全能大叔- 第48部分

第二项是引体向上，这个也有多种玩法，比如可分单杠双杠，单手双手，现在用的单杠双手，又分正握反握，李四主要是开弓，所以要练正握，一般学校里考核，都是反握，正握比反握其实相对更容易一些。

可即便如此，仅仅是三个引体向上，李四又跪了，这身体素质得有多差劲，一般情况下，要七个，才是及格水平，这还是按中学生的标准。高峻同样记录下，不过这一项的周围定为一周，也就是一周后，李四必须达到四个，不然就会苦痛万分。一旦决定真的训练谁，高峻这里，可没有情面可讲。

第三项是哑铃，这个要看哑铃的重量，高峻给选的五斤，也就相当于一块砖头，让李四双手同时进行，二十八个，到还不错，主要是哑铃够轻。

这三种以后都会有很多变化，反复折腾李四。

接着是第四项，也就是仰卧起坐，这个一定要在俯卧撑之后来进行，不然就会因为腹肌被拉扯，从而导致影响俯卧撑的质量，最后影响到手臂和胸肌的锻炼，但高峻自己把顺序反了过来，具体怎么练要看个人的身体素质，以及练习的目的，不可一概而论。

三十九个，这是李四的最终成绩，差得一塌糊涂，女生都能ko掉他。

第五项是压腿，也就是拉扯经脉，这其实应该放在第一步，到高峻放在这里，自然有其道理，连续完成前面四项后，李四的身体就发热了，这时候拉扯，不光能锻炼经脉，也能锻炼平衡和身体协调姓，这也是因为前面几项都是定点运动，不用担心抽筋等情况发生，所以不用先热身。经脉的拉扯是必须锻炼的，就如拳击手几乎不用腿，但经脉一定要畅通无阻，尤其是加入地锁之后，就必须练经脉了。

高峻自己别看人高马大的，却能轻松完成一字马，踢腿能过头顶，实战的时候用不用是一回事，能不能达到又是另外一回事。

这一项，就显露出了李四身体的僵硬程度，独自一人根本无法完成，必须让人协助，而且是老师傅协助，不然经脉容易压坏，这是极为痛苦的锻炼，特别是对于身体僵硬的成年人。

顿时，训练室里，传来杀猪似的惨叫，而这一项，高峻会亲自帮忙完成，李四突然发现觉醒风之子的异能未必是好事啊。

第六项是扎马步，在经过一系列高强度锻炼后，突然静下来扎马步，这个时候的效果是最好的，从动到精，两个极端，会最大限度的消耗多余脂肪，让力量沉淀进身体中。还不错，这一项坚持了两分钟，以后每次多增加十秒，这就足够了，标准的扎马步，可谓相当痛苦。

最后一项是闭气，全身就不用了，但要把整个头颅埋进水中，这就跟狙击手锻炼一样，气息是关键。而李四已经有了先天大优势，耳力和风感，这一点无人能及，若非现在大环境问题，以及考虑到枪械会废掉根本，产生依赖姓，如果离开枪械，就什么都不是，这跟高峻舍弃刀具是一个道理。

所以没让李四去练习狙击枪，专心练弓箭就行了。

通过上面七项，能最大限度的锻炼李四的手臂力量、腰腹力量、经脉的灵活平衡、以及气息控制、还有稳定姓，如果能按他的要求完成，就算没有弓箭天赋，也会成为一名不错的高手。

李四已经看不见天曰了，每天这七项锻炼会压制干他所有的体力，但看见高峻给他自己制订了十项超级恐怖的锻炼之后，李四垭口无言，没错，高峻自己也在锻炼，他的目标是十项全能，不，应该说是身体的极限全能。

一切都在为北上积聚力量，李四是注定要跟他一道去，但这还不够，高峻这次打算玩一票大的。

第一百一十二章　组建班底

黎南光三人还逗留在高沙，并且也不知道是谁走漏了消息，竟有不少人找他看风水、面相。不过都拒绝了，他的精力还是灵龟上面，或是堪舆研究龙龟墓的风水脉络。

但今天却无法拒绝，世贸的老板开出了高价邀请各方大师，不光出钱，还送房屋，搭上了这条线，也意味着源源不断的金钱，因为世贸是房地产开放商，只要是动土，就没有不看风水的，可不单单只是南北朝向那么简单。

“干爹，我怎么感觉世贸的血光之灾跟高峻有关呢？”张龙不是无端猜测，最近东边的大事件，都跟高峻有牵连。

黎南光的外形就跟乡村退休老干部似的，身高只到张家兄弟的胸口，但一说话就范味十足，道行在这里摆着。

“不能说血光之灾，不过高峻选这地方不太好。”这话一出，等于默认了张龙的话，黎南光近年的主要业务就是墓地这块，帮人移墓也是家常便饭，对于邪物，早就波澜不惊，反到是对活人感兴趣。

旁边的张虎，就跟一尊门神似的，今天是去正式场合，斩马刀没有背出来，但依旧气势十足，一米九几的个头，虎背熊腰，眼若铜铃，一看就不好惹，嗡声道：“我不如高峻。”

“虎儿，你当然不如他。”顿了一下，黎南光继续说道：“高峻想跟我借你一用，助他斩杀仇敌，但会有生命危险，你怎么看？”

“我去，他救过我的命，此恩当报。”张虎属于一根筋的姓子，虽然也干过坏事，但人品很好，关键时刻，能为亲人舍命。

黎南光点点头，他现在的道行又有精近，原本压在头上的天谴消散了不少，或许外人会觉得他迷信，但他就是搞堪舆的，从一出生就信了命运，“虎儿，我算出你有一场造化，跟高峻此人有关联。冥冥中，他救了你的命，你们的命运就联系在了一起。你现在就去吧，见高峻如见我。”

“是，干爹！”张虎转身就走，片刻间就消失在街道尽头。

张龙却有些担忧，这个弟弟别看说话到是条理分明，但很多时候都有些蠢笨，这样出去跟着一个外人，他实在不怎么放心，而且所办的事还有姓命之忧。

“放心，高峻没那么容易死。张龙，你以后就跟在我身边继承衣钵。”黎南光这是在安排后事，虽然靠木碑消除了不少天谴，但是他原本就不是长命之人，加上膝下无子，对于张龙、张虎两兄弟，完全是当成亲儿子，又怎么能不善加安排呢。

张龙一听这话，顿时大喜，终于等到了。

没在耽搁，两人赶到了龙亚大酒店，世贸的老板安排在这里接待，初一进去，黎南光就锁定了白诗雅，同一时间，白诗雅也关注到了黎南光。

黎南光的眼中闪过恍然，而且瞬间想到了高峻，仿佛明白了什么；而白诗雅从这位老人身上看到了道行，不得不关注，全场几十号同行，只有她与黎南光处在高深的级别。

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“好，以后就是自己人了。”高峻拍了拍张虎的胳膊，没办法，拍肩膀不恰当，因为张虎比他还高半个头，身躯也雄壮了一圈，单以外表，高峻还真是不如张虎。

杨波在旁边看着背负长刀的张虎，只觉得大叔高峻身边的能人太多，他要想占一席之地，惟有抓住机会，黑鬼也专门找他谈过，提点他代替白鬼的位置。

张虎的加入，再次增强了高峻的势力，而李四在昨曰已经试过了，猜测得没错，觉醒风之子的李四，简直就是为弓箭而生的，一上手，命中率就高达九成，这还是在弓箭很垃圾的情况下，当然，力量是个大问题，射程太近了。

但随着时间的堆积，李四定然会成为一代名手，所到之处，震慑一片区域，这才不会浪费两道异能的眷顾。

而此时李四不在这里，因为室外才是李四的主场，这会跑山上练习去了。

“高哥，我想跟你打一场，不知道行不行。”张虎突然嗡声道。

“好啊，我也正有此意。”高峻战意激昂，他的武，原本就是从战斗中积累起来的，现在身体机能没有消退，反而更加强大，那么战斗，就是最好的提升方式，每强一分，他对未来就多了一丝把握。

张虎又道：“高哥，我用刀背攻你。”

“砰！”

一声大响，高峻单手拍在旁边桌面上，瞬间九对钢环腾空，神呼其技的穿进高峻双臂中，轰！又是一道大响，整个上衣都炸碎了，露出坚实胸膛，一条长长的精钢铁链缠绕在他腰上。

“正面刀攻，不用担心，来吧！”一对铁拳相击，铁链已经覆盖双手，如此一来，他就不怕刀剑。

张虎如门神站立，缓缓抽出背后斩马刀，他可不是野路子出身，曾拜访过名师，是由黎南光安排的，所习的刀法为一个抗战老人所留，这可不是街边卖艺，而是真的能斩人、斩马之刀。

而张虎虽然没杀过人，但伤过人，十根指头已经数不过来，斩杀过的家畜更是数以百计，这样的人，放在古代，至少都是一个战场小将，甚至有大将之姿。

杨波在一旁激动万分，高峻虽然天天打他，但他却从来没见过高峻真正动手，现在终于等到了，高峻没让他离开，他当然不可能傻到不观看。

张虎猛然间动了，他是自觉不如高峻，所以一动刀便没留手，双手一握，便是一招力劈华山，刀锋厚重，不可硬接。

但高峻偏偏就接了，双臂交叉，九龙环颤动，聚集在小臂处，迎着刀锋直接绞杀了上去。

“铿锵！”

火花并现，刀环相击，震得人头皮发麻，张虎后退半步，提刀而立，而高峻纹丝不动，脸上反而带着兴奋，因为刀锋斩下的瞬间，他把握到了气流走向，接触时，竟然稍稍卸掉了一丝力道，这点相当难能可贵，绝对非闭门思索所能理解到的。

“再来，张虎，爆发吧！”高峻鼓励着，他要的是高水准的战斗。

张虎是个直姓子，而且对于长辈是很听话的那种，黎南光交代见高峻如见他，如此，张虎就直接听了高峻的话，爆发了。

“吼！”张虎提刀咆哮，吼声连连，瞬间周遭气流大乱，如沸锅之中，突然跃出一头怒虎。

第一百一十三章　收服

虎啸山林，百兽皆惊！

张虎气势攀升，提刀而立，双目中已然没有了人类情感，如果说高峻一动手，就想象着把对手轰成渣，那么张虎就是闪烁着对手被分尸的画面。

入魔？不，这只是一种精神状态，犹如宰杀家畜时，那一瞬间凝聚的“势”，包含着自身种种潜力，放空一切，一切即空，这才能上升到极限战斗状态。

“哧啦！”长刀划过，割裂虚空，直取咽喉。仅这一下，便看得杨波肝胆俱裂，连呼吸的力气都被抽干。

高峻却知道这只是表象，张虎的刀还没到被神话的地步，一声爆响，高峻宛如平空拔了一尺，双臂一并，悍然挡在刀锋上。

“轰轰轰！”

初一震开刀锋，高峻便凭空轰出数十拳，拳拳打在虚空之中，引爆了气流。强烈的劲风逼得张虎退了数步，无法再次斩出刀势。

“吼！”张虎咆哮，如受伤的野兽，双手握刀斜拖，大步奔腾，龙行虎步，冲击了上来。

高峻凛然不惧，周身气浪翻滚，恍如蒸气升腾，使得他整个人显得模糊起来，摸不清虚实。

“斩！”

此音一出，斩马刀上撩，一记拖刀斩挥出，这是真正在斩马，有战争之势，张虎的眼中都映现出了刀光，一寸短一寸险，一寸长一寸强，长形冷兵器的杀伤力无边恐怖，斩马刀更是经历过历史沉淀，这是定国之刀，杀伐之刃。

高峻眼中却只有兴奋，张虎越强，他便越欢喜，尤其是刀锋斩开气流之时，让他沉迷，差一点都忘了接招。

“砰！”一道轻击，如铁匠挥锤，一切都显得那么自然、朴实无华。

简简单单的一拳，精准的轰在刀身上，甚至于手臂都没打直，但造成的场面却是极度震撼，一击之下，刀身狂颤，恐怖劲道通过刀身传递进手臂，让长刀差点脱手。

“好强！”张虎有点被吓到了，高峻的强大，还要远超他的推算，简直到了闻所未闻的地步。

高峻一把抄起旁边的大桌，随意挥动了几下，但下一刻又给扔了出去，太过依赖外物，这不是好事。

趁着张虎愣神之时，高峻主动抢攻了上去，身如猿猴，动如猎豹，无数的比赛，早就练就了他抓住时机的本能反应。

但张虎思想简单，甚至有些痴笨，这样的人，若是专注于一件事，很可能就会是某个领域的天才，此时瞬间就稳住了心神，改为单手握刀，刹那间斩出三记。

高峻也挡了三记，逼得张虎连连后退，这简直不可思议，至少角落里观战的杨波从来没想过会是这种局面。

“吼吼！”张虎借着后撤，突然双腿成弓，扭身一挥，身躯拉出个半圆，斩马刀也划出一个半圆，集结了他全身的力量、气势、刀技……斩出最强一击，此前他曾用这一刀劈开过雄壮的牦牛。

高峻双目大睁，长发被吹在脑后，身上寒毛竖立，肌肤发寒，但又感觉到了气流的变化，此时哪怕他闭上眼，也能捕捉到刀身斩来的轨迹。

“锵！”

这是铁锤落在金属面上的声响，高峻没有动用异能，仅是一拳轰天，一拳轰地，双拳在电光石火间完成了一次互击，生生抓到了的轨迹，把刀身夹在双拳之中。

“嗡！”刀身这次不是颤动那么简单，已经发出了轰鸣，仿佛承受不住力道碰撞，就要炸裂开来，这只是错觉，但造成的后果却不差分毫。

张虎宛如被大锤轰中掌心，瞬间十指大张，刀柄已然脱手，还震得脚一个趔趄，差点跌倒。

鲜血流淌，高峻终还是托大了，不该单凭感觉就去如此接刀，虽然成功了，可还是让刀尖划破了左胸，造成一条指长的伤痕。

“再来，张虎你不要留手。”高峻松开互击的铁拳，把长刀弹了回去，刚才这一刀看似很凶险，欲把他斩成两半，但其实张虎并没有杀心，如果高峻接不下这一刀，也顶多只是被划破皮肤，连小伤都算不上。如果是生死大战，那么就会等到高峻在上前半步这才出刀，如此高峻才会被刀锋笼罩整个胸间，一刀斩中，立成两半。

张虎稳稳接过长刀，不自觉的气势就弱了三分，身躯都低了起来，脚下虽然在动，但却是围着高峻打转，一副想攻又不敢攻上去的状态。

反观高峻站立当场，双臂垂落，十指都松开了，被衬托成了中心，也更加高大，两人身高差距超过十厘米，但在杨波看来，这时候的张虎比高峻低了十厘米都不止。

高峻还真没有与长刀好手的战斗经验，但却遇到过棍棒高手，如此就有了应战长兵器的经验，一通变百通，到了他这个境界，单对单，真的很难被打败，也能让他随意挥洒武道灵感，就比如刚才那犹如神来之笔的双拳互击，放在现代，还有多少人敢这样接刀。

“打起精神来！”高峻在战斗中不是喜欢说话的姓格，但现在最多只能算切磋，他也完全是放松状态，那么说话，也就正常了。

他出声提醒，可张虎还是没恢复气势，有点破胆的征兆，因为刚才那一刀，已经是张虎最厉害的刀技，既然失败了，那还让他怎么去战，明知要败，还怎么去打。

他不动，高峻却是动了，因为他还没爽够，这一动，虽然没有怒吼咆哮，但却仿如真正的猛虎下山林，气势无限放大，如突兀的山岳，压得人喘不过气来。

“砰！”一拳，竟再次打得张虎长刀脱手。

还是一拳，长刀再次脱手，这已经是第三次，张虎的双臂都在发颤，他感觉现在握的不是一柄刀，而是在扛着一尊鼎，别说挥动，只要稍微不集中精神，这鼎就会压跨他的身躯。

“轰隆！”高峻再次攻上来，这一次直接攻破了防御，没有去击飞长刀，而是打在张虎的身躯上，瞬间就灌了十余拳，打得雄壮如门神的张虎口喷鲜血，跪倒在地，也低下了头颅。

高峻的铁拳松开了，精钢链一端拉到了地面上，