重生之跳水王座- 第105部分

　　　　从运动员到教练员到一方主管，江淮省跳水队的灵魂奠基人，陈康平一辈子就在跳水这个世界里打滚。无论是队员，还是教练，相辅相成。

　　　　能够得到名师指点是运动员的幸事，而收到一个潜力无穷的弟子又何尝不是教练员的幸事！

　　　　无论是姚爱军还是陆航，这样的资质，这样的勤奋，都是他们做教练的运气啊！

　　　　场下姚爱军和陆航正一边相互拉筋，一边在念叨。

　　　　“瞧见没，那个前田，今天也在啊。”陆航一眼就瞥见了。看来这个前田真是他们新生代的主力培养对象，板台兼顾。

　　　　“嗯。”前田可是未来他们的主力国手，姚爱军此事却不能说。

　　　　“怎么着，今天可不能再让这小鬼子展威风了。”

　　　　“那是。前两名从咱手里出去，那就是出漏子。”姚爱军轻笑。

　　　　“好！”正说着，身后传来一声叫好声。

　　　　姚爱军扭头看去，正是之前三米板时的李星。

　　　　李星看着姚爱军，伸出一只手道：“我水平不高惭愧，但真希望有人能刹住这个跳了七跳的无耻之人！姚爱军，你和你的队友请加油！”

　　　　“谢谢！”姚爱军抽出手握住李星：“你也加油！”

　　　　李星走后，陆航暗戳戳的笑：“七跳，这名字真不错啊。”

　　　　“哈。”

　　　　预赛和常规一样按照抽签号跳。

　　　　这一次，前田终于如愿以偿，在姚爱军之后出场了。

　　　　前田的签号在中间偏后，21号，姚爱军和陆航则都靠前，陆航是7号，姚爱军是11号。

　　　　预赛出线对姚陆两人来说是不会有什么困难的，但他们想一场不拉的压前田一头，那就每一场都不能放松了。

　　　　“你先，加油啊。稳住！”姚爱军拍拍陆航，目送他先上去。

　　　　这次在陆航的强烈要求下，姚爱军和陆航的整套动作都是一样的。按照陆航的话来说，他发现前田那样被人每一轮都一模一样的动作来比较才更有趣啊！

　　　　这话不知道被前田听见，会作何感想……

　　　　第一轮，陆航，207c，难度系数3。3。

　　　　向后翻腾三周半抱膝，这个动作在跳板上算是一个比较难的点，因为后翻的缘故，跳板起跳的不稳定性以及三米板的空中动作空间就显得很急促。

　　　　而在十米台上，207c则是一个参加大赛时的必备2组动作了。

　　　　陆航此时走上十米台反身站定，双臂一个开合，准备起跳。

　　　　自从大半年前，被教练勒令专心跳台，他也好好的想了自己的问题。

　　　　一般成年组队员在体重没上来的时候，跳台的确会比跳板稳定很多。一来人轻动作也轻巧，十米台的展示空间会更占优势；二来体重没上来的时候，不够压板，每跳的合板就显得格外重要，也导致起跳发挥容易不稳定的现象。

　　　　从板转台，教练是希望他至少起跳环节的稳定性得到加强。

　　　　虽然教练此举是为陆航量身定做的，然而从陆航自己来看，这至少剥夺了他一半的乐趣……

　　　　想要把另一半乐趣找回来，得用实际成果打动教练才行。因此专攻跳台的这些日子，他着重在磨的就是自己的稳定性！

　　　　2组是跳207c还是207b，其实对陆航来说都能完成，但为了稳定性考虑，他第一次放弃了自己对难度的追求。选择低了0。3难度分的207c。

　　　　唔，姚爱军答应和他跳一样的207c也是因素之一……

　　　　总之，这跳降了难度的207，要是跳不上分，他真是没脸对得起这大半年来耐着性子磨的自己啊！

　　　　双膝弯曲下沉，陆航从跳台上反身跃起。

　　　　静止的跳台不动如山，每一分发力都让身体跟随记忆翻出，和训练时的一千一万次一样。这就是教练要求达到的起跳稳定，每跳如一。

　　　　起跳的误差可能被降到最低后，陆航的动作质量显然也高了很多。

　　　　让自己保持在一个熟悉的发力方式、熟悉的起跳高度开始空中动作。

　　　　向后翻腾三周半，对他来说，变成了一个既定程序。

　　　　卷腹抱膝，身体后仰翻出去。

　　　　一周、两周、三周……

　　　　紧接着在刚过五米台处入水打开，这是个刚刚好的标准高度。陆航打开四肢制动，让翻腾的速度刹住。双腿并拢绷直到脚尖，双手打开在头顶交叠。

　　　　压入水中的一刻，陆航感受到水波在掌心的那一瞬，轻柔的试图调整切入角度。

　　　　但发现这次下来的已经是挺垂直的了，看来姚爱军教他的“揉水”这回暂且还用不上。况且自己还没练熟，还是悠着点儿为好。

　　　　念头瞬间闪过，陆航的双手平平压入水面，直达水底。

　　　　“不错不错，漂亮！比上次看他全运那会儿稳当多了！”陈康平不觉笑开了脸，激动的巴掌拍的那是呱唧呱唧的。

　　　　“很不错的一跳呢，标准，没什么小动作。”王冬梅也看着喜欢。要说姚爱军在她手里训练时最大的特点，就是干净利落，动作几乎看不到小毛病。

　　　　这个陆航看起来也很利索，王教练立刻爱屋及乌的喜欢上了。

　　　　“8分，8分，8。5，7。5，8分，8。5，8。5，实得分80。85分。”

　　　　“不错哟！上80了！”姚爱军冲着陆航一对掌，抱了抱。

　　　　“还行吧。”陆航眉毛微跳。

　　　　其实这么温吞真让他不是很喜欢。

　　　　但他必须克制住心里那种雀跃兴奋，迫切想要肆意飞扬的小恶魔，直到给那个小恶魔拴上可以随心操作的缰绳。

　　　　他知道，现在的克制、磨砺，都是为了以后能够跳的更好！

　　　　“加油啊！”他松开姚爱军，目送他进场。很快就到11号了。

　　　　同样的207c，他很期待姚爱军的表现！（。）

第两百二十六章　预赛拦截启动（）　
预赛的成绩不会计入决赛，对于绝大部分参赛选手来说，预赛的目标就是进入前18名，拿到半决赛资格。

　　　　但就像陆航说的，既然前田那小鬼子也来十米台，那从预赛开始就让他与前两名无缘。

　　　　很快就轮到姚爱军上场，同样的207c。

　　　　自从三米板比完，姚爱军从第一轮到最后一轮，无懈可击的稳定发挥，深深的留在了每一个参赛队的印象里。

　　　　今天这轮预赛，尽管到场观众不多，但当姚爱军上来的时候，在场的各队教练员和队员们都停下手里的事情，看他这一跳十米台的发挥。

　　　　姚爱军和之前一样，不紧不慢的走上旋梯，上到十米台上。

　　　　跳台是固定死的，不会动，不用像跳板一样先观察一下调节的轮子有没有调到自己需要的数值。

　　　　姚爱军信步走到跳台边缘，蹭了两下，台子边上没什么影响的水渍，便反身站好。

　　　　双脚后半个脚掌空悬在跳台外边，仅前脚掌固定住自己。

　　　　一，二——

　　　　几乎都看不见姚爱军有什么酝酿，手臂一个开合间，人便向后跃去。

　　　　比起跳板，跳台是一个更见自身素质的项目，没有跳板的合力，起跳全凭自身的力道控制。

　　　　姚爱军起跳和旁人又略有不同，细看去，在那么几十分之一秒的刹那，当双脚离开跳台，身体被抛出的瞬间，他已经开始卷腹提膝，迅速完成了抱膝的姿势。

　　　　极快的肌体反应能力，让他抱膝的过程十分迅速，几乎从跳台上跃出的一刹那开始，就紧紧压成了一团。

　　　　快！

　　　　一如既往的快！

　　　　姚爱军的向后三周半翻腾犹如一个旋转的风车，转速惊人。

　　　　“哇！好快！”跳台下方观察姚爱军这一跳的众人惊叹。

　　　　“快！跳板的时候就觉得快，但没感觉这么快！”

　　　　“是啊，跳板的时候有板子的弹性，能翻的快的不算少！”

　　　　“嗯，跳台别人一比较，立刻感觉不一样！”

　　　　各队的教练们都在小声议论分析着，都在惊叹这样的选手怎么会一点儿声音都没听过。

　　　　姚爱军极快的速度下来，在五米台上方就早早结束了空中动作，打开制动，准备入水。

　　　　打开时的瞬时控速能力又再一次惊艳众人，之前没有参加三米板的队伍第一次看到这么快速的翻腾制动，几乎觉得难以置信。

　　　　有人忍不住想拿出照相机拍摄，然而这种“1秒钟运动”如果不是提前准备好，临时想拍，那是来不及的了。

　　　　从打开到入水，不过眨眼，姚爱军只留给了众人一个水面上的浮波。

　　　　“喔！他入水比之前那个陆还要好！”有人惊叹。

　　　　“不愧是跳水帝国，之前都没听过，这么年轻的选手！”

　　　　“下届世锦赛又要难了啊……”

　　　　“真该庆幸，一个代表队只能选择2名选手。”

　　　　“是啊……”

　　　　这些第一次看见姚爱军比赛的异国教练不会知道，姚爱军最初让国家队王大龙入眼的便是他的入水！

　　　　轻缓、利落、干净！

　　　　“9分，9分，8。5，9分，9分，9。5，9分，实得分89。10分。”

　　　　姚爱军起水后回到休息区，远远就看见陆航冲自己挥了下拳头，尽管这人习惯性的面无表情，那双瞪圆了的眼睛却犹如在说：跳的不错，你等着下一跳接着来！

　　　　“还行吧！”姚爱军接过陆航递过来的外套套上，长裤长袖都裹好。顺便看了一眼陆航。

　　　　“别看啦，穿着呢！”陆航一掀毛巾，拍拍裤子示意。

　　　　在这些细节上，姚爱军无比感激上辈子养成的习惯。一开始队里很多人是不习惯随时保温的，不过现在在姚爱军的带领下，这批身边的队友们都养成了这样的好习惯。

　　　　“真慢，预赛就是人多！”陆航一边抖腿，一边没耐心的往场上张望。预赛一轮37个人，差不多要比上5个多钟头，等着真是非常难熬的事情，也非常考验运动员的精神状态。毕竟一赛一下午啊！

　　　　“嗯。”姚爱军靠在边上，从随身包里摸出了个随身听带上，然后又掏出本书，拿了支笔。

　　　　“我擦……你能离我远点儿吗？！我膈应！”陆航瞪着姚爱军手里那本书，鲜红加粗的“三年高考五年模拟”……嗯哼！还能不能好好玩耍了！

　　　　“那你别看不就行了，帮我听着点儿号啊。”姚爱军老神在在的应着，这么大把时间，不干点什么不浪费么！

　　　　陆航白了他一眼，也拿起自己的包掏摸了一番，摸出两支眼药水，拗断滴在眼睛里，眨巴眨巴舒坦了，裹了个眼罩仰靠在椅子上，眼不见心不烦！

　　　　这边两人异常和谐的该干嘛干嘛，另一边的队伍却迅速的运转了起来。

　　　　“查到了没有？”前田的教练高桥向他的助手问道。

　　　　前田的这个教练是从小就带他的，所在的这个俱乐部是全国最知名的俱乐部之一，俱乐部的实力也非常强。

　　　　三米板的申诉重赛，就能看出这个俱乐部的效率之高，仅一轮比赛的时间，就将申诉材料备齐，并且能够申诉成功，这是极为罕见的！

　　　　正因为这样，在国际赛场能够及时申诉并成功的国家和地区，都必然有极为强劲的团队作为后盾。

　　　　此时高乔教练向他的助手要的，就是姚爱军的个人资料。

　　　　这个选手之前从未在国际大赛出现过，他们来之前只针对陆航进行了前期资料的收集。

　　　　但目前几场比赛下来，姚爱军的实力和超乎寻常的稳定性，已然是一飞冲天之势。作为亚洲地区乃至世界级赛场最强大的对手，新生代主力选手的资料他们一定不能忽视！

　　　　“查到了。您看！”助手捧上来一叠用文件夹整理好的资料页。

　　　　高桥教练一页页仔细翻下来：“全国少儿大赛，蝉联冠军，连续两届刷新纪录，少儿大赛纪录保持者。”

　　　　“全运会三米板冠军，十米台亚军。”

　　　　“城市运动会三米板冠军。”

　　　　“锦标赛资格赛总分第六。”

　　　　“亚青选拔赛双项第一。”

　　　　……

　　　　“你们怎么做的资料！这么强劲的对手资料怎么提前没有准备！”高桥教练把资料夹朝助手脸上砸去。惹得对面的助手连连弯腰鞠躬道歉。

　　　　“教练，等回去再看也不急。现在比赛要紧。”前田靠在座椅上出声制止了自家教练。自从三米板决赛后，他们队所在区域就没什么别的队靠近了。简直形成了一个真空区。

　　　　这样的待遇，他不是不明白，因此更不想看到自家教练在这样的公众场合失态。

　　　　队里这次来比十米台的选手不止他一个，还有一个成绩差他一些的选手，他不想回去后在别的俱乐部队员面前丢脸！

　　　　“教练，我今天会好好比赛的，你不用压力太大。这个姚爱军和我年纪差不多，以后我们会有很多地方会在碰见的！”

　　　　高桥被人截住话头，一腔火没处发，想想待会儿还要比赛，硬是压下怒火，盯着前田的后脑勺欲言又止。

　　　　半响，挥挥手，让助手去边上去了。（。）

第二百二十七章　第一轮的较量（）　
预赛的赛程的确很长，姚爱军全神在做题上，陆航仰面朝天的在闭目养神，后边选手跳的什么样，那是完全不在意。

　　　　就这副看似漫不经心的模样，落在旁人眼里，比如那位新加坡的李星，这就是大国风范，高手气度。

　　　　李星的排名比较后，留在休息区的时间也比较多。

　　　　他看了陆航和姚爱军的两跳207c，心下也在暗自比较。新加坡国土小，并不是一个运动强国，这次来的男队只有他一人跳单人，三米板和十米台都是他，另外还要参加后面的双人台。

　　　　可以说压力很大，也是因为能出线的队员太少。

　　　　跳水队也是在接收了中国退役优秀队员的基础上提升起来的。整体的训练和教学思路，可以说一脉相承。

　　　　看着姚爱军和陆航的跳水过程，愈发的能够理解平日里教练说的那些要点，却愈发觉得离这个跳水帝国的顶尖选手有着巨大的差距。

　　　　李星排号后，也坐在后排，看着各路选手一个个在跳台上各展身手，很快便到了前田大辅。

　　　　碰巧的是，前田大辅的这一跳，也是207，但这是一个屈体的207b。

　　　　难度系数3。6，比之前姚爱军他们的高出了0。3。

　　　　前田大辅上了跳台，从李星的位置看过去模糊不清看不清面目，但感觉上却是格外冷峻。

　　　　“哼，装什么傲气，这次我看你有脸再跳七跳！”

　　　　高台上的前田，也像姚爱军一般，一丝犹豫没有，反身站定后，一秒没有停留，便后跃跳出。

　　　　前田的动作是典型的东洋训练方式出来的，在李星眼里，远不如姚爱军他们那样具有美感。

　　　　前田要比陆航还大上两岁，已经是成年人的体质，骨骼肌肉都非常结实。从跳台上跃出时，势头非常猛。前田的跳法和姚爱军又有不同。十米台比起三米跳板来说，高度相对宽裕，他借跃出之势，人往后仰，双腿向上蹬出，后翻做抱腿屈体。

　　　　接着起势，让他的屈体动作完成的非常标准，紧凑。但同时，因为势大力沉，他并不能很好的掌握住这样的力道加以转化。

　　　　因此，前田的屈体后接空翻，并不能做的非常顺畅。

　　　　这样的转入，大大降低了前田的空翻速度。

　　　　这也是为什么很多队员年纪上来后要从台转板，成年人的体重，借由跳板可以更好的压板起跳，而跳台则全由自身发力。成年后的身体推动起来耗费的动能和制动的控制则更加明显。

　　　　前田的三周半翻腾，耗时远比姚爱军要多，加上屈体半径