从手让流出，而在宁清远的热气退走之后又回到身体盘踞。江不归心想难道这就是内力？这时宁清远，猛地睁开双目。对江不归说道：“不归，前几天为师让你记得全身穴道筋脉可是记清楚了？”江不归回道：“师傅，弟子记清楚了。”宁清远又反复的考教了江不归一番，满意地点点头道：“好，不归从今天起你不用扎马步了，为师正式传你，我华山的基础内功。”
正好，这时岳不群刚好过来，听到师傅要传小师弟基础内功大吃一惊，华山弟子从入门到传下基础内功，要扎够三年马步才能练习基础内功。岳不群心想师傅一定是心急于恢复华山实力，想早点让小师弟成才，小师弟虽然天资奇好，但只扎马三个月，还是劝劝师傅不能影响小师弟第根基。于是岳不群走上前，先恭敬的对宁清远行礼，然后道：“师傅，小师弟怎么这么快就要练基础内功了，会不会影响小师弟的根基？”宁清远说道：“这个问题我也考虑过，不过你小师弟身体异于常人身体骨骼、肌肉不比练了几年外家功夫的人差，而且全身筋脉宽广、结实、韧性极强。并且在半个月前你小师弟已经在扎马中培养出了气感，并产生了一丝真气，就在刚才我检查他的身体时发现他的那丝真气更加壮大。不群你是在什么时候产生气感并产生第一丝真气的？”岳不群思索了一会道：“我是在扎马两年零七个月有了气感，在两个月后才产生了真气通过三个月的培养，扎马三年满才开始修炼我华山基础内功，因为我已有一丝真气，所以进步的很快，好多师兄弟是在基础功法的帮助下才产生真气的。所以能在三年扎马中产生真气对以后的修炼很有帮助。。。。。。啊！。。。。。。难道。。。。。。”“不群，你明白了吗？”宁清远道。“这。。。。。。这不是说师弟三个月比我当时三年扎马步的效果还要好。”岳不群答道。宁清远说：“天下总有一些人，是受上天眷顾的，他们的天赋顶的上别人十倍的努力。不归就是这种人，所以我们要保护好不归让他快速成长这样就可以更快的重振我华山派，好了。不群你来是有什么事吗？”岳不群道师傅快过年了，过几天各方朋友就会来我华山派，弟子和师妹想下山买点东西，过几天我怕。。。。。。”宁清远想了一下道“不群，你们明天再去，两个时辰后，叫上你师妹一起到正气堂，为师有事要和你们商量。”当岳不群走后宁清远看着还在那里认真扎马的江不归说道：“不归，你不用扎马步了过来和为师来，为师这就教你我华山的基础内功功法。”江不归应声打到“是，师傅。”宁清远将江不归带到自己闭关的房间，让江不归盘膝坐好，他自己也坐到对面。并拿出一本书交给江不归，只见书上写着华山气功几个古朴的字。宁清远示意江不归打开书，看着书中的记载“练气之道，首在意识，凝意集思，心田无尘，凝神聚气，气归丹田。。。。。。”宁清远一字一句的讲解着句意，并讲解着实际如何运功，江不归则一一记在心中。快一个时辰实际，大约五千字的功法讲解完毕并且江不归提出的疑问宁清远也一一解答，宁清远又让江不归复述了一遍，确认无误，去次又过了小半个时辰。这时已经快到和岳不群约定的时间了，宁清远嘱咐江不归第一次练习必须在他的指导下才可以进行。（必定是练功，第一次运行功法很容易出错，万一内功走岔有宁清远在也不会出事。）然后，就吩咐江不归去正气堂等他。
第五章 华山喜事（）
江不归来到正气堂，见岳不群和宁中则已经在堂中等候。随即也进到堂中，宁中则见到江不归到了，马上跑过来摸着江不归的头说道：“小师弟，你才扎了三个月马步，就可以练基础功了师姐我当年可是扎了三年马步，你师父对你真是太好！”岳不群说道：“师妹，你知道什么，这是师弟天赋好，所以师傅才决定提前教小师弟基础气功的。不要乱说，清风师叔对你很好的！”（宁中则的师傅就是华山清字辈的李清风）
岳不群刚说完，只见宁清远从门口走来。严肃的对宁中则说道：“华山七戒，第一条：欺师灭祖，不敬尊长。”你要是再敢表现出对师傅的不满，我就罚你去思过崖。”原来宁中则小时候，对不能拜在自己父亲门下很不满，所以，经常抱怨李清风。宁清远也经常用华山七戒来罚宁中则。所以宁中则一听又是华山首戒就赶紧承认错误：“对不起，掌门师伯我知道错了。”宁中则连称呼都没敢叫爹，直接就称掌门师伯了。由此可见宁中则有多害怕。宁清远道：“你是对不起你死去的师傅你师傅。唉。。。。。。”“好了，今天叫你们来主要是我感觉我时日不多了，伤势越来越重上次五岳会盟又强行和你汤师叔动手，我们两算是两败俱伤。我可能也活不了多久了，不群你与中则从小订婚，就在今年把婚事办理吧！”岳不群看了看宁中则说道：“是，师傅。”宁中则也低头答应。江不归心想，这个师兄从这会看来，确实是一个很正直、睿智的人，很有君子之风。江不归心想，之所以在原著中变成伪君子，完全是为了华山派。当时的华山，外有嵩山派虎视眈眈，内有剑宗夺权可谓内忧外患，再有大弟子令狐冲不知轻重惹是生非，加上华山俗务缠身，无法专心练武，实力不如左冷禅。为保住华山门户才铤而走险。不惜变成伪君子。全部是为了光大华山派。既然我来到这个世界，华山救了我的性命，师兄岳不群又对我也是照顾有加，（江不归一直和岳不群同房，老岳当然要照顾才六岁的小师弟了）我一定要报答华山派，绝不能让岳不群走上老路。
这时宁清远说道：“今天是十一月十五，就在下个月十五给你们举办婚事，下个月初十，我就先将掌门之位传给你，一来我自感时日不多，你这一段时间处理我华山事务，为师很满意。二来，我华山换掌门恐有一些人借机生事，为师还在世也可以帮你震慑一二。三来你先荣任我派掌门后成婚也算是双喜临门就当给我华山冲喜。”岳不群赶紧说道：“师傅，我与师妹的婚期就如师傅所说，但掌门之位，师傅，弟子怕威望不足，难当大任。”宁清远脸色微变道：“不群，你在江湖上也有君子剑的名号，在江湖上也不算无名之辈，再说现在我华山不字辈就你们三人。难道你认为你师妹合适当掌门还是你小师弟合适？为师自己最多就只有一两年可活的。难道你想让为师死不瞑目吗？”“华山在为师手中发生了剑气火拼，使得我华山实力大损，为师死后，不知道该如何面对华山的历代祖师。要是还不能亲眼看到华山安稳得传承，为师如何去面对列祖列宗。不群，不要在推脱了。”岳不群连忙应声道：“是，师傅我今后一定会为光大我华山派鞠躬尽瘁死而后已。”
宁清远又说道：“不群，你要知道武林是一个讲实力的地方，下个月为师传你掌门之位，并切定下小师弟为长老管理我华山对外事务和管华山戒律。虽然，你小师弟现在还小这些事还是你去做。但是当你小师弟长大后，就可以帮你打了我派事务，并让中则也为华山长老帮你处理华山内部事宜。这样你就可以专心习武，你们师兄弟妹三人一定要团结一致、共同努力，我华山才能恢复以往的光荣，才可振兴我华山一派。”就这样宁清远为岳不群和宁中则定下婚期并定下了传位的时间。然后又商量了一些具体的事务，比如通知各门派、各江湖朋友等。虽然谈到江不归但是由于他太小所以也没人问他的意见。
就这样，岳不群派外门弟子往各处送信，宁中则也要去帮岳不群写一些请贴。宁中则临走时看着宁清远说道：“爹，你的伤势难道真的就不能治好吗？”岳不群也站着细听。宁清远黯然的说道：“原本还有点希望但是现在，加上你汤师叔舍命一击我的身体早已崩溃，能活到现在全靠内力支撑。所以。。。。。。”听到这两人只能暗淡得走了。原来在上次五岳会盟中，宁清远本已用华山铁指功封住了汤天行的穴道，本已经取胜，但汤天行强行逆行真气突袭了，在取胜后心神放松的宁清远。可谓是用命换来的胜利。
本来像这么大的事，通知少林、武当、等大派或五岳其他四门必须要亲传弟子送信，才能够分量，但华山现在情况特殊就只好让外门弟子代劳了。宁清远便带着江不归到闭关之处，指导其修炼华山基础功法。
第六章 初练内功（）
江不归和宁清远来到先前的房间。两人对面盘膝坐定，江不归开始照着华山基础内功的功法开始运行。
先试着控制身体内的真气。在大约一个月之前江不归就发现，身体里产生了一股气流，在全身游走。在今天听到宁清远和岳不群交谈才知道这叫真气。其实每个人只要坚持扎马步并且姿势正确都会产生真气，只是时间长短快慢的区别。一个人身体出现的第一股真气被称之为原始真气，而想要练习内功心法必须有原始真气才行，原始真气可以是自己扎马步培养出来的也可以是别人注入的。自己培养的真气自己更容易控制，在运行功法时进步也越快。总之原始真气是自己培养的人，一生修炼都比不是自己培养出原始真气的的人强。不但修炼速度快，而且在运用内力时，也容易控制。所以华山派要求弟子先扎马步三年，不但是在打磨身体也是想让弟子在扎马步中自己产生真气，而不是有师傅或者师兄给身体里注一丝真气当作原始真气。而如果弟子在三年的扎马步中没有自己产生原始真气，则会让师兄或者师傅注入一丝真气，当作原始真气来修炼功法。这也是今天宁清远在教导他华山基础内功功法时江不归才知道的。
当江不归按照功法中的的方式来控制自己的原始真气时，发现自己很容易就控制住了这股真气。然后进行第二步，控制着真气按照特定的方式在经脉中运行一周，然后返回丹田是为一个周天。
当江不归把真气运行一个周天之后，感觉到全身非常轻松，浑身暖洋洋的，而且明显可以感觉到真气壮大了一丝。随即就开始运行第二个周天、第三个周天、第四个周天。。。。。。江不归不停地运行着真气，渐渐地忘记了一切。这时宁清远震惊了，一般人，第一次运功，都是需要很长时间，才能控制住原始真气，而且最多只能是控制住，想要按照功法特定的方式运行，则需要不停的尝试，也需要更长的时间才能完成。一般控制真气需要一天时间去尝试，而控制运行需要更长时间。宁清远自己从开始尝试到控制住真气按功法运行用了三天多的时间。就在华山历史上最快完成这两步的杨天明祖师也是用了一天零两个时晨，宁清远没听说过，由古到今，有谁能在第一次尝试就能完成了这两步的。而且直接进入，入定状态，达到天人合一之境。一般只有内功修炼成时这才有可能达到这种境界，宁清远自己也是在朝阳功大成、和紫霞神功小成时才两次进入这种境界。（在此交代一下：“宁清远和岳不群都是联系的朝阳功和紫霞神功、宁中则练得是抱元劲。关于华山派的功夫后面会有介绍。而本书设定紫霞神功是一种专攻内力控制的功法，却不能增长内力。这以后书中也有介绍。）一般人第一次运功，内力增长的最多，是平时练功的五倍以上，而且第一次运行周天数越多内力增长的越多。而江不归第一次就进入了入定状态那么运功的周天数将会很多，那么内力会增加多少谁也说不清楚。宁清远看到这种情况也是先惊后喜，赶紧收起心情给江不归护法。
不知过了多久，江不归感到一阵饥饿，就停止运功。当江不归睁开眼睛时，发现师傅宁清远仍然坐在对面，想看怪物一样看着自己。江不归赶紧问道：“师傅，弟子练得是不是有什么不对的地方。”宁清远没说话，而是伸出一只手贴在江不归的丹田处。江不归感觉师傅的内力在自己身体走了一个周天然后就退回去了。这下宁清远彻底不能镇定了，宁清远发现江不归此时的内力一块到入门之境，要知道一些华山的外门弟子练了十年华山基础内功，也不是每一个都可以到入门之境。这时宁清远收回了手说道：“不归，你练得很好，回去吧！先洗洗脸，去吃个早饭，然后来练武场找为师，为师教你修炼我华山派的拳法。华山剑法以气为先，以剑为用，练剑先练气。在内力没有入门之前是不能学习我华山剑法的，所以，每个弟子在开始联系内力到内力小成之前要先练习华山拳法。使的身体更加灵活，为以后学剑法打好基础。好了你先回去吧！”这时江不归才发现自己竟然练了半天加一夜的时间，现在已经是第二天的早上了。功法运行一个周天只需几个呼吸时间，那么，这一夜自己到底运行了多少个周天？江不归发现这个真是没发计算。随即对宁清远说到：“是师傅，弟子告退。”然后，江不归就走出了宁清远的房间。
江不归不知道，当他走出房间后，宁清远当即来到祠堂，给供桌上点上了一注香随即跪在地上。高兴的说道：“感谢列祖列宗保佑，我华山出了一个绝世天才，才第一次运功竟然进入了天人合一的境界，一举就把内力练到接近入门。只要不出意外二十年之后华山派绝对出一个无敌于世的人物。”不肖弟子也看到重振华山的希望。望列祖列宗保佑不归能顺利的成长，恪守门规好振兴我华山一派。
第七章 碎石腿和破玉拳（）
江不归走回房间见岳不群刚起床，便让岳不群带他去吃饭。岳不群问到：“不归，昨天你练功感觉咋样？我昨天晚上看师傅还没送你回来，便去师傅哪找你，师傅说你还在练功，晚上睡他那里。不归你还小，原始真气不好控制你不能着急，慢慢来。师兄我当年用了两天多时间才能控制住真气的运行。你才不到七岁不要急。练我华山内功，绝对不能心浮气躁，知道吗？”江不归回道：“是，师兄，谢谢师兄指点。”岳不群满意的点点头抱起江不归向华山饭堂走去。当岳不群带着江不归来到饭堂，宁中则已经在吃饭了，看到两人赶紧跑过来把江不归从岳不群手里抱过去，还摸了摸江不归的脸。江不归心里很无奈。一个三十多岁人的思想，却偏偏只有六七岁的身体。不管岳不群还是宁清远、宁中则总是把他抱来抱去的，这让他非常无奈。江不归抱怨道：“师姐，男女有别你放我下来。”宁中则笑着说道：“还男女有别，你个小不点；师兄你去给你们盛饭吧！我想看着这个小不点！”江不归心想我加上前世大你一倍，但是还是让宁中则抱到饭桌边才放下，虽然他不停的挣扎但显然没用。三人吃过早饭，江不归说要去找师傅，由于岳不群和宁中则今天要下山采购东西，也要向宁清远辞行三人就一起来到宁清远的住处紫阳轩。
来到到紫阳轩，宁清远也刚吃完饭。华山派只有弟子才会去饭堂吃饭，长老以上的人都是由外门弟子给送到住处。而外门弟子只能是在所有亲传弟子吃完才能去饭堂吃饭。三人行礼完毕，岳不群和宁中则想宁清远辞行下山去了。宁清远就带着江不归来到紫阳轩的练武场。
宁清远说道：“不归，我华山虽然称之为剑派的我华山的拳法、掌法、腿法也不是江湖上一般门派可比的。我华山拳法最厉害的要算是鹰蛇生死搏和混元掌，这两门武功都是可不少林七十二绝技的武功。前者最少要基础内力大成才可修炼；后者更是要必�