其实，我所知道的每一个筑基期修士，包括我在内在筑基期都是经历了很长时间的锻炼才，才从筑基初期提升到筑基后期的。
这并非是我们蠢，也不是我们没有丹药可用，才会花了这么长时间，我们在筑基期的时候可不仅仅只是将肉身改造得更强一些那么简单。
在筑基期日复一日，年复一年的锻炼中，我们最大的收获其实是逐步掌控了自己身体的每一个部分。
我们达到筑基后期的时候，已经可以任意调整身体的每一个部位，能移动器官，能将身体变大缩小，能改变外形，可以任意做出各种你想象不到的动作，正重要的是我们能时刻调整身体状态，便是在运动中也可恢复身体上的创伤，可以从外界吸收灵气恢复损耗的灵气。
你现在是不是全身都酸疼，浑身都无力？其实那是因为你锻炼不够，对自身掌控不够，不能时刻调整自身状态，更做不到在动中调节身体，所以才会如此。
所以说实话，你虽然肉身达到筑基后期，但是你对身体的掌控力实际上却还只是个聚气期层次罢了，我说你是我所见过的最弱筑基期并非胡乱说的。”
梁青听得这话无奈的道：“你说的这些我都相信，我也知道我根基不牢，不过为了不错过这场大战，为了长长见识，我只能靠丹药一步跨越了筑基初期到筑基后期之间的这一大段距离了，谁叫我出生晚呢，时间不等人啊！这些只能日后慢慢弥补了。”
薛燕道：“可我没看出你有任何弥补的意思！”
梁青道：“怎么会呢？”
薛燕道：“你若想弥补的话，现在这种情况便不会这样休息，而是应该尝试着调整呼吸，调整心跳，开始尝试着对自身进行掌控。”
梁青听得这话，心中忽然一动，顿时知道薛燕之前必定是故意那样做，故意将他身体弄到这种状态，然后要传授他一些东西了，于是便道：“还请前辈教我。”
薛燕道：“教你可以，不过以后你不可喊我什么前辈。”
梁青道：“那我喊你姐姐吧！”
薛燕道：“倒是没有前辈那么难听，姐姐便姐姐吧！看在你喊了这声姐的份上，我便传你几招。”
旋即，梁青只感觉到脑中忽然多处一些知识来，却是一些掌控呼吸节奏和调整心跳的窍门。
“好好练习，若是进步令我满意，那我接下来说不定可以更进一步传你几招。”薛燕忽然说了一句。
“多谢姐姐！”梁青谢了一声，然后便也不再说话，开始揣摩这些窍门，并且尝试起来。
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第九十章 训练（）
重生当妖王；第九十章 训练
梁青按照薛燕所传法门，调节呼吸和心跳，慢慢的他发现居然可以减少身体体力的消耗，而且那种胸闷气短的感觉确实没有了。茇阺畱尚
渐渐的，梁青发现，身体居然不断自主调整着，调整得与天地越来越和谐，而后，梁青便发现肉身似乎与天地有了某种模糊的交流。
这种微弱的与天地几乎微不可查的交流，居然有缓缓的增强肉身的作用，还有一定的疗伤作用，而且外界的灵气也与更快的速度涌入他的体内补充着他的消耗，这种肉身增长、伤势治疗、灵气吸收恢复的速度几乎要赶上平日刻意修炼的时候了。
“嗯，掌握的倒是不错！看你的样子恢复了不少了吧，既然这样，那就下去好好运动一下吧！”薛燕忽然开口说着。
梁青这才发现，原来下方又出现了一个小村庄。
经过之前的尝试，梁青已经知道，若不是他身体处在虚弱到了那种地步的极限状态，他想要掌握薛燕所传的调整呼吸和心跳的法门却没那么容易，更不可能这么快便练习到了这个地步，所以他猜测气质之前那一切都是薛燕为了帮助他有意为之的，心中感动只余，对这种行为也不那么抗拒了。
梁青点了点头，便要下去。
这时候，薛燕忽然道：“都说了，这次考验要加难度了，你可不能再直接跳到那大屋中，只能先落到村外，然后从村外进去。”
梁青虽然不解薛燕的用意，不过还是照做了，落到村外，再慢慢朝着村中潜伏进去。
慢慢的，梁青忽然发现，调整呼吸和心跳后，却是可以很大程度收敛自身气息以及能让自身动作更小，更轻柔。
再行一段后，梁青又有了新的发现，原来呼吸和心跳调整好了，再配合上精神力外放的话，居然有着粗糙一些的隐身术的效果了。
至此，梁青心中只暗暗想着：“果然，每个境界都有着无穷奥妙可挖掘啊！”
“嗯，若不是遇到这次这种事，若不是有人指点，我哪里能想到这些，更不可能掌握这些，一个号老师实在太重要了，这次回去若是熊山君还有命在的话，我却是应该求求看能否拜在他门下。”梁青心中暗暗打着主意。
而在天上，薛燕看着气息越来越淡，还以外放精神力制造幻象打掩护，小心朝着村中那最好的建筑前进的梁青，暗暗想着：“这小子的悟性果然如传闻中一般的好，这等悟性真是令人嫉妒，不过错误的估计了他的进步速度，这次的难度似乎有些低了，下次加难度必须加狠点。”
就在薛燕这样想着的时候，梁青已经顺利的摸到了这个村中的那名聚气后期修士背后，然后轻轻一抓，便了结了这修士的性命。
当梁青再次出现在天空中，还未等他来得及炫耀一下，便听薛燕道：“嗯，掌握的还不错，如今可尝试着学习下一步了。”
“下一步！”梁青心中也有些期待。
这时候，只听薛燕道：“你如今已经基本掌握了静止状态下和低速状态下调节呼吸和心跳与身体的方法，不过，这种调整实在太简单了，接下来，我要传你高速状态下，迅速调整呼吸心跳和身体动作配合的窍门。”
话音落下，梁青只感觉到脑袋中又多了一些东西。
这时候薛燕道：“接下来，你不能飞，只能在地上跑，靠跑着来追我。
在奔跑中，越发复杂的环境中做训练，尝试在不断变换的环境，不断变向和变速下，各种状态下调整呼吸和心跳。
若是能做到不论什么情况下，呼吸、心跳和动作都是一致，最为相合，最与天地相适应的时候，这阶段便算成功了。”
“奔跑起来吧，尽情的来追姐吧！”薛燕说着，顿时又嗖的一下子朝着西南边飞去。
梁青无奈，只得奋力的追赶，这一奔跑起来，梁青只发现爆发力和速度都提升了不少，顿时对薛燕所传法门更有信心了，一边跑，一边还尝试着调节呼吸和心跳。
梁青小声嘀咕道：“注意呼吸，注意心跳，注意动作……哎呦！”
梁青四脚朝天地躺在地上，面前一棵直径一米多的大树正对梁青的方向一个碗口大的坑。摸了摸火辣辣的嘴巴，，梁青无比郁闷地道：“该死的，这都什么修炼秘诀啊，照这种修炼方法，还没修炼成，恐怕我就自己吧自己弄残了，自残**还差不多！”
“哎呀，该死，那婆娘不见踪影了，必须迅速追上去！”
梁青连忙爬了起来，又继续奔跑起来，然后不断的撞倒各种物体上……
最终，梁青没能追上薛燕，彻底的迷失在了山林中。
一路上撞石头撞树，撞得有些晕乎乎的梁青眼见追上薛燕已经无望，索性破罐子破摔，飞上一颗大树便闭上眼睛呼呼大睡了起来。
这一刻，什么都没有睡觉舒服，梁青什么都不去想，什么都忘却了，柔和的呼吸声在空气之中来回震荡，梁青没有发现，在他熟睡的时候，他的心跳莫名其妙的和呼吸达到了同一频率，那种全身和谐同步的感觉比之前薛燕带着他飞的时候更进一步，这一路飞奔撞树其实让他又有所进步了。
当梁青再次醒来，却是另外一天了，梁青朝着初生的太阳深深吸了口气，只感觉全身无不舒坦，这一觉居然将之前的疲劳和大部分伤势都一扫而空，比他打坐修炼几个时辰效果都好，这不禁令梁青感觉到暗暗称奇。
梁青旋即闭上眼睛细细体会，只发现体内的灵气流转速度居然加快了，而血液循环也在加快，肌肉似乎也有所增长，这是一种很微妙的感知。
梁青跳下昨夜休息的大树，只觉得浑身轻松，敏捷和速度似乎都有所增长，锻炼到这种程度的人自己就可以感受得到，这种立竿见影的效果，对经历过的人来说，比什么都爽！
梁青随便找了点吃的，然后便又继续朝着西南方向迅速前进，进行着昨日的训练。
也不知道为何，睡了一觉后，梁青只觉今日连训练都进步了，呼吸、心跳和动作协调了不少，行动中调整起来容易了许多，而且撞树的次数也比昨日少了，而且跑同样的距离也没那么累了，这不由令梁青再次暗暗称奇、
梁青很想再睡一觉试试，不过他知道，如今还没达到昨日那种状态，现在睡觉有些可过刻意，心思必不能如昨日一般毫无杂念，必定不可能像昨日那一觉那么效果好，所以只压下了那种想法，继续训练着。
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第九十一章 改变（）
重生当妖王；第九十一章 改变
有奔跑了大约四十分钟后，全心投入训练，高速奔跑着的梁青毫无悬念的与一群人类相遇了。茇阺畱尚
而有些悲剧的是梁青遇到的这群人居然个个都穿着道袍，如果在穿越前的那世界，身着道袍之辈基本都是普通人，可是在这世界，身着道袍者大部分必定都是修士。
“一二三四五六七，一共气人，四人是聚气期修为，两人是筑基期，还有一凝聚期修为，这根本没法打，逃。”梁青一瞬间就判断出了对面七个道人的实力，顿时转身就逃。
便在这这时候，忽然一道金光以极快的速度朝着梁青射了过来，瞬间便落到梁青身上，而后犹如绳索一般牢牢将梁青捆着。
接着，梁青只感觉到脚下有些松软，他所立身的地方，居然出现了一个大概一平方米左右的小泥坑，将他慢慢陷了下去。
“该死！”梁青心中暗暗骂了一声。
聚气期以前，修士所能掌握的法术一般都不怎么强，也掌握不了几个法术，以梁青如今的身体素质和战斗经验，遇到那些学习攻击性法术的低级修士倒是怎么畏惧，最烦的就是遇到这些掌握辅助类和特殊类的法术的修士了。
而如今他遇上的几个道人，明显修炼的都是辅助性法术，更可恶的是这几个道人似乎还很擅长配合，他们的法术释放和组合都很合理，一下子便将梁青给困住了。
梁青知道，若是不能尽快摆脱这种囚困的话，接下来必定还要承受更多的组合法术，到时候只会被玩死，所以他猛然爆发出最大的力量，将身上那道类似绳索的光芒挣散，然后一跃跃出那个泥坑。
梁青刚跃起，顿时便发现天空中也被某种网状法术封锁了，这几个道人居然料到了他挣脱的这种情况，而且有人准确的做出了封堵，战斗经验，法术的拿捏和配合的确非同寻常。
若是在以往，遇到这种情况，梁青恐怕便要自投罗网，一头扎入天空那法术中，然后又要面对其余法术的封锁，一点点耗尽力量，直至死亡了。
不过获得薛燕的所传，经历了昨日短暂的训练，梁青反应速度和对自身的掌控力，对自身的调整速度都有了巨大的提升，在这危难的时刻，居然猛然转身，以不可思议的角度变化了身形，而后，梁青在天空中展开翅膀，一边调整着方向，姿势和状态，一边加速的朝着前面几个道人冲了过去。
“小心！”一名道人高声提醒着同伴，不过却也因此引起了梁青的注意，还没选定目标的梁青顿时便将爪子稳稳朝着他抓去。
这名道人嘴唇动了几下，还想说什么，不过却只留出一嘴血，什么也没能说出来，然后便倒了下去。
杀了一人，却还剩下六人，而且那么凝聚期修士还活着，所以梁青一下都不敢停顿，立刻就又抽身迅速的道飞回了天空中。
到了这一刻，梁青心中无比感谢薛燕的训练，若是没有她的训练，那即便再过几个月，梁青遇到今日这种情况，也不可能做到这一步。
梁青在天空中转了个大半个圈，绕到了那几个道人背后，然后便又迅速的朝着几个道人冲了过去。
“小雉鸡！你太不把我放在眼里了！”那名凝聚期修士忽然冷冷说了一声，然后一股危险的气息自那道人身上传了出来。
梁青忽然便感觉到了巨大的危险，连忙迅速改变飞行路线，一个道人也没有攻击就从几个道人身边掠过。
不过，纵然梁青已经提前做出变化了，他却还是感觉到了一股撕心裂肺的剧痛从胸口传来，他的胸部一侧却是不知怎么的，便受了某种法术重创，若不是他及时改变避让，此刻恐怕便不是受伤，而是丢了性命了。
“小雉鸡，反应不错啊！不过我已经看穿你了，不会法术，无论你如何做，你想要攻击我们，都必须接近我们便是你最大的弱点，只需不让你逃了，并且避免让你近身，你便无能为力了。”几个道人中，那名凝聚期道人对着梁青说着。
听得这话，梁青的眼神变得凝重，不过他却没有惊慌，虽然这道人说的很对，不过只靠着四个聚气期、一个筑基期和一个凝聚期修士想要完全阻止他近身，还要完全阻止他逃跑，这根本就是不可能的事情，这凝聚期的修士说出这话来，实际也就是虚张声势，想要他慌乱罢了，不过能这么快看出他不会法术的弱点，这修士也极为了不得，梁青也必须小心面对。
见得梁青没有慌乱，反而静静在天空中寻找着机会，几名道人顿时也露出了凝重的神情来，毕竟他们都不会飞，而法术施放也不是无限制的，对付这种空中的敌人，也有着巨大的压力。
僵持片刻，一名道人忽然承受不住被梁青盯着的压力，居然将准备好的一枚符胡乱使出，一道光顿时便朝着梁青射来。
这道光芒虽然速度快，不过梁青本就高度集中，又有着防备，很轻易的便将之避了过去，而其余几个道人见此，也只得将准备好的法术匆匆放出，朝着梁青飞行的路上封堵去。
不过，此次封堵实在是太仓促，几人配合却不怎么好，顿时便被梁青迅速的找到了几处破绽来，迅速的便突破了法术的阻击，迅速的朝着远方逃去。
看着已经渐渐飞远的梁青，几名道人脸色都有些难看，他们人数和实力上都占了绝对的优势，没想到最终却还是让梁青逃了，而且还死了一人，这几个道人都只觉很窝囊。
“雉鸡不擅飞行，他逃不远，给我追。另外给四方村镇传讯，让他们派人来增援。”那名凝聚期修士铁青着脸咬牙说着。
可此刻，他们却都还没意识到，梁青其实并不是真的要逃，此刻正在离他们不远处的山林中慢慢朝着他们潜伏回来。
其实，此刻梁青都没意识到，随着他实力的增长，他心态已经彻底发生变化了，若是在以前，面对实力胜过他的敌人，既然已经逃脱了，自然是走得远远的，根本不会有杀光这几个人这么疯狂的念头的。
而这几个道人也只是以正常的思维去思考梁青的行动，想不到梁青会偷偷摸回来，想不到梁青会有这么疯狂的想法也就正常了。
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