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另一个办法就是控制着自己的两个肾脏，使得肾脏在制造jing/子时把jing神力和灵魂因子全部抽走，使得jing/子变成了普通的jing/子状细胞，也就是所谓的死jing，这个只需要消耗点食物等物质和真气之类的能量而已，自然就不会消耗修真者的本源jing神和灵魂了。至于那些传承不全或者脑子死板的修真者那就没什么好说的了，活该打光棍到宇宙毁灭，人类灭绝。
所以只要筑基成功之后，根本就不需要再守这个戒条。所谓的泻/出元阳，根本就是可笑的事情，jing/子就是jing/子，是物质和jing神的融合，有个屁的元阳。要说有，也就是jing/子中蕴含的那点jing神和灵魂因子了，采yin补阳和采阳补yin，采的就是这点灵魂因子和无主的大量jing神力了。修真者只要花点时间研究一下，把这点jing神和灵魂抽走，自然就对身体一点伤害都没有。
三十五、黑虎掏胸（）
王艾德将陈艳丢在床上，然后扑上去一招黑虎掏胸，抓住陈艳的胸部扯了两下。
“嘻嘻，这就是黑虎掏胸啊？我还以为是抓波龙爪手呢。”陈艳嘻笑着双膝狠狠顶在王艾德的小腹上。
“哦！好痛，干嘛打我？”王艾德呼痛道，要不是他本能的扭腰泄了一下力道，这一下能顶的他半天爬不起来。
“还没约法三章呢，还是那句话，大家都是成年人了”
王艾德不怕死的举手：“我十七岁，还未成年，哇！好痛！”
陈艳伸手在他腰上用力一扭，然后续道：“要对自己的行为负责，不许爱上姐姐，不许追姐姐，姐姐在你这住的这几天就暂时当你的女朋友，搬走后我们就没有任何关系了，知道吗？”
王艾德深深的看着陈艳，说道：“陈艳姐，那如果你爱上我呢？”
陈艳藐视看着他：“姐才不会爱上你呢，姐喜欢的是晨晨那样的萝莉小美女。再说，你个子这么矮，哇！你干嘛？”
王艾德一把将陈艳扑倒，将她的胸衣扯开来，用力捏住她的咪咪，怒道：“看我黑虎掏胸，我最讨厌别人比我高了，尤其比我高的人还要在我眼前卖弄她的优越感！”身高是他心中永远的痛啊，第三次发育到底什么时候才来啊混蛋！
“哼哼，难道姐还会怕你吗？看我猴子掰玉米！”陈艳不甘示弱，一个探手握住王艾德的要害。
“姐姐，我错了！”
“哼！和姐斗！”
王艾德和陈艳两个人**的折腾了三个多小时，终于在陈艳受不了讨饶声中王艾德发泄了出来。他采用的就是第二种办法，控制着肾脏把所有的jing神力和灵魂因子抽走，自然没有什么消耗了，只是消耗些微体力和能量罢了，完全耗的起。他体力充沛，能量更是不缺，还以真气控制着气血，金枪不倒啊！还完全不用担心意外中标，弄出个宝宝来。如果不是看陈艳实在受不了了，他还不肯停止呢。
王艾德想到的办法就是这个了，虽然提醒过了陈艳，但是为了以防万一，还是把陈艳折腾了三个多小时，只到她疲累yu死，沉沉睡去，这才起身准备练功。反正这种运动他也很喜欢，他自然不介意天天这么折腾一下。
王艾德起身，故意在狭窄的阳台上锻炼着太极拳，他把四周栏杆和墙壁当做敌人，体会太极拳中的攻守之法，闪避之法，真气运行之法。狭窄的阳台自然施展不开大开大合的招式，他就体会着太极拳中的小巧功夫，近战的锤法等等。
转眼就是月上中天，手机震动着嗡嗡作响，上面定的时间二十三点已经到了，王艾德使了个十字针收势。然后檫了把汗，取出蒲团，放在阳台上，对着月亮盘膝坐下，现在他早已可以很轻松的摆出五心向天的姿势。这个姿势在他体内有真气后，也已经研究过了，双掌心，双脚心，头顶心，此五心实是身体连接外界能量大海的主通道。概因手掌心最敏感，脚心神经末梢最多，皮最薄，顶心最接近祖窍灵魂核心，jing神力强大，所以这五处也是最容易体会到外界能量的部位。
王艾德数着自己的呼吸，缓缓的吐纳，心灵沉静下来，倏忽间就已经入定，进入了jing神海。修真者用的吐纳法其实是催眠之法，以某种节奏进行呼吸，可以迅速使人身心平静，进入深沉定中。
现在他的jing神海还是老样子，银sè的月光不知从何处而来，照耀着这片小小的空间。这空间以中间一点银芒包裹着金芒的黍珠作为轴心，一条一金一银细树根一样的飘带丝上下贯穿着黍珠，周围环绕着土星环一样的前后两层星带，星带中无数颗亮点星星点点，前后星带间隐约有电弧闪耀，分割yin阳，数百条jing神力线自四面八方的黑暗虚空中探出，贯穿星带，直接连接在黍珠上。
至于面积，毕竟jing神力的增长并不容易，比起第一次进入jing神海，也只是扩大了百倍而已。要说有变化，也就是jing神力网上多了几颗明亮或黯淡的能量结，互相横向连接着，使得jing神力网越来越像蜘蛛网，还有一个变化就是四周黑暗处多了几颗亮星，放shè着或明亮或黯淡的光芒，穿透虚空黑暗，照shè在jing神力网上新出现的能量结上。
这些他都研究过了，只要他开辟成功一个穴道，虚空黑暗中就多出一个明亮或黯淡的亮星，亮些的是主穴道，如同眉心祖窍穴，黯淡些的就是那些次级穴道了，如晴明穴之类的。这些穴道的功能就是或多或少的吸收外界的灵气进入身体，还有一个作用就是作为真气通行的一个个节点，就如同古代的驿站一般，最后最主要的功能就是每天能少量的提供些许细胞磁场转化成的jing神力了。拥有了穴道的真气，就如同有了一个个阵地一般，运行全身也不会觉得意念跟不上。
王艾德观察了一下，没什么变化，于是就努力把jing神力和月光能量合成新的能量‘真气’。不知道过了多久，他的jing神力网黯淡下来，大多数都消失了，只剩下五六十根jing神力线，也细小了许多。黍珠似乎还是老样子，没什么变化，但是黍珠外围的星带却是光芒大盛，氤氲着大量的各属xing真气，翻腾着，运动着，两层星带间还不时有着电弧闪过，看上去即美丽又可怕之极。
王艾德连忙控制着自己的意识，‘醒’了过来，然后长长的吐了一口气，他站起来活动了一下身体，看了看时间，已经过去一个半小时了，现在时间是0点37分左右。
时间还早，于是又盘膝坐下，这次是运行真气开辟经脉，就没有多大的危险了，他漫不经心的以意识引导着真气自jing神海中流出，演着开辟好的经脉，源源不断的经过祖窍，引向双目，循环一下，然后沿着面颊向下至嘴唇，再在嘴唇周围的小小经脉循环处转一圈，最后冲击向唇下承浆穴。
他的作用就引导一下真气不断就行了，其它所有事情都是自动运行的。
这段经脉在不断的真气能量侵润下，如同高山水流冲向干枯的大地，自然就慢慢形成了河道，一点点的温养，一点点的巩固，最后成形后一点点的强化着这些新形成的河道，最终要把这些带着泥土的河道，冲击成可以通过大量水流的，如同长江黄河般的主河道。这一切都在于能量，只要能量充足，人体自然有很多神奇。这也就是开辟经脉了。
意外总是会在你最想不到的时候到来。王艾德漫不经心的冲击着经脉，感觉到只是过了一会儿，还没注意时这半寸经脉就豁然贯通。
‘轰隆’措手不及下他只觉的脑中轰然一声巨响，震的他耳朵嗡鸣，脑子眩晕，他反应过来后，就感觉祖窍中的真气如同开了闸的洪水，化为激流咆哮着一路向下，沿着初步开辟成功的任脉啪啪啪的冲向丹田。
瞬间流出的真气流太过强大，真气竟然不受控制了。王艾德大惊失sè，立刻努力集中jing神去引导真气，但是这股真气太过快速，轰然灌进丹田，然后把丹田瞬间扩充了数倍，真气流却还在源源不断的灌输进来，他只觉的丹田胀痛，小腹都快要爆了。
就如同早上的时候，憋了一晚上没有小便的感觉，只觉得膀胱就要爆炸了，现在他的感觉就是这样。
三十六、打通小周天（）
“给我出来啊啊啊啊！！！”王艾德怒吼着，集中所有的jing神力，终于把在丹田内形成一个真气漩涡左冲右突的真气流向下引导出一丝来，然后他就惊恐的发现这丝真气就如同拦水大坝上的蚁穴，在真气流的冲击下迅速由小孔变成大孔，由大孔哗啦倒塌，接着咆哮奔流的真气就沿着这条新的河道轰然冲进石门穴，又向下灌进会yin，整个任脉都被真气填满，接着这高速的能量流又自会yin穿进了督脉。
这强大的不受控制的真气轰隆运行着一路势如破竹的沿脊柱上行，啪啪啪的把所有的穴道冲开，如果从王艾德外表看去，就会看到他的皮肤下如同有一只小老鼠，沿着脊柱，穿破脊中，中枢，灵台，大椎，风府，一路直穿入百会穴。‘轰隆’又是一声巨响，头顶如同被开了个洞，无量能量贯穿百会穴，只照进他的jing神海中，他等若打开了顶心，又多了个能量源。然后真气又沿中线前行，到了他前额的前顶穴，此处已经不是督脉了，而是为开辟过的次级神经丛，需要开辟经脉真气才能通过的，开辟成功后任督二脉小周天就算是通了。
但是现在这部分经脉根本没开辟过，大量真气就如同江水进入水库般，被大坝拦在这里，越积越多，越积越多，他只觉得自己额头长了个大包，简直连脑袋就快要爆了，而事实上他前额真的鼓起一个大包，还在真气推移下缓缓向下移动，只是越行越慢。
这是王艾德遇到的又一大危机，他作为修真者，锻炼出来的真气本来和武者就有些不同，他的真气xing质更接近外界狂暴的能量大海，再加上能量无限，锻炼真气自然就不知道节制，有多少jing神力就练多少，其实按照练武者的标准来说，他已经有了二三十年的功力，他才练了多久？筑基成功一个多月而已。古代正统有传承的修真者，自然有老师指导，对弟子们说明真气的狂暴xing，要润物细无声的一点点去开辟经脉，控制的真气也要能完全控制的，所以有传承的正统修真者开辟小周天也要用去半年左右。王艾德开辟经脉时，只是漫不经心的引导一下，其他都让真气自己来做，速度快是很快，但是控制就太弱了，这不就玩脱了。
王艾德只觉的额头一阵阵胀痛，现在真气在前顶穴一点点下移，几乎要移不动了，而打通小周天却还需要半寸那么长的经脉没有开辟，连接不上。
终于，真气完全移不动了，一瞬间，四周似乎静止了下来，就如同暴风雨前的平静，这可怕的宁静却酝酿着最狂暴的风暴，一旦爆发，能将王艾德整个脑子都炸的稀烂。
“怎么办？怎么办？”王艾德心中后海，几乎要急哭了。他吗的，老子只不过想打通任脉，连上真气源头而已，怎么会玩的这么大，这是一次xing就要通任督二脉呀！
“后移？移不动啊！吗的，这里就像一个漩涡，把我全身的真气都抽了过来。”王艾德怀疑自己前额上的真气团随时都会爆掉。
“吗的，既然后退不行，就给我前进吧！给我去呀！！！”王艾德在进退两难中也豁出去了，他只剩一条路可走，那就是，主动把分散在全身的细微真气流集中起来，在丹田中控制着这些细微真气流高速旋转着，然后如同钻头般钻入督脉中去，他只觉的背脊上一阵阵刺痛，这些受他控制的真气流已经高速螺旋着，带着他的全部jing神，如同钻头钻地般刺向前额的真气团。
‘轰隆’一声，脑海中剧烈震荡，真气团穿破最后一分经脉，再次进入任脉。小周天终于通了，王艾德赌赢了。
王艾德被震翻在地，脑中一阵眩晕，胸口恶心的想呕吐，他躺在地上大口大口的喘着气，也不管真气流在任督二脉中如长江大河般在奔流不息，这真气流起自jing神海源头祖窍穴，下穿任脉承浆穴，接着是膻中，气海，丹田，会yin，自会yin转至督脉，上穿脊中，灵台，风府，百会，又进入祖窍穴，再次下行至任脉承浆穴。
打通任督二脉的好处，就是终于在能量干枯的**上开辟出了一个最简单的能量循环，使得真气得以生生不息，代替了一部分每ri消耗jing神力来驱动**的能量部分。所以练武功者三两天不睡，也可以jing神奕奕就是这个原因。
次一个好处就是可以缓慢强化经脉，并且辐shè着强化经脉通过附近的**细胞，还有就是收集每ri细胞产生的生物电来补益自身jing神，虽然只有一点点，但是金山银山也是一分一分聚集起来的呀。
其实这个小小的循环已经可以自给自足，只是太过微小，不足以支撑人体全身的消耗罢了。这整个模式就是**细胞产生生物电，生物电转化jing神力，jing神力混合能量变成真气，真气强化**细胞。从这个简单的小小循环上就可以看出修真者的理论，最终就是生生不息，自给自足，自然能长生不老。
不知躺了多久，王艾德有点回复了过来，脑子中还在嗡嗡作响，他觉得脸上似乎湿漉漉的，伸手抹了一把，一手血，面部大量的毛细血管都已经被撑裂了，最后那一下真是不成功就成仁。
他勉强爬起来去卫生间照了照镜子。‘卧槽，这是谁呀？吗的晚上出来吓人是不对的。七窍流血啊！’王艾德看着镜子中自己凄惨的形象，不着调的心里胡思乱想着。镜子中照出来的自己双目眼角儿处沿着面颊两道血痕，其他双耳，鼻子，嘴巴都是血丝，整个面孔中心处更是一条红印，额头青紫，还带着一片血红，这个凄惨呀！就如同被十几个大汉轮了一遍的凄惨！
赶快洗了洗脸，想了想，干脆洗了个澡。，衣服一脱下才发现，整个衣服中线都是斑斑点点的血点，看来这一次受损严重啊。
洗过澡，换了件家居睡衣，王艾德坐在沙发上，看了下时间，已经凌晨三点了，不过他到是一点不觉得困，他还有最后一件事没做呢，那就是封闭眉心祖窍。
因为祖窍是jing神海，是灵魂的核心，不是**的核心，丹田才是**的核心。现在小周天通了，每次真气经过眉心祖窍时，他就觉得jing神海一阵震荡，虽然很轻微，次数多了也受不了啊，天天这样就更别说了，还不知道会不会得脑震荡呢？
真气流在这任督二脉中循环运行了数十遍之后已经缓了下来，泊泊然如溪水流淌，jing神力再次接管了指挥权，现在的真气真的是如臂使指，要快就快，要慢就慢。
不过运行数十遍之后，这初开辟的经脉已经隐隐有点作痛，那些次级经脉更是一根根针扎似的。王艾德就那么坐在沙发上，瞑目跌坐，先是把jing神海的真气全部调动出来，这里以后就是真气制造工厂了，真气以后就不能从这里通过了，不再是大路了。然后他就封闭了祖窍jing神海，封闭也很简单，参考开辟穴道的状况，他只是意识一动，在祖窍穴封上一层真气膜就是了，试了两次也就成功了，没什么难度。
其实很多穴道只是看名字就知道作用，而且经脉穴道也不是人类发明的，而是仙传。像百会呀，气海呀，丹田呀等等看名字基本就知道作用