重生之美容系统- 第33部分

　　　　楚舒松开手，努力把眼睛里的湿润憋回去，然后打了他一拳，“不错嘛，以后就是大明星了，现在给我签个名呗，等以后好拿去换好吃好喝的，生活费就不用找爸妈要了。”

　　　　乔坤摸了摸她的头，现在的她可真是矮。

　　　　“那等以后我出名了你再找我要吧，不管你要多少，我都给你签！”

　　　　楚舒听着他的话笑了，假装严肃的点点头，然后又问了些他这几年的生活。因为有了电话的原因，楚舒没有再帮着写信，又不好打电话找他，所以并不知道他这些年到底怎么样。

　　　　“你还做过这些啊，肯定很累吧！”

　　　　“还好，习惯了就好了！”

　　　　……

　　　　“那你的艺名为什么叫乔褚啊？”

　　　　“随便取的。”

　　　　“那你的工作主要是干些什么啊？累不累？”

　　　　“还好，就是一些包装……”

　　　　乔坤耐心的回答着楚舒的问题，看着她，心里却在想着她这些年的改变。

　　　　她又长高了，只是却没有自己高；她变得更好看了，怪不得连段姐都念叨着想签她；她考上b大了，自己以后可以和公司商量一下，试着把工作重心放到b市，到时候还能经常见见她……

　　　　“乔坤，乔坤！”

　　　　“恩。恩？”乔坤回过神，问她刚刚说什么。

　　　　楚舒笑了笑，“我说我们回家吧，今天和乔爷爷陈奶奶他们一起吃饭好不好？”

　　　　乔坤也笑着点点头，但是又接了一句，“让楚叔叔和陈阿姨也来吧，之前就安排了人在家把饭做好了，这些年也一直想谢谢他们。”

　　　　楚舒点点头，站起身准备走，门就已经先被人推开了，段丽看了看里面的情况，笑着提醒道，“我有事要出去一趟，你俩自便啊！”说完又对楚舒笑了笑，就出去了。

　　　　楚舒带好包，正打算出门，就想起来自己的口罩还在乔坤那儿，冲他伸出手，示意他把口罩还给自己。

　　　　乔坤却没有给她，笑着说道，“我开车，你不用戴口罩，走吧！”

　　　　楚舒看着她打趣的笑了笑，“不错嘛，都买上车了。”

　　　　“这是公司暂时给我用的，不是我自己买的，别瞎想了，快走吧，你不饿吗？”乔坤敲了敲她的头。

　　　　“那也很好啊，不过咋们还是快点吧，好像是有点饿了！”说着就笑着催促他下楼。

　　　　坐车来时很慢，开车回去就挺快了，不过，楚舒看了看车和乔坤熟练的动作，疑惑的问道，“你学了很久了吗？怎么这么熟练。而且难道每个签约了的人，公司都会给他配车吗？”

　　　　“我没学多久，但是男孩子本来就上手的快，而且是公司给我免费培训的。至于车嘛，说明公司器重我，才专门给我配车，知道吗？”乔坤半开玩笑的说道。

　　　　楚舒鼓起眼睛瞪了瞪他，还真不害臊啊！不过这性格，倒是和初中时候的样子像了一些。

　　　　乔坤看自己随便说的话她还真相信了，也笑了笑，还真是好骗啊！

　　　　“回来啦，来来来，楚丫头，快坐。”陈珍的精神今天倒是很好，看到乔坤也的确是没有惊讶，一个劲儿的叫楚舒坐。

　　　　楚舒故意皱着眉看着她说道，“哼哼，乔坤回来了，陈奶奶也不提前告诉我，最近我来看你们的时候就奇怪你们怎么那么高兴了，原来是因为这个啊！”

　　　　乔知听见声音也走了出来，看着她笑着说道，“那你要怪乔坤，是他不让我们说的，说是要给你一个惊喜啊！”

　　　　“对啊，还好意思怪你陈奶奶，陈奶奶你别理她！”陈梦和楚兆丰也从门外走了进来，听到楚舒的话拍了她头一巴掌说道。

　　　　“啊，爸，妈，你们什么时候来的啊！”楚舒不好意思的挠挠头。

　　　　“刚刚来的，我们在家没事，干脆就早点过来了！”陈梦看着自己的女儿说道。

　　　　乔坤之前一直笑看着他们说话，没有插嘴。直到看到陈梦和楚兆丰走进来，才走上前认真的给两人掬躬。

　　　　“楚叔叔，陈阿姨，这些年多谢你们了！”

　　　　陈梦看见他这个样子，连忙伸手示意他起来，“你这孩子，我们又没做什么，都是邻居，平时搭把手而已，干什么这么客气！”

　　　　“小陈啊，应该的，这些年是真的多亏了你们了，就让他代我们掬个躬吧！”乔知看着两人却是认真的说道，眼睛也是有点湿润。

　　　　乔坤足足的掬了三个躬，这才站直身，楚兆丰拍了怕他的肩膀，“行了，你的心意我们都知道，今天不说这些，吃饭，来来来都坐下。”

　　　　陈珍抹了抹眼睛，也是连忙让厨房里的人上菜，这是乔坤专门请的人来的，等菜都放好了，两家人才开开心心的吃了顿饭。

　　　　楚兆丰却是很赞赏乔坤，当年的事自己是都知道的，这孩子现在出息了他也是为他高兴，两个老人也是熬出头了啊！

　　　　吃完饭，几人坐着说了会儿话，楚兆丰问了问乔坤的打算，知道都很好后也就放心了。接下来的时间，因为乔坤要处理工作上的问题，很难得空闲，楚舒和他也只是偶尔聚了聚。然后在处理

　　　　好高考后的问题后，楚舒也要走了，打算去跟莫翰林汇合。

　　　　关于她学中医的事，父母哥哥都是支持自己的，也很放心。所以楚舒也没有什么顾虑，因为想着乔坤很忙，也只是给他打了通电话，就打算第二天坐飞机走了，不过倒是没想到他还专门来送她。

　　　　“原来你学中医是这个原因啊！”

　　　　“恩。”

　　　　“那你打算在那边待多久了？”

　　　　“开学前几天会回来的，然后就和哥哥一起去b市。”

　　　　乔坤笑了笑，也是，“那你一路上注意安全，电话联络。

　　　　“恩，放心吧，我先走咯！”楚舒笑了笑，刚刚转身又转回来说道，“对了，你前几天新出的电影我有看哦，很不错，继续加油，要记得早日把我的签名备好啊！”

　　　　“哈哈，放心吧，绝对忘不了。你快进去吧，别误了时间。”乔坤摸了摸她的头。

　　　　楚舒这才转身走了，乔坤看着她的背影笑了笑，等看不见她了才拿出手机，“喂，段姐，恩，可以开始了！”

　　　　“对啊，她走了，我也想加快步伐了呢！”（123言情独家首发，请大家支持正版哦！）

第51章（）　
/大家好，我是本文的作者惜清风，大家可以叫我作者君，也可以叫我西西，还可以叫我其他你们喜欢的称呼哦！

　　　　咳咳，因为今天无聊，就去搜搜自己的文，然后就发现被盗了，所以这章现在的内容是防盗章，因为与正文无关，所以作者君就来随便写写咯！

　　　　首先文文是在123言情首发的，还是希望大家能多多支持正版的，毕竟钱也不多，就是一两顿饭钱而已。好了，不说了，趁着这个机会，作者君就来嘻嘻哈哈一下啦！

　　　　首先：

　　　　1。时值酷暑，大家要记得防暑哦，那么怎么防暑了，咳咳，请听西西缓缓道来

　　　　a。每天必吃一个大西瓜（吃好吃饱最重要）

　　　　b。每天必须高歌一曲（这叫嚎出内心的燥热）

　　　　c。每天必须来看文文一眼（为什么了，因为作者君在强行插入广告……）

　　　　————…

　　　　哈哈，本文广告一则结束，开个玩笑，大家别当真啊，不过还是要做好防暑哦！

　　　　下面就是复制粘贴的一些内容了，大家看不看随意哦！

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　　　　炎热的夏天，人体排汗多，相对其余季节而言，需要补充更多水分。这些水分的来源除了人们从食物中摄取少量的水外，大部分还得靠饮水来补充。那么，夏季该如何饮水才有利于身体健康呢？不渴也喝水山东省千佛山医院营养科主任医师杜慧真说，人们往往习惯口渴了之后才喝水，其实这种做法不科学。人口渴时就说明体内已轻微失水。饭前饭后不要大量饮水。饭前适量饮些酸梅汤，西红柿汤、橘叶、橙叶等含酸汤水，既有利于保证消化系统分泌足够的消化液，帮助消化，促进食欲，又可以补充维生素c，还可以防止中暑，但如果饭前大量饮水，会冲淡胃液，影响消化。饭后，食物占据了胃的大部分空间，如果还大量饮水的话，不仅会冲淡胃液，使人体杀菌能力大大降低，而且因为饮水过多而增加胃、心脏和肾脏的负担。因此，劳动之后应先喝水再吃饭，而且一次最多喝300毫升，至少间歇30分钟再喝。夏天每日补充水分在3000毫升左右，才能满足人体需要。老人对口渴不敏感，应主动少量多次饮水，每天以1500～2000毫升为宜。而孕妇及哺乳的妇女，身体需要水分增加，每天补充水分量应在3000～3500毫升。饮水需补盐夏日出汗后，有些人只顾饮水解渴，而忽视了补盐。由于出汗时失去大量水分的同时也失去较多的盐分，体内渗透压失去平衡，这时饮下去的水无法在细胞内储存，又会随汗排出体外，排汗又带出盐分，形成越喝越渴的恶性循环。严重者可引起肌肉无力、疼痛甚至抽搐。因此，炎热的夏天，特别是大量出汗后，应适当喝点淡盐水。口渴勿狂饮有人贪一时痛快，口渴时大量喝水。这些水一下子积聚于胃肠，除胃部感到沉重闷胀外，还影响膈肌活动，影响正常呼吸。大量水分进入血液，可使血容量迅速增加，心脏负担突然加重，导致心肺功能异常。口渴狂饮会使□□中水与盐失去平衡，轻则引起胃肠剧痛，重则危及生命安全。出汗莫食冷饮吃冷饮也大有讲究。杜主任说，冷饮能清暑解渴，不愧为夏日人们度暑的佳品，但如果饮用不当，就会影响身体健康。不要贪多。因为食用冷饮过量，会冲淡胃液和抑制胃酸的分泌，不利于食物的消化，会减弱胃的杀菌能力，从而影响人的身体健康。大量排汗时，不要立即喝饮料。因冷、热的急剧变化会让人体感到难以适应，容易导致对人体的伤害。慎喝过凉的冷饮。冷饮过凉，喝得太多太急有可能使胃肠产生痉挛，引起剧痛。有些病人不宜喝冷饮。冷饮能使人体的毛细血管产生收缩，因而心血管病、支气管炎、咽喉炎、胃肠炎、胆囊炎患者不宜饮冷饮。这样的水不能喝生水易传染疾病，不能喝。过夜的温开水，经过多次反复煮沸的残留水，蒸饭剩下的蒸锅水都不能喝。这些开水中所含的亚硝酸盐含量较高，饮用后对人体具有潜在危害。适量食用水果补水适量进食些新鲜瓜果和以“茶”代水。夏天瓜果异常丰富，如西瓜、黄瓜、西红柿等，既可以当菜，又可以补充水分和营养，让这些新鲜的瓜果成为辅餐，实在是一种既经济又实用的良好习惯

　　　　夏天也要注意哮喘环境污染、接触到染发、烫发或擦了化妆品的大人都可能引起儿童哮喘，而气温忽高忽低、上呼吸道感染、贪凉饮冷都可能引起哮喘病的复发。医生介绍，哮喘一般是由过敏引起，预防哮喘应该先检测过敏源。此外，哮喘患者平时应该注意保持环境清洁，多吃百合、核桃等补肺肾的东西，并在早晚适当运动夏天要注意给心脏消暑1。随着气温的升高，人体皮下血管扩张，皮肤血流量比平时增加3－5倍，回到心脏的血流量也显著增多，这样势必加重心脏的负担。2。人在高温状态下，交感神经兴奋性增高，心率加快，冠状动脉收缩，从而增加心脏的工作量。3。夏天出汗多，人体水分通过汗液大量蒸发，血液黏稠度升高，达到一定程度时，可出现血凝倾向，导致缺血或心脑血管堵塞，严重时可引起心肌梗死或脑卒中。4。闷热的天气，人的情绪容易烦躁，植物神经紊乱。医学研究表明，高温下心情长时间烦闷，容易紧张、产生抑郁，随着症状的加重，其引发的猝死、心梗等心血管事件的概率也会逐渐上升。5。夏夜天气燥热，而且昼长夜短，人们往往得不到很好的睡眠，而休息不好是心脑血管疾病重要的诱因之一

　　　　夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛，好多人在炎热的夏天常常出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状，甚至被中暑、呕吐、腹痛、腹泻等疾病所困扰。为了安度炎夏，生活中我们应该注意什么呢？

　　　　一、

　　　　应时起居。夏季则宜晚睡早起，中午一定要午睡。切记不能在楼道、屋檐下或通风口的阴凉处久坐、久卧、久睡。更不宜久用电风扇，因夏令暑热外蒸，汗液大泄，毛孔大开，易受风寒侵袭，吹的时间过久可能会引起头痛、腰肌劳损、面部麻痹或肌肉酸痛等。

　　　　二、合理调节饮食。

　　　　夏季一般人的食欲有所减低，所以夏季应吃清淡易消化的食物，少吃油腻或煎炸的食品。其中蛋白质的摄入量要充足，最好吃些含蛋白较高的食物，如鱼、蛋、奶及豆制品等。当然新鲜蔬菜、水果更是不可缺少的。另外夏天因出汗多，身体失去大量的水和盐分，这样会导致血液浓缩，影响血液循环，特别是高血压、脑血管硬化的老年患者易形成血栓。因此应注意少量多次饮水，绝不能等到口渴时再喝。但也不要过多地喝冷饮或多食冰淇淋之类的食品。

　　　　三、

　　　　不宜久洗冷水澡。老年人久洗冷水澡或在冷水中久泡，体温会骤然下降，容易受寒，使关节疼痛，肢体麻木。四、应注意防暑。夏季暑热湿盛，宜防暴晒，宜降室温，居室应尽量做到通风凉爽，早上开窗，十点前关闭，防止室外热气入侵。此外家中还应备些适当的防暑药物，如藿香正气水、清凉油、仁丹、风油精等。

　　　　四；夏季多吃养心果蔬

　　　　如西瓜、黄瓜、桃、苦瓜民以食为天，但“食”亦有道。所谓春温、夏热、秋凉、冬寒，在昭示四季更迭这一自然规律之时，亦彰显饮食之道。对此，在饮食与养生方面颇有研究的王国玮副院长深有感触地说：“中医的理念认为人与自然是和谐统一的，人应当适应自然规律，饮食方面更是如此。”最基本的一条原则就是要“因人、因地、因时膳食”。比如西瓜具有祛暑、清热、利尿的作用，很适合在夏天食用，可对于脾胃虚寒的人而言，就不宜多吃。而在地域方面，由于夏季南方多为梅雨季节，因此应多吃健脾燥湿食物，如薏米；北方气候干燥，就应注意养肺润燥，食用百合。当然除了注意因时、因地膳食之外，更重要的还是要因时膳食。中医有云：春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾胃。护心食物应成为夏季的重点，以下四种夏日常见护心瓜果大家可以多多食用。

　　　　1、西瓜：

　　　　除烦止渴、清热解暑。适用于热盛伤津、暑热烦渴、小便不利、喉痹、口疮等症。

　　　　2、黄瓜：

　　　　皮绿汁多脆嫩鲜美，含水量约为97，是生津解渴的佳品。鲜黄瓜有清热解毒的功效，对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果，夏季便秘者宜多吃。

　　　　3、苦瓜：

　　　　苦瓜味甘苦性寒，老瓜逐渐变黄红色，味甘性平。它能除热邪、解劳乏、清心明目，工作劳累的人可以多吃些

第52章（）　
“好了，楚扬你要照顾好妹妹啊，路上也要注意安全，行李什么的别弄混了。”陈梦把包递给楚扬仔细嘱咐道。

　　　　“妈，放心吧，我会的，你别担心。”楚扬笑着应道。

　　　　陈梦却没放松，只是看着楚舒皱眉，从小就对这个女儿放心不下，家里人也都宠她，真真是娇养的，也幸好这孩子心正，没被宠坏。

　　　　只是这次去b市上学，要几个月后才会回来，又没人照顾着，她还真是不放心。毕竟从小到大就没让她住过校