冠军之篮- 第24部分

　　　　林强运球练习还可以，在自身汗水的努力下，以及德拉岑…彼得洛维奇的纠正下，他依然是学会运球的技巧，只是还在朝着更好去努力。

　　　　林强运球节奏很稳，在李凌的要求下，他用体前变向不断绕过那些小帽形状障碍物，最后慢三步上篮得手。整套流程看下来，李凌脸上的表情都是笑容，他觉得自己有找到了一个好苗子。

　　　　李凌朝王旋道：“球感不错，运球还凑合。”

　　　　王旋也附和着李凌的说法，道：“就是运球还有点问题，不过还有时间来练练。”

　　　　“这小子才打篮球两三个月能够练到如此水平，也算是个小天才了。”李凌看着林强在投篮上的表现，更是笑得合不拢嘴。

　　　　在重复了几次运球过障碍物后上篮，林强的最后测试就是投篮。

　　　　他在罚球线上用犹如教科书般标准的投篮动作不断将篮球投进篮筐，而王旋则在篮下负责捡球。

　　　　之后林强又展示了番自己的三分水平，五个点每个点十个球，几乎都是十中八…九的命中率。更是让李凌满意，这一系列的测试下来，他也清楚了林强的篮球天赋更多的是在投篮上。

　　　　林强很满意自己的投篮，今天的手感还算可以。他笑着道：“李凌老师，我的测试成绩怎么样”

　　　　李凌眼里闪烁着兴奋的光芒，拍了拍林强肩膀，道：“小林，从现在开始，你就是我们武荣一中篮球校队的人了。”

　　　　听到李凌正式宣布自己是篮球队的一员，林强笑得很高兴。

　　　　……

　　　　林强在体育运动馆接受了一系列的入队测试，时间已然是过了半个多小时。林强向李凌和王旋打了声招呼后，急匆匆赶回教室。然后他轻悄悄地从教室后门溜了进去，他的座位就是靠窗又靠门的绝佳位置。

　　　　陈岭成正专心看着手机，抬头突然看到了林强安坐在旁边，也是一惊。他道：“你刚跑哪里去了，幸好这节课是陆维老师的音乐课。我刚才说你拉肚子了。”

　　　　讲台桌上的陆维走了下来，在林强的座位边停下了，小声道：“林强同学，你肚子好点了没。”

　　　　“谢谢陆老师的关心，好多了。”林强刚一阵疾跑过来，脸色自然不大好看，倒也没露馅。

　　　　陆维见林强脸色不好，又道：“如果还是不舒服，就到校医室去找康晓凌老师拿点药。”

　　　　“知道了，我真的好多了，谢谢陆老师。”林强勉强装着病，好不容易才躲过了陆维的关心。

　　　　陈岭成的一通善意的谎言，需要林强更多的谎言去圆。

　　　　陈岭成笑着，揶揄道：“嘿嘿，我够意思吧。”

　　　　听到了陈岭成的话，林强不由地夸起大拇指。讪笑了两声，道：“谢了，下次你有需要，我也会给你打掩护。”

　　　　“嘿嘿，你刚才去篮球队了？”陈岭成知道刚才林强的去向，有点好奇道：“你加入校队了？”

　　　　林强点点头，满眼笑意自动回答了陈岭成的问题。而他却不知，在前几排的方楠同样听到了，也看到了他的表情。

　　　　方楠听完后，她觉得心里有点不安，林强喜欢篮球她没说什么，只是她不喜欢林强加入校队。她觉得林强如果加入校队，那学业一定会有所影响，她想应该找个机会和林强好好谈谈才是。

第51章　【篮球队的日常】（）　
第四十九章【篮球队的日常】

　　　　九月初秋的天气甚好，天高气爽的。

　　　　林强和李易峰不约而同地窜出了教室门，两人直奔体育运动馆。

　　　　在楼梯间又是偶遇李贤，虐菜三人组相对一眼，那一切竟在不言中，仨人都笑了出来。

　　　　李易峰双手枕着后脑勺，走在前头，道：“是时候去打响我们虐菜三人组的名声了。”

　　　　林强和李贤闻言后，对看一眼，都是一副我不认识前面那逼的嫌弃模样。

　　　　“喂喂，你们那一脸嫌弃的表情，闹哪样？”李易峰没听见回应，回头便是看见两人那皱眉嫌弃的表情，顿时闹了起来。“篮球不是就得热血点？”

　　　　林强不屑理会，道：“你动漫看多了吧？”

　　　　李贤酷酷帅了一脸，面无表情道：“你小说看多了吧？”

　　　　李易峰竟然无言以对，不得不败下场了。

　　　　虐菜三人组一行人，热闹着来到了体育运动馆前。

　　　　李易峰看着面前的体育运动馆大门，伸出双手做拥抱状，而后叉腰陶醉喊道：“我李易峰来了，我的篮球队生涯。”

　　　　李贤挑眉，朝林强不解道：“他是受了什么刺激？”

　　　　“你问我，我问谁？”林强一样不知道李易峰的情绪澎湃的原因。

　　　　“你不是和他同班？”

　　　　“你不是还比我早认识他？”

　　　　最后，林强和李贤无奈看完了李易峰在体育运动馆大门前的精彩表演，也是现在没人经过。不然两人一定假装不认识那逼，然后淡定离开现场。

　　　　李易峰自我陶醉完后，狠握拳头出了口气。扭头朝后头林强和李贤挑眉，大手一挥，颇有带头大哥的范。

　　　　林强和李贤对视了一眼，不知为何都能从对方的眼神中看到几分内敛的激动。李易峰在前面推开了篮球馆的大门，林强和李贤随后也跟着进去了。

　　　　先到的篮球队队员都在王旋的安排下，按部就班搬弄着那些等一下用的训练用具。

　　　　主教练李凌此时坐在看台边上的座椅上看着手中的资料，他边看边不时摸着那日渐地中海的脑袋。不多时，他合上了资料表，回过头来看到这新来的几个小队员，点头道：“你们都到了，先去找王旋队长，看看他安排你们做什么。”

　　　　一路有点小激动的李易峰此时在李凌面前也变乖了，和林强他们一样默默点头道是。之后便在王旋的指挥下，帮忙摆放场地上那些运球训练的用具以及一些练习脚步的东西。

　　　　林强的第一次篮球队的训练课很平淡，不久后的运球训练时，李易峰还偷偷朝他嘟囔着怎么没什么热烈欢迎新人的仪式。

　　　　训练课的内容是一些篮球基础训练，李易峰和李贤早初中便是各自校队的成员，很快就适应了这样的节奏。

　　　　野路子出身的林强有点不知所措，只能是照猫画虎般看着那些动作模仿起来。

　　　　王旋知道林强学篮球时间不久，一手投篮技术也可以，其他都是平平，自然是希望林强能够多学一点基础东西。

　　　　他看李易峰和李贤都表现的不错，便生出了让这两人指导监督林强的想法，他招来两人细细嘱咐了。于是林强深深感到了两人的恶意。

　　　　李易峰是激情派的，他的方式就是不断喊出其要求的运球动作，林强必须用最快的速度做好。

　　　　林强的球感在这两三个月不断的练习中慢慢培养出来了，他此时正半蹲运球，篮球在他手下不断变换着运球招式。这种最简单也是最基础的才是需要一直训练的，运球的篮球技术的根。

　　　　李易峰站在林强身后，不断随意地喊道：“体前运球左变向五次，胯下运球三次，背后运球十次…”

　　　　林强一开始还是能够完成的，他为了保障成功率，降下了速度，做的有点慢。

　　　　可李易峰要的不是这种效果，他要的是越快越好。于是他不断催促林强加速度，也不断变换着口中的运球套路。然后林强就有点杯具了，不是打腿上弹了出去，就是砸脚后跟了…总而言之是一塌糊涂。

　　　　相对于李易峰的嘴炮式指导，李贤就是惜言多了，他只是随意让林强保持超低运球的姿势，不断换手。然后…没有然后。李贤的要求是运球保持住这种姿势和节奏，直到他喊停。

　　　　可为毛林强总觉得李贤有点报复自己的赶脚，就比如每次都是他几乎撑不住了，李贤才不情愿地喊了停。

　　　　林强在李贤和李易峰的摧残下，慢慢开始了今天的篮球队训练课。

　　　　主教练李凌照例过来朝正在运球的几个新队员走过来，他习惯每天都会孜孜不倦地朝新来的小球员灌输一种篮球最重要的是基础的理念。

　　　　他低声道：“运球讲究稳，姿势的什么你们也都学了好几年。最最重要的是要不看球运球，抬头看前面，这才是运球最关键的一点，你习惯低头运球还能观察场上形势？还能判断你接下来最应该做的是什么？”

　　　　李凌的扫视着面前的运球小方阵，今年纳新的小队员有六七个。一字排开正可劲地半弓身运球，其中就有林强和李易峰以及李贤三人。

　　　　林强和李贤以及李易峰是李凌在这些纳新的小队员里比较重视的，他是很严格的那种人，对于自己所看重的三人更是严厉对待。

　　　　武荣一中在李凌这几年负责期间的成绩中等，一方面是学校不够重视，另一方面也是他手下的球员天赋平平。他非常重视篮球的基础能力训练，对待新球员更是如此。他的理念中篮球基本功是最最重要的，所以他的训练课总是再不断重复练习篮球基础。

　　　　在九月份的篮球训练课，李凌一贯的做法就是可劲地艹这些刚开学手生着的球员们。早晨的体能长跑，下午的篮球基础练习，晚自习的合练。

　　　　林强努力保持住呼吸节奏，两个多小时的高强度运球会累。林强只能是用转移注意力**，可不知为何他总是瞄到主教练李凌已经逐渐地中海气候的后脑勺。

　　　　李凌不断扫视面前的运球大方阵，全体的篮球队员都在场上练习运球，一时间篮球触地反弹的声响混乱地在初秋宁静的黄昏下不断响起。

　　　　李凌信奉汗水努力出成功，看着这些训练的汗流浃背的队员们，他不由地点头表示满意。李凌对训练的要求极高，严格是基础，如果你不能让他看到你的态度，他就会想方设法整顿全体篮球队员。

　　　　九月的篮球基础训练课是下午的四点至六点半，李凌计划在九月下旬才正式开始的篮球队篮球基础训练课是基础运球和传接球练习以及投篮训练。

　　　　晚自习从七点半到九点半是队内合练，主要练习三三二二之类的小配合，最后半小时是全场攻防，输的队员将留下整理清洁体育运动馆。

第52章　【热身赛之王1】（）　
第五十章【热身赛之王1】

　　　　清晨五点半，篮球队的全体队员都在田径场集中，准备新的一天的晨练能储备训练。

　　　　林强倒是习惯了早起，只是精神头有点迷糊，其他人都是一样哈欠连连，他们需要用慢跑三千米来唤醒自己沉睡了一夜的细胞。

　　　　王旋是篮球队队长，他在前面拍手提醒道：“都精神点，慢跑三千米只是开胃小菜。”

　　　　然后王旋带着队伍绕着橡胶跑道小跑起来。跑圈是种很不明觉厉的运动，它的好处多多，更是锻炼体能的常规方法。

　　　　跑圈后的每人都出了身汗，一大群人在露天篮球场边上的阶梯处扶膝喘气。之后是类似跑楼梯的练习，然后是定量的蛙跳，以及各种距离的短跑。

　　　　当着一系列早点下肚后，林强不得不回宿舍洗澡换衣服。那身能挤出汗水的运动服说明了他没有偷懒，林强的耐力不错，洗澡换衣之后，还能神清气爽去食堂食早点。

　　　　体能储备，基本功锻炼，队内配合。这几要点就是李凌在九月份下旬半个月的训练计划。

　　　　林强入校队后，每天早上跑圈练体能，上午正常上课，中午接受方楠的补课，这是方楠劝说林强无果后，林强欣然接受的补充方案。

　　　　下午四点准时去操练基本功，晚上则是队内合练和清洁体育运动馆。最后一点也是肯定的，新老有别，总得让新来的同志好好感受一下这些球队老人当初是怎么过来的，这有利于更好了解和融入球队。

　　　　日复一日的有序生活规律，新人慢慢熟悉了篮球队的生活节奏，一群有着同样梦想的家伙们基本上都混熟了。

　　　　周末是轻松点的日子，不过林强总和李易峰以及李贤约好去熟悉的球场练习，打打半场甚至是全场攻防。虐菜三人组重出球场，一时之间也是闯下了不小的名头。

　　　　九月阳光即将离去，十月金秋相约在明天。

　　　　在九月最后一天的下午，主教练李凌将篮球队留了下来，接下来宣布的消息，让新人们的假期梦想破灭。

　　　　篮球队老人们几乎都是一脸淡然般的不变声色，一本正经地站定听着主教练李凌的讲话。不过他们也很快就不能淡定了。

　　　　李凌站在这一大排喘气的大家伙小家伙，从左到右扫视了一眼。他顿了顿，笑着道：“国庆节不能跑太远了，我给你们找了对手来检验你们这大半月来的汗水成效。”

　　　　王旋作为队长，顺势提出来问题，道：“李凌老师，这次的热身赛对手是谁？”

　　　　李凌闻言后，脸上的笑意更加灿烂。他点了点头，在扫视一遍自己手下的球员，慢慢道：“你们接下来即将面对的对手是武荣首峰学院。”

　　　　首峰学院在武荣城是所普通高中，它是隐于小海港边上的学校，在升学率为主旋律的高中排名中，是默默无闻的垫底存在。但这所不起眼的高中却有着一支篮球劲旅，他们是逆袭的典范，这支球队曾经一度是市级联赛五冠王，省级联赛三冠王的存在。

　　　　近两年来，首峰学院那批巅峰之师的学生相继毕业后，球队成绩不复以往那般辉煌，但也是市级联赛前几名的实力，毕竟底蕴还在，他们最重要的灵魂人物是主教练施能同，这位来自武荣城职篮球队的二队助理教练。

　　　　这些消息构成首峰学院的印象，那是支正在低潮期却是卧薪尝胆的狠角色。或者可以说首峰学院是瘦死骆驼比马大。

　　　　在清楚地听到主教练李凌口中的对手是首峰学院后，王旋脸色不大好看，他知道这支球队是硬骨头，很难搞。

　　　　篮球队的主力前锋邓洛闻言后是叹气的，偷偷朝王旋道：“旋子，你说老李这大过节的怎么还找他们过来练练手？”

　　　　虽然邓洛没有明确地说出那些晦气的言语，但表情却是妥妥表达出了他的真实想法。

　　　　王旋闻言后挺尴尬，邓洛高他一届，还是他的内线搭档。所以他接也不是不接也不是，只能是默默皱起眉头。

　　　　李易峰见旁边的人都沉默不语，他愣住了，想了想，道“我听过首峰学院，那是强队。不过我们迟早都是要碰上他们，现在早点又能怎么样？”

　　　　李易峰有点愣头青的冲劲，但大家都已然习惯他的性格，他的话是他的风格。其他人闻言后也都是见怪不怪，互相相对一眼都有点释然的笑意。

　　　　反应最大的邓洛想通之后摇头笑了起来，他感觉自己失态了，甚至都不如一个新人有自信。这是他最后一届参加比赛了，可能他有点心态不稳。

　　　　邓洛站了出来，道：“我对刚才的话表示歉意，我不该长他人志气灭自己威风的。”

　　　　然后他真的鞠躬道歉了，这是邓洛的作风，错对分明。

　　　　邓洛的作为，王旋看在眼里。等他说完，王旋便是站了出来，队长必须以身做责，鼓舞士气是其中必修的技能。

　　　　王旋拍了拍手，笑着道：“大家别紧张，就算是强队又如何？我们这么多天的训练为的不就是这个，打败眼前的对手，努力获得胜利。”

　　　　林强和众人附和着道：“没错，我们还没上场比赛，怎么能够在赛前就怂蛋了。”

　　　　邓洛更是打趣道：“对，我们热身赛之王的记录可不能让首峰学院这群家伙终止了。”

　　　　“热身赛之王？”

　　　　林强这一众新人一听就知道梗中有故事，顿时来兴趣。而找回平常心的邓洛也