连续客场比赛，体力是最重要的，湖人队没有训练，选择了放假，明天再去丰田中心适应场地。火箭队早上的训练课结束后，姚明也没什么事，两人约在了姚餐厅见了面。
叶锋和姚明的家人亲切的打了招呼，两人找了个安静的包间，点了几道特sè中国菜，叶莉也在一旁陪着说话。
叶锋笑道：“明哥，谢谢你的盛情款待，下次到洛杉矶的时候，也带着嫂子一起，我们好好聚聚。”
姚明笑道：“别客气。我还有求于你呢。”
“真的？什么事尽管说。”
“拜托你明天比赛的时候别下手太狠，斯科拉和海耶斯都担心会死在你手里，我们现在阵容不整啊。”叶莉拍了他胳膊一巴掌，姚明的脸笑成一个囧字。
叶锋虽然知道这是个玩笑，不过姚明说的却是事实，他尴尬道：“你也觉得我打球风格太脏了吗？”
姚明摇了摇头，笑道：“卡尔。马龙和我们的穆大叔肘子都很出名，可提到他们更多的是好评，这是强硬的表现，我很佩服你这种风格，要是你能代表中国队打běi jīng奥运会就好了，你肯定能给球队带来一些铁血的东西。”
联盟里那些打球脏的球员，往往也是能进最佳防守阵容的那群人。科比的肘子，拉贾。贝尔的锁喉功，鲍文的小动作加黑脚……防守好的特点就是把对方的重点人物逼到发疯。叶锋现在也做到了。
提高中国男篮，叶锋问道：“他们有可能邀请我参加吗？”
姚明笑道：“其实我已经问过篮协，如果你能和中国篮协能达成一致，而且自愿放弃美国国籍，就能加入中国男篮。国际篮联没有规定运动员更换国籍后多长时间才能代表该国参加国际赛事，只有你脱离美国，加入中国国籍，立马就能代表中国参赛。”
“不，我还是把打好NBA作为目标吧。”叶锋已经认真考虑过这个问题，痛快的拒绝了。姚明就是因为打比赛太多才累残了。能参加国际赛事固然不错，可代表中国队想拿金牌的可能xìng几乎为零。如果只是为了八强、四强的成绩去浪费一个假期，有些不值得。而且他也不想放弃美国国籍，不是说他热爱美国，而是他习惯了这里的生活，不会离开这里，换国籍会很麻烦。中国篮协也不太可能为他开出允许他拥有双重国籍的特例，篮协没有这样的权力。
两人不再提奥运会的事。说到NBA比赛，姚明的建议是“注意千万别受伤。”而叶锋对姚明的建议也是这一点。有太多被伤病毁掉的天才了。在他前世，姚明和麦迪都在其中。姚明是中国篮球的代表，他必须提醒姚明小心。
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第五十章【拯救姚明的方法】
姚明不仅是NBA球场上的明星，他对篮球运动在世界范围内的推广和普及做出卓越贡献。另外，他也热衷于搞慈善事业。面对这样一个好人，叶锋如果不做点什么帮他避免受伤，心里都会觉得过意不去。
他回忆了一下姚明前世所出现的伤病，正sè道：“明哥，迪瓦茨每天都会提醒我场上的自我保护，我很注意，也没有受伤的先例。倒是你在受伤这方面，问题比我严重多了。我直说自己的看法，你听了别生气。也许这些建议会影响人们对你的评价，但对你是有好处的，你不妨考虑一下。”
姚明笑道：“你说吧。”
叶锋正sè道：“我建议你减少出场时间，这个赛季你几乎每场比赛都打35分钟以上。你的体力消耗本来就比其他球员要大，第四节没劲了还得留在场上拼，疲劳状态下是很容易受伤。而你受伤次数太多，上了好多次手术台，如果再伤上一两次，很可能就会威胁到职业生涯。火箭的核心战术是把球传到低位，让你背打对手转身跳投，或者吸引包夹传球。这么打你要不停的和对方的肌**子球员对抗要位，我认为阿德尔曼这种战术是在冒着累残你的风险追求战绩。”
姚明苦笑道：“话是没错，可难道我该在场上偷懒吗？那是绝对不可能的。”
姚明渴望胜利，否则他也不会在输球后摔毛巾，吼队友。球队打的不好，老好人也有发飙的时候。
可如果不减少上场时间，姚明铁定还会受伤。叶锋记得他的这个赛季后半段左脚脚踝会“应力xìng骨折”。这是不完全xìng骨折的一种，它由“异常或重复的应力”引起，与其他由外部冲击引起的骨折有显著区别。物体由于外因如受力、湿度变化等而变形时，在物体内各部分之间产生相互作用的内力，以抵抗这种外因的作用，在某一单位面积上的内力称为应力。当肌肉过度使用而疲劳后，不能及时吸收反复碰撞所产生的震动，就将应力传导至骨骼，引起骨裂或骨折，这就是应力xìng骨折。简单说这种伤都是累出来的！
在本赛季，姚明是火箭队最劳累的球员。他场均37分钟出场时间，场场首发，全队累计出场时间最多。目前他场均数据为23。4分和10．8篮板2助攻，火箭队战绩出sè，排名西部第四，但在赢下一个又一个对手的同时，姚明的骨骼也在一点一点地被超负荷的应力所吞噬。一个普通人每走一英里路，腿部会承受110吨力的作用，体重、运动强度都比常人大得多的姚明则达到了200吨之巨，这本身就使得他比别人容易受伤。
叶锋想到了一个例子，说道：“不是偷懒，只是减少出场时间，还有打球的风格也该稍微改变一下。我举个例子，就说骑士的大Z（伊尔戈斯卡斯）吧。他刚进入联盟的时候曾重伤断腿，歇了两个赛季，复出后很少有出场超过35分钟的时候，一个赛季场均就打30分钟左右，进攻也从低位为主变成了高低位结合。直到这赛季他还能拿到14分9个篮板，从2002年到现在，他几乎是全勤出赛。你和他很像，比他高，也更强壮，所以更要考虑这些问题。刚进联盟的时候你还在高位跳投，现在基本都是在低位混了。高位挡拆完等机会跳投不用和对方肉搏，错位后你有巨大的身高优势为什么不用呢？我想低位让斯科拉去打就行了，他能获得欧洲最佳球员，实力肯定不弱。总之，限制出场时间是保养的最好办法。”
姚明愣了一会儿，叹道：“你怎么不像球员倒像助理教练？你才19岁就考虑这么多？”
叶锋笑道：“不是我考虑，而是迪瓦茨唠叨的我耳朵都快长茧了。他号称是内线球员里最聪明的，很会保养。我只是把他的话换个方式告诉你。我现在年轻拼的起，将来也要逐渐改变打法。可是你……想想你那脆弱的左脚踝吧。”
提到左脚踝，姚明愣了一下，开始认真思考叶锋的建议。他的左脚踝1997年就曾骨折，1999年再度受伤，2005年他在旧金山接受了左脚踝骨刺去除手术，如果再伤就是第四次了。在高位确实能减少碰撞与意外，以及用力在脚踝与膝盖的机会。叶锋的建议会让他的绩效下降，但对于延长他的职业生涯，是有绝对帮助的。
姚明叹了口气，皱眉道：“可如果真按你说的这么打，我可就是个普通球员了，那样火箭还怎么争冠军？”
叶莉插话道：“只要你在高位能够投篮命中，对手照样很难防你，退防的时候，你还快一些，少跑很多路，顶多就是不好抢前场篮板，大Z不是在骑士打的很好吗？”
“嫂子说的就是我的意思。”叶锋竖起了大拇指笑道。
大Z只要给詹姆斯挡拆完，一般就留在高位等回传球，221CM的他在高位可以迎着对手投篮，很难被封盖。如果姚明增加高位的进攻，把低位让给斯科拉，火箭未必会变弱，只是斯科拉叶会提前上位。姚明赛季报销后，198CM的海耶斯打了一个赛季首发中锋，火箭都差点杀进季后赛，他们的内线其实并不弱。如果不是麦迪一年不如一年，火箭是很有希望夺冠的。
叶锋还知道这赛季结束后活塞队会想用比卢普斯和普林斯交易麦迪，亚历山大觉得亏本否决了交易，结果麦迪赛季报销拖累了球队。如果这笔交易达成，火箭不但甩了个未来包袱，后卫线和锋线也得到了补强，2009年季后赛就不会用脑子缺根筋的布鲁克斯打首发，也未必会7场输给湖人。
叶锋想了想，决定不说这些事。帮姚明避免伤病可以，但要帮姚明拿总冠军，除非他们是队友。就算说了姚明也未必会去逼制服组交易麦迪，他不是那样的人。
三人边吃边聊，女人都比较八卦，叶莉问道：“叶锋，我很好奇你和快船老板女儿的关系，能说说吗？好多人都说你这赛季结束后会去快船呢。”
叶锋清楚姚明夫妇不是大嘴巴，索xìng把自己的一些想法都说了出来。听到他分析湖人有可能交易自己还淡定自若的时候，姚明问道：“这些事情你想的这么清楚？还有，你真认为湖人这赛季能进总决赛？”
叶锋笑道：“如果我被交易，换来一个擅长内线策应的大前锋，比如灰熊的加索尔，湖人很可能进入总决赛，但我更看好凯尔特人4比2战胜湖人问鼎总冠军，皮尔斯拿MVP。因为除了我以外，湖人就没人能限制皮尔斯了。无论如何，两年内我是肯定会加盟快船的，我和斯特林家族关系密切，去那里我有可能成为球队核心。明哥，如果火箭给你开出亿元合同续约，你又想当个忠诚的球员，可以毫不客气的签下。但如果你想要总冠军胜过金钱，将来可以考虑加盟快船，和我联手。”
“你小子还没去快船就开始挖墙角了啊。”姚明哈哈大笑。他的合同到2011年才到期，2010年拥有球员选项。健康的姚明肯定是排名联盟前5的中锋，很多球队都会对他感兴趣的。
两人是否能联手叶要看姚明状态如何，如果姚明不听劝告继续打低位出场35分钟以上，那和他签下大合同就太冒险了，叶锋不会为了拯救姚明把自己也搭进去。
聊了一会儿，叶锋问道：“明哥，做为前辈，你有什么给我的忠告吗？”
姚明摇头笑道：“我倒想多给你点忠告，不过你和易建联、孙悦不一样，好像没什么可说的。他们刚进NBA，必须学习西方的为人处事之道，和人多沟通才能尽快融入球队。可你是在美国长大的，比我还放的开。这里比赛身体对抗很激烈，防守凶狠，他们得锻炼身体，增加肌肉慢慢适应，你猛成这样也不用考虑。我想最多不出三个赛季，你就能成为球星。”
“你这么夸我，我会很不好意思的。”叶锋嘿嘿笑道，表情甚是得瑟，看不出哪里不好意思。
姚明轻叹了口气，笑道：“我唯一的忠告是你不要对人恶意犯规，场下能和队友们‘打成一片’是好事，但场上和对手打成一片就不好了。你防守时经常把人狠狠的放倒，对方万一重伤，就会影响职业生涯。防守不一定非要向鲍文，阿泰斯特那样和人玩命，巴蒂尔打球一向很文雅，他也能入选防守阵容的。”
叶锋点头道：“我明白了，以后我会收敛的。”
老好人姚明不可能故意去伤害对手，在球场上他总是被伤害的那个。叶锋不曾受过伤，所以他不清楚被人恶意犯规的痛苦。姚明的忠告他记在了心里，他知道姚明说的对。就像对诺维斯基的恶意犯规，那只不过是一次投篮，就算投进又如何呢？有些时候，他应该收敛。
当然，如果有人敢主动招惹他，他是一定会回击的。
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第五十一章【申请打替补】
湖人客场104比88战胜了火箭。姚明这场比赛只打了21分钟，不是因为他和制服组进行了沟通，而是受到了犯规困扰，湖人三节领先了24分，把比赛变成了垃圾时间。
湖人制胜的法宝是加快进攻节奏，挡拆后突内线造姚明犯规，这一策略开场就取得了效果，姚明打了5分钟就两次犯规下场休息，火箭过早没了主心骨。
科比再度发威，砍下24投14中，三分球7中4，罚球8中6砍下了38分4篮板4助攻3次抢断。赛前接受采访，科比还说巴蒂尔是NBA防守他最好的球员之一，也许这是故意的，比赛之前先捧巴蒂尔，打爆对手以后显得自己更强大。照这个理论，他场场都该拿40分以上。
叶锋首发出场32分钟，7投4中，罚球4中2，得到10分4篮板2盖帽没有助攻，这场他和代替麦迪首发的邦奇。威尔斯对位，防的威尔斯14投2中，罚球4中3得到了可怜的7分13篮板。这位吨位奇特的摇摆人上场比赛砍下22分，但在叶锋的贴身防守下几乎无计可施，只能靠刷防守篮板球泄愤。
在接受采访的时候，杰克逊笑言叶锋应该进最佳防守球员，被他盯上没人能发挥出正常水平。
叶锋这场进攻端留力，防守端才更疯狂，联盟里很多球员以隔扣姚明为荣，他今天得到了两次冲篮下暴扣姚明的机会，都选择了单手投篮来结束进攻，给姚明留足了面子。他不想对着自己人冒险，“姚式火锅”也不是那么好吃的。
比赛结束后，湖人球员连夜乘坐专机飞往新奥尔良，背靠背挑战黄蜂队。
这是一场艰苦的比赛，黄蜂目前战绩西部第一，领先湖人半个胜场，只要能赢下黄蜂，湖人将会和黄蜂并列第一，要是输了就会被甩开。
黄蜂队的崛起源自选秀，2005年克里斯。保罗横空出世，加上韦斯特等人的成长，使他们成为了西部一支劲旅。
克里斯。保罗这赛季数据逆天，场均37。6分钟出场时间拿下21分4篮板11。4助攻2。8次抢断，助攻数和抢断数均排名联盟第一。他能攻擅守，已经有人说他是加强版纳什。
大卫。韦斯特也是全明星级别的大前锋，比上赛季水平又有进步，他正在逐渐成为一个每场能贡献得分篮板20＋10的超级大前锋。场均38分钟拿下20。6分9篮板2。4助攻1。2盖帽。他和保罗的挡拆佩服是黄蜂队的最强武器，韦斯特有一手准到致命的中距离投篮，与其他大个子球员不同，他又擅长自己运球进攻，这使得他进攻高效，失误还少。
黄蜂内线还有弹簧人泰森。钱德勒坐镇。钱德勒进攻能力一般，内线防守能力非常强悍，场均11。8分11。6篮板1。2盖帽，其中场均4个前场篮板数据名列前茅。
还有超级shè手斯托贾科维奇也不能小看。他这赛季场均16分，44％的三分球命中率。他现在是纯粹的投手，很少用其他手段进攻，作用就是投三分。美中不足的是他的合同太大，5年6400万美元签一位过了巅峰期的球员有点奢侈。
叶锋很清楚黄蜂的命运，他们的弱点是替补，只靠这几名核心球员无法把球队带进总决赛。在他前世，黄蜂打了几年漂亮的比赛，几名主力心灰意冷，分道扬镳。钱德勒在小牛混到冠军戒指后身价暴涨加盟了尼克斯。韦斯特加盟步行者，水平大幅下降，保罗加盟了快船队把洛杉矶变成了“空接之城”。
黄蜂替补席上没有强人，叶锋在思考，要不要主动申请这场当替补呢？如果替补上场获得无限出手权，他有信心把里安。鲍文爆成渣。如果他上场只是防守斯托贾科维奇，纯粹是浪费人力资源，拉德马诺维奇就可以胜任了，他们都是投手，“滑雪男”还有身高优势呢。
这两场首发登场，叶锋出手次数，得分都比原来少了。科比在场，他就长时间接不到球。他必须承认在场上看着科比玩，还不如带着替补打舒服。
下午，湖人到新奥尔良球馆适应了场地，叶锋把迪瓦茨叫到一边，轻道：“弗拉德，我想和你商量点事。”
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