天才后卫- 第250部分

　　　　见陈锋已经按上了，科比也就不再多说。

　　　　一开始，按得科比直皱眉头，一阵阵吸冷气，想要让陈锋停手，但想想不好打击陈锋，就没说。

　　　　等过了一会儿，科比就感觉疼痛消失了，取而代之的是一种很舒服的感觉，仿佛不只是肩膀，整个身体都是一阵轻松。

　　　　这种感觉，他已经很久没体会到了。

　　　　“陈，你这按摩手法哪儿学来的，刚开始感觉挺疼，不过这会儿就感觉舒服很多了。”科比惊奇道，“嗯，我的肩膀也不疼了，好像伤一下子好了一样。”

　　　　“呵呵，这是一个朋友教给我的，对身体很有好处，我平时打完球，或是训练结束，都会自己按一下。不管多累，只要睡前按一下，第二天就能恢复。”陈锋说着，瓦妮莎端着果盘过来了。

　　　　看到瓦妮莎正好来，陈锋便道：“等会儿我教一下你妻子，很好学，平时让她帮你按一下。”

　　　　“那太好了。”科比也不跟陈锋客气，连招呼瓦妮莎，叫瓦妮莎跟陈锋学学这个按摩手法。

　　　　听说陈锋的按摩手法这么管用，瓦妮莎也来了精神，就在一边站着，陈锋一边给科比按，她就在一边学。

　　　　等按完了肩膀，陈锋干脆让科比躺下来，给他按摩手臂，小腿，背部等地方，也好将一应的手法演示给瓦妮莎看。

　　　　一番按摩下来，耗费了半个小时。

　　　　“好了。”陈锋停手，问瓦妮莎，“怎么样，记住了没有？”

　　　　“记住了。”瓦妮莎点头。

　　　　科比已经站了起来，整个人精神都似乎好了很多，在原地活动了一些胳膊，忍不住啧啧称奇：“陈，你这按摩手法太神奇了。才按了这么一会儿，我的肩膀就一点也不疼了，你比我的按摩师厉害多了。”

　　　　看到科比好起来，陈锋也很高兴：“这个按摩手法的确管用，这是我亲身实践过很多次的。以后哪怕是没有比赛，在睡前按一下也能舒服点，睡个好觉，第二天精神也能好一些。”

　　　　“只可惜，这个只能缓解，并不能治疗你的伤。不过我会想办法的，球队还需要你领导呢。”

　　　　这套按摩手法虽然神奇，但只能调理，缓解疲劳，并不能治病，更不可能让科比的伤好起来。

　　　　科比之所以感觉肩膀不疼了，那只是暂时的，一旦他上场比赛，参与激烈对抗，伤一样会复发。

　　　　不过能这样科比已经满足了，至少能睡个好觉，因为身上的伤，他已经好几天没能睡好。

　　　　瓦妮莎也很为科比高兴，连连感谢陈锋。

　　　　又和科比聊了一会儿，陈锋便起身告辞，不过科比和瓦尼萨不答应，说反正房间多得是，时间也晚了，让陈锋就在这里住一晚。

　　　　陈锋考虑了一下，答应下来。

第620章　中医，药膳

　　　　科比的豪宅的确很豪，整个住宅一千多平米，光卧室就有十个，此外还有游泳池，剧院，游戏室，台球室。。。。。。

　　　　晚上，陈锋被安排在一间客房，实木地板，水晶吊灯，连床也是红木的，整个都透着一股子古典奢华。

　　　　躺在床…上，陈锋和系统沟通：“系统，科比现在这个情况有什么办法没有？我是说，让他好起来。年龄这个或许真没办法，但至少让他的伤痊愈啊，不用在球场上收着打。”

　　　　事实上，陈锋之所以留下来，也是因为这个。

　　　　那套神奇的按摩手法只能帮助科比缓解，并不能根本上解决问题，要根本上解决问题，陈锋还得和系统沟通，沟通完了，他才好知道怎么做，说不定明天又得过来，所以他干脆住下来，省的麻烦。

　　　　“科比的伤都是些老伤，从本质上来说，并不是伤本身的问题，而是他的身体。”系统道，“他打了这么多年的nba，身体对抗这么激烈，对身体的负荷非常的大，已经让身体到了支持不住的地步。”

　　　　“当然，如果不打球，那没多少问题，正常的生活对他的身体负担不大，伤势也不会复发。”

　　　　“可一旦打球，我是说nba，对抗一激烈，他的身体就支持不住了，所以伤势会复发。照这样下去，不只是肩伤，其他地方的伤也会复发。到最后，唯一的结果就是打不了球。”

　　　　听着，陈锋吓了一跳：“这么严重？”

　　　　“你以为呢？”系统道，“要是不严重，美国医学这么发达，科比还能成这个样子？”

　　　　“那倒也是！”陈锋点头，又道：“不是，我是问你有办法没有，你给我解释这些干什么？你直接说，有没有办法？”

　　　　“有。”系统道。

　　　　陈锋急了：“那你直接说办法啊。”

　　　　系统道：“办法就是调理身体。伤是要治疗，可重要的还是科比的身体，如果不调理身体，哪怕伤好了，以他现在这个身体条件，在nba这种对抗激烈的比赛里，绝对坚持不了多久。”

　　　　“哪怕真能坚持，状态也会下滑很多。”

　　　　“所以，本质上还是要以调理身体为主。当然，并不是西方的调理方式，而是你们华夏的中医。”系统说道。

　　　　“你还懂中医？”

　　　　“为什么不懂？”系统道，“事实上，你们华夏的中医在调理身体，改善身体素质上比西医更好。通过一些药物，再配合药膳，以及一些特殊的按摩，锻炼方式，对身体的改善非常有效，很适合科比。”

　　　　“我会给你一个药方，还有药膳的配方，详细的使用方式，另外还有一套锻炼的方式。到时候你转达给科比，应该能起到作用。不过中医不同于西医，见效不会非常快，要坚持。”

　　　　说着，系统便把治疗科比伤的药方，以及相应调理身体的药膳配方，还有调理身体的锻炼手法教给了陈锋。

　　　　等全部记住，陈锋点点头，忽然想到了一个问题：“系统，你说我们中医在这方面比西医好，可总不能别人就想不到吧？比如说尧明，他也是华夏人，不会想不到寻求中医治疗，可为什么还是这么早就退役了？”

　　　　系统道：“也许尧明也尝试过中医，但多半效果并不好。不过这并不是说中医不如西医，事实上我觉得中医在很多方面反而胜过西医，只不过如今西医见效快，用药也简单，所以大行其道。渐渐的，中医反而没落了，也就造成了正统的中医后继无人，渐渐失传。”

　　　　“你说尧明为什么还这么早退役，就是因为这个。”

　　　　“并不是中医不行，而是正宗的中医，最厉害的中医医学到了近代就渐渐失传了。传下来的，如今还存在的，仅仅只是一点皮毛。”

　　　　“另外，则是因为药物。随着时代的发展，市面上很多中药都是人工种植的，还能看到多少天然的？”

　　　　“就算有，多半也经过先期萃取，然后才投放到市面上。你在药店里能买到的中药，实际上药效可能连原本的十分之一都没有。”

　　　　“你想想看，没有最好的中医配方，也没有好的中药，现在的中医，怎么比得过西医？”系统问道。

　　　　“这个。。。。。。”陈锋语塞。

　　　　事实上就是如此，中医不是不如西医，只不过现在少有人研究中医，导致很多中医医术失传，再加上中药因为商业利益，掺杂了太多的水分，疗效远不如以前，所以中医渐渐没落。

　　　　所以，哪怕尧明真的找过中医，以他的财力，也能用得起正宗天然的重要，但医术，医方上，就不是财力能解决的了。

　　　　而系统不一样，他就是一个超级电脑，人类懂的他全懂（除了爱情），人类不懂的，它也懂，包括中医！

　　　　所以，也许别的中医没办法帮助到科比，但系统却可以。

　　　　“对了。”陈锋又道，“既然有你在，那能不能也给尧明想点办法，要是他能再打球就好了。”

　　　　“你太想当然了。”系统道，“尧明和科比不一样，尧明已经退役4年了。4年不打球，你知道这意味着什么吗？这意味着他的竞技状态已经退化了很多，想要回到场上那儿那么容易？”

　　　　系统又道：“你算一算，尧明现在已经35岁了，等他恢复训练，重新回到场上，那至少也是一年以后。那时候他就是36岁了，36岁的尧明，竞技水平，竞技状态还能和以前一样？”

　　　　“你自己想想，如果你这个时候去找尧明，他会答应回到球场吗？我看他未必就会答应。而且你让他回哪儿？nba，还是cba？cba尧明肯定没兴趣，可nba，你确定有球队愿意？”

　　　　“这。。。。。。”陈锋又一次语塞。

　　　　他发现自己还真有些想当然了，不过也罢，帮不了尧明，至少还能帮到科比。

　　　　在心里又将系统给的药方，药膳配方，锻炼方式回顾了一遍，又用那套神奇的按摩手法给自己也按摩了一遍，陈锋这才闭上眼睛，进入了梦乡。

第621章　华佗五禽戏！

　　　　一夜过去。。。。。。

　　　　第二天一大早，陈锋照例早起锻炼，球衣，跑鞋他背包里都有，昨天晚上一起带过来的，倒是不麻烦。

　　　　外边，科比已经起来了，看到陈锋，他冲陈锋招招手，叫道：“原本还准备叫你的，一起。”

　　　　“好。”陈锋笑着答应。

　　　　两人穿着卫衣，把卫衣帽子带起来，下身则是运动短裤，就在街道上跑了起来。

　　　　半个小时之后，两人回到科比家里，科比一指豪宅一角，对陈锋道：“那边是健身房，训练器材都有，你如果还要练可以去那边。我今天不练了，昨天晚上睡得很好，干脆就偷懒两天。”

　　　　“呵呵，那我也不练了。”陈锋笑道，“正好，我还有一套锻炼方式，本来就打算教你的，对你身体有好处。”

　　　　“哦？”科比眉头一挑，来了精神。

　　　　昨天晚上陈锋的神奇按摩手法就让他惊喜不已，没想到还有其他的，科比立马答应下来，让陈锋赶快教他。

　　　　事实上，系统教给陈锋的调理身体的一套方式并不是很偏门那种，而是华夏历史上早有记载的《五禽戏》。

　　　　只不过这个《五禽戏》和一般的《五禽戏》有些不一样，以陈锋感觉，应该比如今流传的《五禽戏》更正宗，效果更好一些。

　　　　“先这样，然后这样。。。。。。”

　　　　“陈，我怎么感觉有点像动物？”

　　　　“哈哈，那就对了。这个就是模仿动物来的，别分心，好好看。对，这个动作到位了。”

　　　　“哦，这样，我明白了。”

　　　　就在科比家的花园里，陈锋开始教科比练《五禽戏》。

　　　　这《五禽戏》本是华夏古代一代神医华佗所创，是一套调理身体，养生健体的法门，靠着这套法门，华佗的弟子吴谱活到了一百多岁，并且眼不花，耳不聋，行动不吃力。

　　　　而后，他又将这套《五禽戏》交给了其他人，而勤练《五禽戏》的人，也都活到了百岁以上，都成了百岁老人。

　　　　可见，《五禽戏》非同一般，的确具备调理身体，延年益寿的功效。

　　　　只不过到了现代，很多东西都已经失传，包括这个《五禽戏》，以及《太极》这些也是一样。

　　　　如今流传的《五禽戏》只能算是“华佗五禽戏”的简化版，比起真正的“华佗五禽戏”来，功效弱了很多。

　　　　而《太极》也是，真正的《太极》可不仅仅是养生功夫，而是有实战能力的，是一门实战武术。可到了如今，《太极》的精髓很多已经失传，大多数人只把它当成是养生功夫。

　　　　系统从哪儿得知这个《五禽戏》陈锋无从得知，但他知道，系统教他的这个《五禽戏》绝非如今社会上流传的那些可比。

　　　　“这个《五禽戏》是模仿仿虎，鹿，熊，猿，鸟（鹤）五种动物的动作，能治病养生，强壮身体。练习时，你可以单练一种，也可选练一两个动作。单练一两个动作时，应增加锻炼的次数。”

　　　　“此外，练习《五禽戏》讲求外动内静、动中求静、动静具备、有刚有柔、刚柔相济、内外兼练。”

　　　　“这和我们华夏的《太极》、日本的柔道相似。锻炼时要注意全身放松，意守丹田，呼吸均匀，做到外形和神气都要像。然后通过模仿动物这种方式来达到外动内静，动中求静，有刚有柔，刚柔并济，练内练外，内外兼备的效果。”

　　　　一边练，陈锋一边给科比讲解。

　　　　不过对这些科比显然听不太懂，他完全没有了解，更不清楚华夏文化，只能是一头雾水，看陈锋怎么动，就怎么动，纯粹是形似。至于内在的神，对科比这样的外国人来说，有些难。

　　　　好在这毕竟是“系统出品”，一如既往的优秀，陈锋和科比只练了一会儿，便感觉浑身轻松，通体舒坦。

　　　　等一整套《五禽戏》练下来，两人头上都冒起了白毛汗，一层层像是雾气一样的汗水蒸汽升腾而起。

　　　　“感觉怎样？”陈锋问道。

　　　　他自己感觉很好，对于身体有什么太大的好处一时很难体会，但精神的确感觉好了不少。

　　　　不过这是他，至于科比怎样，他却有点担心。

　　　　科比原地跳了两下，又活动了一下手臂，脸上满是惊喜，看着陈锋道：“陈，这真是太神奇了。我能感觉到，你这套锻炼方式对身体非常好，就练了这么一会儿，我感觉精神好多了。”

　　　　见对科比也有效，陈锋放心下来：“不光是对精神好，如果你每天坚持练，我保证你能活到一百岁。”

　　　　“啊。。。。。。”科比一呆，有些不信。

　　　　陈锋笑笑，并不多说，只是叮嘱科比，一定要坚持每天训练，以后如果有比赛，有训练，训练结束之后也别忘了用昨晚教他的按摩手法按摩。

　　　　讲完这些，瓦妮莎从一边过来，冲两人招手：“早餐好了，快来吃早餐吧。”

　　　　听到瓦妮莎喊，陈锋也就不着急说中药和药膳调理的事，和科比一起进屋，先冲了个凉，然后吃饭。

　　　　餐桌上，除了陈锋，科比，瓦妮莎之外，还有科比的两个女儿娜塔莉亚，以及吉安娜。

　　　　9岁的吉安娜很喜欢陈锋，以前也见过不少次面。

　　　　昨天晚上陈锋到的时候她已经睡了，这会儿在餐桌上看到陈锋，她很高兴的扑了过来，叫了声：“unclechen！”

　　　　12岁的娜塔莉亚则要矜持很多，她身上有种超越同龄人的成熟，看到陈锋也不会叫uncle，只叫陈。

　　　　一顿早餐吃完，瓦妮莎送两个女儿上学，科比则留在家里。

　　　　佣人端上咖啡，陈锋和科比坐在沙发上，对科比道：“科比，我有办法能够治好你的伤。我说的是完全治好，让你能够回到你最好的状态，在球场上也不用刻意的收着去打。”

　　　　“什么？”科比瞪大了眼睛，送到嘴边的咖啡也停住，看着陈锋，吃惊道：“陈，你不是开玩笑吧？”

　　　　从昨天晚上到今天早上，陈锋给他带来了很多惊喜，包括那套按摩手法，包括《五禽戏》。可要说能够完全治好自己的伤，让自己能够无所顾忌的打球，科比还真不太相信。

第622章　就这还不叫贬低？

　　　　事实上，为了能够延长自己的职业生涯，科比试过很多方法，而以他的财力以及社会地位，一般人不可能接触到，或者享受到的医疗条件对他来说也完全不是什么问题。

　　　　可即便如此，他如今也是浑身都是旧伤，运动能力和几年前比起来，下降了不是一点半点。

　　　　为什么？因为年龄！

　　　　哪怕你是科比，哪怕你天赋异禀，但时光对任何人来说都是公平的，科比在nba打了近20年，今年已经37岁，对于他来说，最大的问题不只是伤病，而是年龄，是