在我们周围，我们经常可以看到一些聪明的夫妇是怎样以开玩笑的方式来表达爱情的。
丈夫对朋友说：〃我夫人从来不懂得钱是什么，她以为任何商品都是 ５折的东西。〃妻子接着说：〃所以我才会嫁给你，你的聪明也是打过折扣的。〃许多人认为，生活是时间的形态。在家庭生活的漫长时间里，这形态会显得呆板而凝固。于是便有了节日、生日等生动活跃的活动，人们在这些活动中怀念某些值得怀念的时刻，其最终目的是为了更好地生活下去。
因此我们应该抓住生活中某些有意义的时刻，让直达人心深处的幽默产生长久的影响。以便将来回顾这一时刻时，仍然要露出微笑。
罗钦斯基夫人在她写的《生命的乐章》一书中，提到这样一个故事：
有人问罗钦斯基：〃你生了儿子，满意吗？〃
他回答说：〃这得问我夫人，因为孩子是她生的。至于我，诸位，我平生最满意、最辉煌的成就，是我竟能说服她嫁给我！〃罗钦斯基夫人立刻接着说：〃我为他生了孩子，却丢掉了皇冠！〃一刹间整个屋子笑声沸扬。
这样的一些事情，无论是作妻子的，还是当丈夫的，再也不会把这些愉快的一刻忘掉。
如果在双方发生分歧的情况下，你撇开严肃的态度，以幽默来暗示责备，那么既使是半讽刺、半宽容的幽默也能治愈人，而不会伤害人。因为幽默多半不是决定于我们说什么话，而是决定于我们对所说的话有什么感觉。例如：
儿子问：〃爸，阿尔卑斯山在哪里？〃
父亲答：〃去问你妈！她把什么东西都藏起来了。〃在家庭生活中，我们不仅需要有温柔的感触，不断激荡的热情，也需要有充沛的情感智力。这种情感智力表现你的灵巧、有趣、富有生气，它能使生活平稳地发展。
有一位先生跑回家时，气喘吁吁，却又得意洋洋地对妻子说：〃我一路跟在公共汽车后面跑回来，这一来我省了 ５ 毛钱。〃他妻子说：〃那你为什么不跟在出租车后面跑？跟出租车跑可以省下 １０元钱！
这对话是一个良好的开端，之后，整个晚上，他们的精神都很好，屋子里充满愉快的笑声。
通常，这种润滑生活轮子的幽默暗含着善意的讥讽。但它产生出来的却是情感的火花，使这〃轮子〃走上更直的坦途。
家庭生活中极需这种幽默。应该相信这一点，无论在什么情况下，一对善于以幽默来润滑生活轮子的夫妇，他们获得的幸福与安宁比任何家庭都要多。
有对夫妇俩吵得很凶，吵到后来，丈夫觉得后悔了，就把妻子带到窗前，去看一幅不常见的景象两匹马正拖着一车干草往山上爬。
男的说：〃亲爱的，为什么我们不能象马那样一起努力走上人生的山顶？〃
女的说：〃我们不可能象两匹马那样一起拉，因为我们两个之中有一个是驴子。〃
风暴刹那间平息了，相继而来的是由幽默产生的温情。
第三章 幽默 健康常 在的圣药
● 疗效显著的镇静剂
●解铃还须系铃人
●自信人生二百年
● 人生百愁 孰可了之
列宁曾经说过：〃幽默是一种优美、健康的品质。〃而我国的林语堂先生也说过：〃幽默能够引发喜悦，带来欢乐，或以愉快的方式使别人获得精神上的快感。〃
现代生活使人们疲于奔波，神经紧张，而幽默能使人放松，能使人调节自我的生物钟，使自己处于身心俱佳的良好境界。
人生百寿，而有人企图无限。万寿无疆，纯属人的一种虚幻的企求。而延早益寿、健康常在，则是人的一种现实的可能的追求。如何常保青春、红颜永驻，不仅仅是一个健康问题，而且也是一个牵一发而动主要的关键问题。
● 疗效显著的镇静剂
在日常生活中，我们经常会遇到一些突如其来的紧急情况，而使我们变得惊慌失策，不知所措，或因长期痛楚的折磨，而就要丧失意志，在所有的灵丹妙药失效时不妨使用一下幽默。当我们粑幽默变成力量，使包围在我们生活四周的紧张、困挠和焦虑的气氛融解，从而借此来帮助自己解脱困挠，帮助别人轻松生活。我们有时会感到经济拮据的压力，事业前途的迷惘与莫测及感情生活的困惑，等等。当我们在日常生活中与这一切周旋时，不妨让幽默来替我们承担负荷。
美国斯坦福大学的精神学家威廉？弗赖恩博士说，生活中如果没有笑声，人就会生病，并且会日趋严重。而幽默则能激起内分泌系统的积极活动，从而有效地解除病痛。
幽默能使人们紧张的神经得以放松，如：医生的电话铃响了，一位先生在电话中惊慌地说到：
〃喂！喂！大夫先生，请你赶快到我家来一趟！我的儿子不慎将我的微型钢笔吞下去了！〃
〃好吧，我就来。〃医生对那位万分紧张的父亲说。
〃大夫先生，在你到来之前，我应该怎么办？〃〃你可以先用铅笔写字。〃
医生的一席活缓解了患者亲属的紧张心情，使人不致于在慌乱之中无所适从，影响患者的康复。
昂里埃特？比有妮耶曾经说过：〃幽默是我们身体中最理智的一部分，是治疗剂。幽默使我们驱逐恐惧，使我们发泄对权威的不满，使我们补偿自己的不足，使我们为自己的失败复仇。您的心理分析家曾经总是这样告诫您：
如果我们不在恶运面前发笑，我们就会从窗口跳楼自杀，或跑去扼杀同楼的邻居。幸好，我们中间的多数人会笑，所以死亡率大大减少〃。纽约有一位老妇在雪地上滑了一跤，跌断了左臂，使她疼痛难忍。她却笑着对朋友说：
〃如果你有选择的机会，千万不要肩膀脱臼，宁可跌断手臂。〃当一个人遭受意外伤害时，笑一笑，运用一下自己的幽默力量，也能帮助自己摆脱痛苦，身心轻松。
患者：〃大夫，请问减肥有何良方？〃
大夫：〃把头从右边转到左边，再从左边转到右边，如此摇头不已。〃患者：〃何时这样锻炼？〃
大夫：〃有人请客之时。〃
医生如果用直接的方式劝诫病人不要暴食暴饮，效果可能并不如用曲折、委婉的方式来得好。人，有时候就是听不进直言相劝；如果曲折、委婉、幽默一点则能起到意想不到的效果。
人生百寿，不无一病。求医问病时，如能继续发挥自己的幽默力量，则能振奋精神，使自己得以轻松，更好地接受治疗。
一个穷汉走进诊室对医生说：〃您得帮帮我。半个月前我吞下了一枚硬币。〃
〃我的老天爷！〃医生说：〃您当时怎么不来？〃〃说实话，我当时并不等着这钱用。〃穷汉说。
病人首先能轻松地看待自己的疾病，就是一种了悟人生、豁达开朗的体现，这也是健康的前提和预兆。
我国有句古话：〃笑一笑，十年少。〃据医学生理学研究，笑对人体各部器官都有好处，特别是心理情绪的调整。不少专家认为，幽默对于人的精神健康的调节作用表现为：能帮助人们忘掉烦恼，或者至少把烦恼减低到最小程度。
医生们认为，幽默在治疗中的潜在功能主要表现在：第一，造成一种松弛的气氛；第二，加强有理性的彼此交际；第三，成为洞察冲突的一种源泉；第四，帮助人们克服生硬而虚伪的社会习气。
近 ２０ 年来，欧美医学界发明的〃幽默疗法〃已经在临床上取得了可喜的成绩。专家们认为，幽默能够治疗的原理主要是笑，因为一个人笑的时候，其隔膜、胸部、腹部、心脏、脾部甚至肝脏都会引起短暂的运动，能起到消除呼吸系统中的异物、刺激肠胃，加快血液循环，提高心跳频率的作用。同时可缓和厌烦、紧张、内疚、沮丧的情绪，减轻头疼和腰背酸痛的程度。
一位建筑工人因失足从五层楼上掉了下去，幸运的是掉到了一座沙堆上，因此幸免遇难。当人们围上来时，警察驱赶他们，然后问工人：〃这儿发生了什么事。〃
工人：〃我不知道，我刚到。〃
更为重要的是，笑还可以促使体内的某些激素（如肾上腺素等）的分泌，这些激素可能会对肌体产生有利的影响，同时又会促使体内某些麻醉因子的释放，从而缓解疼痛，减轻关节炎等病症所引起的不适，但值得注意的是，幽默疗法主要适用于精神方面的疾病，而对一些器质上的疾病并无疗效，甚至会产生副作用。比如患有心血管、脑血管疾病或是刚进行过手术治疗的患者都不宜情绪过于激动。大笑往往会使这些患者的病情加重，这是我们适用幽默疗法时需加以注意的。
长期闷闷不乐，身体就会因积郁而生成病症。这就是抑郁成疾的道理。
笑，是人的生活中必不可分的一部分，只有情绪乐观，心境开朗才会有积极向上的劲头。而幽默正是给人带来笑的基本手段。无论在什么场合，绝大多数的笑是由幽默而引起的。
幽默带给人们的笑是有一定的内涵的。它不同于没有思维的傻笑，不同于因为出丑而引发的浅显的笑，也不同于不怀好意的皮笑肉不笑，更不同于见不得人的窃笑。那些由内心而发的笑才是最乐观、最轻松、最富表情的笑。
●解铃还须系铃人
斐迪南曾经说过：〃幽默的伟大社会功能在于精神治疗作用。它揭示人类状况的喜剧性哀伤性而使得我们和那状况暂时协调起来，而不至于引起我们的自满、倦怠，或者其他消极感情。〃
至于幽默，是精神本身的润泽之蒸发，笑时因为满怀是笑，不得不尔，若含哀意，尽可以哭，持满充盈，啼笑皆宜。阵雨淋枝，黄樱细草也点点含珠；其后清光化月来临，照出晶莹的水滴，终无存心故意的形迹可求，将使你辨不出这究竟是笑的泪还是哭的泪。
傅连璋的《养生之道》一书中说到：〃笑是愉快的一种反映，与其说笑有助于健康，无宁说精神愉快对健康大有好处更为妥当。〃做为激发笑的原素的幽默，在现代生活中能给奔波忙碌的人们带来笑声，带来欢乐，进而驱散愁苦，抚平创伤，使现代人身心健康。关于这一点，古代人们就已经知晓并广泛应用了。
法国著名小说作家拉伯雷在里昂行医时，常向自己的病人说笑话，朗读小说中喜剧性的篇章，他的小说作品如名著《巨人传》等即是为这样的医疗目的而创作的。在 １８ 世纪，有个红衣主教患重病将死，已经绝望，这时，他养的猴子穿起了主教的衣帽，学他的样子，逗得主教哈哈大笑，于是病情竟然逐渐好转，从而挽救了他的性命。这类记载很多，说明了笑具有治疗疾病的妙用；而现代医学的研究进一步证明笑确是健康常在的圣药。笑，重要的是能解除紧张的情绪，对人的中枢神经系统起良好的调节作用，从而影响到内分泌和全身各种机能的改善。所以笑对于因现代生活的紧张而引起的各种疾病，如高血压、心脏病、溃疡病、甲状腺机能亢进及其他疑难杂症，都有明显的治疗作用，甚至于〃药到病除〃，妙手回春，创造奇迹，其作用简直可以与灵丹妙药相媲美。老师：〃你能不能举例解释一下。什么叫欺骗？〃学生：〃老师，如果您不让我通过考试就是欺骗。〃老师：〃为什么？〃学生：〃根据法典，进行欺骗的人就是利用他人的无知，使其受到损害。〃近年来，美国人创立了一种〃笑学〃，用科学方法专门研究笑对人体的影响及其作用。洛杉矶的一家医院规定病人每天要笑 １５ 分钟。加利福尼亚州的几个老人院里，患慢性病的病人有计划地接受〃幽默药物〃治疗。他们定时阅读笑话书、喜剧性作品、看漫画、喜剧电影与录像等等，病情有了明显好转。
如果说古代红衣主教的〃绝症〃不治而愈对于我们来说还较为模糊，那么现代生活中的例子就清楚明确多了。美国《星期六评论》编辑卡钦斯，早年患了一种脊髓性感觉缺失证，整天难以入眠，十分痛苦，医生说他生存的机会只有五百分之一。他打针吃药，总不见效，于是就每天看幽默书刊，欣赏喜剧性的电影、戏剧等表演艺术。经过一段时间的〃笑剂〃治疗，他感觉很好，似乎有麻醉剂在起作用一样，竟可以安静地、毫无痛苦的睡上两个小时。于是病情不断减轻，身体渐渐好转。这样经过几年〃笑的治疗〃，竟神奇地恢复了健康。这就使他对〃笑药〃产生了牢固的信念：持之以恒就能创造奇迹。据科学研究，笑能刺激大脑产生一种激素茶酚胺，这是人体内自造的天然麻醉剂内生吗啡。这种激素有良好的镇痛作用，可以消除各种病痛而没有什么副作用。笑可以帮助人们从紧张的事务和沉重的思想负担下暂时解脱出来，使人感到精神快慰，这就可以治疗顽固性失眠，以至一些严重精神疾病。清代有一巡抚，患忧郁症，顽固性失眠，每天总是不能入睡。
到处请名医治疗，吃了许多付中药，均不见效。有一次，请扬州一位名医诊治，那医生按脉良久，非常认真他说：〃大人没有别的病，只是有些月经不调而已。〃巡抚听了，不禁哈哈大笑，每每想到此事，都大笑不止，如此日久，睡眠却日渐安稳，这重病意不治而愈。后来他又见到这位名医，问此事原委，名医说：〃心病只有心药医，笑为心药，使人心情愉快，就能使心病不治而愈。〃笑药治疗心病是很见效的。美国有个患精神分裂症的女孩，有一次去拜仿一位喜剧丑角演员，听他说了不少笑话，看他进行各种喜剧表演，印象颇深。回家之后，仍一遍遍地呼唤他的名字。最后竟出乎意料之外地恢复了清醒的意识，战胜了精神分裂症。我们也知道，癌症与心情郁闷关系甚大，一些癌症患者，用笑药摆脱了苦恼，也缓解了病情。
如今〃笑药笑剂〃已逐渐彼越来越多的医生和病人所使用。这是一种神奇的圣药。它可以使病人在精神上、身体上慢慢好起来，与营养、药物和其他疗法相配合，甚至可以治疗一些疑难的绝症。这已被中外许多事实所证明。
现代生活的紧张节奏，落漠人情使得忧郁症患者、精神分裂症患者等心理疾病患者日渐增多。如果仍旧存活于狭隘、偏执、斤斤计较的环境中，势必会造成诸多疾病，结束苦短的一生；如果能够做到豁达、乐观，能够利用生活所给予的每一个机会发挥一下自己的幽默力量，那就会使欢笑充满自己的生活，使自己的身体经常处在健康状况，使自己的心情始终保持舒畅。
虽然人生自古皆有一死，但同是一死，其意义却有所不同。有的人一生五颜六色，热热闹闹，其死是生活的缺憾；有的人一生刻刻板板、冷冷清清，其死是缺憾的生活的终结。社会已经发展到现代文明的时代，人人都有理由自自在在、真真切切地过一生，人人都有权利选择轻松、明快的生活方式，因而人人都希望自己的身心健康，都希望自己的一生少患病。而幽默，这一激发笑的原素将在很大的程度上帮助人们达到他们各自的目标，完善各自的人生。
●自信人生二百年
林语堂先生曾意味深长他说过：〃我很怀疑世人是否曾体验过幽默的重要性，或幽默对于改变我们整个文化生活的可能性幽默在政治上、在学术上、在生活上的地位。它的机能与其说是物质上的，还不如说是化学上的。
它改变了我们的思想和经验的根本组织。我们须默认它在民族生活上的重