　苏婉指了一下任红梅。

　　　　“吃完蓝莓就去漱口去！”

　　　　“知道了……”

　　　　任红梅一脸不爽的嘀咕了一句“真事儿多”，却也没有反驳。过了一会儿，苏婉便带着暖暖去洗澡，任红梅也去漱口去了——吃完蓝莓漱口，还真的是很有必要的，任红梅也不想因为一时的懒散，而坏了自己的一口好牙！

　　　　一日的光景，便是这样的落幕。

　　　　刚刚洗完澡的暖暖，感觉浑身都是舒服的，每一个毛孔都在自由的呼吸。她躺在床上，才闭上眼睛，任红梅就又来了。

　　　　夜未深，人已静。

第32章　学生装（）　
清晨的天台，暖暖一人独舞。〔顺手推荐下新书：，大家支持哟！〕红而冷的阳光照在身上，弥散出一圈红霞，形成了一个身体的轮廓。天魔功的十八个动作，从第一个一直到第十八个，每一个动作都是那么的唯美、动人，充满了一种魔力。

　　　　就像是从九天谪凡的仙女，在跳着只应天上才有的舞……

　　　　苏婉便在一边看着，时不时的点头，极是满意。

　　　　暖暖做完了一遍十八个动作，稍微停了一下，而后便开始了第二次的重复……一次又一次，一直到又一次重复，完成了第十八个动作，便听的苏婉道：“好了暖暖，今天就到这里吧……”

　　　　“哦！”

　　　　暖暖小跑几步，站到了苏婉的身前。

　　　　苏婉道：“表现不错！”

　　　　暖暖开心的笑，只是笑容藏在口罩后面，却看不出来。唯有那一双漂亮的眼睛，变成了弯弯的月牙。

　　　　小姨的夸奖，自是很受用的。

　　　　接着，苏婉道：“接下来，咱们接着昨天的话题说……暖暖，你先来将昨天我讲的内容，复述一下！”

　　　　暖暖点点头，开始复述。

　　　　昨天小姨给她讲的内容，是气在十二正经当中的巡行，内容不多，故而暖暖也记得清楚，可以理解，便听的暖暖道：“手之三阳手外头者，谓手阳明大肠经，从手次指内侧之端，上行手臂外之上行，至头鼻孔两旁也。”

　　　　苏婉问：“手少阳和手太阳呢？”

　　　　暖暖道：“手少阳三焦经，从手四指外侧之端，上行手臂外之中行，至头耳前动脉也；手太阳小肠经，从手小指外侧之端，上行手臂外之下行，至头耳中珠子也。”

　　　　“好，手三阴！”

　　　　“手之三阴胸内手者，谓手太阴肺经，从胸乳上循行内，下行肘臂内之上行，至手大指内侧之端也；手厥阴心包络经，从腋下乳外，循行内，下行肘臂内之中行，至手中指之端也，手少阴心经，从腋筋间循行外，下行肘臂内之下行，至手小指内侧之端也。”

　　　　“足三阳！”

　　　　“足之三阳头外足者，谓足阳明胃经，从头目下循颊颈乳中，下行腹外股膝跗之前行，至足二指之端也；足少阳胆经，从头目外，循行绕耳颅巅，下行胁跨膝跗之中行，至足四指外侧之端也；足太阳膀胱经，从头目内，循行额巅项背，外行臀踝之后行，至足小指外侧之端也。”

　　　　“足三阴！”

　　　　“足之三阴足内走者，谓足厥阴肝经，从足大趾外侧之端，循行前行上内踝，上，膝之中行，内行阴器腹胁之外行，上至乳下也；足太阴脾经，从足大趾内侧之端，循内联踝膝里股内之中行，上行腹中至季胁也；足少阴肾经，从足心循内联踝足跟内侧之后行，上腹内至胸也。诸阳行外，诸阴行里，四肢背腹皆如此也。”

　　　　苏婉极是满意的点头，这些内容，暖暖记的很是牢靠。

　　　　苏婉道：“好了，不错……今天咱们详细的讲一下手少阳三焦这一段。”

　　　　暖暖屏住呼吸，开始认真听教。

　　　　苏婉便讲起来。

　　　　这是手少阳三焦部分的一些深化，内容有些艰涩，却也是暖暖能够理解的——这个理解的基础，便是这一段时日以来，苏婉为她打下的基础。阴阳、五行、天干、地支、精、气、神等，都是基础。

　　　　理解的基础。

　　　　而那日复一日，修炼不辍的天魔功，则是理解的体悟。

　　　　有了理解理论的基础。

　　　　有了体验理论的方法。

　　　　还不够么？

　　　　十分钟——依旧和往常一样，苏婉讲了十分钟。然后，苏婉看了一眼不远处练功的任红梅，淡淡的说了一句，“任红梅，走了……”那种语气，怎么听怎么别扭，暖暖看了一眼任红梅，眼神古怪。

　　　　自家小姨的话，怎么听，都感觉是在叫宠物嘛！

　　　　“吉吉，走了……”

　　　　“阿宝，过来……”

　　　　简直一样一样的。

　　　　任红梅听到了这一声召唤，立刻收功，几步就跑了过来，问：“小弯弯，今天早起咱们吃什么好吃的？”

　　　　苏婉道：“汉堡包，满意么？”

　　　　“太满意了。”

　　　　暖暖同样满意。

　　　　汉堡包啊。

　　　　变成暖暖之前她吃都没吃过。

　　　　三个人说话间，就走进了铁门，开始走楼梯。

　　　　不长时间，就到家了。

　　　　任红梅和暖暖两个人坐在餐桌上，表现的一个比一个老实。须臾功夫，苏婉便端了一个托盘出来，上面放着汉堡包和牛奶。

　　　　面包是咸面包，夹着汤汁淋漓的鸡翅、鸡腿、菜叶，香气四溢。

　　　　高高的玻璃杯中的牛奶腾着热气，勾动着人的食欲。

　　　　分发完食物，苏婉说道：“一人一个，不许剩……红梅，你要是感觉不够，里面还有，可以带着……”

　　　　“苏婉我爱死你了！”

　　　　任红梅叫了一声，抓起汉堡包就开始狂塞。

　　　　一口牛奶一口汉堡包，那叫一个舒服。

　　　　自己家做的汉堡包，比起商店里那种小个头来，简直就是庞然大物。暖暖只是吃了一个，就已经饱到不行了。努力的喝完了最后一口牛奶，暖暖便将杯子放下，说道：“小姨，我吃完了。”

　　　　苏婉点点头，“恩”了一声。

　　　　任红梅则是已经干掉了第三个汉堡包，喝光了第二杯牛奶，这才罢休。

　　　　“舒服啊……”

　　　　满足的“哼哼”了几声，任红梅才是起身去换衣服。过了一会儿，便穿着猩红色的制服走进厨房，将汉堡包包了四个，装进了一个袋子里，扭头对苏婉道：“这几个我就带走了，给队员发福利！”

　　　　苏婉浑不在意的摆摆手，“你个吃里扒外的娘们儿，就继续败家吧！”

　　　　任红梅提着东西就走，“不和你扯。”

　　　　“砰！”的一声关门声，和那个“扯”字几乎合在了一起。

　　　　还真够风风火火的。

　　　　任红梅一走，家里就只剩下了一大一小两个人，将厨房收拾了一下后，苏婉便带着暖暖去换衣服。苏婉道：“今天就要去学校了，所以咱们要选择一身匹配的衣服才行……哦，这一身不错！”

　　　　打开衣柜，扫了几眼，苏婉就选好了衣服。

　　　　一件深红色的百褶裙，一件同样颜色的制服小西装，一件白色的衬衫，一条宝蓝色的纱巾，一双黑色的不透明丝袜被取出来，放在了暖暖身前。

　　　　暖暖脱下了身上的运动服，开始换衣服。

　　　　她先穿上了白色的衬衫，扣住了扣子，而后套上百褶裙，再穿小西装……百褶裙和小西装的颜色是相同的，但却因为材质的不同，故而裙子的颜色显得更暗，偏黑一些，小西装则是显得要亮很多。

　　　　穿好了衣服，暖暖便在凳子上坐下来，褪去鞋子，开始穿丝袜。

　　　　黑色的长筒丝袜，不透明也不反光，一直包裹到了大腿上。

　　　　穿好之后，暖暖重新站起来，将宝蓝色的纱巾轻轻的系在自己的脖子上，在苏婉的跟前转了一圈，问：“小姨，可以么？”

　　　　苏婉道：“很好看……真是天生的衣服架子！”

　　　　暖暖开心的笑。

　　　　苏婉道：“你在这里等一下，小姨去给你取鞋子！”

　　　　鞋，是一双布鞋，简单的没有任何的修饰，和纱巾同样的宝蓝色鞋面。

　　　　穿上了鞋子，暖暖照了一下镜子，整个人的感觉又有些不同了。

　　　　镜子里的人，一身红色的百褶裙，红色的小西装，却穿出了一种层次感，脖颈上面的宝蓝色纱巾和脚上的宝蓝色布鞋，看着简单的搭配，却压去了红色的那种躁性，突出了暖暖的活力和青春。

　　　　镜子里的人，看着哪儿都好，没有任何不满意的地方。