了冬季百日训练，使大家熟练地掌握了一些基本套路和一些高难动作。紧接着我们围绕参赛项目又进行了强化训练，针对参赛要求进一步使大家熟练掌握了相关的项目，为大家冲击奖牌奠定了基础。我们进行的所有训练都是针对性很强的训练，应该说在所有参赛人员中有不少人具备了冲击奖牌的实力。”
杨老师停顿了一下，看了看在做的同学，然后继续说：“参加比赛最重要的是什么？”
他看着大家似乎再问同学们，可是又没有叫学生回答，接着说：“最重要的就是心态！我们应该以什么样的心态来参加比赛呢？要以积极的、稳定的、平和的、顽强的心态来参加比赛。这四个方面一个都不能少。”
杨老师右手掰着左手的手指继续说：“第一个就是积极的，这是最重要的一点。这个积极的说的是在整个比赛过程中都要积极，顺利的时候积极，不顺利的时候也要积极；遇到强大的对手时要积极，遇到弱小的对手时也要积极。不管在什么情况下都要积极，积极就是要努力、要争取、要拼搏、要奋斗。”
杨老师又掰下来第二个手指，然后说：“第二个就是稳定的，这一点也非常重要。在整个参赛过程中都要有一个稳定的心态，有希望的时候要稳定，看不到希望的时候也要稳定；一帆风顺的时候要稳定，困难重重的时候也要稳定。只有心态稳定，才具备向上冲击的能力，才具备战胜对手的能力。”
第三个手指又掰下来了，杨老师接着说：“第三个是平和的，这一点决定着能否正常发挥。在比赛过程中心态一定要平和，不能急躁，也不能懈怠；不能轻视，也不能畏惧；不能害怕，也不能不管不顾。平和就是要有一颗平常心，不要想能不能拿到金牌，而要想怎么很好地发挥技术水平。”
“第四个是顽强的，”这一次杨老师没有掰手指，而是伸出四个手指说：“什么是顽强的，就是不服输的，就是我也可以的，就是不信邪的。这是向上一个目标冲击的必备心态。这种心态往往是在遇到强大的对手时、往往是在最困难的时候、往往是还有一线希望的时候必须具备的心态。也就是说在逆境中必备的心态。有了这种心态，就会一个一个地咬住对手，直到走上巅峰。”
杨老师话锋一转继续说：“在坐的每一个参赛学生都具备拿奖牌的实力，我们之所以让你参赛，就是相信你可以拿到奖牌。所以每一个学生都要自信，要相信自己。虽然你具备了拿奖牌的实力，但是不一定能拿到奖牌，因为能否拿奖牌不但要看自己，还要看对手；不但要看技术，还要看心态；不但要看能力，还要看运气。所以这一次，我们不下达具体奖牌指标，只下达正常发挥水平的指标，只要大家能正常发挥了水平就行了！”
杨老师最后提高了嗓门说：“我相信每一个参赛选手都能在这次比赛中发挥出你的训练水平，取得你应该取得的成绩！如果因为种种原因没有发挥出真正的水平也没有关系，那就明年继续需努力！”
同学们再次鼓掌，对老师的理解表示感谢。
“最后，我预祝大家一切顺利！预祝大家梦想成真！”杨老师使劲地挥动了一下手臂。
大家又鼓起掌来。
太极拳组、长拳组和南拳组的代表分别发言表示了本组同学的决心，他们都表示要发挥出最好的水平，拿到更多的奖牌。
散会后，太极拳组的同学们没有马上离开，他们在一起又畅谈起来。他们觉得杨老师的讲话很实际，很具体，很亲切，很贴心。纷纷表示要克服一切困难，努力多拿奖牌，为学校争光！
安宁抢先说：“大家说杨老师的战前动员好不好？”
太极拳组的同学大声说：“好！”
“我们怎么办？”安宁喊着问。
“拼了！”大家齐声喊，接着又是一阵笑声。
“杨老师的讲话真的很好，”安宁很感慨，“讲话从实际出发，没有唱高调，没有施加压力，没有空洞的要求。完全是从实际出发，进行了鼓劲，进行了激励，进行了发动，真是讲到了每一个同学的心里，大家爱听，而且完全听进去了，让我们感受到非拿奖牌不可。”
“我觉得最关键的就是没有压力，”钟声抢着说，“要保持良好的心态，最关键的就是不能有压力，一旦有压力就很难保持良好的心态，没有压力才能积极地争取。我现在就有了一种积极的心态，很想拿个奖牌回来。”
娄雁接过了话茬：“听了杨老师的话，我觉得现在有了一种不拿奖牌就对不起老师的感觉，我一定要争取拿一块奖牌回来，不为别的，就为了杨老师的理解于宽容。”
“我知道，体校对我给予了厚望；我也知道，我的水平是应该拿回金牌来的。但是，我还是不管这些。我想要的就是在少运会上发挥出水平来，让全市人们看一看，东湖体校的学生达到了什么水平，以此来报答老师。”壮壮又找补了一句，“当然了，娄雁想拿一块奖牌也很好，她是要感谢老师，目的和我一样。”
大家你一句我一句地说着，表达着听了杨老师讲话以后的感受，纷纷表示要为体校争光。（未完待续。）
第159章 就是不一样（）
恒州市少儿运动会于周五下午在体育馆隆重开幕了！
市委市政府的领导和有关部门的领导参加了开幕式。在开幕式上，首先进行了入场式，六个区县代表队顺序走进了体育馆并站在了主席台对面的场地上。接着是市领导致辞，市体委领导讲话，裁判员和运动员代表表态发言，最后进行了体育表演。有体操表演、武术表演、太极拳表演。各区县体校分别承担了各项表演任务。
这次运动会将进行五天，分别利用两个周末进行。开幕式和闭幕式都在体育馆举行，各项比赛将分散到各个区县进行。武术比赛还是在东湖体校训练馆举行。
星期六上午，武术比赛拉开了帷幕。首先进行了各项比赛的抽签。有的是抽签分组，有的是抽签排顺序。散打项目是抽签分组，太极拳类比赛是抽签排顺序。
散打项目一共有十二个人参赛，分成了四个组，每组三人。壮壮、钟声、百强分别在三、二、一组，三个人也分散开了。看来他们的手气还真是不错。
太极拳男子全能项目一共有十六个人参赛，这十六个人直接参加各个单项比赛，但是安排在个单项比赛后边，单独计分，不参加单项比赛记分。最后每个人单独计算总分，按分数高低排出获奖顺序。壮壮、钟声和百强参加了这个项目比赛。
太极拳女子全能项目一共有十二个人参赛，比赛方法跟男子比赛一样。安宁和娄雁参加了全能项目比赛，海花也参加了太极拳女子全能项目比赛。
谭青、伍艺参加了太极拳单项比赛。安宁还参加了太极剑比赛，娄雁还参加了太极枪比赛。海花也参加了太极剑比赛。婷婷参加了长拳女子全能比赛和剑类单项比赛。
这次比赛有一个限制，就是每人最多只能参加两个项目比赛，所以太极组的几个主要选手都参加了两项比赛。
训练馆内分成了三个赛区，一个是太极拳赛区，一个是长拳赛区，还有一个是器械赛区。在每个赛区里又分成男女赛场，男子赛场在南侧，女子赛场在北侧。在器械赛区里，太极拳和长拳的器械比赛都在这里进行，只不过是分开时段。南拳比赛将在每天下午三点后进行。
周六上午八点三十分，太极拳比赛正式开始了。
首先进行的是太极拳规定套路四十二式比赛，太极组里只有谭青参加了这个项目的比赛，她排在第八位，很快就轮到她上场了。
谭青今天打扮得非常利索，身穿一套青色太极拳表演服，头发盘在后边高高地翘着，看上去就像是一个成熟的孩子。她精神抖擞地走进了场内，向裁判和观众行礼致意，然后便打起了太极拳。刚打了三个式子，就响起了一片掌声，接着往下进行是掌声不断。
在太极组里，谭青在女子中太极拳排名为第三。可是在赛场上，她却鹤立鸡群，明显比前七个人好多了，所以才迎来了阵阵掌声。
谭青打拳结束后，观众席上又响起了一片掌声。
谭青打得确实不错，那个架势颇有陈氏家族的风范，一招一式连绵不断，层层推进，让人看着就觉得不一样。
三个评委给出了评分：九点八分，九点七八分，九点八二分，综合评分为九点八分。一名评委宣布了综合评分，看台上又是一片掌声响了起来。
九点八分的综合成绩已经非常好了，前边七个人都是九分左右，而谭青一下就跃上了九点八分，真是吓了观众一大跳。
坐在看台上的壮壮心里有数了：看来东湖体校的太极拳水平确实比较高，这都是陈老师的功劳。
太极器械赛区的比赛正在激烈进行着，第一个进行的就是太极剑规定套路比赛。安宁是第五个出场的，她的综合评分为九点九六分。这个分数是相当高的，目前排名第一，应该说具备了冲击冠军的水平。
关键是后边还有一个海花呢！论太极器械水平，安宁是不如海花的，就是太极剑安宁还是跟着海花学的呢！特别是最近这一段时间，海花带着安宁她们训练得非常刻苦，使安宁的太极剑水平有了明显的进步，所以今天在赛场上才能得到这么高的分数。这一点安宁心里是最清楚的。
海花是第十二个出场的，在她出场的时候安宁还是名列第一，她本想让安宁一步，自己得个九点六分以下就可以了，让安宁获得太极剑第一。可是比赛规定，凡是参加全能比赛的选手，在单项比赛中的成绩就记录为全能中这一项的成绩。如果她让了一步，那么这个成绩就有可能影响她的全能成绩，所以她掂量了半天还是决定好好地打。因为全能的成绩是无法让给别人的。
海花使出了浑身解数打完了太极剑，最后综合得分为九点九八分。直到最后一个太极剑选手打完之后，海花荣获了太极剑第一，安宁荣获了太极剑第二。
海花见到安宁的第一句话就是：“对不起！我抢了一个第一。因为实在不好安排了。”
安宁也很大度地说：“没关系，我能拿到第二已经非常好了！这个第一就是你的，我的第二也是你的。没有你的帮助，我是拿不到第二的。”说着两人击掌，“我祝贺你！”
谭青的成绩也出来了，荣获了太极拳规定套路四十二式第二名。安宁和海花向她表示祝贺！
紧接着，安宁和海花又参加了全能项目中太极拳规定套路的比赛，安宁得分为九点九八分，海花得分也为九点九八分。
男子全能项目太极拳规定套路的比赛开始了，壮壮第三个出场。他穿着一身玫瑰红色表演服走进了赛场。这套衣服就是海花的爸爸送给他的，壮壮穿上还真是精神。
壮壮一出场就得到了一阵热烈的掌声，看来他的名声还是挺高的，有不少学生和老师都知道这个名字。
壮壮抱拳向四面的观众行礼，掌声更加响亮了。接着他又向裁判行礼，然后站在了赛场中间。
起式，壮壮打起了太极拳规定套路四十二式。就在他两手向上抬起接着转为抱球的时候，掌声四起，哗哗地掌声震撼着天棚。
不一样就是不一样，壮壮的太极拳就是和别人不一样。这种不一样简直没法形容，看上去就是好看。（未完待续。）
第160章 势头不错（）
随着壮壮的太极拳规定套路四十二式的收式，掌声猛烈地响了起来，并且经久不息。也不知道是谁还大喊：“栗壮，打得好！”
壮壮向四面的观众行武术礼，感谢着观众的捧场。
三个评委老师微笑着同时亮出了分数，都是十分。这是一个满分，说明壮壮打的太极拳没有一点瑕疵，非常完美。
训练馆内又响起了掌声，这是祝贺的掌声，这是钦佩的掌声，这是鼓励的掌声。壮壮再一次走进赛场向四面的观众行武术礼。
取得十分很不容易，也非常难得。这是对壮壮最好的褒奖。
壮壮平时练功就是这么打的，四十二式他已经打了一年了，而且每次打都是这样的，几乎没有任何更改。每一式的手型、手臂弯曲度、腿形、手掌运行轨迹、身形变化都是按着规定做出来的，而且每一次做得几乎一摸一样，不会有任何改变。就这样，他的每一个动作都已经固化了，打起四十二式就很自然地按这个固化的方式打。十分评给他完全是理应如此。
壮壮回到了看台上，同学们纷纷和他击掌表示祝贺。婷婷和壮壮连击两掌并且说：“真是打得太棒了！无可挑剔！”
壮壮微微一笑说：“还是老师教得好，学生本身没什么本事，老师给多少，学生就会多少，所以学生的表现反映的就是老师的水平。”
“你说得很有道理！你的老师水平高，所以你的水平就很高。”婷婷很认真地说，“但是这也说明了你的付出，没有你的付出，老师的水平也变不成你自己的。”
海花带着一位满头白发满面红光精神抖擞的老人走到了壮壮身边，并相互做了介绍。原来这位白发老人就是海花的师傅吴老师。壮壮赶紧向老人问好。
老人个头比较高，得有一米八左右，身材很魁梧，腰不弯，背不驼，浓眉大眼，眼珠闪闪发亮。看上去也就六十来岁，而实际上已经七十岁了。但是他的面相确实不像那么大的年龄。
海花笑着说：“刚才我师傅看了你的比赛，感觉你的四十二式太极拳打得非常漂亮，而且看出来这是陈氏的嫡传，所以非要来看看你。”
壮壮赶紧给老师让了个座，海花扶着老人坐了下来，壮壮也坐在了老人身边。老人很亲切地说：“小壮壮，你的太极拳打得太好了！这么多年都没有见过，今天一见感到的确不一般。听说你的师傅是陈天训先生，可见你的拳法具有明显的陈氏特点。你小小年纪就能掌握得这么好，真是可喜的事情。”
“这都是陈老师教得好，”壮壮高兴地回答，“陈老师把他会的拳法毫无保留地传给了我，所以我才能打出满分。”
老人往四周看了看说：“陈老师现在在哪？”
“他正在赛场当裁判呢！”壮壮又补充说，“他是这次运动会的总裁判长。”
老人点点头笑着说：“好啊！让他先忙活吧！”接着又嘱咐壮壮，“好孩子，你已经学到了这个份上，又有一位很好的老师，一定要坚持学下去，争取成为这个领域的领头人。”他站了起来，“这就是我的期望！”说着便带着海花往前走去，海花回头跟壮壮摆摆手，然后跟着老人离去。
壮壮琢磨着：这个老人就是海花的老师啊！真是一位民间的能人！
钟声走了过来说：“太极剑快到你了啊！我的太极拳该上场了！”说完向赛场走去。
几分钟后，钟声完成了太极拳规定套路四十二式，综合评分为九点八五分。这个分数也很不错，一般情况下都是可以冲击冠军的，只不过这里有壮壮，所以显得差了一点。
壮壮回到座位上，拿起了自己那把练功剑，坐下来看着太极剑的比赛。过了一会儿，他拿着练功剑走进了赛场。站在赛场中间，他分别向四面看台鞠躬，然后又向裁判员鞠躬。裁判长说：“开始吧！”
壮壮手握练功剑