六七个初学者各自散开，开始练起了套路。
才子看看他们练拳的姿势，又看看另外的一些人也在刘师傅的指导下练了起来。
燕子师傅对才子说：“练习太极拳一定要避免紧张焦虑，高血压病人平常容易紧张激动，通过打太极拳可逐步诱导，意守丹田部位，用意念引导动作，做到思想集中、心安神定。打拳时需要逐步调整呼吸，使呼吸逐渐做到细、长、均匀、息息归根、归入丹田；还有打太极拳动作柔和、姿势放松，给人行云流水之感，不紧张不用力，但又能达到松弛肌肉的目的，还能使外周血管的阻力下降，充分改善微循环，从而辅助降压等等，时间长了会让让人全身轻松，神清气爽……”
才子听着，看着燕子师傅的讲解……
今天才子没练拳只是听听讲解，看看别人怎么打拳。
就这样，才子买了练功服，坚持了一个星期。虽说没真正开始打拳，但是也体会到了太极拳这东西确实对身体是有益处的。
这天晚上，才子回到家里吃过饭，坐下看着电视，才子觉得这个时候应该进一步劝劝哈顺格日丽该去打太极拳了。才子说：“哈顺格日丽啊！太极拳这玩意太好了，这几天我虽然没具体练但是也感觉精神的很多。”
哈顺格日丽说：“我早就知道练太极拳好。”
才子一听问：“那你也去练练呗！”
哈顺格日丽说：“我看那些人练得那些姿势，我觉得学不会啊！”
才子一听觉得哈顺格日丽的应该看过练拳。才子问：“你啥时候见过啊！”
哈顺格日丽看看才子笑了说：“啊！昨天早上你一走。我也偷着去了。我在你们练拳旁边练健美操的人群里偷着看了。”
“诶呀！哈顺格日丽，有你的呀！”说完，才子带着一丝惊奇看着哈顺格日丽。
哈顺格日丽笑了，没说话心里却想：“我是确定一下，你是不是真的练太极拳去了。”
才子当然不知道哈顺格日丽是出于这样的目的，他以为哈顺格日丽已经对太极拳产生了情趣，才子直截了当地说：“那你明天就和我一起去吧，正好我俩都在初级班。”
哈顺格日丽看看才子却摇摇头，才子本来高兴的心却因为哈顺格日丽的摇头而迅速地降温。
才子问：“怎么，为什么不去？”
哈顺格日丽说：“我怕学不会，我感觉现在我很笨。”
才子知道，哈顺格日丽疯狂购物的毛病，就是因为心理不自信。当然让哈顺格日丽去练习太极拳的目的也是为了治疗哈顺格日丽的这个毛病。
第580章 软弱策略没收效，强硬手段奇效果（）
才子耐着性子说：“哈顺格日丽啊！你够聪明，其实学太极拳最主要的是锻炼身体，我们也不求快，啥时候学好啥时侯算。”
哈顺格日丽说：“不行，真的我真的不行，那些套路很复杂，我一定学不会。”
才子笑着说：“诶啊！我们俩十天学会一个动作就行，这样下来24式我们用不了一年也就学会了。去吧，你行，你一定行。”
哈顺格日丽还是摇头，才子说：“别说了，听我的，就这样。”
才子没了太多的男心烦了，直接了当地说出了自己的想法。
哈顺格日丽说：“你先学吧，等你学会啦，你在家里脚教我。”
才子说：“那可不行啊！等我学会了，那还不得猴年马月啊！别说了，明天早上我们一起去。”
哈顺格日丽没说话，但是也没表现出强烈反对。
第二天一早，才子起来，立即拽起哈顺格日丽说：“走，学太极拳去。”
哈顺格日丽躺在床上，表现出于为难的样子说：“才子我真的，我不想去！”
才子说：“哈顺格日丽我知道你现在的心理，你是怕在人多的时候学不好意思吧！没啥关系，那里也有六七个新学的，他们学的都不咋地。”
哈顺格日丽看着才子说：“才子，猜透了我的心。不过我真的！我……”
才子说：“我啥呀！起来吧，你啊！”随后一把拽起哈顺格日丽，之后给她拿拖鞋，帮她穿上。之后说：“赶快刷牙洗脸换衣服，跟我走。”
哈顺格日丽看着才子坚定的表情，不情愿地去洗脸刷牙了！
嗨……！才子松口气，心里想，看来对于女人不采取点硬性的东西还真的不行。
哈顺格日丽卫生间出来，开始擦胭抹粉，折腾了老半天，又开始到衣柜里找衣服，才子已经穿好等着哈顺格日丽。等了好一会见哈顺格日丽还是没选好那件衣服合适，才子到了哈顺格日丽的衣柜边去看，这里的景象让才子一惊……
原来哈顺格日丽的十几个衣柜的门都敞着，里面的衣服已经挂的慢慢地。各式各样，各种颜色全有。这些衣服加起来，一般的小服装店都没法和它比。
而且各色衣服叠放整齐，分类摆放。
哈顺格日丽见才子到了衣柜门口看看才子说：“才子啊！你快给我选选，我该穿那件合适那！”
才子只是了一眼，看见一件适合蓝色的肥大一点的裤子和外套说：“就那件蓝色的最合适了！”
哈顺格日丽却瞥了一下小嘴说：“诶呀妈呀！那是我去年的衣服了，那还能穿的出吗！”
才子一听来了气，但是毕竟今天她同意和自己去学太极拳了，只好耐着性子说：“老婆，去年的有啥事，也没过时啊！学太极拳必须得穿着肥大一点衣服啊！要吗一劈腿，裤裆开了怎么办啊！”
哈顺格日丽瞪了才子一眼说：“你的裤裆才看呢！”
才子笑了，这句简单的笑话起到了作用，哈顺格日丽怪怪地拿起那套衣服裤子，麻利的穿上。扭动了一下腰肢，摸摸屁股，摸摸腰说：“样式确实旧点，不过穿上到听随身。”
才子说：“很好啊！美人不穿衣服，光着屁股会更美！”
哈顺格日丽又瞪了才子一眼说：“你呀！见着美女眼睛就发直，就想着让人家光着屁股吧！”
才子没解释，因为这个自己确实解释不了。才子说：“行了，走吧！”
两人上车，车子直奔公园而去。
到了公园，那二十几个打太极拳的已经打上了。两人只好在一边看着人家练，燕子师傅向才子和哈顺格日丽点点头，摆摆手意思是跟着她练习。
才子拽上哈顺格日丽，在她的后面，机械地学着她的动作和招式。
起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅。
燕子师傅边打边说：“起势动作要领，第一个野马分鬃左脚分开半步，与肩同宽，两手向前平举，与肩。。。三个野马分鬃，转腰坐腿撇脚，重心向后移，再抱手收左脚，上步，左弓步分手，右手按在体侧。 白鹤亮翅，动作要领：向前跟进半步，两手向前身前抱球，重心后移，坐腿转腰分手，再转向前方，虚步分掌，右手。。。。。。”
当然两人只能胡乱地比划着，根本没有打出太极拳那优美招式。
那边的高级班做完了一套24式太极拳，刘师傅走过来到了才子和哈顺格日丽跟前说：“别说，你俩还真是块练功的料，虽说现在的动作还有点僵硬，但是你俩的身段都好，将来练成了姿势和动作会很优美。”
燕子师傅也收了，到了转身到了才子和哈顺格日丽近前。才子急忙把哈顺格日丽介绍给两位师傅认识。
随后燕子师傅又开始滔滔不绝地讲着24式太极拳的基本要领：“自古便有‘文有太极安天下，武有八极定乾坤’之说。对于这样一项兼具传统文化的体育养生项目，虽不能至，然心向往之。”
哈顺格日丽偷偷地和才子说：“这也太深奥了！你听懂了吗？”
才子笑了一下，说：“听懂了，仔细听着吧！”
燕子师傅还在讲着：“太极注重内外兼修，文修于内，旨在融精气神于心；武修于外，旨在强筋骨皮于身，刚柔并济，快慢相间，既能养生健体又可技击防身……”
哈顺格日丽低着头，听不懂索性不再听下去，但是看着才子认真的样子，也不自觉的听着燕子师傅的讲解。
“有健身意识、有主观需要地去了解、习练、掌握太极拳，并在潜移默化里融于学习、工作和生活当中，从而达到疗疾健身、缓解压力、调理身心，进而全面提升自身身体素质，增强人的斗力和集体凝聚力的目的……”
燕子师傅说到这里停顿了一下，随后说：“下面我讲讲具体动作要领。”之后做了一个“白鹤亮翅”的动作。这时刘师傅解释说：“这个动作叫白鹤亮翅，要做到臂走弧形，发劲刚勇，收蓄兼并。”
下一个是野马分鬃，脚迈猫步，运行疾速，外刚内柔。燕子师傅演示太极拳时而静如山岳、动如脱兔，时而排山倒海、气贯长虹，把太极拳开则意气鼓荡，合则意气松沉，动中有静，静中有动，快慢相间的独特技艺与健身功能发挥得淋漓尽致。
刘师傅讲解着：“习练时；不仅要全神贯注认真学记动作要领；更要用心体会收放力度和动作节奏，太极，讲究虚实变换，气贯一通，所谓一招一式皆由心生，拳是一种动作行为，是标；而意念中实现的却是一种精、气、神，这些才是本……”
第一节课就这样结束，随后才子陪着哈顺格日丽到商业街买了太极练功服。
确实生活的意义在于我们赋予它怎样的内容，很多时候，夫妻之间的相互信任和爱恋就象太极一样，真诚和谐方能达到推手的理想境地。
才子的一心一意，加上亲自参与，让哈顺格日丽不得不参与进来。
经过一个星期的太极拳学习，哈顺格日丽已经慢慢地适应了那样的练习环境，逐渐地也开始乐于此道了。
一花一世界，一叶一春秋，静一刻易，静一生难。太极以静养动，正所谓“清净心，生智慧”，其实习惯的养成始发于心，在习练的同时更是一个静心的过程，过程中亦需领悟它所秉持的“自然和谐、社会和谐、身心和谐”
才子这位极品男人做一个真正的“有心人”，让哈顺格日丽不但学会了太极拳，更让她得到了心胸的开阔。
凉爽的秋季转瞬即逝，又是一个寒冷的冬天到了。
公园里覆盖着一层厚厚地积雪，当阳光射进这悠闲场所时，早起的人们已经把积雪打扫干净。
二十多人的太极拳习练者开始练拳，晨熹初现，凉风拂面，人们并没有认为严寒而休练。几只麻雀看到这里出现的黑地，停留在枝头喳喳叫着，似乎在为这群人呐喊助兴。
左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、云手、右蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭……
才子和哈顺格日丽跟着这些练习太极拳的人打了一套太极拳。
翻掌分手 、垂臂落手 、并步还原，才子做完了太极拳收式看看身边的哈顺格日丽，“哈顺格日丽，你学的比我还快啊！”
“嘻！这个容易，都学两个月了，在学不会你还不笑话我。”
“哼，你呀，说你胖你就喘上了！”
哈顺格日丽擦擦额头渗出的汗珠，看着才子满不在乎的样子不由得抬起一脚，照着才子的屁股踢了过去：“看我给你一个有蹬腿尝尝！”
才子一闪身，哈顺格日丽的小脚没能踹到才子身上，才子说：“哈顺格日丽，这一招是啥招式啊？这是偷袭啊！”
第581章 轻松愉快学太极，腾出门市做拳馆（）
才子说完做了一个“右揽雀尾”哈顺格日丽没做防备，正中她的屁股，哈顺格日丽当即气得小脸通红。
“好你呀！才子，你来真的呀！”才子一看哈顺格日丽那委屈的模样，心里暗笑。
“没听说明枪易躲，暗箭难防吗！”才子说完“哈哈哈……！”大笑着。一起练功的人也随着大笑着。
哈顺格日丽这时耍了泼！用小拳头打着才子的，才子开始围着这群人跑着。
“才子你站住，让我打几下！”
“这是太极拳的那一招啊！”练习太极的人有人喊着。
“这叫‘老虎被凤追’”另一人倒是聪明，应和着上一位瞎起了一个名字。
追了两圈，哈顺格日丽追不动了，蹲在地上瞪着一双黑黑的大眼睛看着才子说：“你过来，我不打你了，来给我擦擦汗，我就饶了你。”
才子看看还在休息的这些练太极拳的人，毕竟这里的人年龄差异极大，最大岁数有70多岁，最小的只有十几岁。
但是像他和哈顺格日丽这样的年龄人的居多，才子说：“真的！那我到了身边你可别打我啊！”
“不，不打你了。”
才子走到了哈顺格日丽跟前，刚接过哈顺格日丽手里的手绢，哈顺格日丽的粉拳小鸡啄米般落在才子身上。“诶呀！大的我好痒痒啊！大点劲呗！”
“让你坏！……”
哈哈哈……！围观的都笑了，这时刘师傅喊：“大伙休息好了！这样，我们在练习一次，我们就下课。”
才子和哈顺格日丽也恢复了常态，听着刘师傅的训话。才子通了一下啊哈顺格日丽小声说：“你这个孩子，真顽皮！”
哈顺格日丽瞪了才子一眼，随后随着刘师傅开始了打太极拳。
一套拳打完，“哈哈哈……！”刘师傅笑着走到才子和哈顺格日丽跟前，随后说：“你俩学的很快，两个多月就有了能打出一套太极拳了！”
这时燕子师傅过来对刘师傅说：“刘师傅，最近来报名学习太极拳的越来越多了，我这这块场地已经容不下那么多人了。”
刘师傅笑了一下说：“可不嘛！人们的生活越来越好了，也越来越重视自己的身体了。都让他们来吧，这里挤不下只能分期学习了。”
“刘师傅，您还得上班，那你上班时间怎么办？”这时另一个练太极拳的人问。
刘师傅说：“那能怎么办，我白天上班，你们几个辅导一下他们吧！”
才子心想，确实这位刘师傅对每位联系太极拳的都很负责，不要大伙一分钱，完全免费教大伙确实为难他了。
就这样，才子和哈顺格日丽几乎每天早上都要去练拳，这样一来确实让哈顺格日丽的病态得到治疗，原来的疯狂购物病症在逐渐的消失了。
才子心里高兴，毕竟自己的努力没有白费。
农历腊月二十四，是中国人传统的小年夜，大街小巷赶着回家的人们匆匆而过。
才子和老海从软件公司返回，准备回公司。虽然才下午三点，已经有的人家放弃了鞭炮，才子突然间有了回家的想法。结婚这些年了，以前从来没有想过把家放在第一位，他把主要的精力完全用到了公司上了。到现在也是由于哈顺格日丽出现的一些事，才子对家的概念一年比一年重了。
“不回公司了，回家。”
老海点头，车子往家的方向驶去。才子兴冲冲地回到家里。
哈顺格日丽看看还在换鞋的才子说：“这么早回来了，我们还没做菜呢？”
保姆起身说：“没事，我这就做。”
才子笑了一下说：“来，我帮你们做。”
哈顺格日丽说：“诶呀吗呀！这些年你也没做过饭。你能行吗！”
才子笑了，没说话。毕竟这些年确实没做过饭，才子只好给保姆和哈顺格日丽当下手，很快一桌子丰
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