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001 女人都保护不了？
湖南省体院旁的一条小巷子里面，一群大概十五六岁半大男孩，正围着一个跟年纪他们差不多大的小子拳打脚踢。
但是这个男孩却一直咬牙坚持站立着，左手抱架在脑袋前面，抵挡住那些最危险的拳头，然后抽空不断的挥舞着自己的右手拳头。跟围攻的人胡乱挥拳不同，他的每一拳都是朝着面门、下颌这些地方打去。
基本上每一个被他打中的小子，都要踉踉跄跄的退后几步，才能够缓过神来。只是这个被围攻的男孩，或许是因为体格瘦弱的原因，拳头没有办法彻底的击倒任何一个人。
“你们不要打了，求求你们不要打了。”在这个男孩的身后，是一个十二三岁的小女孩带着哭腔正在哀求着。但是现在人人都已经上头了，根本没有人在乎这个小女孩的哀求。
这个挨打的男孩，身形也开始有点踉跄了，但是他格挡的左手一直坚持着没有放下来，同时也没有选择后退逃跑，就这么一直咬牙硬撑着。
“喂，你们干什么！”一声浑厚的男声传了过来，从体院里面走出一个大概三十多岁的中年男人，在见到小巷这一幕之后，立马喊了一句。
这一群半大小子，见到体院出来人之后，立马就朝着小巷另外一头跑了。
见到人都跑了，黄一飞这个时候才放下了抱架的左手，呲牙咧嘴的抱怨了一句：“哎呦卧槽，真是倒了血霉了，出来打个酱油居然也能够挨一顿揍！”
这个被殴打的男孩名字叫做黄一飞，他今年十五岁，但是跟一般十五岁的少年不同，他是一个重生者！
前世的他是一个白天写代码，晚上打游戏的宅男，结果因为女朋友觉得他遇事太怂了，所以把他给甩了！受到这个刺激的黄一飞，在论坛发帖打架什么招式最厉害，他要洗心革面，让前女友见识到什么叫做真正的男人！
论坛网友一致认为街头格斗拳击是最有效最快速的搏击术！结果黄一飞脑门一热，还真的去学习拳击了。
黄一飞在拳击俱乐部的第一天，简直完美诠释了什么叫做弱鸡……但是黄一飞作为一个宅男，唯一的优点就是有点死心眼，他虽然弱鸡，但是肯练啊！就凭借着这一口气，黄一飞硬是坚持下来了，而且教练所说的什么格斗姿势技巧，他都一丝不苟的遵循下来，结果成为了俱乐部里面动作最标准的学员之一！
大半年下来，黄一飞觉得自己学有所成，是时候证明一下自己了！于是他报名参加了一个拳击比赛，在业余拳击还带着头套的情况下，黄一飞被人给一拳ko了，然后再醒来的时候，他成了这个十五岁的少年，来到了这个相似的为百分之九十九的平行世界。
黄一飞上辈子是个孤儿，所以他很快就认命了，又可以回到象牙塔里无忧无虑的生活，简直美滋滋的。于是今天他出来买瓶酱油，看到小巷里面一群人在欺负一个小女孩，或许是上辈子被女朋友说太怂给刺激的，黄一飞见到这一幕想都没想就冲上去了。
但是他忘记了，自己现在只是一个十五岁的小孩而已，还是比较瘦弱的那种，想着路见不平一声吼很不错，现实却是被吊打。还好拳击的记忆基础在脑海里面，黄一飞硬生生的靠着拳击动作给撑住了，不过如果体育没出来人的话，估计黄一飞也撑不了多久了。
“小家伙，你没事吧？”这个中年男人走了过来，看着浑身都有着脏兮兮的脚印的黄一飞问了一句。
“没事。”黄一飞随口回了一句，他对于小家伙这个词很不感冒！
“哥哥，谢谢你。”
身后的小女孩这个时候也站了出来，一脸眼泪的朝着黄一飞感谢着。
“小事，别客气，你还是赶快回家吧。”
黄一飞随口回了一句，就转身打算离开了。他可没有什么英雄救美的心态，这小丫头一把鼻涕一把泪的样子，就连一个漂亮的萝莉都算不上，更何况自己上辈子虽然是一个宅男，但真的不是萝莉控啊！
不过就在这个时候，这个中年男人却拦住了黄一飞问道：“小家伙，我刚才看到你格挡还击都挺标准的，你是不是学过拳击这类的格斗术？”
“没有。”黄一飞没好气的回了一句，上辈子学了大半年，结果被人一招秒，这简直就是耻辱啊！他不想承认这一段不堪的过去，也没有办法承认。
但是黄一飞没想到的是，他这一句没有，反倒是让眼前这个中年男人眼前一亮。没有学过任何拳击之类的格斗术，就能够使出标准的传统右势拳击方式，而且在面临强烈击打的情况下，依旧没有乱了分寸放弃报架护头，这简直就是为拳击而生的天才啊！
这个时候中年男人满脸激动的挡在黄一飞的面前，对着他说道：“小伙子，我先自我介绍一下，我叫做梁峰，是旁边体院的拳击教练。你身上有着一种成为天生拳击手的天赋，我非常看好你。”
“没兴趣。”黄一飞淡淡的回了一句，他可不想重蹈覆辙！
“你难道想以后就连保护一个女人都保护不了吗？”梁峰这个时候突然说出了这句话，其实他说这句话本意不是指男女朋友关系，而是把这个小女孩给当做了黄一飞的妹妹。
但是梁峰不知道的是，这句话刺到了黄一飞心中最大的软肋，当初作为宅男的他好不容易找到一个女朋友，结果就是因为这个原因被甩的，现在旧事重提，黄一飞自然是感到不爽了。
“我跟你学拳击，就能够保护了吗？”
“是的，你还将拥有荣誉跟一颗冠军的心！”
梁峰这个时候嘴角露出了笑容，这一份笑容像极了《功夫》电影里面，那个推销武林秘籍的乞丐……
002 被套路了
或许是被这一句女人都保护不了给刺激到了，亦或许是被梁峰最后那荣誉跟冠军的心给套路了，黄一飞最终还是选择跟梁峰走进了体院的拳击馆。不过后来黄一飞回想起这一幕，可能是因为他心中真的热爱拳击吧，不然也不会上辈子作为一个宅男都坚持下来了。
被黄一飞给救下的小姑娘，这个时候也拿着一个风筝跟在黄一飞的屁股后面。之前她被那一群坏小子欺负，也就是因为风筝掉落到了小巷里面，然后那一群坏小子不还给她了。
不过来到体院门口的时候，小姑娘就被梁峰给劝住了：“小丫头，你叫什么呀？”
“王芙蓉。”这个小姑娘怯生生的回了一句，看来还没有从之前的惊吓之中缓过来。
“芙蓉小姑娘，这里面是哥哥姐姐们训练的地方，是不对外开放的。你看都中午吃饭了，还是快点回家去吧，不然爸爸妈妈会担心的。”
王芙蓉听到梁峰的劝解，脸上露出了犹豫的表情，不过她还是把目光看到了黄一飞的身上。虽然她年纪小不懂得什么，但是她心里面很感谢这个大哥哥，所以就下意识的跟着他了。
“回去吧。”黄一飞也劝说了一句。
听到黄一飞的劝说，这个小姑娘终于下定决心了，缓缓的转身朝着家的方向走去。
进入了体院里面，梁峰并没有把黄一飞给带到最中心那几栋比较高大的建筑里面，而是七拐八拐的，来到了一栋破旧的两层小楼面前，然后打开了房门，一间破败的拳击训练室就出现在了黄一飞的面前。
“这就是你所谓的省拳击训练室？”黄一飞惊讶的问了一句，这还不如自己上辈子随便报的私人俱乐部呢。
“对啊。”梁峰尴尬的笑了一下，拳击在中国本身就是一项比较冷门的运动，远不如满大街的什么跆拳道、空手道、甚至连后起之秀散打都不如。
其实不单单是中国，哪怕就是整个黄种人世界，受限于体格的原因，没有出现过任何一个重量级的职业拳击冠军，在拳击的世界里面，重量级冠军可以说代表着一切。
而且中国86年才开始培养拳击手，现在是2006年，只有邹市明刚获得了05年第13届世界业余拳击锦标赛48公斤级冠军，远没有后世那么知名，所以练习拳击的就更少了。
看着这破败的一切，黄一飞终于明白为什么之前看梁峰的笑容，有一种《功夫》里面买武林秘籍乞丐的感觉，这不就是坑自己吗？
“梁教练，你真的是教练？”黄一飞怀疑的问了一句，眼前的这一切，实在不像是一个省队教练应该有的。
听到黄一飞这么一问，梁峰的脸上流露出一丝尴尬的笑容，然后拍了一下板凳上面的灰尘，坐下来说道：“整个湖南拳击队，现在就十几个人，这些人还都是成年人，也就是说，青训只有你一个。”
“我早年在贵州的时候，曾经是邹市明的陪练，后来他成为了国手，我就回到了湖南。我在你的身上，看到了他曾经的影子，甚至更比他更强的天赋，我相信你一定能够在奥运会上面有成绩，甚至是进入职业拳坛！”
在06年这个时候，没有人敢想到有中国人，能够拿到职业拳坛的冠军，梁峰的这一句话，无疑是对于黄一飞，有非常大的希望。
“好吧，我就暂且信你了。”黄一飞无奈的回道，其实他不信也没有办法，毕竟没有别的选择。
体院里面的拳击训练室虽然破旧，但是装备却非常的齐全，梁峰并没有直接上来教黄一飞如何打拳，而是给他来了一次全面的体检。这也是当初在拳击俱乐部没有的，毕竟私人拳击俱乐部才不会因为你体检不合格而不要你，它可是要赚钱的，既然都要，那还需要什么体检呢？
虽然学过大半年的拳击，但是对于这方面，黄一飞还是一窍不通，只能梁峰说什么，他就做什么，一个小时折腾下来，黄一飞的身体有了一个大概的数据了。
姓名：黄一飞
年龄：15
身高：165
臂展：170
体重：52kg（114。6磅）
脂肪含量：百分之十二
卧推：50kg（110磅）20个，极限150磅。深蹲80kg（176磅）10个，极限220磅。
体能：百米11秒5，五千米长跑没有跑完黄一飞就累瘫在地上了……
看到这一番数据，梁峰还是满意的点了点头，虽然这一份数据跟运动员比起来实在是不怎么样，但是作为一个没有经历过任何训练的学生，这一份数据算是非常不错了，毕竟这年头有了电脑之后，学生体能下降的厉害。
把数据收好，梁峰就对着累瘫在一旁的黄一飞说道：“好了，你可以回去吃饭了，下午再继续过来。如果你愿意的话，也可以跟我一起在体院的食堂吃饭。”
一说到吃饭，黄一飞立马想起来了，自己不就是做饭家里面没酱油了，出来买瓶酱油的吗？现在这个酱油买了两个小时了，估计家里面老妈要河东狮吼了！
作为另外一个世界的孤儿，黄一飞现在很珍惜这一段来之不易的父母之情，所以立马就爬了起来，便朝着体院大门跑边说道：“我回去吃完饭再来！”
看着这突然一下就变得生龙活虎的黄一飞，梁峰简直惊讶的不行，这小子刚才不还五千米都跑不完累瘫在地上吗，这一说吃饭撒腿就跑了，这跟之前是一个人吗？难道说这小子是一个天生的吃货？
003 体能训练
回到家里面的时候，黄一飞不出意外的挨了一顿骂，不过今年中考黄一飞成绩还行，现在又是暑假等着上高中了，所以黄妈心情还算是不错，一顿教训之后，还是不断的往着黄一飞的碗里面夹菜。
吃完了中饭，黄一飞悄悄的溜了出去，如约的去到了那个破败的拳击训练馆。这就是黄一飞的性格，他既然说要学习拳击，那么就一定会做到。
当他推开训练室大门的时候，发现梁教练正坐在桌子面前，用着纸笔不断的写着一些什么。
见到这种情况，黄一飞靠了过去问道：“梁教练，你这是写了一些什么啊？”
梁峰见到黄一飞回来了，脸上露出了满意的笑容，然后把之前那一张体能检测数据递给张一飞后说道：“这是你刚才的体能数据，你看出什么问题来了吗？”
“没有。”
梁峰就知道黄一飞会这么说，所以他开始解释道：“这一份数据里面，你的优势是臂展跟体脂含量，劣势就是体能跟力量。这一份数据在学生之中算是不错了，但是对于一个运动员，特别是拳击手来说，是远远不够的！”
“所以利用中午吃饭这一段时间，我帮你做了一个体能训练计划，在我的计划里面，你将要用这一个月的时间，改善自己的饮食结构，让体脂降到百分之十以下，然后看情况减重打51公斤级或者是增重打54公斤级。”
梁峰说完之后，就把制定的计划递给了过去，黄一飞结果计划书，看着上面密密麻麻几十条训练计划，一脸惊讶的问道：“这么多？”
当初黄一飞在俱乐部的时候，基本上就属于那种交钱凑数的，不是高级会员，就没有私人训练计划。所以黄一飞才会在自己瞎琢磨练习大半年之后，产生一种迷之自信去打比赛，被人直接ko了……
看着黄一飞惊讶的表情，梁峰满不在乎的说道：“这还算多吗？你的体能实在是太差了，这一月时间里面，你的力量至少要提升百分之五十，体能要达到长跑一万米的水准！”
“教练，你是在开玩笑吧，一个月能提升这么快？”黄一飞对于这个计划，自己都没有任何信心。
见到黄一飞这个样子，梁峰一脸深沉的看着黄一飞说道：“你要给自己树立一个目标，比如成为世界职业拳击重量级拳王的男人！人如果没有梦想，那跟咸鱼有什么区别？”
说完之后，梁峰还一脸深意的拍了拍黄一飞的肩膀，只不过他这一拍，让黄一飞手中的训练计划都吓掉地上了，让梁峰这一番语重心长的教导效果大打折扣……
不过无论黄一飞是否愿意，体能的训练终究是开始了，体能是一切体育运动的基础，如果没有这个基础，那么实力将是空中楼阁。而梁峰对于黄一飞的要求特别高，如果是业余拳击，只要四回合，但是如果以后想要打职业拳击，那可是十二回合，没有足够的体力，就意味着你的拳头没有力量，只能被动的挨打，等着被ko！
梁峰的体能训练分为三个部分，分别是心肺功能训练、核心力量训练以及负重训练。
心肺功能训练就是为了锻炼拳击手持久的耐力，以及让他们在比赛之中拥有超强的爆发力。而这个训练是最简单的，那就是利用各种长短跑以及有氧运动，不断的挑战自己的耐力的极限。
核心力量训练，就是让自己能够通过调用自己核心力量，拉动自己全身肌肉的联系。这些包扣什么包括引体向上训练，仰卧起坐训练，下蹲训练和臂力训练之类的。
最后就是负重训练了，就是通过负重，比如杠铃、哑铃、沙包之类的玩意，不断的加强身体的负重，来突破自己身体的极限，这也是对于卧推跟深蹲提升最大的一种训练。
梁峰作为一个专业的拳击教练，就这么拿着计时器，跟在黄一飞的身边，看着他一项项的展开训练。
这下黄一飞可是倒霉了，几乎没有任何偷懒的时间，只能咬着牙，一项项的坚持下来，其中有好几次直接躺在地上，就连站起来的动力都没有了，但是哪怕如此，梁峰依旧是毫不留情的赶着黄一飞继续训练。
时间就这么接近了晚上，黄�
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