杨易手里拿着一块精致的面包吃着。加菲的声音却在他的脑海中响起。
“杨易，离遗迹开启还有17天是吧？”
杨易一边吃着东西，一边在心中回应道：“是啊，怎么了？”
加菲的语气难得没有懒洋洋的味道，这让得杨易也一下子就精神了起来，每当加菲这样的时候，要说的话总是很重要的。
“早上的事我想你们也该引起深思了，原本我们的打算就是来这里凑热闹的，毕竟你们的实力还不足以参与那遗迹的正面竞争中。所以只要不是得到了宝贝，你们都不会有太大的危险，这是我原来的想法。但今天早上，苍狼的出现，也引起了我的警惕。原本的相对安全是建立在没有敌人的前提下的。但苍狼显然是你们很大的敌人。特别是他身边的那两人，地武者的实力现在的你们可不好对付，虽然早上那个小姑娘已经警告过他们了，但是以苍狼对你们的仇恨，他不会这么容易就放弃的。”
加菲说的很认真，杨易脸上也渐渐凝重了起来，阳光洒在少年的脸庞之上，当初稚嫩无比的脸庞正在慢慢的成熟，这一刻的杨易脸上好像看不到丝毫稚气了！
“我知道，苍狼和我们之间的仇恨是不会那么容易就化解的，所以我想他肯定还会找机会来对付我们的，可儿虽然说了，但她毕竟是林氏宗族的人，不可能整天和我待在一起的。并且。。。。。。我也不想要女孩子保护啊！”
杨易在心中对这加菲说道。
加菲的声音继续响起，这一次话音中还带着激动：“这就对了，所以说，也只能靠自己！17天的时间，我准备好好训练你们五个人，之前我就有这个打算了，但因为必须要有灵武者的实力才能这么练，所以之前也没有提。现在好了，你们五人都已经是灵武者，我的这个计划也可以开始了！”
听到加菲这段话，杨易脸上也渐渐露出了喜意！
一直以来杨易心理都有种淡淡的不平衡，那些同辈的、有背景的人，之所以在和他同样的年纪里有那么大的成就，很大程度上都是因为有人指导。而对于杨易来说，目前为止指导过他的也就两个人，一个就是最初的师傅枫叶老人，而另一个就是灵风学院中遇到的草根老师。但这两人指导他的东西终究是有限的，特别是离开自己的国家出来闯荡之后，杨易就更加没有这个条件了。
在他身体里面的加菲他也早就想到过了，加菲也明确表示过他除了人类的一些武技之外，是可以教杨易怎么训练的。但是杨易每次问他的时候，他总是说时候还没有到，现在加菲终于提出来了，杨易自然是心头大喜。加菲虽然是灵兽，但巅峰时期的他是可以变成人形的，并且加菲在这个世界上活的时间，要比杨易多了太多太多。对于这些经验，加菲自然是非常懂的。
想着想着，杨易脸上也突然眉头皱起，然后心中道：“可是现在西亚城已经被封锁了，我们到哪里去训练？”
加菲的声音重新变得有些懒洋洋起来：“若你们没有杀了张斌顺，那这个还确实是个问题，但你们现在拥有了这个空旷的院子，那问题就没有了，这里完全足够了！”
杨易目光看了看周围，也点了点头。
“我们该怎么做？”
万兽空间中，精神体的杨易出现，他面前站着圆滚滚的加菲，不远处小米和小金正趴在草地上休息，时不时地睁开眼睛看向这边。
加菲握了握自己很没有说服力的拳头，然后开始解释起来：“首先。。。。。。”
。。。。。。
西亚城，13号区域，某个豪华的酒店内。
“丫头，你一大清早去哪里了？”一头金发黄色卷发的美妇人翘着自己的美腿，坐在椅子上，看着窗边挂着微笑看天空的紫发少女疑惑道。
那紫发少女转过头，绝美的脸庞上挂着淡淡的微笑，显然就是刚刚和杨易等人分开不久的林妙可，而那位金色卷发的美妇人也就是林氏宗族的长老之一，同样拥有天武者实力的林魅！
可儿脸上淡淡的微笑似乎变得更加浓郁了，她笑了笑道：“我就是出去走走，魅姨，我发现自由之地也并不是都是坏人呢！”
听到她说的这话，林魅脸上的表情瞬间就阴沉了下来，郑重地对着可儿道：“可儿，你不要从表面看人，自由之地充满凶险，像你这样单纯的孩子太容易被骗了。这里的人太多的都是带着伪善的面具，看上去是个好人，心里却打着其他主意。接下去你还是少出去走了，虽然你有实力，但有些人心是防不胜防的。”
可儿撇了撇嘴没有说话，继续将头看向了窗外的天空。
“我才不相信你是坏人！”
她心中暗暗说了一句之后，脸上露出了更加浓郁的笑容。
第二百八十一章 麻烦不断（中）（）
午后的院子并非那么平静，地面之上多了一些专门训练力量的器材，有石头制成的，也有钢铁制成的，看着满地的东西，松洋倒吸了一口凉气，然后目光像是看怪物一样看着杨易。
“喂喂，你们这到底是要干嘛？”
松洋夸张的表情将他的惊讶表现的非常淋漓尽致，刚刚中午吃完饭杨易突然就分配了任务，让每个人买了一些东西回来，大家的全部都放到这地面上之后，就变成了现在这种满地器材的情况。
不止是松洋，艾伦几人脸上也带着丝丝疑惑，不过没有那么夸张，和杨易接触的时间比较久的他们，还是大概能猜测到杨易想干什么的。
在松洋带着夸张的表情问出这句话之后，杨易也开始了他的解释。
“离遗迹开启还有17天的时间，虽然我们并不打算正面去争夺遗迹中的宝贝，但我们自身的实力也是非常的重要。苍狼的出现也引起了我们的警惕，可儿不可能一直保护我们，所以我们必须尽快提升自己的实力！”
听了这话，所有人都点了点头，并且脸上的表情也开始认真起来。
杨易顿了顿，继续开口，这也是加菲对他说的原话：“习武之人，灵力等级固然很重要，但很多人成为武者之后，就忽视了自己身体的重要性！其实身体的强度越大，对于灵力的掌控也可以更好的。接下来的十几天时间里，我们要做的就是先将自己的身体强大大幅度提升。”
他的脑袋中思索着加菲对他说的话，然后重复了一遍说给雨秦等人听，雨秦等人并不知道加菲的存在，但杨易说的话他们还是全部无条件选择相信的。
接下来杨易他们要进行的训练也是加菲告诉杨易的，名字叫做极限训练法，是一种效果非常好的身体训练方法。
“极限训练法，是让身体的肌肉负荷达到极限，然后休息之后重新获得成长。在我认为，这种方法或许是众多身体训练法中效果最好的一种了。不过即便是那些显赫的大势力中，采用这种方法训练的人也是不多，因为这种训练方法虽然好，但训练时产生的痛苦非常的大，需要极大的毅力来支撑。所以很多人都不会选择这种训练方法，不过对于你们来说，没有其他条件的支撑下，只能用这种方法了！我相信你们几个的毅力，一定可以撑得住这种训练方法的！没有背景，没有资源的情况下。你们只能靠毅力与那些大家族、大势力中的人拼了！天赋。你们五人中每一个人都不会输给像可儿这种大家族中的天才。你们需要的是方法和资源！”
这是加菲说的原话，那时候他说完这个之后，杨易脸上都涌现出了兴奋的表情！是啊，天赋并不输给那些天才们。他们需要的只是训练方法。五人中，杨易的万兽瞳以及雨秦的属性之体，显然都是让整个大陆的人都眼红的天赋能力，还有莫凌对于药物方面的天赋也是少有人能及的，王天昊和艾伦一个是力量方面的天才，一个则是速度，虽然两人天赋相对较弱，但也是可以和那些天才们一拼的！
所以加菲也曾经信誓旦旦的说，他们这样的阵容。经过一番培养之后，定可以让他们名动大陆！
这些话，杨易也改动了一些对他们四人说，而艾伦他们也全都明白，自己几人想要和那些大世家子弟拼。只有比他们更加努力才行。所以在杨易说出了极限训练法的具体实施办法之后，大家脸上的表情都只是坚定，没有任何一个人的眉头有微微皱起的。
杨易拿出了一张刚刚按照加菲话写的训练计划，松洋仅仅只是看到那训练计划就脸色黑了，用怪异的语气大喊了一句：“你们疯了吧？确定这样练不会死人？”
面对松洋的疑问，杨易几人都没有说话，王天昊甚至直接将第一条记在了心里，然后转身走向了一边，开始准备按照计划上练习。
雨秦和莫凌两个女孩也没有说话，脸上有着凝重和认真。
看到他们这样，松洋撇了撇嘴，便离开了这个院子，不知道是不想打扰他们训练还是突然想到有什么事了！
等到松洋走后，杨易几人的训练就真正开始了，五个人分别走到相对空旷的位置，然后开始按照训练计划上的训练！
杨易拿起一个中间被铁棍穿着，然后两边有着两片石墩的器材，这个起码有一百多斤的东西直接被杨易双手举过了头顶，然后慢慢放到了背后的肩膀之上，双手依旧握着铁棍，他控制着自己的双腿慢慢向下蹲去，等完全下蹲之后再用最快的速度站起来！
天气虽然不算闷热，但也不算凉快，特别这种处于城市中的院落，本就没有什么风。几次下来，杨易脸上已经凝聚了豆大的汗珠，随着他身体的上下浮动，他脸上的汗珠也开始慢慢下滑，顺着脸颊，一直到他的下巴，然后慢慢滴落在干巴巴的地面上，荡起了细小的烟尘。
王天昊几人也都纷纷开始，动作各不一样，但都有一个共同点，那就是要一直练到极限为止，这个也就是极限训练法最精髓的所在。
加菲所拟定的训练计划中，完全找不到数量的规定，就比如杨易现在做的负重下蹲，没有数量的限制，只是明确的要求，杨易要做到站不起来为止。站不起来之后，将肩上的杠铃重量换成稍微轻一些的，然后继续做，再做到站不起来，这样算一组，完成三组才算是完成任务！而这只是其中一项训练内容而已，这也是为什么松洋看到会脸上阴沉地大声问杨易等人是不是发疯了的原因，单单这第一项内容，就可以把人练的趴下了！
杨易咬着牙齿，豆大的汗珠不断地顺着脸颊往下留着，从下巴滴落到地面的速度也越来越快，在杨易的双脚前方的地面上，已经积了一潭水！
“两百三十八。。。。。。两百三十九。。。。。。两百四十。。。。。。两百。。。四十。。。一！呼！”
杨易完成了最后一个之后，终于将肩上的杠铃卸了下来，但是他并没有休息，而是去拿了一个体积小上几分的杠铃又放到了肩上，重新开始下蹲！
训练的过程中不能使用灵力，只能完全依靠*的力量。这是这个极限训练法中最重要的规定，只有这也才能最大程度的发挥肌肉的功效，锻炼肌肉的强度！
由于刚刚已经到了一次极限，杨易纵使换了轻一些的杠铃，他也只是做了三十个就卸下了杠铃！他知道自己已经完全到极限了，做到了一个都已经起不来的地步了！
杨易站立在原地，双手放在膝盖上，目光看着地下的那摊汗水，双脚微微颤抖着，嘴巴也微微分开，喘着粗气。达到极限的肌肉在放松的时候，从骨子里传来了麻酥酥的感觉，那种感觉从杨易的腿上涌来，然后传遍了杨易的全身，使他湿透的脸庞也露出了快乐的笑意。这种极限训练，虽然痛苦，但那种肌肉的成长是自己可以亲自体会到的。
加菲也说了，极限训练法就是将细胞的力量都榨干，之后再给予营养补充，让饥渴的细胞最大程度的吸收营养。这样的话，可以最快速的促进肌肉的成长。
阳光洒在少年的脸庞之上，杨易微微抬起头，脸上的汗水变得晶莹剔透，他的目光中充满着坚毅！
第二百八十一章 魔鬼训练（中）（）
午后的院子并非那么平静，地面之上多了一些专门训练力量的器材，有石头制成的，也有钢铁制成的，看着满地的东西，松洋倒吸了一口凉气，然后目光像是看怪物一样看着杨易。
“喂喂，你们这到底是要干嘛？”
松洋夸张的表情将他的惊讶表现的非常淋漓尽致，刚刚中午吃完饭杨易突然就分配了任务，让每个人买了一些东西回来，大家的全部都放到这地面上之后，就变成了现在这种满地器材的情况。
不止是松洋，艾伦几人脸上也带着丝丝疑惑，不过没有那么夸张，和杨易接触的时间比较久的他们，还是大概能猜测到杨易想干什么的。
在松洋带着夸张的表情问出这句话之后，杨易也开始了他的解释。
“离遗迹开启还有17天的时间，虽然我们并不打算正面去争夺遗迹中的宝贝，但我们自身的实力也是非常的重要。苍狼的出现也引起了我们的警惕，可儿不可能一直保护我们，所以我们必须尽快提升自己的实力！”
听了这话，所有人都点了点头，并且脸上的表情也开始认真起来。
杨易顿了顿，继续开口，这也是加菲对他说的原话：“习武之人，灵力等级固然很重要，但很多人成为武者之后，就忽视了自己身体的重要性！其实身体的强度越大，对于灵力的掌控也可以更好的。接下来的十几天时间里，我们要做的就是先将自己的身体强大大幅度提升。”
他的脑袋中思索着加菲对他说的话，然后重复了一遍说给雨秦等人听，雨秦等人并不知道加菲的存在，但杨易说的话他们还是全部无条件选择相信的。
接下来杨易他们要进行的训练也是加菲告诉杨易的，名字叫做极限训练法，是一种效果非常好的身体训练方法。
“极限训练法，是让身体的肌肉负荷达到极限。然后休息之后重新获得成长。在我认为，这种方法或许是众多身体训练法中效果最好的一种了，不过即便是那些显赫的大势力中，采用这种方法训练的人也是不多，因为这种训练方法虽然好，但训练时产生的痛苦非常的大，需要极大的毅力来支撑。所以很多人都不会选择这种训练方法，不过对于你们来说，没有其他条件的支撑下，只能用这种方法了！我相信你们几个的毅力。一定可以撑得住这种训练方法的！没有背景，没有资源的情况下，你们只能靠毅力与那些大家族、大势力中的人拼了！天赋，你们五人中每一个人都不会输给像可儿这种大家族中的天才，你们需要的是方法和资源！”
这是加菲说的原话，那时候他说完这个之后，杨易脸上都涌现出了兴奋的表情！是啊，天赋并不输给那些天才们，他们需要的只是训练方法。五人中。杨易的万兽瞳以及雨秦的属性之体，显然都是让整个大陆的人都眼红的天赋能力，还有莫凌对于药物方面的天赋也是少有人能及的，王天昊和艾伦一个是力量方面的天才。一个则是速度，虽然两人天赋相对较弱，但也是可以和那些天才们一拼的！
所以加菲也曾经信誓旦旦的说，他们这样的阵容。经过一番培养之后，定可以让他们名动大陆！
这些话，杨易也改动了一些对他们四人说。而艾伦他们也全都明白，自己几人想要和那些大世家子弟拼，只有比他们更加努力才行。所以在杨易说�
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