污点教练- 第89部分

　　　　受到半决赛的教训，傍晚的决赛里，终于没有在第一轮出现某个动作扎堆的情况了。各选手根据自己的情况选择每一轮的比赛动作。

　　　　经过短暂的休息，大家第一轮的动作完成都还比较不错。少数进入状态较慢的选手，会稍微差一些。当然自己缺点自己知道，这类选手也会在一开始选择自己整套动作中难度系数较低的动作来“预热”一下。

　　　　第一轮的动作过后，排名发生了一些变化。

　　　　姚爱军依旧是按照难度分给自己排了动作顺序，第一跳的30动作，让他得到7650的总分。所以尽管收获了3个85的有效分，依旧以7650的实得分暂列第三。

　　　　而擅长转体的何涛，则以34难度的5154b拿到了8670的实得分拿到了这一跳的头名。35xs也是3个85的有效分。

　　　　可见他们俩都是进入状态比较快的选手，两场比赛中几个小时的休息时间，并未拖缓两人的比赛节奏。

　　　　而吴疆就没这么幸运了。一直以来，他都是状态出的比较慢的人。

　　　　半决赛时第一跳憋着劲想把109给先跳了，还算给自己打了一针鸡血，随后又因为扎堆的109统统失利，而不得不从第二跳开始就奋起发力。导致半决赛的时候，他这个破毛病还没怎么凸显。

　　　　可到了这会儿决赛，他状态慢的老毛病又出来了。

　　　　还好他对此很有经验，第一跳30，第二跳34，都安排的比较低难度的常规动作。

　　　　吴疆的第一跳205b，得分6750分，排在第八位，吊在第一屏的末位。

　　　　第二轮开始，随着比赛的进行，赛场气氛也被逐步点燃。慢热的选手也终于开始逐渐发力。不断缩短与前面人的比分差距。

　　　　排名第四到第十的名单一直在反复拉锯战。

　　　　第二跳，吴疆的407c，得分816，上升至第六位。

　　　　第三跳，原先在榜单前列跟何涛争夺第二名的选手意外打板，出现重大失误，只拿到了65，6分，6分的实得分，排名一下掉到了第七位。35xs

　　　　这样何涛上升至第二位，吴疆上升到第五位。

　　　　跳水这个“1分钟”项目，轮次间等候的时间远比站在台上的一刻要多的多。这样的情况让选手们很难保持比赛时的兴奋度。

　　　　尤其是进入状态比较快的，精神集中力往往不能持久。

　　　　四轮比赛后，进入第五轮的选手们出现的失误频频增加。

　　　　何涛这一轮的207c，再一次的在反身入水定位上出现了失误。入水时后仰的厉害，几乎可以说是拍进了水里。

　　　　裁判们毫不客气的给出了清一色的6分，甚至还有一个给了55。实得分63分，

　　　　目前总分38285，名次一下滑入了三名开外。

　　　　就这样起起伏伏，唯一屹立不动的，就是每一跳都不见明显失误的姚爱军，以41620的成绩挂在榜首。

　　　　连续五轮，都是第一，而且每一轮都在和身后的选手拉开差距！

　　　　这需要多么大的精神集中力，才能让自己的每一跳都保持一个高水准的发挥！

　　　　跳水这个“1秒钟”项目，在他这里，成了铁打的“1分钟”！

　　　　越来越多的目光集中在了姚爱军身上。这个刚过参赛年龄线的选手，有着不属于这个年纪的赛场驾驭能力。他站在这个赛场，他就是屹立的山峰！

　　　　更多的关注，也让人们看到姚爱军身上更多的特质。

　　　　稳定、强大、速度快、水花好，等等标签性的判定词被不断的打在姚爱军身上。小小年纪，为何能有这么高水平的技术呢？

　　　　姚爱军激起了众多关注跳水的爱好者们的好奇心！

　　　　比赛进入到最后一轮，这一轮即将决出的便是亚青赛男单三米板的门票！而按照一个项目只有2个名额的惯例，只有前两名才有意义！

　　　　五轮过后位列第四的何涛，感受到了前所未有的压力。作为一个现役的国家队队员，如果没能拿到门票，这不仅是丢人的问题，回到队里怎么交代！

　　　　幸好他最后一跳是38难度的109c，这个动作被誉为压箱的翻盘大招。就因为难度够大，只要跳的好了，实得分会很容易向百分发起冲击！他还有机会！

　　　　抱着何涛这样想法的人并不少，哪怕离前两名的门票位置有些远，能在最后一跳博一个更好的成绩，也是非常有价值的。

　　　　第六跳出场的选手，几乎清一色的难度都在34以上。有的卯足劲发起冲击，提升了自己排名；有的则无力回天……

　　　　赛场风云幻变，就是这般无情残忍，决赛12个选手，终究会有人第一第二，有人十名开外……

　　　　最后一跳的吴疆，奋力追赶。最初吊在第一屏车尾上的他，凭借一股倔强，每一跳都在往前缩短着距离，这会儿已经是第三名了！

　　　　再努力一下，成功触手可得！

　　　　第六跳的吴疆，动作选择是5353b，反身翻腾两周半转体一周半屈体，这是一个33的难度动作。算是5组反身动作中的基础款，难度评分比5154b还要低上01，但却因为是反身动作，实际操作起来远没有向前翻腾的5154来的熟悉，因此比赛中用它的并不多。

　　　　而吴疆则是因为没有什么特别擅长的，而导致每个组别都发展的特别均衡，才在自己综合难度分考虑之下选用了这个5353b的动作。

　　　　这一跳，吴疆必须保证拿到全部有效分上85的实得分，才有机会从第四位的何涛手里抢到亚青的门票！（。）

　　　　新版闪舞上线啦！

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　　　　第两百一十四章出线权的争夺；重生之跳水王座…闪舞

　　　　傍晚时分，吃过早晚饭的人开始陆续进场等待即将开始的男单三米板决赛，而选手们基本上就和晚餐无缘了，最多垫上几口不至于太饿，饱腹状态可是不适合运动的。

　　　　比赛如期进行，下午半决赛决出的12名选手开始进场。

　　　　出场的次序则跟着半决赛的成绩排名倒序出场，吴疆、何涛和姚爱军依旧分列在末位的三个。

　　　　受到半决赛的教训，傍晚的决赛里，终于没有在第一轮出现某个动作扎堆的情况了。各选手根据自己的情况选择每一轮的比赛动作。

　　　　经过短暂的休息，大家第一轮的动作完成都还比较不错。少数进入状态较慢的选手，会稍微差一些。当然自己缺点自己知道，这类选手也会在一开始选择自己整套动作中难度系数较低的动作来“预热”一下。

　　　　第一轮的动作过后，排名发生了一些变化。

　　　　姚爱军依旧是按照难度分给自己排了动作顺序，第一跳的30动作，让他得到7650的总分。所以尽管收获了3个85的有效分，依旧以7650的实得分暂列第三。

　　　　而擅长转体的何涛，则以34难度的5154b拿到了8670的实得分拿到了这一跳的头名。35xs也是3个85的有效分。

　　　　可见他们俩都是进入状态比较快的选手，两场比赛中几个小时的休息时间，并未拖缓两人的比赛节奏。

　　　　而吴疆就没这么幸运了。一直以来，他都是状态出的比较慢的人。

　　　　半决赛时第一跳憋着劲想把109给先跳了，还算给自己打了一针鸡血，随后又因为扎堆的109统统失利，而不得不从第二跳开始就奋起发力。导致半决赛的时候，他这个破毛病还没怎么凸显。

　　　　可到了这会儿决赛，他状态慢的老毛病又出来了。

　　　　还好他对此很有经验，第一跳30，第二跳34，都安排的比较低难度的常规动作。

　　　　吴疆的第一跳205b，得分6750分，排在第八位，吊在第一屏的末位。

　　　　第二轮开始，随着比赛的进行，赛场气氛也被逐步点燃。慢热的选手也终于开始逐渐发力。不断缩短与前面人的比分差距。

　　　　排名第四到第十的名单一直在反复拉锯战。

　　　　第二跳，吴疆的407c，得分816，上升至第六位。

　　　　第三跳，原先在榜单前列跟何涛争夺第二名的选手意外打板，出现重大失误，只拿到了65，6分，6分的实得分，排名一下掉到了第七位。35xs

　　　　这样何涛上升至第二位，吴疆上升到第五位。

　　　　跳水这个“1分钟”项目，轮次间等候的时间远比站在台上的一刻要多的多。这样的情况让选手们很难保持比赛时的兴奋度。

　　　　尤其是进入状态比较快的，精神集中力往往不能持久。

　　　　四轮比赛后，进入第五轮的选手们出现的失误频频增加。

　　　　何涛这一轮的207c，再一次的在反身入水定位上出现了失误。入水时后仰的厉害，几乎可以说是拍进了水里。

　　　　裁判们毫不客气的给出了清一色的6分，甚至还有一个给了55。实得分63分，目前总分38285，名次一下滑入了三名开外。

　　　　就这样起起伏伏，唯一屹立不动的，就是每一跳都不见明显失误的姚爱军，以41620的成绩挂在榜首。

　　　　连续五轮，都是第一，而且每一轮都在和身后的选手拉开差距！

　　　　这需要多么大的精神集中力，才能让自己的每一跳都保持一个高水准的发挥！

　　　　跳水这个“1秒钟”项目，在他这里，成了铁打的“1分钟”！

　　　　越来越多的目光集中在了姚爱军身上。这个刚过参赛年龄线的选手，有着不属于这个年纪的赛场驾驭能力。他站在这个赛场，他就是屹立的山峰！

　　　　更多的关注，也让人们看到姚爱军身上更多的特质。

　　　　稳定、强大、速度快、水花好，等等标签性的判定词被不断的打在姚爱军身上。小小年纪，为何能有这么高水平的技术呢？

　　　　姚爱军激起了众多关注跳水的爱好者们的好奇心！

　　　　比赛进入到最后一轮，这一轮即将决出的便是亚青赛男单三米板的门票！而按照一个项目只有2个名额的惯例，只有前两名才有意义！

　　　　五轮过后位列第四的何涛，感受到了前所未有的压力。作为一个现役的国家队队员，如果没能拿到门票，这不仅是丢人的问题，回到队里怎么交代！

　　　　幸好他最后一跳是38难度的109c，这个动作被誉为压箱的翻盘大招。就因为难度够大，只要跳的好了，实得分会很容易向百分发起冲击！他还有机会！

　　　　抱着何涛这样想法的人并不少，哪怕离前两名的门票位置有些远，能在最后一跳博一个更好的成绩，也是非常有价值的。

　　　　第六跳出场的选手，几乎清一色的难度都在34以上。有的卯足劲发起冲击，提升了自己排名；有的则无力回天……

　　　　赛场风云幻变，就是这般无情残忍，决赛12个选手，终究会有人第一第二，有人十名开外……

　　　　最后一跳的吴疆，奋力追赶。最初吊在第一屏车尾上的他，凭借一股倔强，每一跳都在往前缩短着距离，这会儿已经是第三名了！

　　　　再努力一下，成功触手可得！

　　　　第六跳的吴疆，动作选择是5353b，反身翻腾两周半转体一周半屈体，这是一个33的难度动作。算是5组反身动作中的基础款，难度评分比5154b还要低上01，但却因为是反身动作，实际操作起来远没有向前翻腾的5154来的熟悉，因此比赛中用它的并不多。

　　　　而吴疆则是因为没有什么特别擅长的，而导致每个组别都发展的特别均衡，才在自己综合难度分考虑之下选用了这个5353b的动作。

　　　　这一跳，吴疆必须保证拿到全部有效分上85的实得分，才有机会从第四位的何涛手里抢到亚青的门票！（。）

第215章　对手更强（）　
“吴疆，5353b，难度系数3。3。”

　　　　随着广播声音响起，比赛进行到倒计时了。倒数第三位出场的吴疆走上场了。

　　　　吴疆的最后一跳，关系着他是否能拿到进入亚青的门票。此时他在跳板的起点站定，凝神定气，站了一会儿。

　　　　面色严峻。

　　　　最后狠狠的深吸一口气，向着跳板前方冲去。

　　　　他这一跳用的是跳步走板。

　　　　吴疆的个人能力来说，并不是很强的那种，但勤能补拙，他用极好的基本功诠释了笨鸟先飞这个词。

　　　　吴疆的跳步走板也是极为稳健的，跳板在重重的跑动压力下发挥出了更大的弹性。最后一步踩在板头边缘起跳时，吴疆被跳板高高抛出。

　　　　这个起跳给了吴疆足够的空间高度来完成比赛动作。

　　　　旋转腾挪间，一周转体加反身翻腾都做的十分流畅。从转体到抱腿，吴疆已经做到了自己最大的努力，摒着一口气，完成出了自己平时训练中都难得一见的高水平！

　　　　当翻腾结束进入入水阶段的时候，吴疆用余光瞄准台子定位，看见自己的入水角度正好，不偏不倚，心下默默给自己鼓气：很好！完成的非常好！

　　　　反身动作最怕的○∮长○∮风○∮文○∮学，。cf↗wx。就是定位出问题，5组加上转体后的反身就更容易定位偏差了。

　　　　定位上的成功，给了吴疆充分的信心。原本连续比了一天的身体已经非常疲累，在这一刻，吴疆眼里迸出了无比强大的自信！

　　　　打开，绷直，压实，入水！

　　　　每一个训练中被反复强调的要点都牢牢记在心里，还原在比赛现场！

　　　　“噗通”一声，吴疆整个人窜入水底。一口气一直不敢放松，直到自己借着那股下冲的力道触碰到了池底，方才上浮起水。

　　　　起水的吴疆仿佛最后的气力都用在了刚刚的一跳，双手撑着池边，第一下居然没上来。

　　　　再撑了一下，才把自己从水里拖出来。

　　　　站在池边面露焦虑的望着大屏幕，紧张、焦虑、期待，又有一丝害怕，就这样神色复杂的等待他至关重要的比分出来！

　　　　“8。5，8。5，8分，8分，8分，8。5，8分，实得分80。85分，总分474。70分。”

　　　　3。3的难度，实得分上了80，有效分有2个8分1个8。5。放在平时已经是非常不错的成绩，放在今天，也是目前排名第一的成绩。

　　　　但后面还有何涛和姚爱军没有跳。姚爱军这跳出现意外的几率极低，几乎不可能，那算上姚爱军就是第二。

　　　　而他现在的总分只比何涛高了不到90分，只要何涛在接下来的109c上拿到90分，就会将自己挤出前两位的选拔名额之外！

　　　　吴疆看着自己最后一跳的成绩紧紧攥住拳头。

　　　　3。8的难度动作，上3个8。0的有效分，何涛才能拿到90分以上！这不容易，但却不是不可能，甚至于可能性还很大。

　　　　而自己的比赛，已经结束。

　　　　这种将自己的命运期待在别人的发挥水平上的感觉，实在是万分揪心。

　　　　接下来，出场的是何涛。109c，向前翻腾四周半抱膝。

　　　　何涛上来的时候，也是面带严色，毕竟到了最后一跳，大家都知道自己决定命运的时刻到了！90分的差距，不是追不上，按照自己平时训练的水平，109c跳出3个8分的有效分也算是正常发挥。3个8分的109c就是91。20分，总分加起来就足够让自己升上第二位。

　　　　但何涛眼里，这还不够！他要努力做到最好，

　　　　要让大家都看到，自己拿到的亚青门票不是什么碰巧的运气，而是他的实力，无可争议！

　　　　何涛这跳采用的是走步，他不缺乏爆发力，但稳定性对他来说更加至关重要。

　　　　一步，两步，三步！

　　　　稳健的步幅踏在跳板上，重重的踩出起跳的节奏。随着最后一步下压，起跳

　　　　何涛的爆发力优势毫无保留的彰显出来。

　　　　跳板发出“嘣”的一声，何涛的身体随着合板的节奏瞬间向上抛去。

　　　　一个极为高飘的四周半抱膝做