，这堂练习课他们全都是在围绕着球。
下午五点的时候，乳酸测试结束之后，瓜迪奥拉带着队员们慢慢的跑进草坪。训练课从一些抢圈热身开始。球员被分成三个小组，每组六人围成一圈，他们的目标是尽可能快地传球，同时保证不被在圈内的两名队友抢断。
安妮在旁边记录的时候，能够明显的看出大家对于这个抢圈做的并不是那么的流畅，在这个练习中表现的有些迟缓和笨拙。这个抢圈的热身活动是分为两次八分钟来进行练习的，之后是饮水休息的时间，还有一些拉伸运动。
饮水休息的时间，安妮把放在边上的功能性饮料递给他们。穆勒站在安妮边上补充水份：“我还以为今天进行的会跟以前一样是田径训练，结果我们是围着球踢来踢去。”
“我还奇怪作为一个门将，为什么也要进行这个抢圈的练习？”诺伊尔走过来补充水份，听到了穆勒的话。
“你好好练，说不定挖掘出你脚法上的天赋，就改踢前锋了。”安妮把水瓶递给诺伊尔，顺带调侃他。
“前两天的慈善赛我还真去踢了前锋，进了一个球感觉我的脚法还不错。”诺伊尔想当前锋的心不止。
没聊几句，诺伊尔就被他的守门员教练托尼·塔帕洛维奇叫走了。接下来的训练师抗阻训练，在一个大概70米长的区域进行练习，他们慢慢地跑向另一头，在该过程中完成三种不同的技战术练习，然后冲刺回来。一来一回大概需要花费6分钟，尽管来回的距离只有150米，他们实际上跑动了大约4公里。
“其中有抗阻练习，也要求他们彼此之间的团队协作，目标就是让他们能将这些技术转化到比赛中去。每一种练习都蕴涵了佩普足球哲学的一部分，一是捕捉第三者的跑位，二是2过1练习，三是传球练习。我们所做的就是让皮球参与进来，同时在这一阶段引入一些互相合作的概念。”在训练课堂的前一天，布埃纳文图拉是这样跟一起制定训练计划的安妮他们这样解释的。
对于第一次进行瓜迪奥拉版的抗阻训练，队员们是完全陌生的。在以前拜仁的坑阻训练都是由连续的800至1000米冲刺跑或者更长距离的跑步组成。在现在的训练过程中，瓜迪奥拉还有布埃纳文图拉要不停的给队员们进行纠正，也是，他们在冲刺跑中过于求快，因而犯下了一些技术错误。后面的训练计划里，布埃纳文图拉估计拜仁的队员们要熟练的完成这个练习，起码得要10堂练习课。
接下来进行的训练项目是四个回合的定位游戏，据布埃纳文图拉称，这是瓜迪奥拉重要的训练手段之一，目的是为了进行控球的练习。让四名队员站成一个长方形，另外四名队员站在长方形的里面，此外还有三名队员作为一个变数。站成长方形的队员们通过一脚传球进行倒脚，而在长方形里面的球员必须上前逼抢。这个时候瓜迪奥拉不时在旁边大叫：“druck！druck！”druck就是逼抢的意思。瓜迪奥拉希望通过这个方式的训练，让每一名队员在传球的同时就必须想好自己下一步的行动。
最后的训练是以一系列的拉伸运动和本体感觉训练作为结束前的训练，其中也结合了一些轻度的腹部运动。队员们在球场中圈坐成一个圆进行这个练习，瓜迪奥拉借此机会跟安妮进行了简短的询问：“安妮，我需要一份关于霍伊别尔详细的身体健康状况资料。”
安妮皱了皱眉头，脑海里快速闪过自己负责的队员里，发现并没有霍伊别尔的资料：“霍伊别尔的详细资料我这边没有，我需要去查下费力克斯那边有没有详细的资料。”
正巧费力克斯过来跟安妮一起汇总记录，听完安妮问他关于霍伊别尔的详细资料，跟瓜迪奥拉解释道：“霍伊别尔是从青年队上来的，我们就只有他基本的健康状况资料，如果需要非常详细的话，我们需要给他重新做一次全面的体检。”
瓜迪奥拉对于安妮跟费力克斯的要求，只是尽快。然后他还需要趁这个时间去跟里贝里谈一谈10号位的事情。
“瓜迪奥拉怎么突然问起霍伊别尔的详细身体健康状况资料？”费力克斯在瓜迪奥拉走远之后询问安妮这件事情的始末。
“我也不知道，他就突然问起了。估计是42岁的瓜迪奥拉坐在那里，深情望去，看到霍伊别尔，满眼都是自己17岁时的影子。”安妮只能想到这一个解释了。
安妮也没有想到，她这随口一说，就真的猜到了瓜迪奥拉的心思，虽然那句话是翻版亨利的。瓜迪奥拉在第一堂训练课中特别留意了霍伊别尔，最后他把手搁在霍伊别尔的肩膀上，他打算花些功夫来提炼和纠正这位丹麦小将的表现。在接下来七周的训练，以及后面的整个赛季中，瓜迪奥拉都会断断续续地这样做。他会把自己作为一名新人时在这个位置上学到的一些诀窍，原原本本地传授给霍伊别尔。
瓜迪奥拉的执着不仅仅是在霍伊别尔身上，更是他执着的“伪9号”也就是梅西在巴塞罗那踢的位置。在这个位置上，他列举出来可以适应这个位置的队员有格策、里贝里、罗本还有穆勒。
格策的伤势是在4月30日皇马和多特蒙德的欧冠半决赛中左腿肌腱受伤，当时格策来到慕尼黑实验室检查的时候，实验室给出的诊断就是他根本不能复出参与到训练，并且赶上之后的欧冠决赛。但是多特蒙德方面，其实也是克洛普这边急于需要格策的回归，过早的复出导致他左腿肌腱的伤势又复发，现在过去差不多两个月了，格策还没有完全恢复。
罗本是跟着荷兰队去中国行，归队的时间还要延后，所以“伪9号”的尝试是从里贝里开始的。不过在第一场比赛后看来，目前为止事情发展得并不特别顺利。
里贝里在魏登的热身赛中，开场就出现在了中路，跟克罗斯、魏泽尔和魏劳赫靠在一起。不过，在场上踢着踢着里贝里还是慢慢地移到了熟悉的左边锋位置，他在那里感到最舒适，尽管瓜迪奥拉一直都在在提醒他往中路靠。最后瓜迪奥拉只能暂时的放任里贝里，不过他并没有放弃自己的计划。
至于穆勒在“伪9号”这个位置上，他最开始在国家队的位置是影锋，不过“伪9号”对于球员的要求不仅仅是你有进攻端的能力，还需要你有组织能力和脚法好。所以德国出产的只是影锋，当年意大利盛产“伪9号”。对于穆勒，组织能力还有脚法，是瓜迪奥拉需要面对还有□□的问题。
在大家私底下看来，瓜迪奥拉似乎把在巴塞罗那的那套，用在了拜仁的身上。至于成效如何，一场两场的热身赛还不能看出，或许在德国超级杯上跟多特蒙德的比赛能够看出究竟怎样。
在第二场的热身赛跟tsv雷根的比赛，瓜迪奥拉让拜仁的队员们跟他们对爱的东西，彻底告别了。
第151章（）
再也不会出现的零食
拜仁在新赛季开始前的第二场热身赛，是跟德国第七级别的tsv雷根进行的。在开赛前两个小时，拜仁的队员们已经在更衣室进行准备，大家吹牛聊天打屁的的时候，瓜迪奥拉走进更衣室，看到在更衣室的桌子上摆满了小圆面包、油酥面点还有就是功能性饮料。在更衣室的队员们还时不时的将几块巧克力馅饼塞进口中。
瓜迪奥拉看到这个场景有些吃惊，球员的饮食，尤其是赛后的营养，对他们的职业生命至关重要，需要被严格控制。他随即找到还在更衣室外面的安妮：“安妮，作为营养师，你不觉得在tsv雷根和魏登的这两场比赛，都有用油酥面点来招待球员们不妥吗？”
“这是拜仁自己早就形成的习惯，以前赛季前的热身赛更加的夸张，我已经限制他们吃很多的零食了。”安妮在赛季前的热身赛上，最头疼的也是每次热身赛前，主队给拜仁提供的各种各样的美食，总感觉是对面的什么战术，但是就只有这样赛季前的热身赛才有的待遇。
“以后我不想在更衣室再看到油酥面点了。”瓜迪奥拉给安妮布置的任务就是去把更衣室里现在的零食解决掉，“我想我需要所有球员的营养报告。”
安妮能够感觉得到瓜迪奥拉对于这个酥油面点的不满，至于最后加上的那一句，听起来怎么都像是不满意她的工作，而且这个唱黑脸的事情还要她去完成。没办法，安妮还是要去更衣室跟队员们宣告，他们要跟这些零食说再见了。
瓜迪奥拉则是比赛结束后，在回慕尼黑的路上，询问萨默尔关于这些食物的事情。萨默尔证实了安妮的说法，这个是拜仁这么多年以来已经形成的习惯，之前所有的主教练都没有提出过异议，安妮跟费力克斯已经在给他们减少了许多的零食，以前的热身赛零食都是堆满更衣室的桌子的。不过萨默尔的雷厉风行满足了瓜迪奥拉的要求，在他执教的三年里，赛季开始前的热身赛，拜仁的更衣室里，再也见不到小圆面包、油酥面点了，剩下的就是常规的功能性饮料。
安妮走进更衣室，穆勒正好就站在桌子旁边，拿起一个巧克力馅饼准备塞进口中。穆勒口中还在嚼着巧克力馅饼，安妮走过去把他手中的这一块拦截下来，穆勒错以为安妮是自己想吃，就自作多情的把手里的这一块巧克力馅喂给安妮吃。安妮咬了一口就表示不吃了，穆勒把剩下的全部塞进自己嘴里。
安妮拍了拍手，跟在更衣室的队员们说：“我有两个坏消息，你们想先听哪一个？”
穆勒咽下嘴巴里的巧克力馅饼说：“既然这两个消息都是坏消息了，就没有什么好选择的，一起说了吧。”
“我选择听严重程度轻的那个坏消息。”诺伊尔举手发言。
“我想了想，这两个消息对于你们来说，都是致命一击。”安妮想了想这两个消息的严重程度都是不相上下。
“我觉得我需要吃个东西压压惊。”说完穆勒想要继续吃个小圆面包。
“托马斯，好好珍惜它，它是你在更衣室里见到的最后一个小圆面包了。”安妮怀着无比沉重的心情跟穆勒说。
“什么意思？这里不是还有很多吗？”穆勒看了看手里的小圆面包，然后看了看在桌子上还有一大盘。
“跟它说再见吧，小圆面包、油酥面点以后不会出现在拜仁的更衣室了。”安妮把剩下的小圆面包直接倒进垃圾桶，看着更衣室里的拜仁队员们心痛的表情。
“还有什么比这个更惨的？”穆勒手里的这一个是唯一幸存下来的最后的果实。
“还有就是你们以后的营养食谱要求会更加的严格。”安妮先给他们打个预防针，以免到时候引起触底反弹。
“惨绝人寰，惨无人道！”这对于拜仁的这群吃货来说，根本遭不住这一连串的打击。
在各种哀怨声中，安妮把剩下的油酥面点也倒入垃圾桶中，对于队员们手里偷偷的都藏有一两块的行为，安妮睁一只眼闭一只眼的放过他们，反正以后他们也吃不到了。
今天在雷根的比赛，瓜迪奥拉摆出的阵形是3…4…3，出人意料的把一直都是边后卫的拉姆取代了上一场比赛出现在这个位置的霍伊别尔的，出现在单后腰上。
在整个比赛的过程中，瓜迪奥拉一直都在跟身边的助理教练教练托伦特谈论，关于拉姆的话题：“你看到拉姆的潜力了么？看到他对下一次传球的预判做得有多好？看到他是怎样转移和保护球的了吗？他既能在边路踢，也能在中路踢。”
坐在他们旁边的费力克斯跟安妮相视一看，都从对方的眼神里读到了惊讶，瓜迪奥拉的这个想法太过于疯狂了。
回到慕尼黑之后，小圆面包跟油酥面点的事情被小猪知道后，他跑去忽悠萨默尔却反被萨默尔直接驳回，小猪回来之后沮丧的告诉在更衣室里翘首以盼他凯旋而归的队友们，从此拜仁就再也没有这两样东西了。
“其实除了小圆面包和油酥面点，我们可以吃其他东西。”穆勒的话是典型的上有政策下有对策，在放假的狐朋狗友聚餐中，穆勒脑筋急转弯想出了这个办法。
“你们就别给我跟费力克斯添麻烦了。”安妮对于穆勒的脑筋急转弯直接否定。
“瓜迪奥拉为难你们了？”小猪在萨默尔那边也听到了瓜迪奥拉对于队内营养师的质疑。
“他是没有说什么，但是我们能够感受到。”安妮摇了摇头，瓜迪奥拉确实是没有在工作上面为难他们。
只不过是安妮从费力克斯那里知道瓜迪奥拉似乎对于在更衣室里出现这些食物非常的生气，不过因为是拜仁长久以来的传统，也没有说些什么。后面给瓜迪奥拉的营养食谱计划案，他也挑不出什么问题。原本他想要自己带来的营养师，由于拜仁包括体能到医疗康复全都是慕尼黑实验室负责，而且慕尼黑实验室所属于拜仁俱乐部的，所以瓜迪奥拉想要自己带来的营养师的想法只能作罢。
“好好吃吧，我跟费力克斯要在这段时间内制定出新的更加严格的营养计划，以后就没有现在这么潇洒的吃东西了。你可以参考下梅西的营养食谱，差不多就那样。”安妮让他们好好珍惜。
“梅西的那个营养餐，简直是太可怕了。”小猪完全不能接受自己要吃那样的餐食，作为一个德国人，没有各种肠怎么活下去。
“曼努埃尔这个要减重的人，估计更惨。”穆勒觉得自己的营养报告估计是只有增重的，应该没有惨烈成想梅西那样的减重餐。
“我这是标准体重！”诺伊尔还在垂死挣扎，毕竟谁都不是像穆勒这样怎么吃都吃不胖的人。
“那我应该庆幸我吃的是病号餐。”巴德刚刚做完手术回来，也是要跟着拜仁下周去意大利集训的，即便是不能训练也是要坐在旁边看的。
“对啊，我跟霍尔格还是可以享受到病号餐的特殊待遇的。”小猪突然意识到自己还是个病号，他的伤势起码还要一周才能恢复正常训练，之前检查的时候他右脚手术部位还有血肿。
“我其实也病了，心病算吗？”穆勒突然也很想蹭他们的病号餐。
“你想得美。”诺伊尔还是想着拉穆勒跟他一起共患难。
没聊多久，格策就到了。邀请格策来是因为正好格策跟小猪住的很近，他也会带着格策好好逛一逛。在狐朋狗友们的聚会中，就顺道邀请格策过来，谁让克罗斯这家伙只顾着回家陪杰西卡，杰西卡的肚子已经快八个多月了。
小猪的说法是，让所有的球员在拜仁感觉舒适很重要。拜仁这个大家庭就在这里，始终准备提供帮助，无论是什么事。就大家混熟了，就更好的融入球队。
“去年带带哈维，今年带带格策，明年是要带罗伯特了吗？”巴德对于小猪的带带非常的不看好，估计带着带着就去夜店小王子了。
“罗伯特也不需要你带去夜店小王子了。”安妮也十分同意巴德的看法，小猪的慕尼黑夜店小王子称号不是浪得虚名，为了田欣还是要杜绝小猪想要带一带莱万的念头。
结果格策刚来，穆勒就问他说：“马里奥，你会不会完羊头牌啊？”
格策对于穆勒的这个问题显得有点懵逼：“羊头牌？并不会。”虽然格策是出生在巴伐利亚阿尔戈伊地区梅明根，但是小时候就跟父母一起去了多特蒙德，并不会这个。
穆勒显得有些失望，安妮安慰他说：“起码你还有克劳迪奥，他应该快跟俱乐�