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到本世纪二十年代，胸罩肩带的长度已经变得灵活可调，其杯型也有了 Ａ（小型）、Ｂ（中型）、Ｃ（丰满型）和 Ｄ（极丰满型）的区别。二次世界大战前后，丰满婀娜的体型为妇女所崇尚。为获得艳星玛丽莲？梦露那样凹凸有致的性感形象，泡沫塑料被制成衬垫填入胸罩以增加丰满度，因此五十年代内衣得到充分利用。六十年代，妇女解放运动兴起，胸罩被视作〃束缚〃而舍弃。但地心引力造成的胸肌韧带松弛和胸部下垂却令女性倍觉恐怖。随后，薄如蝉翼的胸罩重新流行起来。最早的衬裙则是在十六世纪发展起来的。经过不断地改进，最后于 １７１３ 年正式发展成为现今显示女性形体美的衬裙。
时至今日，内衣已不单为遮盖身体，对女性修饰体型亦有着重要作用。
Ｂ． 内衣种种
内衣分为紧身内衣和衬衣两大类。紧身内衣包括胸罩、束腰、紧身裤、紧身衣等，衬衣指穿在紧身衣和外衣之间、遮蔽紧身衣的衣物，如衬衫、衬裙等，内衣还包括睡衣。无论青春妙龄，还是成熟娇艳，对内衣的选择都该是十分讲究的。只有质地优良、手感柔软、吸湿透气性能好的织物才能给肌肤以最温柔、最直接的呵护。在这方面，天然纤维的优越性是无可比拟的。
素有〃纤维皇后〃之称的真丝是最理想的面料，能够烘托出你高雅华贵的气质。用纯丝、纯棉、绢布、缎子、薄纱制作内衣，能够提供贴身舒适的感受。
我们选择内衣的时候往往青睐肉色这种较接近于肌肤的颜色，它使胸部与肢体的搭配较为一致，给人以协调的整体美。但是，如果你想借内衣使自己看起来更性感，就该舍弃这类色调而选择与自己肤色有强烈反差的颜色。比如：
黑色、红色可使雪白的皮肤显得更加晶莹润滑，白色可使黑色、深褐色的皮肤看来更健康、有力度。蓝色、灰色这类冷色调虽与皮肤反差也很大，但无法带来性感的效果。每个人的肤色不尽相同，所以很难推荐一种大家都适合的色彩，你可以根据自己的肤色来决定。要记往的是，内衣的色彩一定要与外衣协调，尤其是在外衣轻薄的情况下，千万不能使内衣与外衣的颜色相悖，比如深蓝色柔姿纱衬衣里不要带大红色的胸罩，否则，看起来十分不雅。现在市面上有各种颜色、款式的内衣，正是为了配合不同外衣的需要。
胸罩是款式最多的一种女式内衣，它的作用不可低估，尤其是对于胸部有缺陷的女性，胸罩的健美作用更为显著。胸罩还有保护作用，能缓冲外力对乳房的直接冲击，减少震颤，减少病菌的侵入。少女应选择吸湿透气性好的纯绵胸罩，乳房不丰满的女性应选择背心式海绵胸罩来装饰胸部，使之外形美观。切忌因乳房小而戴小一号的胸罩，会显得更加弱不禁风。试试罩杯稍松的胸罩，你会发现曲线的起伏会更和谐。乳房丰满高耸的女性比较容易选择胸罩，只要选择适合自己胸高的杯型，作到合体即可。厚实硬挺的胸罩适于毛衣、套装等面料厚实的外衣；柔软面料，如云纹和镂空的针织胸罩则适于轻软的丝质外衣，以突出胸部的柔和曲线；露肩的太阳裙、晚礼服需要与无肩带的胸罩相配；穿旗袍、高领衫或套头毛衣宜选择全罩杯型胸罩；穿恤衫选带海绵的胸罩会增加外观美感，罩杯低浅的胸罩配低领口服装最好；外衣较透明时可选择近于肤色的无肩带胸罩。胸罩上的装饰近年来也越来越多。镂空图案或薄纱制成的后钩式胸罩使胸部若隐若现，有复古的韵味，十分性感。这类胸罩只适合于胸部丰满的女性。胸部较纤细的女性总是给人少女的印象，不妨尝试一下同类面料制成的背心式胸罩，年轻、还带着一丝娇媚，延伸到腰部的紧身胸衣配上两根窄窄的肩带，适合不同身材的女性。无带胸衣有成熟风致，泳装式胸衣活泼新颖，真丝那种光洁的质感与海绵内衬搭配，使你更显高贵优雅。胸罩上的装饰，只要不过于繁琐，适当的蕾丝、串珠、蝴蝶结都能起到画龙点睛的作用。
内裤有镶边内裤和比基尼内裤两类。镶边内裤底边饰有针织罗纹松紧边；比基尼内裤则是一种超短的三角裤，在七、八十年代很流行。镂空、薄纱质地的内裤精巧细致，装饰感极强；腿部开叉较深、腰部仅以窄带相连的内裤看起来野味十足，使腿部更显修长；覆盖面较大的深身镶边内裤适合体态丰盈的少妇；以同色褶纹作装饰花边的内裤则显得稚气。真丝面料高贵豪华，纯棉体现朴实的自然风韵，再配合不同的款式，现代女性不同的个性定能得到很好发挥。衬裙是一种能突出人体曲线、使衣裙外观平整的裙式女衬衣，尺寸通常由外裙决定，一般比外裙稍短，有时为了体现出裙摆层叠摇曳的效果，也会比外裙稍长些。衬裙在风格和款式上分类很多。组合式衬衣裙各个部件搭配组合，既衣又裙，可配合多样的裙装、裤装，一衣多用。少女不需太多装饰，青春的美丽已经够炫人心目，衬裙的式样易简洁，质地也不用太过高档。追求时尚的新潮女性可以通过紧身式短衬裙平添风情，可采用镶嵌花边、补花及带花边的几何装饰部件等来点缀，闪光的白、黑、红等色彩与伸缩自如的弹性质地，能更好地体现现代生活快节奏步伐。精致的衬裙简直可以说职业女性无言的自白，每一处精致的褶纹、饰条、饰花及精巧的绣花与纯色的高级薄丝织质地，都体现着高雅的购物品味。着一袭色彩柔和、褶纹简单的浪漫式衬裙，低吟浅唱、顾盼回眸，既有幻想风格，又风情无限。
具有淑女气质的女性大都纤细娇柔，如采用欧洲古典式或仿古典式直线型衬裙，则能掩饰纤弱的胴体，配以凸型花纹和柔和的纯色面料，温文尔雅的个性尽在不言中。衬裙也可以用作睡裙，那轻盈而半透明的质地会使你更加妩媚浪漫。瘦弱女性穿胸前有装饰花边的睡衣，会显得较为丰满活泼。或者干脆扬长避短，穿件孩子气十足的睡衣，把自己可爱的一面呈现出来。丰满型女性穿的睡衣下摆易长，掩盖腰、腿部，冷色调会使你看来比较修长。两件套的长睡裙高贵典雅，两件套的睡衣裤活泼方便。短睡衣有这样的效果：淡雅的浅色条纹配上稚气的拼花图案，似乎挽住了易逝的青春。毛巾布的睡衣简单随意，若配一条同质地的发带，象是刚刚晨跑归来，浑身散发着露珠般的清新。真丝的睡衣精细考究，丝质的光泽正配高贵的气质。睡衣的色彩和图案应与卧室装饰协调，不要用太艳丽的颜色，选择点状、小花、格条等图案来烘托渲染温馨的气氛为宜。睡衣是睡觉时穿的服装，穿它外出或待客是不妥当的，即使是在旅游疗养地，既不礼貌，又容易引起误解和反感。
随着时光的流逝，二十五岁以后的女性都会发现自己身上有或多或少的〃松弛〃现象，腰腹部、臀部和腿部最为明显。这就需要借助紧身衣裤来控制体形了。束腰可使腹部内缩，显出女性应有的婀娜。腹部、臀部和大腿部都较丰满的女性宜选择长及大腿的长型束腹式内衣，减轻腹部突出、提升臀部并收紧腿围。如果仅是腰部、臀部丰满，一条短的紧身裤就足够了。由于束裤的压迫，腰际有时会显出赘肉，而紧身连衣裤受力均衡，可在美化胸、腹、腰、臀的同时又对整体加以修整。紧身衣裤一定要与胸衣配合才会有赏心悦目的整体美感。不用担心紧身衣会对肢体过于限制，弹性极好的含橡筋织物及化纤织物不会妨碍肢体的活动，紧身衣裤不仅能再造女性优美体态、增强自信，它所带来的适度的紧张感还会使人精神振奋，突出职业女性精明强干的风格。
Ｃ． 内衣的发展趋势
随着时代变迁，内衣同外衣一样，向着时装化方向不断发展，内衣外穿成为一种新的服装潮流。１９８８ 年夏季，大街上满眼都是着黑色小背心、青春健康的女孩，窄窄的肩带完全是内衣的缩影。最明显的例子是麦当娜于 １９９０年夏季巡回演出时穿过的、由棉布和缎子制成的连身内衣裤胸部由圆形布料拼接，全身镶嵌蕾丝花边，类似紧身衣。根据衬裙改制成的 晚礼服已被普遍接受，齐胸的款式加上两根细窄的吊带，再缀以花边、串珠，适当打褶，在夜晚灯光、星光的辉映下，倍觉浪漫迷人。紧身裤越来越长，与外裤的区别也逐渐缩短。目前一些服装师的作品中设计特色更倾向于内衣：胸衣常用吊带、松紧边，紧身束腰突出婀娜曲线，内衣中明显的布料拼接及针迹都可以在外衣中找到。内衣，仍处在不断发展中。
第三章 个性之魅
●切莫误入时髦陷阱
●岁月如歌不同年龄段女性的穿着
●取长补短如何弥补身材的缺陷
●无声的自白各种场合中的穿着
●女为悦己者容女性吸引男士的装扮
不再追随流行的踪述，不再苦恋名牌的光圈。疲惫的心灵渴望宁静和安■，禁锢的肢体思慕自然的抚摸和慰藉。流行时尚不再具有动人心魄的力量，一切选择都是为了再现真我的风采。时装是你的表情，表达你的灵魂和能量！
●切莫误入时髦陷阱
京剧表演艺术家云燕铭曾对自己的穿衣之道作过精妙的总结：〃我不想成为时髦的先驱，正因为这样我的服装很少受外界的干扰，都是我自己投入内心的情感，根据自身的特点，精心设计的。我把我的愿望和爱好深深地寄托于服装中，使服装充分体现我的个性。〃遗憾的是，大多的女性似乎过于容易被光怪陆离的时尚所迷惑，在不惜血本地奋起直追中踏入了歧途。〃越是新奇的东西命越短〃，越是时髦的东西也就越容易倾向于大众化。在无数女性争相模仿中，时髦也就日见俗气，开始令人望而生厌。服饰界的观念瞬息万变：今日兰格弗德饰有荷叶边的裙子一统天下，明天凯琳的扎脚管长裤又主宰乾坤。今日的崇高很可能被明日所唾弃。即使是最善于赛跑的女性，也难于追赶如此迅捷变化的新潮，而只能无可奈何地面对一衣橱的过时服饰，叹息一声：〃永远少一件衣服！〃
拥有时髦并不一定拥有美丽，穿出自己的个性才能真正穿出魅力。服饰的风格如果不能与自身的气质相配，那么满身的装饰只能是一堆赘物。暴露式的晚礼服穿在性格开朗的女性身上，会使她在宾朋满座的晚宴上充满信心、应酬自如、光彩照人，而生性胆怯的女性裹在低胸露背的礼服里则难免局促不安、手足无措，显出一股小家碧玉忸怩状。世界上不存在永远新奇的衣饰，却存在永不过时的品味。拥有几套款式大方、质地较好、色彩含蓄的服装，只要经过巧妙地搭配、适度地点缀，就可以在任何环境中都不失其雅、免于流俗。前美国第一夫人南希？里根从未作过时装的弄潮儿，但是她光辉优雅的形象却令无数人仰慕不已。南希的服饰观念就是从简洁中求得高雅，她心目中的理想服装是裁剪简单、式样典雅、做工精细。
要想具有永恒的魅力，就要保有不变的个性，永不为外界所纷扰。第一个把女人比作鲜花的是天才，第二个是庸才，第三个是蠢才，穿衣之道亦然。
创造时尚的人将会把自己的形象铭刻在他人的脑海里，使模仿者黯然。时装模特的风采令人如痴如醉，但 Ｔ 形舞台不等于现实生活。在追求时尚之前，一定要琢磨一下自己的个性、体型、肤色、身份和生活方式是否具备了追求的条件。如果死抱着〃别人有的我也要有〃的观念不放，那你最多也只能是一个成功的购买者。一味追求他人创造的时尚，说明你对自己缺乏基本的自信。现代女性要学会的是用自己的眼睛观察自己，相信自己具有与众不同之处。如果仅仅生活在他人的服饰观念中，你所拥有的当然只能是茫然和盲从。
女性的美贵在自然，浮华的饰物也许可以令人一时目眩，但却不会令人永久痴迷。美国著名影星麦诺蒂丝？贝妮十分引人注目，但她却极少修饰自己，常常一身毛衣长裤、一头飘飘秀发，质朴清新。贝妮说：〃我的风采在自然。〃这对于被时尚重重包围的都市生活来说，自然是沙粒里的珍珠，稀少难求，因而也就更加可贵。穿戴名牌在现代人眼中是时尚的标志、地位的象征，因而大众趋之若骛。但是，名牌之所以〃出名〃，正是因为他在设计或品味上有独到之处，一旦流行起来，未免〃掉价〃。所以身着一款名牌，未必能够更加引人注目，更何况名牌未必年年都能保持领先水平、更不可能件件皆佳作。
避开时髦的陷阱吧！为什么不勾画自己的蓝图、创造自己的风格呢？只有当你的内涵和外表协调统一时，你才可能是美丽的！
●岁月如歌不同年龄段女性的穿着
从哑哑学语的幼年到满目沧桑的暮年，服装一直在人们的生活中扮演着极其重要的角色。衣服的概念早已从遮身蔽体的工具演化出更加丰富的内涵，童趣的天真，青春的活泼，成熟的韵味，尽化于衣装服饰之中，在悠悠岁月中串成了一首长歌。
Ａ． 犁花一枝春带雨
每个少女都希望自己能够在含苞欲放的花季娇媚动人。亭亭玉立，一套适宜的服装将使你美梦成真。少女在形象设计上要尽量避免过于成熟，太过时髦的服装往往会使得青春活泼的你老气横秋或不伦不类。一般说来 Ｖ 字造型是较为理想的选择，一套植物果实色便装，一件粗毛线外套，都能体现出青春风采。不论什么体型的少女都可以大胆地穿上牛仔服，随意不羁，能带给人一种滞洒和自信。淡极始知花更艳，清新淡雅方是少女本色。
Ｂ．金秋时节
对于一些步入四十岁的女性来说，生命中似乎只剩下了回忆，追求美的心气早已荡然无存。殊不知，人生的又一黄金阶段已悄然来临，既然冰心老人可以骄傲他说〃生命从八十岁开始〃，你们，充满成熟魅力的女人，为什么不可以宣布〃四十岁是人生的第二春！〃
四十岁的女人要保持年轻心境，自信地告诉自己：我四十岁了，仍是个女人，没有了 ２０ 岁的躁动、３０ 岁的繁忙，握有的是一段最丰盛的岁月。服装的颜色不能过于引人注目，但也不可老气横秋。砖红、紫红既不过分艳丽，又使人显得年轻、富有朝气，还可以使身材略胖的女性略显削瘦，是颇为理想的颜色。四十岁的女人不要畏惧亮丽的色彩，只要能与你的肤色交相辉映，就可以大胆地选择。在一套服装中勿充斥过多的颜色，选择一种色彩为基调，适当地点缀一两种辅助色，会使你的整体感觉更加协调明朗。一两件高品味的珠宝饰物可以展示你的成熟韵味。流行的抢眼首饰大都过于活泼以至佻■，不适合中年的气质。珠宝的品质应是纯正的，假首饰会损害你的身份，款式不要太耀眼却应有百看不厌的魅力。饰物不需太多，一两件足矣。对于戴眼镜的中年妇女来说，胸部以上的饰物最好不要多于两件。美丽的容貌是自信心的保证。四十岁的女性拥有丰富的阅历、睿智的头脑，更需要不凡的形象。忘记岁数，这是青春永存的良方。
Ｃ．夕阳无限好
尾声往往是一首歌的高潮，充满震撼人心的力量。步入晚秋的女性不要放弃美丽的权力，生命永远是美好的，值得你品味和珍惜。老年妇女选择的服装色彩不应过深�