馆后面的棒球场地去训练了。
剑道社和空手道社的对抗训练最方便，一小块场地就够了，现在已经呼呼喝喝的展开对抗训练了。
柳生元和瞥了一眼空手道社的对抗训练，招手叫来了大山中岩：“中岩，这次空手道比赛就交给你了，拿个第一名回来。”
“嗨，师范请放心，我们空手道社里除了我以外，还有三人受过您的亲手指导，绝对没有问题。”大山中岩小声说，柳生元和曾经吩咐过他，在没有得到认可之前，不允许他宣称是柳生门下，所以他只是以师范为称呼，还得注意小声点别被其他人听见。
“嗯，你去吧，叫他们回空手道社训练就行了，不要在这里浪费时间。”
“嗨！”大山中岩转头向几个正要进行对抗训练的社员招呼一声，朝空手道社的社团活动室走去。
“社长，柳生老大怎么不来指点一下，我们就这样走了？”大久保志和小声的问道。
“柳生师范说让我们自己去练习，要我们这次拿个第一回来。”大山中岩一边走，一边小声说。
“拿第一咱们这次应该是没啥问题，可是难得有机会想让柳生老大指点一下的。”藤田有光懊恼的说。
“哼，估计难了，柳生师范现在忙的很，只好我来指点你了，将就点吧。”大山中岩哼了一声，他和藤田有光在空手道社里关系最好，可当时他叫藤田一起去听柳生元和的指导课，这位藤田老兄就是不去，还嘲笑了他一番，说他越来越没出息，身为三年级的学长，去拜一个二年级的晚辈为师。
现在倒好，本来作为空手道社次席的藤田，连社里前三名都挤不进去了。这次参加校际比赛，就是一个场下替补的命。
“咦，空手道社的学生怎么走了？”校长康田仁宏问道。
“不知道，要不我们问问柳生同学，刚才他把空手道社的大山同学叫过去说话的。”
“柳生同学，你过来一下。”
“康田校长，您找我有什么事？”刚要朝剑道社对抗练习的地方走去，柳生元和却被一位老师叫到康田校长面前。
“刚才你和大山同学说了什么，他们怎么走了？”
“奥，空手道的水平已经可以不用参加这次特训了，我让他们自行安排训练。”柳生元和一听，原来是为了空手道社离场的事，不慌不忙的解释道。
“什么？柳生同学，那你觉得空手道社这次比赛中能取得什么样的成绩呢？”康田校长一股火气立刻冲了上来，瞥了一眼站在身边的小川雄二，心中不满，‘看看你找来的是什么玩意儿？’
什么叫已经可以不用特训了？如果空手道社员的水平高到不用特训，今天还叫你来干什么？
“没问题的，在初级中学这个级别的比赛里，他们应该能拿第一。”柳生元和轻描淡写的说道。
本来他该说的谦逊点的，不过刚才这位康田校长瞪了小川雄二老师一眼，想必自己如果说的谦虚，小川雄二老师就会有麻烦了。
那他干脆牛皮吹的大一点，反正不过是初中级别的比赛，就算其他几个人不争气，还有大山中岩呢，这位大弟子他可是的确下了些功夫指导的（看在指导费的份上）。
这段时间里面，大山中岩已经把十二个空手道基本型和柳生元和特别为他设计优化的十一个攻防转换动作，练的都颇为熟练了，照柳生元和的估计，在这几个动作下，大山中岩至少能发挥出全身一成左右的力量了。
别小看这一成，这可是全身发力的一成，按照理论计算，人体可以爆发出五吨以上的力量，一成就是五百公斤左右的力量，也就是说在这十二个基本型和十一个特殊的转换动作中，大山中岩能爆发出超过五百公斤的爆发力，别说打初中的空手道比赛，就算拿到成年人赛场上，都算是一把好手了，如果不小心，打死人都不稀奇。
不过在人与人的对抗中自然不可能让他舒舒服服的摆好动作发力，这个数据还要打个大大的折扣，但即使如此，在这种初中级别的赛场上，他也应该没什么对手了。
“哦，好吧，那我等空手道社的好消息。”本来对柳生元和的不负责任感到气愤的康田校长，被这句话一下子堵住了嘴，下面训斥的话也说不出来了。
毕竟人家都说要拿第一名了，你还能说什么？被硬生生堵住嘴的康田校长，只好悻悻了说了一句“我等着看空手道社的好成绩。”，就挥手打发了柳生元和。
来到剑道社的对抗练习区，柳生元和先和青木绘真打了个招呼，现在他身份不同了，乃是心一流的‘免许皆传，最高师范’，看见他走过来打招呼，虽然是在学校里面，青木绘真也得连忙恭敬的鞠躬问好。
“剑道社也不用在这里训练，反正我坐镇，输不了，你带他们去剑道社去训练就行了。”柳生元和大大咧咧的信手一挥，算是又打发了一组。
青木绘真眉毛一竖，就想说几句，这一大早的召集大家赶到学校，等了半天，你就这么一句话打发了？
刚张开嘴，突然想起，现在眼前这位柳生元和可是自己的讨好对象，老爹巴不得自己赶紧拜在他的门下，现在的他可不仅仅是自己的学弟柳生元和，而是剑豪柳生元和，反驳的话到了嘴边，硬生生被自己咽了下去。
青木绘真低头鞠躬，略带着不满的大声回答道“嗨！”
在远处刚要扭头和老师们说话的康田校长，被青木绘真这么大的一声‘嗨’，惊的回头望了过来，却看到剑道社的学员们，也收拾收拾东西退场了，忍不住对小川雄二说道：“柳生同学想干什么？怎么让剑道社也走了，他不是要给大家做特训的吗，难道就是这样特训的？”
小川雄二被康田校长不满的眼神盯着，背上汗都出来了，连忙解释：“额，这个，柳生同学这次自己也会出战剑道赛，可能他觉得在剑道成绩方面很有把握，所以剑道社不需要专门训练了吧？”
“柳生同学到底是什么水平，你要坚持让他来给大家做特训？”康田校长疑惑的问道。
“柳生同学绝对是难得一见的武道达人！他的水平绝不是初中生可以形容的。我曾经看过他和青木馆的学员切磋，轻而易举的获得胜利，连青木馆的馆长青木行见，都想聘请他当青木馆的客座教习！还称他为‘有望成为剑圣的男人’。”
老实说，青木行见可没在他面前说过柳生元和是‘有望成为剑圣的男人’，不过在这个时候，不管自己信不信，骑虎难下的小川雄二都得把柳生元和朝天上吹。
“青木馆？是很有名的剑道馆吗？”康田校长听小川雄二这么说，也就不再追问柳生元和的水平到底如何了，反而对青木馆感兴趣起来。评判一个人是否能有望剑圣的话，可不是谁都有资格说出来的。
“青木馆是心一流剑道的总部会馆，离咱们学校不远。咱们学校剑道社的青木绘真，就是青木馆馆长的女儿。去年，在校际比赛中剑道社还获得过第三名的。”小川雄二赶紧回答道。
“心一流，我好像听说过，如此说来，柳生同学的确是剑道奇才了？”康田校长半信半疑的说。
“这是毋庸置疑的。”小川雄二无比肯定的回答。
同时他的心里还有点虚。
第五十三章 柳生元和的训练方法（）
剑道社已经退场，柳生元和走到篮球社分组对抗的场地边上。
“该不会又是几句话就把篮球组也打发退场了吧？”远处的康田校长笑着说。
柳生元和站在篮球场地外，球场上，双方正在激烈的篮下争夺，突然，球从内圈被抛了出来，正好被外圈的一位球员接到，他的周围没有防守球员，此人立刻原地干拔跳投，三分入网。
“停！”他将对抗比赛叫停下来，然后走入场地：“大家的基本功都还不错，不过下周就要比赛了，因为时间问题，各种细节我就不一一说了（其实他也不会打篮球，也说不出太多细节）。
现在没时间给你们全面训练提高，现在我着重将投篮的问题说一下。
投篮没有别的花样，就是要人稳，手准，你过来！”
柳生元和招手叫过一位同学，就是刚才那位站在三分线外，干拔跳投的球员，这位老兄柳生元和并不认识，不过从他刚才的跑位上看，应该是打的中锋。
“你站在这里投篮。”柳生元和让他站在三分线以外一尺左右，一只手搭在他的右肩膀上，叫他演示投篮。
“额，柳生老大，你手放我肩膀上我怎么投篮啊？”
“少废话，你投你的。”
‘框’一个打铁。
“再投！”‘框’又打铁。
“再投！”‘刷’一个空心入篮。
“再投！”‘刷’又一个空心入篮。
“再投！”‘刷’又一个空心入篮。
“再投！”‘刷’又一个空心入篮。
“我去，中村这是吃药了？”一边围观群众议论纷纷。大家都是一起玩篮球的，谁的水平多少还不知道？要说中村能连续投进四个，这也不算多稀奇，但是要连续在三分线外面投空心球投进四个，大家只会觉得‘中村该去买彩票了’。
“再投！”“再投！”“再投！”“再投！”
中村一连投了十七个球，其中只有两个打铁，其他十五个均是空心入网，到了这时，柳生元和才把手放下来。
“记住刚才这种感觉，把这种感觉固定下来。今天你就练投篮，别的不要干，在比赛前能把投篮练好就行。”
“下一个，你过来。”
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“柳生老大不会真是妖怪吧？”
“这种事情也做得到？”
“刚才你投篮的时候是什么感觉？”
“我就是感觉特别顺，球一出手就知道这个球有了。你呢？”
“我也是，就觉得做投篮动作的时候，人有种动作特别舒服的感觉，我去，柳生老大在瞪我们了，赶紧去练习。”
柳生元和一个一个手把手的纠正篮球社成员投篮动作。
也许是生死一线，也许是解放心灵、当然还有可能是摆脱了处男身份，这两周来柳生元和不断在修行中做出突破，现在已经能在一定程度上用内劲刺激、引导、梳理别人的体内气血运行不畅之处。这可比他用内劲配合自己的种种动作，才能控制别人行动要高明多了。
这两种影响方式，如果拿开车来比喻，现在他就是坐在驾驶室里，通过纠正司机的动作来控制方向；而之前他就是站在车外，看见车头方向不对，硬把车头扳过来。这其中对内劲的精微控制，相去不可以道里计。
今天，他顺便用这些同学做些人体感知、控制方面的测试，把自己这段时间以来的一些想法，付诸实践。反正不过是一些轻微的刺激、诱导试验，对人体的影响不会超过被蚊子叮一下的力量。
当然，你要说蚊子是叮在体外，柳生元和这些试验是直接作用在体内，对人体的影响不一样，那倒也对，如果真是没有半点风险，柳生元和还用得着在别人身上做实验吗？早就用在自己身上了。
何况能参加体育比赛的同学，身体总要比其他同学要健康强壮不少，就算有什么问题，也应该能自我恢复——吧？
人体是一个奇妙的东西，每个人的身体组成零件明明都一样，可表现出来的外在却截然不同。
像篮球社这些同学，经常使用的手臂和腿部肌肉组织，在柳生元和渗透进他们体内的内劲感应中，这些肌肉组织的收缩膨胀比例，比一般人要强了不少，一般人小腿肌肉的缩涨比为1：1。3，这些篮球运动员，普遍都能达到1：1。6。而柳生元和自己甚至可以达到接近1：2的地步。但是，肌肉的收缩膨胀比例大一定能代表肌肉的爆发力大吗？
人体缩涨比例最大的组织，如果不算瞳孔的话，那就是海绵体，如果能将身体的每一块肌肉组织都练到接近那个份上，想必力量翻十倍也不是梦啊！
以前有些小说描述，硬功达到登峰造极的境界，可以整个人膨胀起来，全身皮肤发青发黑，力大无穷，金刚不坏，这和那个什么膨胀起来的样子是不是很像？
柳生元和自己的铁布衫修为大概也算是登峰造极了，如果他愿意，也可以让自己全身皮肤表面发青发黑。
不过那是皮下组织的毛细血管膨胀，为皮肤组织提供更多血液供应，无数毛细血管突然膨胀，血管的截面积突然变大，如果透过皮肤表面，看上去就像皮肤的颜色变成了铁青色一般。
这的确能提高一些皮肤的强度和韧性。
但是，一来这点提高程度远远称不上金刚不坏，皮还是那张皮，顶多是绷紧了一些，也没法换成一张铁皮不是？；
二来嘛，也没办法让整个人拔高膨胀，略微膨胀一点没问题，但凭空拔高两尺就太扯淡了，就算皮肤肌肉能像海绵体一般伸缩，骨头也没法突然变长啊！
柳生元和并没有在篮球社同学体内动太多手脚，他只是在球员们投篮的时候，观察投篮动作到底使用了那些关节和肌肉，这些组织是如何协同运作的。
而当球员做投篮动作时，有些关节和肌肉在传递力量的过程中，会出现不必要的分散力量的小细节。这些小毛病是不科学的训练方法和球员自身的不良习惯带来的，很多细节实在太细微，根本用肉眼无法发现。
还有些问题是球员本身身体素质造成的，运动容易产生暗伤、淤血，这些地方并不会很疼痛，但是在做出投篮动作时，身体本能的会避开这些地方，以免造成更大的伤害。
而柳生元和的作用就是打通淤血阻塞的血管，引导各个连球员本身都不了解的投篮动作环节成为最标准，最省力的投篮动作。
这只需要在球员的气血和肌肉运转出现滞塞时，通过内劲略微引导而已，就像把机器的关节都加了润滑油一般，让他们动作更流畅，出手更稳定。
这些人都是篮球社的，平日里也苦练过篮球基本功，本身投篮准确度就不错，所以只要动作协调、稳定、流畅，那就能大大提高命中率了。
足足用了接近一个小时，柳生元和才指导完篮球社的学员，让他们赶紧练习，把刚才投篮的感觉尽量保留下来，化作自己的本能。
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从篮球社十条大汉身上，柳生元和搜集了不少人体运动的数据。
虽然一时间柳生元和还不知道该如何使用这些数据，不过他总觉得这些东西将来会对自己有很大用处。
柳生元和走向田径社那边。一边走，一边心里思考着。
田径社这次将要参加长跑五千米比赛和短跑一百米比赛，实际上只有三位队员参加比赛，两位选手参加一百米短程，一位队员参加跑五千米长跑。
“你先来，按照平常跑步速度，来跑到对面墙那里停下。”柳生元和随便指了一位社员。
“老大，是按冲刺速度还是按锻炼速度啊？”这位同学直接管他叫老大，柳生元和仔细一看，喝，这位鬼行组成员，只不过不是战斗组，所以柳生元和第一眼还真没认出来。
“是你啊，你就按最快的冲刺速度好了。”
“好嘞。”
以自己最快速度进行短途冲刺的山本同学发现，无论自己跑的多快。旁边的柳生元和总是能和自己齐头并进，而且一只手一直搭�