想到纪沐童曾经练过武，这妖便想法弄来了一套炼体之法，再自己根据纪沐童的体质，修修改改弄了一套新的炼体之法出来，让纪沐童修炼。
纪沐童一试之下可行，用这套炼体之术炼过之后，配合她之前在世俗界学过的武功，身体好了不少。只要坚持有了小成甚至大成，寿命自然会相应的增加。
沐童这会儿过来之时，就正是纪沐童被大妖强迫着修炼过度晕了过去。
咦？这次不是虚幻的人生而是真实的人生吗？
沐童摸着头，这感觉让她有些不妙：如果这是真实的人生，在这个危险横行的妖域，没有实力傍身，很容易受伤害的。
想到这里，沐童试着感应了一下，不出意料：星灵神府和随身家园又不能进去了。还好，镇天塔还能用，在魔域中收的那些宠物们与妙茵还在里面。
现在最关键的还是，不知道这具身体的寿元到底还有多长。这是个很要命的问题，能不能在寿元终结之前完成所谓的考验，这还是个问题。
通过上次的考验让沐童知道，这些所谓的考验大概与实力没有多大的关系。虽然实力强点，可能在这个世界能活得好点，但实力确实与完成某些考验没有关系。
问题的关键在于不知道所谓的考验到底是什么，一切都得在日常的生活和柴米油盐中去摸索。
“还不帮我做饭去，想饿死我吗？”一个长得眉目端正、一脸憨厚的青年走了进来，正是将纪沐童掳来的犀牛精。
这犀牛精叫西磊，是个妖法高深、力大无穷之辈。虽然爱吃。却是以吃素食为主，偶尔才吃一次肉。虽然胃口大，一次能吃个几百斤的东西下去。不过这家伙爱睡觉，一睡就是小半个月。
也幸好这样，不然纪沐童若是每天都做几百斤的食物，累也得累死。
“马上就好。”沐童手脚麻利的站起来，刚才坐着思索了这么久，她的身体已经恢复了一些，做些饭菜是没有问题的。
快步跑到食材仓库中。取出西磊最爱吃的几种素食食材拿到洞口，洗洗切切，就着洞口的大锅炒了起来。
纪沐童果然是练过武功的。体力比一般凡人强很多。用来做菜的那个大锅，可是直径接近三米的大炒锅，一锅出来的菜就有一百来斤。
像这种大炒锅，每次纪沐童都得炒出四五锅菜出来。才够西磊吃。
一次炒几百斤的菜还不会累得动不了。纪沐童的臂力也算是惊人。
第一锅素炒河豆片，是糖醋味的。这河豆在沐童看来与现代的藕差不多，微甜而脆，可生食也可加各种调料煮食，十分的美味。
西磊偏好甜口，尤其是带甜味的怪味口更得他的青睐。
纪沐童的厨艺在凡人中不算最好的，顶多算中上。不过她做的菜以味多且怪取胜，正合西磊的胃口。所以当年才把她从人域掳到了妖域，就为了能经常吃到合胃口的菜。
刚到的时候纪沐童并不清楚西磊为何将她掳来。几十年过去了，现在的她早就把握好了西磊的胃口，每次做菜都能让他满意。
第一锅菜做好，沐童将满锅的菜麻利的倒进一个硕大的石盆中，然后将石盆迅速地送进了洞府中西磊的房间，再快步跑出来，麻利的洗锅重新做菜。
根据以往的经验，等她第二锅做好送进去，第一锅菜也吃得差不多了。
第二锅菜沐童做的是素菜炒蛋。素菜是当下时鲜的皱皮菜（木耳）、刺瓜（黄瓜）、青叶（莴苣）；鸟蛋是一种低级妖鸟的蛋，这蛋十分大，一个就有几十斤重，所以炒这个菜放一个鸟蛋就成。
几种素菜与鸟蛋一起炒，做出来的成菜很清香很味鲜。
第三锅菜是怪味炒萝叶，那萝叶是萝树的叶子，吃起来口感与气味像极了芹菜。
第四锅是一锅汤：麻辣怪汤。
这汤说它怪，怪就怪在除了麻辣味外，还有与之不匹配的酸甜味。西磊爱极了这种又麻又辣还又酸又甜的味，每隔几日必要让纪沐童帮他煮上一锅这种汤来吃。
这汤用各种兽骨熬汤做底料，中间还加了各种有利于妖修修炼的灵草灵药，以及麻辣酸甜四种基本味道，再加入面筋、切成块的肉类和适量的蔬菜，味道虽然怪却不失为美味，就连纪沐童也很喜欢吃这汤。
有菜有主食有肉又有汤，吃一碗就饱了。
不过若纪沐童自己吃，她是不敢放入那些灵草灵药的，就怕一个撑不住爆体而亡。
三锅菜一锅扎实的汤送进去之后，果然把西磊给喂饱了。沐童低眉顺眼的站在一边，等他吃完了就会去练功，那会儿她就可以打扫战场。等把这些活做完，才能给自己做吃食再休息一会儿。
西磊吃完一抹大嘴，背着双手往炼功房走去。
沐童麻利的收盆抹桌扫地洗锅，再给自己也做上一碗没有放灵草灵药的怪汤，几下吃完收拾好，蹲在洞前发了会呆。
西磊是个有妖帝实力的犀牛精，虽不是妖界的顶尖强者，可在这一带却是无敌的。
妖的级别分为：妖兽、妖、小妖、大妖、地妖、妖王、妖帝、妖圣、天妖——成仙变为妖仙。
以后的级别与其它大道中晋级而来的各位仙人一样：凡仙、天仙、金仙等等。
正因为在这一带是无敌的，所以休息一会儿后她还要去这附近找食材。因为西磊的关系，这一带的妖都知道她是他家的厨娘，就算是她出现在它们的地盘中采集食材，看在西磊的面子上也不敢为难她。
毕竟她对于它们没有半点威胁，加上她收集的食材在这些喜欢吃肉的妖眼中也如同杂草没有价值，所以也就睁一只眼闭一只眼。
背上一个用藤条做的大背篓，发了一会儿呆的沐童出发去收集食材了。虽然西磊并不是每天都要吃，可他的胃口太大，平时若不注意收集食材，等他想吃东西的时候再临时去采集，是根本行不通的。
凭那吃货的急性子，没等她收集回来可能就饿得跳脚了。到那时候，等待她的就是一顿狠狠的惩罚。
说起惩罚，这西磊也不会打她也不会骂她，就是精神虐待：用他那带着威压的眼光一直就那么看着她，有时候常常压得纪沐童连气都出不了，仿佛他再加一丝丝儿的威压，就能压死她。
想到这里沐童叹了一口气：人在屋檐下，不得不低头。
虽然她镇天塔的空间中也种了不少魔域中能吃的食材，但她现在不可能就这么凭空拿出来。这里是妖修的地盘，不说大大小小的动物本体的妖修们，说不定连路边的一颗草一朵花都是妖。
到处都是眼睛，叫她如何作弊？她现在不过是有些力气的凡人，哪里是这些妖修的对手？虽然也随身带着好些帮手，可她还有通过考验这一项，所以还是脚踏实地的干活为好。
好在纪沐童本来力气就大，加上修炼了西磊给她的炼体术后力气就更大了，这一背篓东西还是难不倒她的。
沐童根据脑中的记忆，一路走一路采集，收获不小，很快就装满了一背篓食材。
一背篓的食材显然是不够的，何况沐童还想现在多采集一些回去之后，自己晚上可以好好的练一下那炼体术。
西磊拿给她的炼体术是个好东本，不仅能让她力大无穷、身轻如燕，还能让她逐个淬炼全身的皮肤、骨骼、内脏和血肉，让它们坚不可催，最后具有神器般的防御力。
说是神器般的防御力有些夸张，不过能抵挡住天妖攻击到是真的。
当然，这个前提是你能将这炼体术给练到极至。
沐童相信，等到了那个时候，自己肯定已经通过了考验得到了天魂。只要通过了考验，再与天魂一融合，那么她就可以在随身商城中兑换出更高级的炼体术，用于自身和各个化身、分身的炼体。
她自己的本尊和各个化身、分身虽然以前也有炼体，但主要还是在修练各种术法、练习炼丹、炼器、学习阵法等等，炼体也只是比同阶一般的修士强点，还达不到越级抗敌的程度。
而西磊给她的炼体之法就大不同，虽然级别不算太高，可人家实用，而且量身为作为人类的她订制的。（。）
第329章 炼体（）
一路小跑着将满背的食材放进了西磊的洞府里专门的食材仓库中，沐童又背着背篓出发了。
这次走得稍远了些，刚才那一趟把这附近一些的食材都采集得差不多了，不走远点就无成熟的食材可采。
好在这附近都是西磊的地盘，就是再出去一些，他的邻居们对于这个时常出没在他们周围的凡人也见怪不怪了，连多看她一眼都嫌多余。
镇天塔里那些萌物们想跑出来玩耍，顺便看看沐童现在所处的新环境。沐童没答应：现在地皮还没有踩熟，而且周围这些妖物虽然都不会动她，但若她出了什么花招，难保不会引起波澜。
萌物们想想沐童的话有道理，只好继续窝在镇天塔里老老实实的修炼、生活：听说主人现在变成了白发苍苍的老婆婆？听说主人只要这次完成了任务后就很有可能得到最后一魂天魂？
好了好了，看在主人辛苦努力的份上，咱们就老实些吧。
没走多远，一路前行的沐童发现了一株结满了果实的十香果。十香果虽然不是什么了不得的果树，也不具备什么妖力灵力魔力，但胜在这果子很香，有十种香味。不仅能够生吃，还能用来做菜，更能用来做香料。
灵巧的爬上树，沐童灵活的在枝叶间穿梭，不断的将十香果摘下来扔进身后的背篓里。这果子镇天塔中是没有的，所以她也暗中偷渡了些进去：一部分给那些萌物们吃。一部分让它们种起来。
路上碰到的花花草草，但凡觉得有用的，也会采起来暗暗地送进镇天塔中。
虽然这些花花草草品阶不高。却是妖域特有的，其它地方根本找不着。而这些低阶的花花草草，有好些都是某些丹方里必备的。
正在修炼的某妖，得了空用神识一扫，就看见一个白发老妇，屁股向天的在地上挖呀挖。咦？什么时候这女人多了采花采草的习惯？以前每次出去，不都是只采吃的？难道这些花呀草呀也能吃？还是她又发明了什么新的吃食？
西磊很喜欢吃。他的口味也只有爱做怪味的纪沐童能满足他。要不然，他也不会巴巴的把她从人域中给掳来，让她一做就做了50年的厨娘。
想到很快就能有新鲜好吃的花草大宴。西磊又心情愉快的再次投入到修炼中去：哎，他在妖帝这一境界困守了几百年了，也不知啥时候能突破。
采完十香果的沐童没走多远又发现了一片菌丛，很大的一片能食用的菌。足足能装满她背着的这样的背篓好几背。
为了多采些食材。好给自己多留一些炼体的时间，沐童四处瞄了瞄，很快就找到了一大片能够用来编背篓的藤条。
拿出西磊给她炼制的骨刀，这种骨刀比一般凡人用的刀具可锋利多了。要不然有些妖兽的肉和坚硬的骨头，她用凡人的刀具根本切不烂也砍不开。
用骨刀飞快的割下藤条、再编制，沐童没有多久就编好了三个更大一些的新背篓。
这一片菌的种类和数量都很多，沐童足足采满了四个背篓也没有采完。悄悄的藏了些在镇天塔里，也种植了一些在镇天塔里。以便以后能拿出同样的食材不会被怀疑。沐童最终还是把这一片的食用菌给采完了，只留下一些还没有长大的留在原地做种。
背上背一个。手上提三个，四背篓足足有近八百斤的东西在她手里提着，依然是健步如飞：这得感谢西磊给她的炼体术。原本她就力大，练了那炼体术力气就更大了，提个千斤不在话下。
将四大背篓的食材放进食库中，沐童稍稍整理了一下才出去。
这专门放食材的仓库很大，还被西磊给设置了特殊的阵法，用于保留食材的新鲜程度。西磊的洞府也很大，虽然没有什么装饰，但该有的都有，尤其是保护结界，特别的牢实，估计能硬闯进来的妖物不多。
活做得差不多了，沐童瞄瞄了紧闭的炼功房的大门：那是西磊在闭关修炼呢，没个十天半月的不会出来，若时间久些，也可能好几个月不会出来。
想想食材准备得差不多了，加上刚才出去她也收了不少能吃的食材种子进镇天塔里，就算是以后需要什么食材，她直接从镇天塔里偷渡出来就成。所以沐童也进了自己的房间，专心的开始炼体了。
纪沐童之前炼体其实已有小成，只是修练得太过度才昏迷了过去。
沐童也没有继续冒进学习后面的新内容，只是不停的重复之前修炼过的内容，一遍一遍又一遍的壮实自己身体的坚硬程度。
炼体很辛苦，除了要做大量的体力锻炼以外，还要用各式各样的方法来折磨自己的身体，用以加强各种耐受承度。比如：用特定的异火来煅身、用极冰的物体来炼体……不一而足。
现在沐童手中拿着的，就是西磊帮她找的妖火。
这妖火是所有妖火中等级最低的，却是目前最适合纪沐童用来炼体的，毕竟她现在只是凡胎肉身，厉害一些的妖火能把她直接给烧化了。
妖火中的妖力已经被西磊给抽得七七八八，没有剩下多少，就算是如此，沐童拿它来炼体也是有风险的。
吸入了一丝比头发丝还细的妖火入体，控制着它按照一定的线路运转，让它慢慢的淬烧自己的经脉。这种妖火来自于妖兽火兔，火兔的性子不算太过暴躁，在所有有妖火的妖兽中算是最弱的一类。
可就是这一丝比头发丝还细的最弱的妖火，也把沐童给折腾得够呛。
血肉因火烧焦。却又因炼体功法的运转而再生，其中的痛苦不可为外人道，单单看沐童此刻由青转白。由白转黑的脸，就能看出这滋味儿实在是不好受。
好在现在是沐童而非纪沐童，早就有过无数次煅体的经验。与原来的那些煅体经验相比，这次的煅体确实不算什么。唯一的遗憾就是这具身体的耐受度不行，只不过淬烧了一小儿经脉就承受不住，沐童不得不停下来。
稍稍休息了一会，缓过了一丝劲。沐童又咬牙开妈淬体：一次、二次、三次……
每次受不了了就休息一会儿，用自己早前炼制的温和的蕴养身体的丹药滋养一会儿身体，稍稍恢复后又会再次进行淬体。
功夫不负有心人。十几天过后，沐童总算是把全身的经脉都淬炼了一遍。
这是纪沐童这个身体第一次用妖火来淬体，效果还不错。最起码她现在修炼起炼体术来事半倍功，效果好了不少。
也不知为什么。她明明就是人。可是用西磊给她的炼体术修炼过后，身体内竟然多了一丝丝妖力，那火红火红的妖力，与她用来淬体的火兔妖火很类似。
照了照镜子，虽然头发还是满头的白发，皮肤却好了不少，脸上的皱纹也少了些，外貌上年轻了至少十岁。
虽然57岁与67岁的外貌其实都是老太太。可也是相对年轻一些的老太太，这还是很不一样的。
原本照西磊的说法。她的寿命最多是七十来岁，现在沐童感觉到自己最少能活到八十岁。
看来这炼体之法如果大成，再延长些寿命还是可以的。
沐童不期盼能活个几百岁上千岁，起码能让她活到顺利通过考验就好。
看看西磊紧闭的练功房，房门还没有打开，看来还在修练之�
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