而就在，范海乐与雷恩加尔刚刚到达这处树桩的时候，两道女性的争吵便是直接从那处小木屋中传了出来。
“怎么了？”雷恩加尔挠头疑惑道。
但是范海乐听见这两道身声音便是知道是怎么一回事了！而这两道声音不是别人，正是锐雯与奈德丽。
“好了，别吵了！一见面就吵——”范海乐刚刚推开门便是直接喝了一声。
但是接下来，他便是立马不在吭声，因为他师父范海辛正坐在锐雯与奈德丽的中间，笑眯眯的看着这二女吵着，丝毫没有想要劝阻的意思。
“师傅？您老？”范海乐感到疑惑不已，而这时雷恩加尔也走了过来，看到气势汹汹的两女，顿时也吓了一跳。
锐雯崇敬范海乐，而奈德丽又心中爱慕雷恩加尔，所以当范海乐与雷恩加尔一出现，这二女便是停止了争吵。
“哼——”
二女各哼一声，旋即便是终于安静的坐在了座位上！（未完待续。）
第236章 第三项训练，负重练习（）
在经过一场尴尬的午餐之后，范海乐便于雷恩加尔飞也似的逃离了这所是非之地。
而范海辛早就已经在训练场地等着他们了！
接下来，范海乐的训练便是主要针对力量与速度了！所以他们新的训练场地便定格在了一处空间较广、而且上空没有陷阱的空地！
而为什么要到空地，而且上空还没有陷阱呢？
这便是范海辛想得了！
“师傅，我们来这里干嘛？”范海乐首先问道。
但是范海辛却是没有回答范海乐的问题，只是坐在椅子上漂浮在空中道：“小乐，你将空间袋中的锈剑取出来！”
范海乐面露疑惑，但是却依言照做了！
“背在背上！”范海辛继续道，同时也丢给了范海乐一只黑色皮剑鞘！
范海乐乖乖照做，将已经巨大化长足五尺的锈剑塞进了剑套，令范海乐没想到的是，这剑套竟然刚刚好！
随后，范海乐便将锈剑背在了背上。
“恩！可以了！”范海辛点了点头。
而就在这时，正疑惑不解的看着范海辛的范海乐却是突然感到后背上的剑竟然开始渐渐加重了起来。
“怎么了？”范海乐吓了一跳。
“不许扔下——”范海辛略微严肃的清喝了一声。
范海乐面露苦涩，但是身形却也听从了范海辛的指示，并没有动！
随后，他的身形便是一点一点的被慢慢增重的锈剑压得佝偻了起来，整个腰弯的像虾米一样，豆大的汗珠，从其脸上滑落，其脸色也变得通红了起来。
“恩！差不多了！”范海辛看着范海乐现在的样子，微微一笑道。
而就在范海辛的话音刚落时，那锈剑的重量不是不再增加！这顿时让范海乐喘了一口气！
“小乐，感觉怎么样？”范海辛笑眯眯的问道。
“不怎么样——”范海乐苦笑道，直感到被压迫的说话都有些困难的，额头上青筋直突。
“现在是500斤的重量！已经差不多到了你的极限，今天就先这样吧！”范海辛闻言笑道。
“今天？”范海乐无语苦笑。
“好了！负重500斤！今天下午你也不需要做什么别的训练，你唯一要做的便是——背着这把剑，绕着这处空地先飞个20圈吧！”范海辛想了想，然后再度和蔼可亲的笑道，但是这笑容现在在范海乐的眼里却是恶魔一般的笑容。
“不是吧——”范海乐仰天长叹！
“这是在训练你的速度，当然还有身体负重能力，以及你的飞行之术的提升！去吧——”范海辛笑着，挥了挥手！他这是在示意范海乐——飞吧！
范海乐无奈，擦了擦额头的汗，又看了看呵呵傻笑的雷恩加尔，最终身形便是缓缓升腾而起。
范海乐发现，身负五百斤重的巨剑在控制自己的身体飞行，竟然会让自己的战力成三倍的消耗着，这样下去，别看这空地虽然不算太大，但是十圈估计也就是范海乐的极限了！
范海乐苦着脸，缓缓开启了飞行模式！
“对了，小乐！为了能让你进一步突破，所以朝阳心法也不许使用哦！”范海辛的声音再一次的传进了范海乐的脑海中，顿时便让范海乐的表情更加精彩了起来！
而就在范海乐苦逼的飞行着的时候，范海辛再度向雷恩加尔发话了！
“你今天也不要按以前的方式训练了，先绕着这片阳区跑十圈吧！记住，不许跳！”
“哦！”雷恩加尔较之范海乐就果断了很多，范海辛话音刚落，他便是直接答应一声，身形便是直接朝着远方跑去了！
不知道，过了多久，范海乐的飞行速度渐渐衰弱了下来，而此时的他早已经汗流浃背，两眼发黑了！
但是，现在的范海乐却仅仅只是飞行了十五圈而已，这就已经是范海乐的极限了！
“呼——”范海乐喘着粗气，拼尽全力的挥发的体内所剩无几的战力，但是其身形却是依然颤颤巍巍慢到了极点！
“小乐，将锈剑放进空间袋中再飞完剩下五圈吧！”
而就在范海乐的身形摇摇欲坠的时候，范海辛的声音再一次的传进了范海乐的脑海之中。
范海乐闻言，顿时一阵激动，迅速的便是将背上的巨剑放进了空间袋之中。
而这时，范海乐的第一感觉便是，自己解脱了！
此时的范海乐，就感到自己身轻如燕，而且消耗的战力竟然也减少了不少！这让范海乐心中顿时兴奋了起来——飞行之术t突破了！
“嗷——”
范海乐一声呼啸，身形便是瞬间加速，几个眨眼的时间，便是已经飞完了五圈，身形随后便降落在了地上！
“呼——”
范海乐喘着粗气，但是却是感到第一次这么爽过，他也不知道是因为什么原因。
“喝点水吧！”范海辛话音刚路，一壶水便是直接飞向了范海乐！
范海乐也不客气，直接便畅饮了起来。
“现在感觉怎么样？”范海辛笑着问道。
“现在感觉身体好轻，虽然全身酸疼，但是却有一股没来由的畅快！而且不知道怎么的，战力恢复的好像比以前快多了！”范海乐疑惑道。
“这就是负重练习的好处了！”范海辛笑道，不过话锋一转，却是道，“以后，你就一直背着这把大剑吧，无论什么时候，都不能摘下——”
“啊？”范海乐闻言，直接傻眼了！
“还愣着干嘛？快继续背着吧！”范海辛微微一笑，催促道。
“额——师傅，我们能不能商量一下？”范海乐脸上扯出了一个比哭还难看的笑容道。
“商量什么？”范海辛脸上的笑容始终都很和蔼慈祥，但是看在范海乐眼中却是恐怖之极！
“商量一下，能不能把剑的重量稍微降低一些，要一步一步来，循环渐进不是吗？”范海乐试图道。
“好啊，锈剑的重量降至400斤——”范海辛的笑容在范海乐看起来异常邪恶，但是却是说出了让范海乐差点欢呼雀跃的一句话！
“另外手腕、脚腕、腰部各加负重50斤！”（未完待续。）
第237章 十天，突破，午阳（一更）（）
“另外手腕、脚腕、腰部各加负重50斤！”
范海辛淡淡地笑着，好像这世界没什么东西可以打动他，但是范海乐哭了！
“要不要刚开始就这么狠啊——”范海乐欲哭无泪。
“当然要这么狠了！你要知道，小乐，你可是要超越为师的人啊！带上吧！”说着，范海辛不知道从什么地方掏出了一副白色护手，一副护腕，还有一条白色腰带！纯银的！在太阳下闪闪发光！
既然范海辛都说出这样的话了，那范海乐再拒绝的话，就显得很没有诚意了！所以范海乐虽愁眉苦脸，但却是仍然接过了那五件装备！
刚接手的时候，范海乐便是直接被这看起来平平常常普普通通的护件吓了一跳，但是没法发，范海乐还是戴在了身体之上！
感受着身体的沉重之力与发出的抗议，范海乐摇头苦笑，不知道该说些什么！
“不止是锈剑，以后，这些东西也将跟着你****夜夜，我会在你适应之后，频繁给你增加重量的，放心吧！”最后，范海辛还道了一声。
“我放心？我放一百二十个心——呜呜——”范海乐现在是真正的欲哭无泪，哭都没地方哭了！
随后，范海乐便又再度被范海辛要求着飞行十圈了！而范海乐除了照做，还能有什么办法呢？
就这样！一下午的时间，就过去了！
而到了晚上十分，这煎熬的一天终于过完！范海辛教授训练有个宗旨，那就是：太阳下山，就是所有训练暂停，你们休息的时间！在这段时间里，你们想干嘛就干嘛，他是不过问的！
但是累了一天的范海乐还能干嘛呢？草草的吃了些东西，便是直接跑回房间睡觉去了！
而就在精疲力竭的他往木床上一躺的同时，木床瞬间便是不堪重负，整个垮掉了！
而范海乐也没有过问，就这么直接睡着了！
这一天，他实在是太累了，比在诺克萨斯训练的时候，还要累！
而锐雯三女也是知道他一天训练的辛苦，便没有打扰他！让他安安心心的睡了个好觉！
第二天，天还没亮，范海乐跟昨天一样，再度被雷恩加尔所叫醒，匆忙的他刚想穿衣服，便是发现，他身上的衣服根本就没有脱！
看着一片狼藉的周围，范海乐苦笑一声，还是没有收拾，因为他知道娑娜会帮他收拾，随即他便是直接夺门而出！
还是一摸一样的爬树，还是一摸一样的吸收朝阳之力，吸收过朝阳之力，范海乐不用吃早饭，便是已经直接饱了！
随后便是上午的训练，上午的训练内容依然没变，依然还是与雷恩加尔切磋，但是范海乐却是和昨天的范海乐明显不同了！
身后背着套上了黑色剑套的奇异大剑，一身银白色软甲，当然，那五件装备还是纹丝不动的卡在范海乐的手腕脚腕处，还有腰上！
随着，范海辛让雷恩加尔放点水的话音落下，二人的战斗打开了帷幕。
但是不久，这帷幕便是落下了。
因为，这个状态的范海乐实在是施展不开手脚，分分钟被拿一血的节奏！
但是，范海辛却是没有换个练法，依然还是让范海乐与雷恩加尔切磋！
切磋，休息，切磋！这一上午，便就是这样过去了！
然后接下来便是丰盛的午饭，虽然午饭期间，由于范海乐身体沉重不协调的闹出了很多乱子，但是还好，这顿饭总算是和和气气的吃完了！
随后，饭后休息一下，下午的飞行训练便又再度开始了！
就这样，日复一日，循环往复！十天便已过去！
而就在这第十天中，范海乐终于将朝阳心法突破到了第二层！
这点，让范海辛都很诧异，更不用说雷恩加尔了！
要知道，雷恩加尔可是最近几年才突破的第二层，没想到范海乐十天就达到了，所以雷恩加尔的嘴便是从刚开始就没有闭上过！
范海辛心中也是比较吃惊，但是欣慰却是最多的！要知道，范海辛当初学习的时候，可是花了整整一个月，才将第二层学会，范海乐果然比他天才多了！
这是什么？
难道我会告诉你这是主角光环？这是金手指？
错！这其实只是因为范海乐——聪明！别不相信！要论读书、背书、理解全文，我们大天朝的孩子称第二，谁敢称第一？
而在看着范海乐突破朝阳心法第二层之后，范海辛心中权衡了很久，最终还是决定了！
一上午的时间，就在范海乐与雷恩加尔的切磋中度过！
现在的范海乐虽然身体依然沉重，但是却是比以前习惯多了，所以现在的他，也能和雷恩加尔过上两招在落败了！没办法，身体太重，在适应也是没有办法的事！雷恩加尔跳两下子，范海乐便是应声倒下了！
但是，不可不提的是，范海乐这十天以来，直感到自己的身体机能属性正在飞速的暴涨！范海乐也想象不到，当他有一天穿上这些东西，背着那把大剑还能和刚刚来到此地时差不多，那时再脱掉这些玩意，范海乐真的不敢想象！
而刚到中午时分，范海乐与雷恩加尔正准备去吃饭的时候，范海辛却是叫住了范海乐！
范海辛让雷恩加尔先去吃饭，而雷恩加尔挠着头答应一声便随即远去了！
“师傅，有啥事吗？”范海乐疑惑道。
“没事，我叫你留下来干嘛呢？”范海辛乐呵道。
“额——那到底是什么事呢？”范海乐愣了一下道。
“为师决定，准备将旭日心法第二段，午阳心法现在就传授给你——”范海辛满脸郑重道。
“午阳心法？”范海乐顿时震惊道，“那不是朝阳心法练到第三层才能学的吗？现在学的话，会不会有些早啊？”
“午阳心法在有些方面可是比朝阳心法要实用多了，怎么？你还不想学吗？”范海辛闻言笑道。
“不是！循环渐进不是挺好的吗？我可不贪心，想要一口气吃成胖子，最后把自己噎死了——”范海乐苦笑道。（未完待续。）
第238章 午阳心法与狂暴之力（二更）（）
“知道为什么朝阳心法必须要练到三层之后，才能学习午阳心法吗？”范海辛问道。
“不是因为，午阳心法比较难练，需要朝阳心法打基础吗？”范海乐答道。
“没错！就是这个原因！午阳心法的练习步骤其实和朝阳心法是一样的！但是午阳心法吸收的却是午时的午阳之光，这和早晨的朝阳之光可是有着明显的区别！”范海辛缓缓的为范海乐解读着。
“你修炼到了朝阳心法的第二层，已经了解到了朝阳心法的好处，现在你跟我说说，你体会到了哪些优处！”范海辛问道。
“恩——首先就是生命力明显更加充沛了！战力也是随之增多，而且恢复速度加快！再有就是感觉自身的与攻击防御属性也在增加，虽然增加的不多，但是我能感觉到！所以说，朝阳心法应该就是被动的温养身体的基本能力的吧！战斗属性则是增长的不是很多，这也和朝阳心法的主动技能——朝阳之力有关吧？恢复生命力与战力的同时还在提升自己的攻击与防御能力！”范海乐想了想，答道。
“恩！”范海辛点了点头，道，“所以说，这就是朝阳之光中的生命之力带来的益处！但是午阳之光就明显不同了！午阳之光中不再有生命之力的存在，狂暴之力是午阳之光中主要所蕴含的能量！”
“狂暴之力？”范海乐眉头一皱，那不是雷恩加尔所表现出来的能量吗？
而范海辛却是发现了范海乐表情中的异样。
“没错！你师兄其实刚开始学习的并不是朝阳心法，而是午阳心法！再发现了他对朝阳之光吸收速度极慢之后，当时心情迫切的我，便是直接将午阳心法传授给了他！但是我没想到的是，小雷这家伙，竟然是天生的狂暴体质，短短数年，便是将午阳心法练至第三层，甚至还在无意间改动，变成了他独有的能力！”范海辛叹了一口气道。
“我去——碉堡了——师兄原来这么有才啊——”范海乐目瞪口呆，无法相信这么憨憨傻傻的大师兄，竟然这么天才，自学成才啊——
现在回想起�
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