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听陈老师这么一说，壮壮完全明白了。身体被击打时，气息起到了缓冲作用，所以外表和内部都没有反应。
壮壮又问：“那气息为什么能够治病呢？”
“气息在身体器官内快速流动产生了两个作用。一个是物理击打，使病灶里的带病因子被击杀；另一个是快速流动产生热量，烧杀带病因子。每练一次就杀死一些，练功多日以后就可以完全杀死带病因子，病灶就会钙化，因此这个病也就治好了。”
陈老师的话深入浅出，壮壮完全明白了。
练习气功的好处真是太多了，既可以治病，包括各种疑难杂症；也可以防身，不怕击打，保护身体器官；还可以加力打击对手，当然这是大周天打通以后的事。
壮壮觉得自己很幸运，就是因为得了一场病，最后为了强身健体学习了气功，却得到了这么多好处，真是没有想到啊！
他又想起了那句话：听人劝，吃饱饭。人在最难的时候，一定要听听别人的劝告，不要一根筋的死拧，只要是听人劝了，人就变了，变得越来越好。
陈老师又说：“现在，你练得几个功夫，包括气功、铁砂掌、站功都到了收获的阶段，它们会不自觉地出来帮助你。你也会自然地体会到这种帮助。但是有一点你要记住：千万不可滋生骄傲的情绪，哪怕有一点点都不行。骄傲是成功者的大敌，骄傲是走向失败的天梯。你要想成功就绝不能骄傲。切记切记！”
壮壮明白了老师的话，也知道了老师叮嘱的深刻含义。虽然他还不知道骄傲会带来什么具体损害，但是他知道骄傲会让即将成功者走向奋斗的反面，那就是失败。
“好了！咱们继续往下练。一百二十五式，走！”
一老一小前后站位，又练起了太极拳。（未完待续。）
第147章 三局完胜（）
在东湖区业余体校训练馆里，南北两边的看台上坐了不少人，其中有体校的领导和老师，还有本市西山区业余体校的领导和老师，大家都在等着观看两校的太极拳尖子选手进行的交流比武。
为了备战市少运会，西山区业余体校组织武术队分两路到各区县进行武艺交流。在春节过后第一个武术队训练日这一天，其中太极拳这一路来到了东湖区业余体校。他们这一次带来了四个人，一名女选手和三名男选手。女选手要进行规定套路和太极剑比武，其中一名男选手进行规定套路和太极棍比武，一名男选手进行自选套路和推手比武，一名男选手进行散打比武。
两个体校各选派两名老师作为评委，负责为参赛选手打分。并规定单号选手为西山区体校学生，双号选手为东湖区体校学生。
比武开始了，首先上场的是两名女选手。西山体校选手为一号，东湖体校选手安宁为二号。两人站在场地中间，杨老师吹响了比武的哨声。
两人开始打规定套路四十二式太极拳。五个动作打出来之后，可以明显看出来，两个人的动作都不错，但是二号安宁的动作强于对手。经过四分多钟，四十二式太极拳打完了。四名评委分别对两名选手给出了评分，一号选手为九点一分，二号选手安宁为九点五分。安宁获胜。
两人又开始打太极剑，是国家规定套路四十二式太极剑。几分钟后便打完了。一号选手得分为八点九分，二号选手安宁得分为九点六分。还是安宁获胜。
安宁在这次比武中表现不错，太极拳和太极剑都打得相当漂亮。而且可以明显看出来，安宁的表现很不一般，具有一流选手的风范。
男选手的比武开始了。三号选手和四号选手钟声上场了。他们首先进行了规定套路四十二式太极拳的比武。经过四分多钟后，评委给出了评分，三号选手得分为九点三分，四号选手钟声得分为九点四分，两人仅差一分。
接着进行了规定套路四十六式太极棍的比武，一分多钟后，评委给出了评分。三号选手得分九点二分，四号选手得分九点一分。两人反向仅差一分。
五号选手和六号选手百强上场进行了比武。太极拳自选套路，五号选手得分九点零分，六号选手百强得分九点三分。推手比武，五号选手胜，六号选手百强负。
从两名男选手的比武中可以看出，太极拳方面，东湖体校明显占有优势；而太极器械方面，西山体校占有优势。在女子领域，东湖体校优势明显。
最后一项是散打选手比武。
双方选手出场了。七号选手是个大个子，年龄大概在十三四岁，身高绝对超过了一米七，体重至少在一百三十五斤，体型很健壮。八号选手就是壮壮，年龄不到十岁，身高一米四五，体重最多八十五斤。身材比较标准。
从基本情况看，七号选手明显占有优势，年龄比壮壮大三四岁，身高比壮壮高二十多公分，体重比壮壮重五十斤。
两人一出场，全场就笑了：这个反差也太大了！
东湖体校的人都为壮壮捏了一把汗，面对这么一个大高个，一个即将进入青年行列的小青年，壮壮还能行吗？
西山体校的人都很轻松，面对这么一个小毛孩子，大高个肯定是胜算在握了！
到底怎么样还得在比武中看！
这次比武规定，打倒在地即为胜，三局决胜负。
两人相距两米的距离拉开了架势，七号选手仗着身高马大的优势，根本就没把壮壮看在眼里。就这么一个小毛孩子怎么还敢参加散打比赛呢！也太自不量力了吧！
七号选手大胆地选择了进攻，仗着自己身高腿长频频出脚攻击。
对付高个对手，壮壮已经很有经验了。到目前为止，凡是和他进行过比武的对手几乎都比壮壮高，最高的达到过一米七五。他知道，这种高个子对手优势明显，但是劣势也很明显，那就是不够灵活。而技击性比武灵活也是非常重要的。
前三脚壮壮都躲过去了。第四脚，七号选手朝着壮壮的脸部踢了一脚。壮壮一抬脸躲过这一脚，紧接着双手托住对手踢过来的脚，右脚来了一个扫地踢，对手一下就躺倒在地。
哇！这个动作太完美了。人们鼓起掌来。
壮壮伸手拉了七号选手一把，把他从地上拉起来。
休息三分钟后，双方进入第二局。
这一局，七号选手谨慎多了，不在频频起脚，而是采用重拳出击。面对这一改变，壮壮也调整了策略：你不起脚我起脚，而且专踢下三路。
高个打矮个那是毫不惧色的，因为出拳的位置正对着对手的头部，所以击打对手非常方便。他瞅准机会一连打了两个组合拳。
密集的拳头击打过来，壮壮后退着躲避。机会来了，对手的右拳打了一个直拳，壮壮一侧身躲了过去，接着飞起一脚朝着对手的右大臂狠狠踢去，脚尖踢在了对手大臂肌肉上。
哎呦！七号选手失口喊叫了一声，右臂立刻缩了回去，而且半天没有再打出来。
机会来了！七号选手的左拳击打过来，壮壮一侧身，双手紧紧地抓住他的左拳继续往前带，左脚别在了对手的两只脚上，七号选手一下扑倒在地。
又是一个完美的动作，掌声四起！
这次比武规定，不管什么情况都要打满三局，所以比武继续进行。两人休息片刻后又上场了。
七号选手虽然输了两局，但是他真的很不服气。自己的力气还没使出来呢怎么就输了？不应该啊！不行，还得改变策略：实施抱摔技。只要能够抱住他，那就胜券在握了。
但是怎么抱呢？愣抱是抱不住的，只能贴近后再抱。
贴近只有两招，一招是抓住对手某个部位，然后直接就可以抱过去了；另一招就是击拳过程中逐步贴近，最后自然就抱上去了。
七号选手开始想抓住壮壮的手，可是壮壮始终不出手，只是用脚击打。没办法只得放弃了这个想法。接着又开始击拳，想在击打中逐步贴上去。
壮壮早就识破了他的诡计，就是不让他贴近，并且不断地起脚攻击，使对方忙于防守。
机会又来了！壮壮出右脚踢对手的腰部，然后向左转身后蹬左脚，一脚蹬在了七号的前胸上。七号倒退了两步好像要稳住了身体，壮壮又是一脚踹，再一次踹在了大高个的胸脯上，他仰身栽倒在地。
壮壮胜利了！武术队的同学们欢呼起来。接着又响起了一片掌声。
三局，壮壮战胜了七号选手三次，而且毫无悬念。东湖体校的人终于松了一口气，西山体校的人倍感遗憾。（未完待续。）
第148章 争相请教（）
训练馆里安静下来，观众和西山体校的师生都离开了训练馆，馆内只剩下东湖区武术队的同学了，他们整齐地站在训练场地上听着杨老师训话。
杨老师站在队列前，态度严肃地说：“刚才我们和西山体校的太极拳选手进行了交流。从交流的情况看，我们的太极拳水平明显占优势，三个人太极拳的评分都高过对方。但是，我们太极器械的水平就差一点了，三个人中有两个人都低于对方。散打方面就不用说了，壮壮处于绝对优势。”
杨老师看看大家继续说：“我们的优势在于女子方面和太极拳方面，我们的劣势在于太极器械方面。所以就要注意了！现在离少运会还有两个月，我们要抓紧这两个月的时间，狠抓太极器械训练。凡是有太极器械比赛内容的，要加大太极器械训练力度，从头到尾认认真真地检查一下自己的器械训练水平，按照高标准认真进行练习，争取把我们的器械训练提高到一个新高度。”
其实，这个问题太极组的同学已经感觉到了。他们平时在太极拳训练方面用的时间比较多，在太极器械训练方面用的时间比较少。所以太极器械水平低于太极拳水平。但是这也有一个客观原因，就是他们一直在学练太极拳，还没有开始系统学练太极器械，只是在最近百日训练中才开始训练使用太极器械。
不过这个问题不算什么大问题，只要太极拳打得好，太极器械只是一个熟悉和掌握的问题，经过一段练习很快就可以得到提高。
杨老师接着说：“现在每一个人的参赛项目已经明确了，你们就要抓紧时间训练，有什么问题就直接找我，我也安排了时间分别对每一个人进行指导，争取让每一个人都能在比赛中发挥更好的水平。”
大家高兴地鼓起掌来。
“长拳组和南拳组的同学也要注意抓紧训练，赶紧熟悉和掌握已经编排好的比赛套路，有一些高难度的动作一定要反复练习熟练运用，该拿的分一定要拿到，不能丢的分一定不要丢。特别要安排好个人在家里的训练，要向太极组的同学学习，各组设立课外训练日进行小范围集中训练，这样的效果比较好。”杨老师抬起手看了一下表。
“好了，不多说了。比赛的结果怎么样，就看你训练的结果怎么样，训练能达到什么程度，比赛才能达到什么高度，大家一定要重视训练。还有一点时间，各组分开训练吧！解散！”
安宁把太极组带到了一边说：“刚才杨老师说了要加强器械训练，现在大家就分开练习自己参赛的器械，先按着高标准熟悉套路，反复练习套路中的高难动作，下次训练中我们请杨老师来检查。下面就各自练习吧！”说完几个人各自拿着自己的器械练习起来。
安宁将要参加女子全能比赛，这项比赛有五项内容：太极拳有三项，规定套路、民间套路、自选套路，还有一个太极器械，一个推手。对于比赛要求的三种太极拳，安宁已经非常熟悉了。太极器械她选的是太极剑，这个套路也很熟悉，但是和自己掌握的太极拳相比似乎还略差一点。而对于推手来说，安宁掌握得也很不错，他跟壮壮没少练习推手，学到了不少绝招。
她手拿宝剑走到壮壮身边说：“你是太极全能冠军，我这一次参赛的项目和你去年参赛的项目一样，所以你要好好教教我。我能否拿金牌就看你的了！”
壮壮呵呵一笑：“你还赖上我了，你能否拿金牌关键看你下的功夫够不够，拿金牌有金牌的功夫，拿银牌有银牌的功夫，不拿奖牌有不拿奖牌的功夫，你拿不到金牌跟我有什么关系？”
“你看你不负责任吧！”安宁责怪道，“我这回肯定是赖上你了，谁让你是全能冠军呢？我每天跟着全能冠军训练，要是拿不到金牌你多没面子啊！我要是能拿到金牌呢你肯定是满面红光的！”她看了壮壮一眼，“再说了，我们下的功夫就是拿金牌的功夫，要是拿不到金牌那还不是你的责任呀！”
壮壮摇摇头无可奈何地说：“跟你一起训练可算是倒霉了，练好了都是你自己的，练不好都是我的，而且连说理的地方都没有。好，责任都是我的。”壮壮好像堵着气说，“不过，我可以保证你能达到我的水平，但是不能保证你拿金牌，因为比赛现场还有一个运气问题，那个我可就左右不了啦！”
“这是你说的？”安宁追问。
“对呀！是我说的。”壮壮敢说敢当。
“那你一定要让我参赛这几项都达到你的水平，如果达到了我没拿到金牌那不赖你，如果没达到你的水平也没拿到金牌就只能赖你了，是这个意思吧？”安宁抓住壮壮的话紧追不放。
“对，是这个意思！”壮壮并不反悔。
听了壮壮的话，安宁心里那个高兴啊！有壮壮给我当指导，并且保证达到他的水平，我就不发愁了。只要达到他的水平，比赛中能正常发挥，那冠军就没跑了！就算发挥不好，那最起码也是亚军，能拿到亚军也是很不简单的了。
“那你现在就给我看看太极剑好吗？”安宁请求道。
壮壮犹豫了一下。现在正是训练时间，给她一个人看太极剑可不太好，那会让人家说闲话的。于是说：“这样吧！今天晚上练功的时候在帮你看，怎么样？”
安宁明白壮壮的意思，他就是怕别人说对我太关照了，既然说晚上看那就晚上看吧！反正早一点晚一点也没什么关系。于是高兴地说：“那好吧！晚上你给我好好看看，让我达到你的水平。”说完就舞起了太极剑。
安宁刚走，百强又走了过来：“壮壮，你帮我也看看推手，我怎么老是反应慢半拍呀？”
“这说明你练的时间不够，还要加大练习量，只有训练量上去了才会运用自如。训练量上不去，感觉就出不来；训练量上去了，感觉就有了，你就抓紧训练吧！”
“噢，是这么回事啊！”百强明白了，“那我先锻炼去了！”
“记住，增加数量的练习也要高标准，不能马马虎虎的。否则还是练不出来。”百强答应着去一边练了。
钟声又跑了过来：“壮壮，你再给我看看太极棍，我的太极棍怎么还会输给他们呢？”
“哦，你的太极棍主要就是不够伸展。注意，每一招每一式都要让身体完全打开，包括手脚胳膊腿，不能有任何一个环节缩着。在练习的时候，每一个动作都要想到这个问题，都要有意去看一看，这样练习时间长了才会形成自然。”壮壮刚才在看他比武时就发现了这个问题，就想告诉他。
“噢，我还有这个问题呢！”钟声这才明白，“那我先去练一练，等练好了你在给看看啊！”
“你先练去吧！没有两个星期是练不过来的。这�