搏击王- 第36部分

　　　　陈老师一边做着动作一边讲解着：“缠丝功十三法，第一法是起式法。左腿横跨一步与肩同宽，两手放松自然下垂，两臂向上抬至胸前，再向下压掌回到身体两侧。就这样做八个。”

　　　　壮壮站在旁边跟着陈老师做这个动作，一下做了八个。

　　　　陈老师继续讲解演示第二法、第三法、第四法？？？？？？直至第十三法。壮壮边学边练很快就掌握了这十三法。最后又跟着陈老师打了一遍缠丝功。陈老师说：“接下来，我继续练习太极拳，你就来练习缠丝功，等我打完拳，缠丝功就算练完了。”说完，他又开始继续练习太极拳，壮壮在一旁练习缠丝功。

　　　　五十四式、六十二式、七十一式、八十三式、一百二十五式，陈老师把这五式太极拳也打了一遍。打完之后，他满脸闪着红光，头发上冒着热气，给人一种蒸蒸日上的感觉。

　　　　陈老师转过身来说：“你再打一遍缠丝功我看看。”

　　　　壮壮又走了一遍缠丝功十三法。那些动作缠绵不断，圆滑柔软，如缠丝一样。陈老师觉得不错鼓励他说：“对，就是这么打。要把缠丝功里边的动作运用到太极拳里边去，让太极拳里的动作都按照缠丝功的要领来做，这样太极拳就打好了。”

　　　　壮壮点着头说：“我明白了！“顿了一下又说，“但是我还有一个问题一直弄不清楚。”

　　　　“什么问题？”陈老师用毛巾擦着汗说。

　　　　“太极拳的打法是不是都是这样很慢很柔的呢？有没有刚劲一点的打法呢？”壮壮终于说出了自己的困惑。

　　　　“当然有了！”陈老师丝毫没有犹豫，“太极拳也有外刚内柔的打法，陈氏太极的老架二路就是这种打法。只不过这种打法保留下来的拳式不多，所以就比较少见了。”

　　　　“这个老架二路什么时候才能学呢？”壮壮问。

　　　　“等学完了一百二十五式，咱们再学老家二路。”陈老师说出了自己的打算，“因为这种打法和别的都不一样，所以不能搀和着学。”他把毛巾挂在了树枝上，“我现在打一趟让你看一看啊！”说着便站在了场地中央。

　　　　陈老师打起了老架二路二十四式，那动作刚劲有力，一招一式威风凛凛，好似带着呼呼的风声。一会儿上三路，一会儿下三路，一会儿左突，一会儿右击，真是生龙活虎，威猛异常。

　　　　几分钟之后，陈老师做了一个收式。老架二路算是打完了。

　　　　壮壮很兴奋地说：“这种太极拳更有看头，看着就让人振奋，等我学完了外柔内刚的，在好好学学外刚内柔的，这才叫真正学会了太极拳。

　　　　“不要着急！”陈老师说，“从学习太极拳到真正打好太极拳至少得要十五年的时间，学习三年五年那只是开了个头。”他看了壮壮一眼，“来，咱们推推手。”

　　　　陈老师和壮壮搭好了架子推起手来。推了几圈后陈老师说：“你的推手功夫长进很快，这就是天天练的结果。注意，功夫是积累出来的，所以一定要天天练，多练一天就多积累一天，多积累一天，功夫就深厚一天。”

　　　　壮壮琢磨着陈老师的话，觉得很有道理。

　　　　突然，陈老师一个发力，壮壮觉得已经无法躲避了，一头向后栽去。就在身体要栽倒的时候，他的手被陈老师拉住了。

　　　　陈老师说：“你知道我是怎么推倒你的吗？”

　　　　壮壮摇摇头说：“不知道！我也有点纳闷，本来我一直防着您呢，怎么还会被推倒呢？”

　　　　“在推手的过程中，只要突然向下用力，对方就会被推倒。”陈老师笑着说，“相反，只要突然向下收力，对方也会扑倒。”

　　　　“您说的还真是一个秘诀，我怎么也没有想到可以这样。”壮壮摇着头说。

　　　　“慢慢学吧！推手的秘诀以后都要掌握。”陈老师拍了拍壮壮的肩膀，“今天就到这了，咱们回家！”

　　　　壮壮帮助陈老师收拾好了提包，然后拿上跟着陈老师向北门走去。

　　　　太阳已经藏到了西山的背后，只有一片黄光露着头，很快便又缩了回去，天色悄悄地暗了下来。

　　　　走出公园北大门，陈老师从存车处里推出了自行车走到马路上说：“你坐在后架子上，我带着你回家。”壮壮不好意思地看看陈老师。陈老师接着说，“上来吧！别犹豫了！”壮壮一跨腿坐了上去。

　　　　这时候，一辆长城哈佛越野车停在了他们前边，栗南推开车门下了车：“陈老师，我来的是时候吧？”

　　　　“嘿，正好，我们刚要走你就来了，”陈老师转向壮壮，“那你就下车，坐四个轮的回家吧！”

　　　　“谢谢陈老师！”壮壮说着跳下了自行车，跑到了爸爸身边。

　　　　“您搭我们的车一起走吧！”栗南客气地对陈老师说。

　　　　“不用了！我骑车也就五分钟，你们赶紧走吧！”陈老师摆着手。

　　　　栗南和壮壮告别陈老师上了车，一踩油门向水桥南区开去。

第79章　班级比赛（）　
三月底的最后一个星期六终于来到了！

　　　　太极拳培训班的同学们早就期盼着这一天呢！因为一个月前陈老师就说了，要在这一天全班比赛太极拳。

　　　　培训班的二十六名同学都提前来到了训练场，大家仨一群一伙地议论着。班里的太极拳比赛怎么比呀？打哪一式太极拳啊？设置几个名次啊？男女生分开比赛吗？大家不知道是怎么个比法。

　　　　九点整，陈老师踩着点来到了训练场。他拿出哨子吹了两声，嘟嘟——并大声喊着：“集合了！”

　　　　同学们迅速跑到场地中间，按照原有的顺序排成了两列。女生一列在前边，男生一列在后边。

　　　　陈老师面对大家站好说：“大家好！现在开始上课。”他环顾了大家一圈，“今天到的人还挺齐的！”顿了一下，“我们今天上课的内容是进行太极拳比赛。我们现在已经学完了八式、十六式、二十四式、三十八式这四式太极拳，那么今天我们就把这四式太极拳总体复习一遍，在复习过程中不断淘汰那些打拳不太标准的人，最后剩六个人进行决赛，排出前六名。决赛的拳式是二十四式太极拳。”他往排头看了一下，“钟声，你带着大家做准备活动。”

　　　　钟声站了出来，高声喊道：“稍息，立正，向右转，围绕场地边缘，每个人之间拉开距离，男生齐步走。”一排男生走了出去，女生跟在男生的后边，每个人之间保持两臂距离。

　　　　大家一边走一边做着各种动作，从最简单的开始，逐步增加动作的难度，活动着身体的各种部位。所有动作都做完了，队伍又回到了场地中间排成了两列。

　　　　钟声站在队列前边继续指挥：“立正！男生报数！”

　　　　一、二、三、四？？？？？？十七。男生一队报完了数。

　　　　“十号以后同学注意，向右转！”钟声看到大家已经转了过去，“十号同学带队另起一排，齐步走！”十号以后同学站到了第三排。

　　　　钟声指挥调整着队列，三排拉开距离散开，形成了一个左右两臂间隔、前后两臂间隔的队列。钟声也回到了队列中。

　　　　陈老师走到了队列前边，看了看大家说：“大家紧张吗？”多数人都说有点紧张，陈老师继续说，“不要紧张，我们就是一个班里的小比赛，也没有奖品，就是排一个前六名的顺序，所以不用紧张。我搞比赛的目的就是让大家适应比赛的氛围，在比赛中得到心理锻炼，为以后参加大赛打好基础。打好太极拳最重要的就是放松，所以大家一定要放松。”

　　　　陈老师在队列前边走着说：“大家一起做一个深呼吸，预备——开始！抬手吸气，弯腰呼气。”大家在原地做着深呼吸，“好，再做一遍，吸气，呼气。”大家又做了一遍。

　　　　陈老师又站在了队列正中，然后说：“现在开始做八式太极拳，预备——开始！起式！”大家开始做了起来。

　　　　陈老师手里拿着笔和本子，围着队列随意走着，观察着每一个人的一举一动，并不时地在小本子上记着什么。

　　　　一分半钟后，八式太极拳打完了。陈老师站在队列前边说：“在八式太极拳中，有四个男生被淘汰出局。”说着念出了四个人的名字，那四个人走出了队列站在了一边。

　　　　“下边进行十六式太极拳，”陈老师看着大家，“预备——开始！起式！”大家双手缓慢上抬，开始做起式的动作。

　　　　陈老师继续围着队列转圈，观察着每一个人的动作，并在小本子上作着记录。

　　　　三分钟后，十六式太极拳打完了。陈老师又站在队列前边念出了被淘汰的六个人的名字，其中有一名女生。

　　　　就这样剩下的人又开始打二十四式太极拳。打完之后，陈老师又宣布了被淘汰的五个人，其中有两名女生。

　　　　再打完三十八式太极拳后，又有五名同学被淘汰，其中有三名女生两名男生。现在没有被淘汰的正好有六名同学，两名女生四名男生。

　　　　陈老师把这六人集中在一起说：“现在还剩你们六名同学，我们两两淘汰，一同被淘汰的再争夺第五名和第三名，最后剩下的两名争夺第一名。现在休息五分钟。”大家散开了休息聊天。

　　　　在这剩下的四名男同学中，其中就有壮壮和班长钟声。

　　　　壮壮，那没什么好说的，陈老师的弟子，每周都要跟着陈老师练功，言传身教自然比别人多多了，所以他能拿到好名次毫不奇怪。

　　　　钟声，也在人们的预料之中，他平时训练非常刻苦，而且总爱围着老师问这问那，好像有问不完的问题。问就是学习！所以他学的比别人也都多。

　　　　人们最看好的就是这两个人。

　　　　休息时间结束了，最后剩下的六个人又回到了场地中央。陈老师指挥他们踏步做深呼吸，并给喊着拍子。六个人又回到了赛前状态。

　　　　陈老师说：“好，我们现在就打二十四式太极拳，预备——开始！起式！”六个人开打二十四式：

　　　　起式、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵笆、左右倒卷宏、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收式。

　　　　陈老师手拿小本子一直在看着记着，看到他们做完了收式，于是宣布了一组被淘汰的两个人，一男一女，让他们俩争夺第五名。接着又宣布了第二组被淘汰的两个人，也是一男一女，让他们争夺第三名。

　　　　最后剩下的果然是壮壮和钟声。

　　　　陈老师说：“让我们以热烈的掌声向壮壮和钟声表示祝贺，他们俩将争夺第一名。”大家热烈鼓掌！陈老师又说，“他们俩的比赛将安排在下一次进行，请其他老师来做裁判。下边请第一组的两个同学争夺第五名。”

　　　　第一组的一男一女两个同学走进了场地，两人一起又打了一遍二十四式太极拳。陈老师裁定那个男同学夺得第五名。

　　　　接着，第二组的一男一女两个同学开始进行比赛，还是打二十四式太极拳，陈老师裁定那个女同学夺得第三名。

　　　　最后，陈老师说：“进入前六名的同学，太极拳打得都不错，差距不是很大，各有千秋，我们大家用掌声向他们表示祝贺！”

　　　　大家长时间地热烈鼓掌。

　　　　陈老师接着说：“大家都看到了，今天进入决赛的六名同学除了钟声以外，都是上次基本功比赛成绩比较好的同学。钟声的基本功很不错，上次由于抓阄的原因碰上了壮壮，所以没能出线。但是这一次他名列前茅。这说明基本功好，太极拳才能打得好。所以大家一定要重视基本功的训练，好好地下功夫练习基本功。为了帮助大家更好地掌握太极拳动作，下周开始教大家学习太极拳的基本功——缠丝功。学会了这一功法，大家就会把太极拳打得更好。”

　　　　听了陈老师的一席话，大家再一次热烈鼓掌。

　　　　下课了，同学们一下子把壮壮和钟声围了起来，问这问那，说着鼓励的话？？？？？？

第80章　退缩（）　
对于这次太极拳比赛，钟声真是没有想到自己能够如此顺利地进入前两名，感觉这一次真是太走运了！

　　　　前些日子，钟声和壮壮又进行了一次不公开的武术基本功比赛，两人打了一个平手。对于这个结果他不是很满意，他觉得自己的基本功非常好，不应该输给任何人。当然了，那一次他并没有输，可是也没赢啊！只是一个平手。他觉得这个面子还是没有找回来。

　　　　当时他就暗暗下了决心：基本功也就是这样了，比不比已经意义不大了，关键还是看班里的太极拳比赛。只要是这一次能够战胜壮壮，那么自己的面子肯定就找回来了！

　　　　这一个月，钟声勤学苦练，每天晚上训练两个小时，不完成训练内容绝不睡觉。在训练中遇到的问题，他都在上课时向陈老师请教，然后回去以后认真解决。所以这一个月，他的太极拳演练水平有了一个明显的飞跃。

　　　　尽管如此，他也没有很大的把握战胜壮壮。

　　　　他知道，现在壮壮学习太极拳的条件得天独厚，无人能比。壮壮是陈老师的入室弟子，想什么时候请教老师都可以，每一周还能单独和陈老师一起学练太极拳，有什么秘诀也会得到陈老师的真传。再加上壮壮学习太极拳又是那么认真，在这上面下的功夫也绝不亚于自己，所以壮壮打太极拳的水平可想而知。

　　　　现在，眼看着自己和壮壮都进入了前两名，这说明自己下的功夫没有白费，总算是见到了一线希望，总算是和壮壮面对面地站在了一起，总算是有了一个战胜他的可能。

　　　　面对即将和自己争夺第一名的壮壮，钟声是既激动又胆怯。

　　　　激动的是，两个人终于站在了一条起跑线上，只要自己再加把劲就可以跑在他的前边，从而获得第一名。这不但为自己争回了面子，也提高了自己的地位，老师和同学都会对自己刮目相看的。

　　　　胆怯的是，壮壮真是太强大了！他不仅功夫练得好，而且还有强大的后盾和强有力的支持，就凭这一点自己想要战胜他几乎是不可能的，毕竟他已经进入了被名师指导的圈子，有人指导和没人指导那是完全不一样的。

　　　　有时候，钟声真是感到后悔。

　　　　在基本功比赛的时候，是自己组织的抓阄，那个时候自己怎么就没有先抓好一个呢！如果先抓了一个阄，那肯定是抓在前边的号，绝不会那么早和壮壮相遇，很有可能跟这次一样直接跟壮壮争夺第一名了。那个时候壮壮的功夫还没有那么深，战胜他是完全有可能的。如果战胜了他，很有可能陈老师的弟子就不是他了，而是我了。

　　　　可是那一次自己偏偏在最后一个抓的阄，壮壮就在自己的前边抓的，而且兜子里边就剩那么几个阄了，那肯定就和他挨得很近了。结果就是那一轮要做三个旋子，自己才失败了。如果躲过了那一轮，那不是一切都躲过去了吗！

　　　　钟声越想越不是滋味！

　　　　当时自己是怎么想的呢？为什么非要最后一个抓阄呢？仔细想一想还是面子使然，当时就觉得自己的基本功不错，什么时候抓都一样。或者是还想表现一下，自己功夫好不在乎什么时候抓阄。

　　　　其实，那样做真是大错特错了！越是在关键的时候越要在乎每一步，因为一步走不好就会导致全军覆没，就会改变你的一生。所以在关键的时候一定要小心谨慎，怎么好走