家族的办法。
想毕，林亦东长长地吐了一口气，转身回到客厅中，降下了合金外墙，老老实实地开始练习每一天都必不可少的基础体操来。
前半段十八个动作现在只能算热身，林亦东很轻松地完成了它们，接下来就是后半段的第一个动作。
回到蓝星也差不多有二十来天了，这下半段基础体操却依然没有真正被林亦东掌握，因为他连第一个动作都完成不了，虽然后面这几次他都感觉离成功不远。
轻柔而和缓的呼吸间，林亦东缓缓扭动自己的身躯，体内内息配合着动作，不紧不慢地运行着，整个动作显得自然舒展，不待丝毫焦躁。
这也是被基础体操磨练出来的优点。
反复的疼痛，反复地完成一个个超越身体极限的动作，让他的性格中的坚忍不拔被进一步开发出来。
没有忍耐痛苦与失败的信心，就无法持之以恒地修炼基础体操中那些要求变态的动作。
双臂在内息的运行下，如同被软化了似的，轻易地互相缠绕了两圈，这要是让其他人看见，非吓一大跳不可。
但林亦东却早就习以为常，他这两条手臂柔软得可以做出这种诡异的动作，但只要他愿意，双臂随时可以变得坚韧无比，施展开来的威力不逊于两条钢鞭。
刚柔兼济，就是形容如今他这身体的情形。
动作才完成三分之一，林亦东突然心中一动：今天的动作做起来好像比以往轻松了很多？！难道
心中的念头一闪而过，他依然保持着平稳的速度，一点点地将动作完成。
果然，自己的身体素质又有不小的提升！
林亦东听艾菲儿说过，只有身体素质提升后，练习基本体操就越容易完成。
不紧不慢间，林亦东花了足足十分钟时间，终于把身体的所有部分都摆到了合适的位置上，心中不由得一喜，暗呼一声：成了！
体内平稳舒缓的内息似乎得到了某种刺激似的，突然间在体内炸裂开来。
粗若鹅卵的内息瞬间变成了无数尖锐如针的气流，从原本运行的筋脉中四下射开，沿着无数林亦东以往完全没有察觉的线路冲了出去。
林亦东浑身狂颤，久违了的巨大痛楚从细碎的针形气流冲刺的地方传来，让他有种重回最初练习基础体操时的感觉。
不过，现在没有那个严厉到恐怖的艾菲儿教官在旁监督他了，林亦东就差点忍不住因为痛苦而改变姿势。
但他脑中突然想起艾菲儿曾经说过的话：“一旦放弃，则前功尽弃。”
林亦东因为剧痛而有些分散的精神立刻清醒过来，刚有些松动的姿势又被他维持在了原状。
剧痛是一种无穷无尽的折磨，林亦东早就明白这一点，在基础体操的修炼中，每一次巨大的突破带来的首先就是巨大的痛苦，而巨大的痛苦之下，时间总是特别漫长。
本来已经睡着的小精灵丽露突然醒了过来，满脸兴奋的神情，一下就扑到了林亦东的身上，窜来窜去终于选定了他的心口处，舒服地睡了下来。
没几分钟，这小家伙居然放出了轻微的鼾声，这让痛苦中的林亦东哭笑不得：这算干嘛？雪上加霜么？
可片刻后，林亦东突然感觉心脏中涌出无数清凉温和的气流，迅速地流向整个身体，原本刺痛难耐的身体在清凉气流的抚慰下，变得不是那么难以忍受了。
林亦东大惑不解，但心思放在体内巨大变化中的他很快就放弃了追究这个问题。
这其中的缘故或许只有小精灵丽露知道一点了。
差了大家3更了，先记着，这周补上。
另，本周每日1更。
099章变异的气团
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丽露之所以会突然醒来，还扑到林亦东身上，那是因为她感受到了一股精纯无比的木系元素正在从林亦东的心脏中大量地涌出来
对于比精灵族本身还要依赖木系元素的小精灵一族来说，没有什么东西能比强大而纯粹的木系元素能量更让它们喜爱的。
林亦东在正式进入基础体操后半段的第一个动作的修炼后，艾菲儿给他服下的大量生死丹而深藏在体内的木系元素能量终于被基础体操和基础行气法联手逼迫了出来。
虽然这只是几十颗生死丹留下的木系元素能量中，极其微小的一部分，但也足够恢复后半段第一个动作给林亦东身体带来的伤害了。
第一圈运行完毕，林亦东体内四散的真气纷纷返回到了身体的主要筋脉上，汇聚进了心脏后，顿时变得安静老实起来，乖乖流回了下腹丹田处，
林亦东见状，终于松了口气。
可当基础行气法的第二圈开始时，内息再次四散射开，在刚才开辟的细小筋脉内横冲直撞，林亦东不由得心中一紧，准备迎接即将到来的痛苦。
但过了片刻，只有一种**无比的感觉从筋脉中传来，仿佛一直酥软到了心中，他不由得闭上了眼，全心全意去感受这否极泰来的感觉。
闭眼而内视自明。
随着林亦东闭上眼，他对体内内息流动的情况了然于心。
原本只是环绕全身的几条巨大筋脉旁出现了无数细小的筋脉。
虽然这些细小筋脉比起主要的筋脉细小太多，可他发现，现在自己的身体内如同一张密密麻麻的大网，甚至在以往距离主要大筋脉相当遥远的角落处都出现了这些细小筋脉的影子。
第一圈运行后，没有丝毫减弱反愈发强大的内息分散出的细小气流涌进这些刚开辟出来的细小筋脉中，如同激流的河水，走到尽头又立刻从中退了出去。
这并不是让林亦东感到惊讶的地方，真正让他惊讶的是，他竟然在内息冲刷过那些细小筋脉后发现，它们似乎又向更边缘的身体角落扩展了一分。
不敢确定的林亦东干脆只把注意力放到了身体的某处，这才发现，筋脉在内息冲击下的扩展并不是他的幻觉。
更多几不可觉的筋脉正在细小筋脉的四周缓缓产生，被分散成了无数份的内息如同巨大的轮盘，每一处细小筋脉在刚接受了一股细碎内息进退的洗礼后，又会立刻迎来下一股内息的冲击。
在这种细碎轻微，却绵延不绝的内息冲击下，细小筋脉以一种极其缓慢的速度成长着，虽然微小，可却是一步步地在前进，而且似乎每一股细小内息退出了那处细小筋脉后，便隐约强大了一点点。
林亦东摸不准这到底是什么情况，但凭借着堆艾菲儿的信心，他没有停止基础行气法，而是一遍又一遍的运行着它。
随着圈数的增加，他体内的内息反而越来越多，每开开辟出新的筋脉后，这些内息就会再一次转战下一处筋脉，整个内息在连续不断的运行下，变得越发粗壮起来。
鹅卵粗的气流在运行了三圈后，就粗壮了一倍有余。
整个体内都流溢着强大的内息，仿佛最高明的全身按摩一般，把整个身体浸透在一种暖洋洋的状态中。
终于，在运行到了第九圈时，林亦东下腹丹田处的气团在收回了所有的内息后，猛然收缩。
他的脑中仿佛突然炸响了个炸雷般，轰然声中，气团猛地一涨即缩，氤氲的淡金色气雾中一个璀璨无比的淡金色光点霍然成型，如同长鲸吸水般将所有的金色光雾吸了进去。
一颗闪烁着淡淡金色的珠子悬浮在林亦东的丹田中，缓缓的旋转中，一股醇厚刚正的内息从珠子中传了出来，呼吸间就流遍了他体内的筋脉。
这是？
林亦东茫然，片刻之后他才睁开双眼，放松了身体，一个翻身站立在了房中。
吡啵~~~
林亦东才稍微动了动身体，一连串的骨节爆响声就回荡在房间中。
一低头，他愕然发现，自己的裤子似乎突然变小了一点。
片刻后，他才恍然：不是衣服变小了，而是原本只有一米七的身材的自己突然长高了一截，大致估计一下，也长高了近10厘米。
这是怎么回事？练功还能促进身高发育？他从来没听说过这情况啊！
茫然中的林亦东下意识地驱动体内内息运行起来，才一运行，他就霍然一惊，随即大喜若狂！
一直以来，他都感觉体内的内息很强大了，特别对于他这个从来没有接触过古武技的普通人来说，每一分力量都是如此迷人而强大。
但就在这一刻，他突然发现，原来自己的内息还能强大到这种地步。
浩荡的内息在体内奔行，可却不显丝毫暴戾之气，它醇厚而刚正，浩荡而圆润，但运行间又隐隐流露起其中蕴含着的无穷力量。
林亦东甚至觉得自己每一次呼吸之间，体内的内息便随着吞吐，不停地清涤着体内的每一处地方，让还有些窒碍感的筋脉渐渐变得通畅起来。
深深吸了一口气，林亦东双腿微分，一个前后弓步，右拳缩回，再缓缓击出。
右拳的速度慢的出奇，丝毫没有以往那急若流星的速度感，可就是这样慢吞吞的一拳，甫一出现便让空气中响起嗤嗤的细碎声浪，随着拳头的前进的每一厘米，拳头上周围的空气如同遇见了冷水的热油，嗤啦啦地扭曲起来。
林亦东知道，那并不是幻觉，那是自己这一拳上蕴含的内息拥有太过强大的力量，才引发了这种奇异的现象。
如果昨天自己的内息能够达到这样的程度，那他面对十一个斗兽场的对手时完全不用那么费神，一拳过去，那些家伙没有任何一个人能挡住。
又或是在救杨娜时有这样的力量，那胡家的几个人一个也别想跑掉。
心中这样想着，林亦东召唤出了属于自己的时空天书。
暗金色的天书发出轻微的哗哗声，暗金色的封皮打开，书页上亮起了几行字来。
林亦东的视线放了上去，不由得惊喜地轻呼出声：“不会吧？真的这样厉害？！”
100章杨娜的邀请
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只见暗金色的天书上浮现出这样的几行字来：“力量
“体质
“精神
林亦东一来惊喜于力量的大幅度突破，从刚回到蓝星的升到几乎是翻了两倍的数据，而更可喜的是，体质经和精神的不了多少了。
体质的大幅度提升，让精神力爆头的可能在这次突破后大幅下降，这才是林亦东最高兴的地方。
毕竟，不是谁都能忍受自己的脑袋随时可能象个烂番茄一样炸开的未来。
基础行气法加基础体操果然神奇无比，很显然这次突破他得到的提升是最迫切的方面：身体本身的强度。
可林亦东不知道，他所获得的东西远远不止于此。
时空天书只显示出了他现在的体质，而实际上真正改变最大的不是体质的强韧程度，而是林亦东身体的基础素质在下半部基础体操成功开头后，再一次开始提升，如果这种提升能够持续下去，那总有一天他会成为人们口中常说的那种“天赋异禀”，或是另外一个称呼——“绝世天才”
更可贵的是，林亦东体内还有生死丹残留下来的大量木系元素存在，基础体操下半部的第一个动作所激发出来的木系元素只不过是微不足道的一部分，这股来自某个强大无匹存在的木系元素根本不是目前的林亦东能够将其完全消化吞噬的。
而且，在今后很长时间内，林亦东的身体都将处于这股强大的木系元素的保护之下，虽不能直接用来抵御对手的攻击，可木系元素赋予他身体的恢复力却远比普通的体术系超能者来得强大。
无论是**的耐力，还是受伤，木系元素都能在极快的时间内对其进行补充和恢复。
当然，此刻的林亦东只是注意到了强大的内息，以及体内那舒畅无比的通透感，这已经让他很满足了。
正在高兴时，客厅里的智能终端突然响起了杨娜的声音：“那个姚东兄弟，你没事吧？”林亦东皱了皱眉头：这杨娜又跑来干嘛？自己才清闲了多久啊！
但他还是走了过去，打开了房门，脸上有些许焦急之色的杨娜举步就进了房间。
见到林亦东安然地坐在沙发上，她不由得松了一口气，就听见林亦东开口问道：“有什么事？”
杨娜看着面色漠然的林亦东，心中莫名地想起了昨晚发生的事情，不由得脸上一红，一时间倒忘记自己要说什么了。
还是等不到答案的林亦东再次开口：“杨娜，你有什么事？”
这才让她回过神来，连忙答道：东兄弟，你在房里呆了两天了，一直没有出来，所以我来看看你是不是有什么需要我帮忙的。”
林亦东一愣：“今天是几月几号？”
“
林亦东听了，不以为意地点点头，但片刻后他猛地站起来，失声轻呼道：“什么？今天才
杨娜疑惑地点点头：“没错啊，今天是啊。”说着她还不由自主地抬起手，看了看腕式电脑上显示的时间，这才确信无疑自己没说错。
林亦东呆呆地站在那里，脑中一片混乱。
这时间不对啊！
自己从分院逃出去的时候是然后在艾菲儿手下度过了一个月时间，再回到蓝星，到今天也才22天而已。
今天应该是才对吧？！
突然，林亦东想到了一个更加可怕的问题，立刻在智能终端上点了几下，智能终端的虚拟光屏出现，一个专业提供报时等服务的网点出现在光屏上，光屏的右上角一个清晰无比的日期显示在那里：“新历1日。”
林亦东长长地吐了口气，心中那个可怕的猜想终于没有实现——他刚才突然想到，既然今天不是那今年还是不是新历16年呢？
还好，只有一个月的时间误差！林亦东想到，随即皱着眉头思来想去，片刻后才想到唯一能让这一个月时间不见了的可能。
他接受艾菲儿训练的30天时间，并不是在蓝星，而是另外一个莫名的空间中。
或许这一个月的训练在蓝星的时空中并未曾流逝太久，所以，当自己从那个空间中返回蓝星时，蓝星上的时间，或许只是自己逃走后的几小时甚至几分钟而已。
只有这样，才能解释，为什么此刻的蓝星是而非
那本神奇无比的暗金天书到底还有怎样奇奥无比的功能，没有被自己发现呢？！林亦东心中隐隐有些兴奋起来。
杨娜却看着林亦东的脸色古怪地在屋子里走来走去，心中不禁嘀咕：难道是嫌我打扰到他了？或许，人家是在修炼超能呢！自己不会进来的不是时候吧？
但林亦东的脸色没多久又隐约有了些喜色，这就让杨娜莫名其妙了。
又不生气了？还是有什么值得高兴的事？
杨娜猜不到，但她来找林亦东确实是有重要事务的，至少对于她和她的小队来说很重要，而且留给她的时间不多了。
看着林亦东的脸色好起来，杨娜觉得自己也应该开口了，再拖延下去，谁知道她还有没信心把下面这番说辞讲出口来。
“姚东兄弟，你没事吧？”杨娜打断了林亦东的魂飞天外的思绪。
他的视线就落到了杨娜身上，这才恍然：事刚才说找我有什么事？”
杨娜犹豫了下，还是鼓起不多的勇气开口了：“是这样的，姚东兄弟，我们几个人从家族里出来修炼也有些时候了，所以我们打算就这两天返家一次。”
林亦东一愣：这很好用的傻大姐要跑路了？那他还怎么从她口里问那些世家家族中的消息？这些家族的很多东西，天网上可是找不到的。
不过面上他也没流露出什么异常，只是平静地道：这样啊，请继续。”
这话也才说了一半，显然这杨娜还有下面还有内容。
杨娜深吸一口气，双眼直直地盯着林亦东：“是这样的。我们家族中的年轻成员出外修炼，除了增长见识，提升超能这目的外，对我们的人际交往也有要求。”说到这里她停顿了下。
101章杨娜的邀请二）