污点教练- 第116部分

　　　　话题打开了，姚爱军才知道他们这大半年忙活了多么大的一桩事儿！

　　　　“所以说，qh大学跳水队已经挂牌啦？”姚爱军惊讶的下巴都要掉了。

　　　　陈康平笑眯眯的看着他点头。

　　　　“然后，您是总顾问兼主教练？”

　　　　陈康平继续点头。

　　　　“那，那学生招收的方向呢？”姚爱军激动的问。

　　　　“主要是对口的中小学，大学也有。主要达成合作方向的就是qh的附小、附中、还有他们的在校大学生。体教合训的方式吧，文化课的主课跟着班上走，副科会集中抽调学校的辅导员进行集中授课。训练的场馆就在学校里头，这样上课、训练都很方便。每天都能保证训练量。和之前我在田世昌中学那边的兴趣班形式差不多。”

　　　　陈康平没有提的是，他在田世昌中学那开的几年的训练班成为他这一次公关的有力佐证。

　　　　体教结合后，适龄队员的思维和体能是同步协调展的，相辅相成的提升训练成果。

　　　　“那这么说，小宝他们这是转学过来了？”姚爱军觉得，这简直不可思议。

　　　　陈康平笑道：“还是榜样的作用大啊。你都不知道人家一开始还不想接收跨省的插班转学，可小宝他们来做转学测试的时候，那校长当即就拍板，什么时候来什么时候插班入学。”

　　　　姚爱军不可思议的看着两个小鬼，两人咧嘴傻笑，眼睛里分明透出一丝得意。

　　　　这两小鬼现在对“扮猪吃老虎”这招用的可溜了。

　　　　“啊，那教练你现在过来这边的话，学校那边同意吗？”姚爱军突然想起那个做事滴水不漏的钱副校长了。

　　　　“那边有刘老师呢。陈老师现在就只带我们俩啦。”小宝得意的插了一句嘴。

　　　　“刘老师？”

　　　　陈康平点点头：“就是刘冰。那孩子不知道怎么突然退役。原本要回老家去的，可这么个年纪又没什么学历，回去能做什么？卢奇来找我的时候顺口说起他，我就让他来试试。结果这孩子做事踏实又稳重，现在留在学校那边做体育老师，刚好也能帮帮我。这次我出来后，游泳班交给他也放心。”

　　　　姚爱军听见刘冰这个名字，还愣了一下。不过也就两三年的事情，吴疆进了国家队，刘冰退役，汪鹏也省队悄无声息……

　　　　再次提到刘冰，仿佛这个人已经成为过去式。而陈康平口中的踏实稳重，跟自己印象中的那个好脾气的省队队长差的更多了。

　　　　姚爱军不去想太多，想必是那次的事情，也让刘冰改变了很多吧。陈教练这么一搭手，刘冰虽然不再走上赛场，但他未来的日子要好过了许多。

　　　　回过神来，姚爱军又和自家教练聊了聊今后的展计划。

　　　　走马上任的陈大教练，像是容光焕又青春了，兴致勃勃的聊起他心中那个“体教结合”之路要怎么走。

　　　　尽管目前的唯二队员只有大宝和小宝，但他相信，他可以在这片土壤上收获更多的果实。

　　　　陈康平和俩孩子现在都在学校那边住着，饭后朱曦枫先将三人送到学校。

　　　　送到地方后，先和陈康平他们三人作别，朱曦枫带着姚爱军继续往国家队的驻地走。

　　　　“那你今晚就不回去了？直接去队里了哦？”朱曦枫问他。

　　　　“嗯。”姚爱军心里有点疑问。聊了一晚上，陈教练那边并没有跟自己说将来是不是去他那里训练。甚至话到嘴边，又绕开了。

　　　　这让他颇为奇怪。

　　　　按说大学俱乐部这个想法是陈教练那边提出来后，他才会找朱曦枫这边商量。而朱大哥这里愿意给出资金来推这个纯烧钱的项目，自然也是因为自己的缘故。可怎么事情都做了，反倒……没自己什么事儿了？

　　　　姚爱军有点茫然，车上一时沉默了下来。

　　　　“那个……”

　　　　“其实……”

　　　　突然两人一起开口，u看书（#46；。co　）两人对视了一下，朱曦枫笑笑：“你先说。”

　　　　姚爱军微窘，咳了一嗓子开口道：“那个，我就是想问问。晚上咱们说的这个是我去年和你说的那个俱乐部计划吧？”

　　　　朱曦枫笑笑：“是啊。你是问怎么没叫你是吗？”

　　　　姚爱军点头，一脸问号的望着他。

　　　　“我以为你憋到什么时候呢！”朱曦枫坏笑。

　　　　“我跟你们教练商量过，我们都觉得你现在在国家队很好，能不动就不动。毕竟国家队就一个，你想走的更高，国家队是最好的那条路。至于之前咱们说的那些假设，都是在你万一有一天，两头忙不过来，这是条退路。”

　　　　“再说，咱们这儿刚挂牌儿的，哪能和国家队抢人啊。只不过是让你在国家队那边心里更有底一些，遇到点儿事情不用太吃力，退一万步你也可以有地方训练，有机会去参赛，实现你的理想……”

　　　　“当然啦，你也别想太多。这种体教结合的队伍你们教练都想了大半辈子了，能做起来也是他的愿望。我也觉得这钱投的有价值，反正这钱也有你的一部分，花的开心就好。而且投哪儿不是投啊，想跟高校搭上关系的路子可不好找，这次一搭就搭上qh，我还觉得赚到了呢……”

　　　　一边听着朱曦枫碎碎念叨，一边看着车窗外灯火辉煌的帝都夜景，姚爱军心头火热。

　　　　这些他都没有仔细想过，可身边的兄弟、师长，都给他想到了！上辈子他都是一个人跌跌撞撞走到了一个不那么光彩的结局，这辈子居然能有人这样为自己规划，就像泡在温泉里一样，整个人都是暖烘烘的。（。）8

第277章　就是那条独木桥啊（）　
姚爱军回到队里的时候已经过了晚训的时间，直接回了宿舍。脚步轻快，还带着刚刚被温暖的情绪，十分的愉悦。

　　　　推门进去的时候，何涛正和朱亷在斗嘴，朱亷是本地人，每周回去都从家里背上一包吃的回来。偏生朱亷家里的母上大人是勤快有余，手艺不足，每次带来的零嘴都要靠“推销”求消化。

　　　　两人正为了最后一个爆鱼谁解决的问题斗的要上脚了，看见姚爱军推门进来，直接就连饭盒塞了过去。

　　　　“爱军来的刚好，最后一块爆鱼了，你瞧，我和何涛同志特意留给你的！”朱亷嬉皮笑脸的硬塞给他。

　　　　姚爱军心情正美着，一点儿也不在意，两只手指夹起那块黑的都看不清原料的爆鱼一口塞进去，还冲着两人乐呵呵的说：“兄弟就是这么够意思！咱阿姨就是想着我啊，以后就是咱109宿舍的亲妈！”

　　　　嘴里嚼着各种滋味儿都有的爆鱼，还一边哼着歌上下铺窜来窜去拿了换洗衣裳去洗澡。

　　　　姚爱军从门口消失的一刹，何涛和朱亷对了一下眼。

　　　　何涛看看空了的饭盒，惊疑不定的问：“爱军这是怎么了？捡着钱了？”

　　　　朱亷扮了个鬼脸：“谁知道！也许考试考傻啦？”

　　　　且不管考得傻了没有，心情好是真的，连带着第二天训练的时候，姚爱军的状态都好的出奇。

　　　　除了一如既往的干净利落外，还十分有张力，一早上的训练都如行云流水，仿佛用不完的精力。

　　　　朱亷靠着陆航低语：“这小子今天怎么啦？吃错药了？”

　　　　陆航挑眉，他也不知道怎么回事儿。姚爱军很少有表现的这么“活泼”的时候。不过这样的状态也挺好的，陆航自己就是个“人来疯”，有人陪他一起“疯”，刚好合意。陆航觉得，有姚爱军这个参照物在，今天训练的状态也特别有动力啊！

　　　　上午训练结束的时候，张长青让沈铎收队后，特意过来点了下姚爱军的名字，当着一队二队所有正式队员的面，公布了姚爱军缺勤的问题处理，也同时声明了姚爱军即将高考的特殊情况。强调了队里的纪律是大前提，但成绩是硬道理。有空盯着别人，先拿自己的成绩说话。

　　　　尽管他除了处理姚爱军的问题，没有点名说别的。但言下之意，姚爱军肯定是被人打了小报告了。

　　　　解散后，几人一块儿去吃饭，何涛就很不爽的说：“谁这么孙子，每月考核名次都贴在墙上，谁特么看不过去自己上啊！”

　　　　朱亷也点头：“就是，谁啊，太阴损了。”

　　　　被点名了的姚爱军倒没有什么生气的意思，反而安慰小伙伴们：“教练说的也对啊，咱们是纪律队伍，就像涛哥你们在部队，哪能随意违反纪律呢？教练今天处理的都给我留了余地了，还是很照顾的。你们别瞎想了。”

　　　　“还有几个月，保持成绩不掉就算好的。6月我还要回去一个月备考，现在说总比我回来后背了处分好。”

　　　　朱亷点头：“也是。”

　　　　随即又坏笑着问：“你今天上午训练跟打鸡血似的，是不是知道今天沈队要拿你当典型，先表现表现堵某些人的嘴啊？”

　　　　姚爱军只能一味憨笑，搪塞了过去。

　　　　陈教练那边说的所谓退路，万不得已他是不打算提前说的，说出来的后路就不是后路了啊。

　　　　不过面对即将要来的高考，他还得提前和队里打好招呼。教练今天公开处理已经算是自己晚了一步了，后面的请假还得早点去说才是。

　　　　姚爱军要在周日下午训练后返校。训练结束后，他赶紧跑去教练办公室找张长青。

　　　　“教练，我想过来请个假，7月高考，备考和一些手续问题要提前回去，大概6月初就要回去了，得请假一个多月吧。”姚爱军摸摸鼻子，不大好意思。前一天刚在队里批评过，转头又来请这么长的假。

　　　　张长青这里倒是早有准备，没有什么异议的就批了假。假条批完后，张长青又将他叫住：“昨天给你的处理，你都知道了吧？好好考，争点儿气。今年的比赛你这里会少安排点，日子还长，等你考完好好准备，再过一年就是世锦赛，到时候好好准备。”

　　　　“是！教练！”

　　　　“嗯，去吧。请假的事儿低调点。学习上也帮不到你什么，你自己加油，有困难就跟队里说。”

　　　　“好的。谢谢教练！”

　　　　无论是一开始千方百计招他进国家队的王大龙，还是如今依旧爱护关心着自己的教练，国家队都将能给的都给了。姚爱军颇为感慨，心下有那么一丝惭愧，就这样自己还在想着后路呢。u看书（　o　）

　　　　但人总想着过的更好不是吗？无论将来选择如何，他都对这片热土心存感激，这里永远会是自己梦开始的地方。

　　　　回到学校后不久，随着一轮轮复习一轮轮考试，日子很快就到了五月底六月初，姚爱军要回去参加高考的日子了。

　　　　从学校那边办理完手续，收拾好自己的所有复习资料，跟任课的老师们都一一礼貌的道别，姚爱军的借读生涯画上了句号。

　　　　回去复习的一个月是地狱模式的一个月，三年的高中浓缩在这最后的30天里。

　　　　姚爱军日以继夜的全身心投入在备考状态中。在借读高中的自主学习和有老师指导下的系统复习还是有很大区别的。

　　　　这30天里，姚爱军彻彻底底的整合了一遍江淮省的高考考点。直到最后一天的时候，他终于能够坦然的躺在床上合眼，所有科目全部在脑海中形成了一套完整的体系，各司其位，没有一丝迷惑了。

　　　　三天高考很快过去。

　　　　此时，返校合分查志愿的同学们才有空想起来这位很少露面的“灵魂同学”。三年高中，姚爱军虽然学籍挂在田世昌中学，但来学校的日子只有每学期的重点考试而已。很多同学只在校史荣誉陈列的地方看过他的照片和奖牌而已。

　　　　然而姚爱军在返校的日子并未出现，不等同学们认识他，他已经又快马加鞭的赶回了队里。

　　　　他要把这一个月的空档赶紧补回来！

　　　　从重生的那天起，他还没有停过这么长时间的训练！一天不练，手生脚慢；两天不练，功夫减半；三天不练，成了门外汉他这下回去，有的好磨了！

第278章　恢复训练（）　
一个多月的断档训练，把姚爱军憋得不行，回来后赶紧跑到李宽复那进行体测。

　　　　体测完，几乎所有的数据都比自己之前的状态落下一大截。强度和反应灵敏度都已经是前所未有的低了。姚爱军简直不敢相信。

　　　　李宽复看着姚爱军一张黑到不行的脸，乐呵呵的拍着他说：“加把劲赶赶，还是可以的。好在代谢率没怎么降，说明你之前锻炼的还是很扎实的。恢复恢复就好啦。”

　　　　李宽复说的代谢率是指基础代谢率，是指身体维持全部生命机能的最基础消耗。包括维持呼吸呀，心跳啊，消化分解食物啦，保证大脑工作，神经元传导，骨骼肌正常运作等等的一切功能……

　　　　而这个指标因人而异，年龄、性别、劳动强度等都会影响这个指标，大部分人的代谢率是保持在一个横定状态，但人体强大的调节适应功能会让这个代谢率在一定情况下产生波动。

　　　　比如有些人突然加强锻炼，有的人突然节食减肥等等，这都会影响代谢率的的升降。

　　　　最典型的例子就是，有些人在节食减肥的时候，身体长期处于饥饿状态，人体的自动调节功能就会让代谢率降低，用最少的消耗来维持生理机能。

　　　　然而有些人成功降低了体重后，代谢率也变低了，于是当他们恢复正常饮食习惯后，会发现变低了的代谢率不会再回来，导致无论吃什么都超过了代谢率的消耗……于是又以肉眼可见的速度胖回来……

　　　　李宽复对姚爱军说的这一点，是指在这一个多月中，陡然降低了体能消耗的情况下，姚爱军的肌肉代谢没有发生明显的降低，仍然保持在一个比较健康的状态。

　　　　这有利于他的恢复性训练，能够尽快的让身体机能回到一个月前的正常状态。

　　　　第二天消了假归队的姚爱军，眼巴巴的看着别的队友在按部就班的进行日常训练，只有他被单独拎出来开小灶，进行恢复性的体能训练。

　　　　张教练在看了李宽复开的体测结果单子后，二话没说安排了个助教给他，日常训练外专门盯着姚爱军的恢复训练。用他的话说：“什么时候跟得上了，什么时候在归队里训。”

　　　　真是太丢人了喂……重生后他还没有这么落在人后头的时候！

　　　　训练休息的空档，朱亷他们还特意跑来找他，跟吴疆勾肩搭背的围观他在器械室挥汗如雨。

　　　　“哎，你看吴疆他们这批都进队跟着了，现在“预备队”就剩你挑大梁啦——”朱亷把那最后个“啦”字，拖的千回百转，就是故意拿他开涮呢。吴疆他们另外几个虽然不说话，但脸上笑的那叫一个灿烂……

　　　　姚爱军表示不想和这群人说话……等老子回来了，灭了你们！

　　　　眼珠子一转，姚爱军淡定的开口：“这是给你们个缓冲期，等月底测试你们不就要往后掉一名了么……”

　　　　“我擦……”朱亷下巴都要掉了，这像话吗？组队来调戏人的，被人反调戏了啊！还貌似没法反驳！

　　　　心塞……

　　　　何涛从刚刚就憋着一脸坏笑，这会儿听见姚爱军这一开口，更是笑的乐不可支，他觉得这样不可一世的姚爱军才是他刚进队那会儿认识的姚爱军！自信而强大！

　　　　哪怕现下一时半会儿的耽搁，亦不能阻挡他的气魄！

　　　　何涛乐呵呵的靠在旁边的一架器械上看着：“等你回来，快点儿啊。不然我跟陆航可打算帮你把锦标赛给比了。”

　　　　下半年的锦标赛是国内最高水平的专项比赛，上半年姚爱军因为上课错过了冠军赛，没有冠军赛的晋赛名额，只能走各单位选报的名额中参赛