【食疗】
1。鱼灰酒
用料：鲤鱼头五枚，黄酒五百毫升。
制用：将鱼头放在瓦上烧灰，细研为末，以酒同煮数沸后，去渣备用。
功效：通｜乳。
主治：｜乳汁不下。来源：民间验方。
2。虾米酒用料：虾米一千克，黄酒一千克。
制用：取虾肉捣烂为膏。将虾肉膏两勺调黄酒一杯温饮，每日三次。
主治，｜乳汁不下。
来源：《本草纲目》。
3。王瓜酒用料：王瓜适量。
制用：将王瓜以适量酒煮烂熟。饮酒时将王瓜细嚼服下，其｜乳脉可自通。
主治：｜乳汁不下。来源：民间验方。
4。红苔粥
用料：红苔（又名红薯）二百克，粳米一百克。
制用：将红苔洗净去皮，切成块，粳米淘洗净。同入锅加水煮成稀粥。
本品含糖分多，糖尿病者不宜食用，冷食红薯粥易引起泛酸、胀气等；由于
红薯在胃中产生酸，故胃溃疡和胃酸多者不宜服食。
功效：健脾养胃，益气通｜乳，润肠通便。
主治：脾胃虚弱，产后｜乳汁不通，便秘，大便带血，湿热黄疸，夜肓症
等。
来源：《本草纲目》。
5。鲤鱼汁粥
用料：鲤鱼一尾（约五百克），粳米一百克，姜末少许，葱两根，香油
少许，料酒数滴，盐微量。
制用：将活鲤鱼剖肚，去内脏，勿去鱼鳞，洗净后以文火煮汤，同时加
入姜末、料酒，煮至鱼肉脱骨刺为度，去骨刺，留汁备用，以粳米洗清煮粥，
待粥汁稠粘时，加鱼汁与盐搅匀，稍煮片刻即成，食时加入香油和葱花。每
日早晚空腹服食。
功效：利水消肿，利小便，下｜乳。
主治：各种水肿，急慢性肾炎，肝炎，肝硬变腹水，崩漏，产后无｜乳等。
6。鲶鱼鸡蛋
用料：鲶鱼一条（约二百五十克左右），鸡蛋两枚。
制用：将鲶鱼去内脏洗净，切碎，与鸡蛋共煮成汤，当点心吃，每日一
剂，连服三至五剂。
（）免费TXT小说下载
功效：补气血，下｜乳汁。
主治：产后缺｜乳。
来源：民间验方。
7。穿山甲炖猪蹄
用料：穿山甲二十克，猪蹄两只。
制用：将猪蹄切成两片同穿山甲一齐加水适量同煮，用武火炖至猪蹄熟
透后，吃猪蹄，喝汤。功效：通｜乳。
主治：｜乳汁不下。
【偏方】
1。药物：豆腐两块，丝瓜一百五十克，香菇二十克，猪蹄一只，盐、生
姜、味精适量。
制用：先将猪蹄煮烂，再将豆腐切成小块，丝瓜切片与香菇、调料等再
煮约二十分钟。可食可饮。
功效：补气血，启虚弱。可增进奶汁分泌，是产妇的补品。
2。药物：带鱼二百克。
制用：将带鱼头腮、内脏取出，洗净，切段，放锅内加水煮至鱼烂，食
肉饮汤，每日三次。功效：补血增｜乳。
主治：产后无｜乳或奶水不足。
3。药物：红糖一百二十克，鲜豆腐一百二十克。
制用：红糖与豆腐加水共煮，煮沸加水再煮数次即成，趁热吃豆腐饮汤，
一次服完。
功效：补血通｜乳，用治产后｜乳水不通。
4。药物：豆豉六十克，食油、熟米饭适量。
制用：锅内放入油待熟，先炒豆豉后下米饭，炒后食用。
功效：下气，解郁。用治断奶后Ru房胀痛，服后奶水即回。
5。药物：花生米（生、去内衣）十五克，豆浆一碗。
制用：将花生米浸泡，去皮，捣烂，用滚开的热豆浆冲服。一次一碗。
每日两次。
功效：补血增｜乳。用治产后｜乳水不下或｜乳汁稀薄。
6。药物：山药三十克，羊肉五十克，生姜六克，当归十克。
（）免费TXT小说下载
制用：水煎，喝汤吃羊肉，每日一次。
7。药物：木耳二十克，白术十五克，陈皮六克，红糖三十克。
制用：水煎服，每日一至两次。
8。药物：麦麸三十克，姜黄十克，核桃仁三十克，王不留行十克。
制用：水煎服，每日一至两次。
9。药物：丝瓜子十二克，云苓十八克，红糖三十克，穿山甲六克。
制用：水煎服，每日两次。
10。药物：鸡血藤三十克，银耳十五克，黑豆二十克，红糖三十克。
制用：水煎服，每日两次。
11。药物：莴苣子五十克，菠菜子五十克。
制用：微炒，研末，每服三至五克，每日一至两次。
12。药物：西瓜子六十克，当归十五克。
制用：水煎服，每日两次。
13。药物：红薯藤六十克，山药五十克，红糖三十克，鸡瓜三对。
制用：水煎服，每日一至两次。
14。药物：新鲜狗脊骨五百克，红薯二百五十克。
制用：先将红薯洗净，勿破红皮，与狗骨同煮至烂熟。任意服饮。
15。药物：五百克重鲢鱼一条，鸡蛋两个。
制用：将鱼去内脏，洗净，加水适量，煮汤。取鱼汤一小碗加热煮沸，
卧鸡蛋两个，熟后，调佐料少许，顿用，每日两次。
主治：产后缺｜乳。
【验方】
1。药物：丝瓜络、路路通各一个。
制用：水煎服。
2。药物：麦冬、瞿麦、王不留行各十二克，炮甲、甘草各十克。
制用：上药为一日量，煎服两次，连服三至五剂。如奶水增加后又减少，
再服三至五剂，即能保持正常。
3。药物：嫩杨树枝、嫩柳树枝各十二克。
制用：水煎服。
4。药物：穿山甲（炮）三克，王不留行九克。
（）
制用：煎汤分两次服，一日一剂。
5。药物：王不留行、赤芍各四点五克，通草三克，炒麦牙九克，葱白头
五个。
制用：水煎服，可连续服用。
6。药物：当归、白芍各十五克，川芎九克，柴胡、青皮、山甲片各六克，
通草、生甘草各三克。制用：每日一剂水煎分两次服。
主治：产妇忧愁焦虑，情绪不安所致之缺｜乳或有血气盛而壅闭不行者。
7。药物：南瓜子一百五十克。
制用：去皮焙干研末，每次三十克，白糖水送服。
功效：生｜乳，用于产后缺｜乳。
8。药物：猕猴桃树根六十克。
制用：水煎后，冲入红糖，黄酒适量服用。
功效：生｜乳，用治产后缺｜乳。
9。药物：沙参十五克，白菜根三十克，何首乌十八克。
制用：以上三味药加入甜酒中炖服。
功效：生｜乳，用治产后缺｜乳。
10。药物：棉花籽三十克。
制用：煎汤服。生｜乳。
11。药物：生黄芪、藕节、当归各十五克，鹿角霜、留行子各十克，瞿麦
九克。
制用：水煎服，临服时加入少量黄酒效果更佳。
适用于产妇身体虚弱而致｜乳汁分泌不足者。
12。药物：黄芪三十五克，当归、竹叶、木通各二十五克，王不留行、丝
瓜络、漏芦、通草、丹参、灯心草各十五克，海螺一个，鸡蛋七个。
制用：将上药除鸡蛋外，加水六碗，煎成约两碗药汁，七个鸡蛋去壳放
入药汁中，微火煮熟。服药吃蛋。如一次吃不下七个鸡蛋则不勉强。第二计，
仍加六碗水，同样加入鸡蛋，数量以能吃下为宜，保持七个为当，服法同头
计，日服两次，一般服一至两剂即见效。
功效：此方兼有通｜乳与生｜乳的作用。
13。药物：猪腰三百克，黄花菜二十克。
（）
制用：猪腰切开，剔去筋膜，洗净，切成腰花备用；黄花菜水泡发，撕
成小条备用。炒锅内把素油炒热，先煸炒葱姜蒜，再爆炒猪腰，至变色熟透，
加水放入黄花菜，食盐、糖、偏炒片刻，加芡粉，汤汁透明即可。一日分两
次食用。
14。药物：干荷叶九克，小米六十克。
制用：干荷叶用纱布包好，放锅中加水同小米煮成粥。去荷叶，喝粥。
15。药物：北瓜子仁适量，鸡蛋若干（根据食量而定）。
制用：同置锅中炒熟食用。
16。鲜皂刺九克，鲜豆腐五百克。共置锅中炖烂，喝汤并食豆腐数次。
【秘方】
1。药物：当归十五克，黄芪十五克，白芷九克。
制用：和猪脚煮熟食，后俯卧。
来源：秘传，广西唐道平献。
2。药物：知母、贝母、花粉、｜乳香、半夏、白芨、山甲各三克，皂刺一
个，银花三克，百部六克，黑芝麻十五克。
制用：水煎去渣后、兑入黄酒三十克作一次服。
来源：祖传方，西安市梁俊琪介绍。
3。药物：当归、川芎、白芷、白芍、瞿麦、漏芦、穿山甲、通草、木通、
天花粉各九克，生地、青皮、僵蚕、熟地各六克，王不留行十二克，甘草三
克。
制用：水煎二次服，红糖为引。
来源：《河南秘验单方集锦》。
4。药物：鲜虾二百五十克，黄酒六十毫升。
制用：将鲜虾洗净捣烂。用纱布包拧取汁加热煮沸，兑黄酒热服。
5。药物：黄芪三十克，白芍二十四克，升麻九克，柴胡九克。
制用：水煎服，每日一剂，早晚分服。
6。药物：党参十五克，云苓十克，白术十克，当归十二克，桔梗十克，
木通六克，通草五克，穿山甲十克，王不留行十克，路路通十克。
制用：每日一剂，水煎服。肝郁气滞者，加柴胡、青皮、白芍；有热证
者加夏枯草、蒲公英、天花粉；有｜乳但不通者加漏芦。
（）好看的txt电子书
7。药物：鲤鱼头一个。
制用：将鲤鱼头烧灰存性研为米，每取九克以黄酒冲服。
主治：｜乳汁不通。
【注意事项】
1。治疗产后｜乳汁过少，中医治疗忌用大剂量麦牙以及山楂、神曲、淡豆
豉、川椒等药物。
2。产后缺｜乳患者忌过度疲劳。过度疲劳会影响｜乳汁分泌，生活没有规律，
睡眠不足，也会导致｜乳汁减少。因此，患者切忌过度疲劳。
3。产后缺｜乳患者忌营养不足，营养物质是｜乳汁的原料，原料不足，怎能
产生足量的｜乳汁。因此，患者要多吃富于蛋白质、碳水化合物和维生素的食
物，如豆浆、牛奶、鱼、肉、蛋、面食、新鲜蔬菜和水果等，并多喝汤。
4。产后缺｜乳者忌｜乳头凹陷或｜乳头破裂不及时治疗。凡出现｜乳头凹陷或｜乳
头破裂，应及时找医生治疗。并应定时用吸｜乳器将｜乳汁吸空或用手挤空。
5。产后缺｜乳者忌过于紧张或激动。情绪过于紧张，精神过于激动，也会
导致｜乳汁分泌减少。因此，患者忌看惊险紧张的电视，稳定情绪，建立信心。
6。忌吃麦｜乳精。产妇缺｜乳，家里人总喜欢买许多补品，希望产妇吃了后
增加｜乳汁。麦｜乳精常被认为是补品之一。实际上，产妇吃了麦｜乳精之后｜乳汁
反而减少甚至停止分泌｜乳汁。因为麦｜乳精的主要成份是麦牙糖，麦芽糖是从
麦芽中提取的，而麦牙恰能抑制｜乳汁分泌。中医开回奶药，总要用大剂量麦
芽。
7。产后缺｜乳者忌食或少食辣椒、胡椒、桂皮、大蒜、葱、姜、花椒、丁
香、蒿子杆、鹿肉以及红烧肉、烈酒等辛辣、温热、窜烈、容易耗伤阴血津
液之品。兼气虚、气滞者忌食或少食冰镇的冷饮、冷食以及茭白、甜瓜等损
气壅滞之品。
治小儿营养不良（又名疳积）一百二十四法
【症状诊断】
小儿营养不良是一种慢性营养缺乏症，是由身体长期得不到足够的营养
或不能充分吸收利用，使身体长期得不到足够的营养而消耗自身的组织，出
现消瘦、发育不良以及全身各系统的功能紊乱。多发生于三岁以下的婴幼儿。
中医统称为“疳”。
（）免费电子书下载
小儿营养不良常因先天发育不良、摄食不足、挑食偏食或其他慢性疾病
所引起。具体病因主要有以下几方面：
1。母｜乳量不足，单纯以粥、米糊或奶糕等碳水化合物喂养，使食物中蛋
白质、热量不足，影响小儿生长发育。
2。婴儿断奶前未加辅食，突然断奶或断奶后喂养不当，使营养吸收不足。
3。小儿偏食、挑食，多吃香甜零食，降低了食欲，不愿吃饭菜等主食，
影响了正常进食量。
4。早产儿摄食量不足。因为早产儿生长发育比一般小儿更快，更容易发
生营养不良。
5。小儿患慢性腹泻，使营养物质的吸收和利用减少，或患结核病等慢性
消耗性疾病，长期摄入不足而消耗增加，易发生营养不良。
6。小儿患有肠道寄生虫病如蛔虫病等，身体的营养物质为寄生虫所吸
收，亦可导致营养不良。
由于上述各种原因，身体长期得不到足够的营养物质，而正常的代谢仍
要进行，只得消耗体内的脂肪、肌肉等组织，以至逐渐消瘦。
初期患儿只是体重不增，以后体重减轻，皮下脂肪逐渐消失，首先是腹
部，其次为躯干、四肢，臀部、大腿的脂肪早已消失。与同龄的小孩相比，
体重轻百分之十五以上。肌肉松驰无力，皮肤干燥、苍白、弹性差。伴烦躁
不安、睡眠欠佳等。重症患孩则极度消瘦，全身皮下脂肪几乎消失，额部起
皱纹，颧骨突出，外貌像小老头，身高低于正常，伴精神萎靡、表情淡漠等。
营养不良的患孩可伴有营养性贫血、营养不良性水肿、各种维生素缺乏
症等。由于免疫力低下，易得并发症，如上呼吸道感染，腹泻等。
中医称小儿营养不良为“疳证”，认为疳证是由于｜乳食不节、喂养不当
或其他疾病导致气液消耗过度，脾胃虚损而致。临床上，常分为积滞伤脾、
脾虚气弱、气血两虚等类型进行辨证施治。
【简易疗法】
1。叶下珠煮猪肝
用料：鲜叶下珠三十克，猪肝一百克。
制法：叶下珠洗净，猪肝洗净，切片，二味加水煎汤。用法：饮汤。功
效：消积理脾。
（）
主治：小儿营养不良，症见面黄肌瘦，毛发稀疏，精神不振，手足心热，
烦躁等。
2。黄鳝炖鸡内金
用料：黄鳝一条，鸡内金六克。
制法：黄鳝去内脏，洗净，切段，合鸡内金加水炖，熟后可加调味品。
用法：连汤服食。
功效：补虚健脾消积。
主治：小儿营养不良，症见面黄肌瘦，厌食，睡时露睛，腹部膨大，或
有低热。
附注：也可每天用鸡内金五至十克，炒焦，研碎，拌在稀饭里让患孩服。
3。莲子锅粑粥
用料：莲子（去心）五十克，饭锅粑五十克，白糖五十克。
制法：三味加水煮成粥。用法：食粥，每次三至五匙、一日三次。
功效：健脾消食。主治：小儿营养不良，症见面黄肌瘦，毛发稀疏，厌
食，大便溏薄，烦躁。
4。大麦粥
用料：大麦米五十克，红糖适量。制法：大麦米侵泡，研碎，加水煮成
稀粥，粥熟后加入红糖。
用法：食粥。每日两次。功效：益气健脾消积。主治：小儿营养不良，
症见面黄肌瘦，腹膨或腹凹如舟，头发干枯，哭声无力。
【拨罐疗法】
取｜穴：隔俞至三焦俞范围。
治法：以密排罐的间距闪罐至局部皮肤潮红，每一至两日施术一次。
验案：黄某，男性，五岁。不欲吃食五个月余，消瘦，面色不华，夜烦
躁，曾服多种增食助消化药物无效。检查无肠道寄生虫感染，肝、肺正常，
缺锌，轻度贫血。取膈俞至三焦俞范围每侧闪四个罐，每罐位闪罐六至七次
至皮肤潮红，当日食欲略见好转，夜间安静。每日施术一次，治疗三次后，
食欲明显好转，遂改隔日施术一次，共治疗十次，食量恢复正常，夜眠稳，
面色转红。
【敷脐疗法】
（）
1。疳积散药物：杏仁，桃仁、山栀子、皮硝各十克，白胡椒七粒，葱白
（每根寸许）七根，鸭蛋（弃黄取青）一个，白酒五毫升。制法：前五味药
研细末，加葱白捣烂，再加入鸭蛋、白酒调伴均匀，然后用纱布扎成两饼。
用法：外敷神阙、命门二｜穴，二十四小时后取下。用于小儿疳积。疗效：本
方为已故老中医李坦然先生的经验方，经鲍余生等十多年来数百例的临床验
证，屡见奇效。验案：张××，男，四岁，一九八六年十一月八日诊。食欲
不振，精神欠佳，形体消瘦，渴喜饮，腹膨、大便稀溏，日二至三次。检查：
面黄憔悴，发黄易落，白晴青蓝，手心热，指纹