露郎曜攀值馈�
“滚，这个月你们一群人翘了几节课我会不知道吗？再多翘几节课就等着留级吧……”钟俞翻了翻白眼，一身长裙起身去结了账，打了一声招呼就走了，只留下了一脸苦逼的陈独生。
以前他还不知道，今天钟俞给他发了一张考勤表之后他才看见自家这一群人平日里翘了多少课，估计老师对自己这些人的影响也是差到了极点，这不正想找钟俞要点帮助，却是碰了一鼻子灰。
……
次日，陈独生顶着一身黑色的衣服走到了操场上，看着依旧在照例晨跑的叶天楠等人，点了点头，余光瞥见了叶流霞的身影，嘴角垮了下来，心里有些发堵。
“叶流霞，停下，过来一下。”他挥了挥手，示意叶流霞过来。
“啊？教练，什么事儿啊？有哪里做得不对的吗？”叶流霞蹦蹦跳跳地跑了过来，而她的眼里，却闪过一丝不易察觉的惊喜。
“坚持跑了多少天了？”陈独生问。
“半个月吧？”叶流霞牙齿咬了咬下唇，回答道。
“不对……”陈独生摇了摇头，“是二十天了。”
“哦。”叶流霞有些奇怪陈独生为什么会如此地在意这个天数。
“把腿伸出来了，裤腿拉上去。”陈独生说。
“额……这里吗？哪只腿？”叶流霞的心中疑惑更甚。
“嗯，就这里，随便哪只腿。”陈独生点了点头。
“哦，好。”叶流霞咬着唇就自己的右腿裤腿给拉了上去。
她一直都是穿着运动服来训练的，而在灰白色的裤腿拉上去后，洁白的小腿肌肉露了出来，而陈独生再看见叶流霞的小腿的时候，不由得皱了皱眉，叹息了一声。
“你知道我为什么最开始就不许你训练吗？”陈独生问出了叶流霞一直以来的疑惑，或者说是心结，她摇了摇头，不过看着陈独生那平淡的眼神，却又微不可查地点了点头，她低下了头，神情很低落。
“不就是因为我是个女生吗？女生从身体素质上比不上你们男生，所以你才不想我加入你们。”
“不，这只是其中一个原因，但是在你之前，却有一个跑者打破了这个规则，我不许你训练的原因不是这个，你自己先捏一捏自己的小腿吧。”陈独生说道。
“嗯？小腿吗？”叶流霞依言蹲了下来，捏了捏自己的小腿。
“用力，小腿用力。”陈独生吩咐道。
而就在叶流霞用力的一瞬间，她的小腿处，一块肌肉瞬间鼓了出来，而叶流霞的身体本来就有些娇柔，小腿白皙而细小，现在这一块肌肉一股出来，就显得有些恐怖了，整个腿部都有些微微变形了，看起来完全没有之前的美感，本来一双可以称得上是腿玩年的腿，如今却是有一大跨煞风景的肌肉在那里待着。
叶流霞自然也是感受到了这块肌肉的存在，在她小腿发力的一瞬间，她很清楚地感受到，自己的小腿肌肉一瞬间就收紧，而小腿处的肌肉也瞬间鼓了起来，小腿顿时变得十分难看，而叶流霞也尖声叫出声，小脸苍白。
“啊？这么会这样？”
爱美是女孩子的天性，而这种情况对于叶流霞的打击自然有些大，而陈独生无奈地解释道。
“极限不是说花架子就可以玩的，它需要爆发力，需要持久力，而长期的训练下，你的小腿肌肉会变得很发达，在一用力的时候就会突显出来，而对于男生来说是无所谓的，会显得很有力量，可是女生就不一样了，你们会穿裙子，会露出小腿和大腿，你们走路的时候会不自觉地鼓起自己的肌肉，而长期的训练后，你真的能够接受自己腿上这难看的肌肉吗？”
叶流霞沉默了，她没有回答陈独生的问题。
“男生的腿部肌肉本来就发达，有一点肌肉完全看不出来，所以我以前从来没有担心过这些东西，但是你执意要加入我们，并且这么久的训练你都坚持下来，不管我对你是冷落还是其他待遇，你都没有放弃，可是对于女孩子来说，有些东西的重要程度比荣耀重要，争取冠军的任务，就交给我们男人吧，这不是你们女孩子的战场。”陈独生继续说道。
“我……”叶流霞迟疑了。
“我知道对于你来说还有很多东西要考虑，我也知道很多东西很难一下取舍，但是我希望你好好想一想，决定自己的路，选择我们这条路，再想要放弃就很难了，而你腿上的肌肉，因为最近的训练强度才会变得这样的，如果你继续训练的话，就很有可能变成永久的肌肉群，你要想清楚，不要后悔。”陈独生深深地吸了一口气，他拒绝叶流霞主要考虑就是这个原因，对于一个女孩子来说，美丽远远比荣耀重要。
“我……能让我考虑一下吗？……”
“好，等你想好以后再告诉我吧。”陈独生拍了拍叶流霞的肩膀，有些遗憾，身为一个女生，做到这个地步上，已经能够看出她的执念，而她的天赋实际上也不弱，从最开始能够跑赢半吊子叶天楠就知道，但是……极限的顶端，根本不是女人的战场。
现实就是这样的残酷。
第五十四章 继续前进！（）
下午的训练陈独生并没有看见叶流霞，他也松了一口气，有些东西，男人和女人终究是有些区别的，对于叶流霞的这个选择，陈独生并不意外。
只是，还是有些遗憾。
“好了，大家云端见，继续冲分，扬城地区区级赛要前二十名才有可能那道比赛的门票哦，加油。”他叹了一口气，对着叶天楠等人说道，如今的叶天楠和秦风五个人，虽然还远远没有达到他想要的地步，但是最近一段时间的进步，可以说是神速了，不管是从速度还是其他方面。
而他们现在需要做的，只有一件事情，那就是继续前进。
接下来的对手，或许是扬城区的新手之一，或许是隐藏的新秀，也或许是有着丰富经验的老手，可是不管怎么说，不论对手是谁，陈独生需要做的，就是带着他们走向胜利，除开上次那个燕流火。
“呵呵，不知道那小子怎么样了？实力出众，可惜却心高气傲的，真是……”
每每一想起那小子，陈独生总是会情不自禁地苦笑起来，本来他也明白对方八成是知道了自己的身份，可是他却没有选择加入陈独生他们，而是选择退一步，因为最后的接力法本来就有些超出区级赛的能力范围，所以燕流火最后终究还是让他们赢了，不过对于陈独生来说，这未免也赢得太憋屈了。
“好了，这次你们的对手好像是扬城区另外一个学校的，是一所叫莱恩的私立大学，应该比较有经验，要加油。”看着手里的资料，陈独生开始了比赛前的讲解。
“独生，你怎么知道这些详细资料的啊？好像比赛的时候并不会透露这些吧？”陈墨问道。
“嗯，知己知彼，百战百胜，我自然有渠道弄到资料，再加上人家队名都是用自家学校的名字，能不知道吗？稍微一搜索不久知道了？”陈独生嗯了一句，闷着声音回答道。
“哦……那咱们最开始咋不也用学校的名字当战队名字啊？”陈墨说。
陈独生一翻白眼，“那估计你得被钟俞打死，我们学校以前连这个社团都没有，直接以学校为名字估计到时候还得找校长同意。”
“……”陈墨。
“不废话了，我看了一下对方的比赛记录，中上，你们想要超过的话不难，但是记住你们现在的情况，基本上都是韩当最后力挽狂澜，所以我希望你们能够不要拖他后腿，毕竟以后赢得越多，遇见的对手也越强，靠韩当一个人完全不可能拖住的，明白了吗？”陈独生说。
“明白！”
叶天楠也收起了嬉皮笑脸的样子，和大家一起喊道，其实他是最清楚韩当的速度的，以前他总是以为韩当没有减速配合自己猜会导致他们两个人的接力失败，可是后来训练的时候，他才发现，其实韩当已经很克制自己的速度了，是为了配合他的最大速度才勉强没有过去的，如果真正以韩当自己的速度，估计队伍里面并没有人能够接力。
而就在陈独生领着整个队伍走进了比赛用的竞技场的时候，从竞技场的另外一个门里面，也走出了一群人，一群模样趾高气昂，脸上洋溢着与生俱来的娇贵气息的队伍。
一声阴阳怪气的声音从那几个人中传了出来。
“哟，这不就是打败燕流火那小子的队伍吗？我还以为有多厉害呢？可是今天好不容易见着面了，怎么看起来就好像一群细胳膊细腿儿的残兵败将啊？呵呵，燕流火那小子也当真是不争气，居然被你们打败了……”
说话的是为首的一个长得很是阴柔的男人，他手里捏着一把黑色的小扇子，一双丹凤眼不断地朝着陈独生几个人瞟来，可是嘴巴里说着的话，阴柔中却带着一丝丝狠辣。
不过陈独生这边的叶天楠可不是什么善茬，他轻笑一声，更加恶毒的话语传了过去，而听了这些话的陈独生不由得捂脸，心想这小子的骂人功底到底哪里学的？以前怎么没有见到他这么毒蛇。
“哟，这是谁家的小姐啊？怎么说话这么娇滴滴的？莫非所谓的莱恩学校的队伍就找不去几个能够真正跑得了的跑者了吗？还要用女的来充数？哈哈哈，笑掉大牙了，不过我建议你们以后得找个漂亮的女的来顶替，别找这样的腌货，恶心不恶心啊……”
“噗……”秦风他们不约而同地笑了出来，而韩当的脸色却是有些凝重，望向了莱恩战队那边。
出乎陈独生所料，莱恩战队为首的那个人并没有明显地表现出愤怒，反而是他们的队友有些坐不住了，纷纷骂了起来，不管什么难听的都骂出口，而陈独生这边也有人在回应，一时间现场好不热闹。
而对面那个阴柔男阴森森地开口了。
“女的？嘿嘿，要是你们输了的话，那岂不是比女的还不如啊？不知道到时候传出去，是不是有些太丢脸了啊？”
叶天楠一愣，立马回了一句，“怎么可能会输给你这样的鸟人！我们绝对会赢的！”
“哦，是吗？如果你们比赛的技术能够有你们嘴皮子那样深厚的话，那我们可能还真的会输哦？不过一般来说，嘴皮子厉害的人，跑起来都是弱鸡。”阴柔男饶有趣味地回复了一句，就没有再理会陈独生他们，径直走向了教练用的指挥台。
而陈独生眼睛一凝，他突然觉得事情似乎不是那样的简单，不过回头瞥了一眼韩当，心里松了一口气。
“有韩当的话，应该问题不大吧？毕竟上一次燕流火他们的实力实在不应该出现在这个区域里面，听他们的话应该也是认识燕流火，但是那次路鹏和陈墨的发挥都有问题，最近的训练来看，他们的平均水平是要比对面要高的。”
与其说是对自己的队员有信心，不如说是对他手里这份数据有信心，从莱恩以往的十几场比赛来看，他们的速度都维持在一个稳定的值上面，上下波动不是特别大，而这个值，恰恰陈独生觉得大家可以超越，所以这才有些放心。
“各跑者请就位……”
系统冰冷的声音响起，陈独生这才规矩以往的经验以及对赛道的了解，把秦风移到了四跑的位置，而陈墨和路鹏分别是二跑和三跑，因为这个地图的二跑和三跑难度比较小，适合他们两个基础不是特别好的跑者，而叶天楠和韩当，依旧一个起跑的位置，一个压轴。
而陈独生眯着眼睛看了一眼对面的跑者布置，如他所料，这次的布置和他们以前的布置并没有太大的差别，如果不出所料的话，莱恩学校的成绩大概在十分四十二秒，而叶天楠他们应该可以超过大概十秒左右。
“滴，您有一份新的邮件……”
“预备，3，2，1，跑！”
陈独生的云端里传来消息提示音的一瞬间，比赛开始了。
第五十五章 失误（）
短跑一百，起跑五十，这是以前训练短跑的时候的常识，起跑带来的时间优势远远比速度要快。
从叶天楠一跑的速度来看，起跑已经臻于完善，蹲锯，提臀，眼神平视前方，放手，然后冲出去，简单的动作重复了不知道多少遍，才到他这个程度，可是陈独生知道，还不够。
“跨越的时候尽量减少身体重心的上下移动，每一次上下移动就一定会减速，一定要注意，主要用跨，不是跃，注意……”
叶天楠的呼吸声带着一股奇特的频率通过耳麦传到陈独生的耳中，陈独生点了点头，开口指点道，他不是很担心叶天楠的体力，而是担心他的速度。
“翻越的时候双手一定要稳，但是不要抓，利用身体惯性过去……”
“全神贯注，你的眼中只有前面的障碍物，不要想着你的对手是谁，你要想自己能不能过去，让你的身体习惯告诉你下一步应该如何做……”
……
相对于陈独生这边，莱恩那边的教练就明显轻松很多，一脸无所谓地盯着屏幕，仿佛胜券在握的模样，时不时还往陈独生这边瞥一眼，有些嗤笑。
赛场上的形式正如陈独生料想的那样，叶天楠用绝对的起跑速度碾压了对方，不过对方也不慌不忙，几个障碍物后，优势虽然有，但是却不像开头那样恐怖了，而这也给了他们一个超越LG的一个机会。
一跑和二跑接力，陈独生觉得虽然自己训练的东西很少，但是对付起这群人却是绰绰有余，果不出所料，一跑和二跑的接力十分地流畅，虽然也达到陈独生想要的完美接力，但是对于莱恩学院却是已经超越了很多的。
“照这样下去，陈墨和路鹏应该有些辛苦，他们会在中途被超越，不过后面还有秦风和韩当两道保险，问题不大，赢的话很简单。”
赛场的跑者继续奔跑着，十分钟的路程，平均到每个人身上不到三分钟，可是这却是能够开发出人类身体极限的三分钟，肆意奔跑的速度，身体疲倦不堪，体力的流逝伴随着斗志的低落，陈独生听了一下几个人的呼吸频率，除开叶天楠和韩当两个人能够保持那种呼吸的频率以外，其他的基本上都是到了一半的距离就完全乱了，完全凭喘气跑完全程。
“嗯，需要加强长跑的训练量和对呼吸频率的训练，为期一个星期吧……”
陈独生思考着自己的事情，点了点头，默念道，而旁边的那个阴柔男看见陈独生的模样，脸色罕见地变了变。
“超越了啊？”
在陈墨接过二跑后，不到三分之二的距离，五个障碍物过后，就已经被超过了，而时间虽然比陈独生料想中提前了一点点，不过却还在接受的范围以内，而陈独生有些惊讶于对面二跑的实力，估计是对面的王牌，像这种不把王牌放在最后面的队伍还是有些罕见的。
“为什么他对自己队伍被超越了毫不在意呢？难道他已经完全预料到这个结果了吗？虽然燕流火说这个人的实力很深不可测，但是……”阴柔男皱着眉头从陈独生脸上寻找了半天，眼皮跳了跳，很意外地没有找到半点被超越的失望和其他的神色，而是古井不波的平静。
“六秒左右，秦风和韩当能够比对面多十五秒，只要能够顺利接力就完全不是问题，这把稳了。”陈独生心里默算了一下，看着赛道上的那些速度趋势，露出了如释重负的笑容，而正是这个笑容，让那个阴柔男再次心里一抖。
那是胜券