体育大明星- 第45部分

　　　　这方法也不行，孙石讷就是这种跑法，这样后期的冲刺完全冲不起来，命运就很难被自己把握，当然孙石讷前边那种跑法也只是经验不足造成的。

　　　　看到孙石讷又摇摇头，教练说出了最后一种跑法：“你的综合实力比较强，所以我建议你采用前边用百分之八十的速度，后面用百分百的速度，以你现在的实力，既可以保证前期的速度优势，后期也不会因为体力问题速度下降太快。”

　　　　这个方法不错，孙石讷完全赞同这个方法，只是想要练好这个方法，估计还要花费一点时间的。

　　　　一个晚上，三个小时，孙石讷都在练习这个方法，也基本上可以掌握这种方法了。

　　　　醒来后，孙石讷又去洗了一个澡，其实孙石讷心里很清楚，他在400米上的训练有着很大的问题，而作为他的教练王龙飞却没有提醒他，难道是因为王龙飞的水平不够吗？怎么可能，王龙飞的教练水平还是很高的，那么只剩下一个原因了，王龙飞不想孙石讷在400米上出成绩，甚至害怕孙石讷在400米上出成绩，为什么呢？孙石讷不清楚，不过不管王龙飞出于什么原因，孙石讷都不会退缩的，哪怕没有教练也无所谓，因为他有虚拟训练场啊。

第一百零八章　放慢速度（）　
第二天早上九点，男子400米复赛率先开始，今天上午孙石讷就只有这一场比赛，晚上还会举行100米复赛，400米决赛和100米决赛，所以晚上才是对孙石讷体能的一个重大的考验。

　　　　400米复赛分为两组，每组的前四名进入决赛，孙石讷被分在了第二组。

　　　　“教练，我问你一件事。”孙石讷对着旁边的王龙飞说道。

　　　　“嗯，你说。”王龙飞其实心里非常的纠结，他能够猜到孙石讷要问什么，肯定是昨天晚上关于400米最后冲刺没劲的事情。

　　　　对于这个事情，王龙飞当然知道怎么回事，孙石讷没有合理的分配好自身的体能，前边冲的太厉害了，按理说孙石讷完全有那个实力去跑400米，可是如果体能不能很好的分配的话，孙石讷根本就跑不出好成绩出来。

　　　　其实这也怪孙石讷自己，训练400米的时候，孙石讷好像就有点心不在焉，又加上王龙飞教的也不积极，孙石讷自然无法学会400米跑步，而孙石讷也以为400米和其他跑步项目差不多，就大意了。

　　　　平时测试时，孙石讷也没有拼尽全力去跑，只是随便的跑跑，毕竟当时孙石讷的心思全部花在了虚拟训练场里。

　　　　而王龙飞又不希望孙石讷能够在400米上跑出好成绩，这样的话孙石讷就又多了一个项目分心，甚至有可能影响到100米和200米，但是不说的话，王龙飞又觉得很对不起孙石讷，孙石讷对王龙飞还是很敬重的。

　　　　想了想，王龙飞还是觉得敷衍过去再说，毕竟现在孙石讷已经在100米和200米中跑出了成绩，王龙飞实在不想让他再分心了。

　　　　果然，孙石讷问的就是关于400米的事情，“教练，我昨天跑400米的时候，为什么最后冲刺冲不起来呢？”

　　　　“体能的问题，你小子还是体能上出了点问题，我都说了，参加三项比赛肯定会影响体能的，所以我还是建议你放弃400米，跑好100米就行了。”王龙飞很严肃的说道。

　　　　孙石讷的心沉到了底，王龙飞还是敷衍了他，如果王龙飞能够如实说的话，孙石讷也许还能够和他继续下去，现在看来师徒情分是很难继续了。

　　　　“我知道了教练。”孙石讷点点头，表示自己明白了。

　　　　虽然孙石讷脸上没有露出丝毫的不悦，可是王龙飞还是察觉到了一点不寻常的地方，难道孙石讷知道他400米的原因是体能分配，也对，孙石讷毕竟在100米和200米上取得了不错的成绩，400米的问题他也应该能够看出来，不过孙石讷就是看出来也没有用，想要解决这个问题，不是运动员一个人就能够解决的。

　　　　和孙石讷同组的，就有目前男子400米国内第一人刘晓声，刘晓声看了一眼孙石讷，这个人可是目前国内炙手可热的田径运动员，风头都快赶上刘飞人了。

　　　　不过那是在100米和200米，400米上，刘晓声也知道孙石讷在预赛中的成绩，48秒钟，这个成绩可真的不怎么样，你100米再厉害到了400米赛场是龙也要盘着。

　　　　上午的比赛并不是cctv5转播的节目，所以关注的人群并不是很多。

　　　　比赛就要开始了，刘晓声站在起跑线的一刻，还看了孙石讷一眼，而孙石讷却没有看他。

　　　　“预备，跑！”发令枪响起。

　　　　刘晓声听到声音，马上就窜了出去，他看了孙石讷400米预赛的比赛，知道孙石讷在前程的速度很快，所以刘晓声也就没有和他争夺的想法，前边赢不算赢，后面赢才算赢，等到后程发力，看孙石讷怎么办。

　　　　弯道很快就结束了，进入了直道内，按照刘晓声的想法，孙石讷现在应该遥遥领先其他运动员了，所以他向前看了一下，前边没有人，一个人都没有，或者说，有可是领先的距离并不大。

　　　　孙石讷人呢？他就在前边领先的位置，领先其他人也只不过一个人的身位而已，孙石讷没有跑出那么快的速度，刘晓声感到有点吃惊。

　　　　和刘晓声一样很吃惊的，还有王龙飞，王龙飞见到孙石讷在前半程降低了速度，吃了一惊，果然如此，孙石讷知道他在400米预赛中是体力分配不均造成的，现在孙石讷刻意降低速度，就是为了合理的分配速度，只是这是孙石讷自己琢磨出来的吗？

　　　　孙石讷从一起步就感到了自己虽然压低了速度，可是好像压的有点太低了，最多不过只有原来的百分之七十，本来想要提升一下速度，可是转念一想，还是算了，就这样跑吧，只要能够进入决赛就行了。

　　　　别看孙石讷前边只使用了百分之七十的速度，可是在其他选手眼里，这个速度已经很快乐，所以孙石讷才能稍微领先其他队员。

　　　　等到进入第二个弯道后，孙石讷开始提速了，他将速度提升到了百分之九十，当然这个百分之九十完全也是孙石讷自己感觉，没有一个绝对的控制。

　　　　刘晓声也开始加速了，可是他的加速和孙石讷比起来还是有很大差距的，刘晓声有点迷糊了，这个孙石讷为什么这么的卖力？复赛而已，只要能够进入决赛就行了，至于拼的这么狠吗？

　　　　现在的场地还有点湿滑，刘晓声也没有去和孙石讷硬拼，就放慢了脚步，随孙石讷去跑吧，反正进入决赛就可以了。

　　　　孙石讷可没有管这么多，就是这么匀速的跑了下去，很轻松的就获得了这个小组的第一名，成绩是46秒钟，这可成绩可不简单了，要是在决赛中再跑出这样的成绩，孙石讷估计都有可能获得冠军了。

　　　　下了比赛场地，孙石讷也没有理会王龙飞，换了衣服，就径直离开了比赛场地，回到宾馆去了。

　　　　王龙飞苦笑了一下，他知道孙石讷对他产生了一点误会，估计以后很难继续下去了。

　　　　旁边的其他教练倒是没有感觉，还是恭喜了一下王龙飞，他们感觉王龙飞还是很走运的，遇到这么一个具有天赋的运动员，既能跑100米，还能跑200米，没想到连400米也能跑，现在看这个成绩，400米跑得还不错，在国内也算是能够排上号的成绩了。

　　　　对于其他的教练的恭喜，王龙飞只能无奈的接受，王龙飞现在更加的担心的是，孙石讷好像已经和他产生了间隙，以后还能不能愉快的交谈了，都是一个问题，说实话，王龙飞真的不想放弃孙石讷这个运动员，毕竟孙石讷的天赋放在这里，而且还拿到了世锦赛冠军，只要不走错路，以后前途是无量的，看样子需要找个时间和孙石讷谈谈了。

第一百零九章　三个原因（）　
晚上有100米决赛，400米决赛和1500米决赛，这么重要的比赛，cctv5当然是会直播的，而直播的人依然是杨建和林福。

　　　　“林指导，今晚的比赛看点可不少啊，特别是男子400米的决赛，孙石讷到底能够跑出什么样的成绩，我们是很期待的。”杨建开场就点出了今晚的比赛看点。

　　　　“我看了一下，孙石讷在今天上午的400米预赛里，居然跑出了46秒的成绩，这个成就可不低啊，算是国内目前第二好的成绩了。”杨建没有想到孙石讷居然能够跑出这么好的成绩来，所以他有点疑惑，孙石讷怎么一夜就变成了这样，“林指导觉得孙石讷成绩为什么会提升的这么快？”

　　　　林福没有看到孙石讷上午的复赛，所以他也只能猜测孙石讷的变化：“正常来看，孙石讷能够取得这么好的成绩，只有两个可能，一个是因为他体力比较好，昨天晚上孙石讷毕竟跑了一个100米预赛，接着跑400米预赛体力上肯定会有点影响，另一个就是孙石讷回去学习了如何分配体力，400米比赛中最讲究的就是体力分配问题。”

　　　　“那林指导觉得孙石讷今天上午取得好成绩是因为哪个原因呢？”杨建问道。

　　　　林福想了一下回答道：“第一个可能性高点，毕竟想要在短时间内学好体能分配还是有一定难度的。”

　　　　“这个问题我们只能放在400米决赛中看了，下面要举行的是100米复赛，三个小组，每组的前两名直接晋级，然后两个成绩最好的也会晋级，看样子竞争还是很激烈的。”杨建看一下比赛晋级规则，简单的说了一下。

　　　　“其实男子100米说激烈是很激烈，说不激烈也确实不激烈。”林福在旁边插嘴道。

　　　　“林指导为什么这么说呢？”杨建疑惑的问道，比赛要不是激烈，要不是不激烈，怎么还有既激烈又不激烈的呢？

　　　　“说不激烈是因为男子100米比赛的冠军基本上定下来了，只要孙石讷不出意外肯定是他的；说激烈是因为除了冠军归属孙石讷之外，其他几名选手拼第二名肯定是非常激烈的，不少好手都可以一拼，像张佩蒙、温勇一、陆兵都是可以冲击前三的。”林福解释道。

　　　　男子100米比赛确实如此，孙石讷的优势太明显，其他选手根本就无法抗衡，他们只能去争夺前三名中的后两名，这第二名和第三名争夺肯定是异常的激烈。

　　　　其实从男子100米复赛开始，比赛的激烈程度就上来了，孙石讷倒是轻松晋级，其他选手却不敢马虎，毕竟小组前两名才能晋级，其他人只能靠着最好成绩晋级下一轮，所以大家都毫无保留的跑。

　　　　“林指导觉得今晚，孙石讷能够在100米项目上再一次跑出好成绩吗？”杨建非常期待孙石讷能够破世界纪录，虽然这个难度确实不小。

　　　　“很难。”林福看了一下说道。

　　　　“为什么很难的？”杨建不解的问道。

　　　　“三个原因，第一是天气问题，江城这两天气候不好，下了小雨，场地比较湿滑，再加上天气有点凉，选手肯定不够兴奋。”林福咽了一口唾液，继续说道，“其次是没有高手，大家很容易就能看到，越是高手之间的对决，越容易跑出好成绩，国内100米赛场上能够对孙石讷造成威胁的运动员几乎没有，孙石讷的身体很难兴奋起来。”

　　　　“最后一点，就是体能的问题了，一晚上三赛，对孙石讷的体能也是一个非常大的考验，100米决赛是孙石讷今天最后一个项目，前边要跑400米决赛，在400米决赛和100米决赛之间只有男子1500米决赛，孙石讷能够休息的时间都不会超过一个小时，一个小时能够恢复的体能非常有限的。”

　　　　“所以说今天晚上，孙石讷最大的敌人就是体能，是吧？”杨建也知道体能对于一个运动员的重要性。

　　　　“没错，我不知道皖省为什么要孙石讷来参加三项比赛，这简直就是胡搞，所以我建议孙石讷最好放弃400米比赛。”林福对于皖省田径队的做法有点不满，这样使用运动员，会让运动员非常容易受伤的。

　　　　王龙飞也很郁闷，当时为什么要让孙石讷参加400米比赛呢？搞的孙石讷现在都不理他了，不就是怕孙石讷兼项太多，造成其他项目成绩下降吗？孙石讷怎么就不理解教练的心情呢？

　　　　在王龙飞看来，孙石讷取得一点成绩，好像就有点不一样了，准确的说有点骄傲，根本就听不进去他这个教练的话了，虽然表面上孙石讷对他很尊重，可是王龙飞能够明显感觉到孙石讷很有自己的主见，甚至在训练上听他的也比较少了。

　　　　比如，100米复赛结束后，孙石讷直接走下了场地，王龙飞递水过来，孙石讷都没有接，而是直接坐到了椅子上，自顾自的休息起来，搞的王龙飞非常的尴尬。

　　　　孙石讷知道这样对待王龙飞并不是很好，可是孙石讷心里就是不爽，明明可以跟他说的，王龙飞就是不说，这不是故意让孙石讷放弃400米的比赛吗？

　　　　“下面将要开始的是400米的决赛了，林指导觉得本届冠军会花落谁家呢？”杨建对着林福问道。

　　　　林福想了一下：“今年国内400米最后的成绩是刘晓声创造的45秒79，这个成绩也是我国青年田径400米纪录，虽然孙石讷在预赛中跑出了46秒整的成绩，可是我还是觉得刘晓声的夺冠可能性高一点。”

　　　　“是吗？那孙石讷就没有机会了吗？”

　　　　“也不是没有机会，不是说了嘛，今天的天气不好，地面有点湿滑，如果正式比赛跑起来的话，孙石讷还是有机会威胁到刘晓声的。”林福已经转变了预赛时对孙石讷的态度，认为孙石讷还是有机会的，但是林福还是更看好刘晓声，不过林福也没有把话说死，万一孙石讷夺冠可就打脸了，“关键问题是如果孙石讷在400米中拼尽全力的话，势必会影响后面的100米决赛，所以对于孙石讷来说就看他的取舍了。”

第一百一十章　400米全国纪录（）　
孙石讷休息了一会儿，看了一下自己的体力，不是很高，所以还是喝了一个体力药剂，现在不喝留着也没有用处。

　　　　等到体力值恢复到一定的程度后，孙石讷这才站起身，刚刚起身，系统就传来了任务。

　　　　“获得随机任务，在本晚的两场决赛里打破两项全国纪录。”

　　　　我擦，两项全国纪录啊，孙石讷没有想到他居然会如此倒霉获得这样的任务，其实对于孙石讷来说400米的纪录应该还是有可能性的，可是100米全国纪录难度可就大了，因为100米的全国纪录就是孙石讷自己保持的，现在是9秒81，要是单独跑的话，孙石讷绝对可以拿下这个纪录，关键问题在于，一晚上连续破两项全国纪录，这个对孙石讷的体能是一个很大的考验。

　　　　不过，既然任务都出来了，孙石讷也只能去完成任务了。

　　　　首先要在400米中打破全国纪录，400米的全国纪录是多少？孙石讷还真不清楚，去问王龙飞，孙石讷也不想，最后没办法，孙石讷就去找温勇一了。

　　　　“温哥，400米的全国纪录是多少？”孙石讷对着温勇一问道。

　　　　“什么？你小子是不是疯了？你难道还想去破400米的全国纪录吗？”温勇一听到孙石讷的问话，差点抓狂，孙石讷是不是不要命了，现在的场地很湿滑，能够紧着跑完比赛就算了，还想着去破全国纪录，再说了孙石讷居然想去破400米的纪录。

　　　　“你别管，就告诉我400米全国纪录是多少就行了。”孙石讷又不能对温勇一说，我必须破纪录，这是系统的任务。

　　　　“我不知道。”温勇一倒是想告诉孙石讷，可惜的是温勇一真的不知道400米纪录是多少，他又不是跑400米的人。