又贼兮兮笑道：“对了，我需提醒你一下，那圣火和你体内的圣火火元有些不同，其烈性极强，你吸收炼化时，可能会……嗯，比较痛！”
看来这就是她的目的了，凌珊试探着问：“会有多痛？”
“你可以试一试被火烧是什么感觉……也许差不多，也许差一点，谁知道呢！”
“什么？火烧？那我不去了！”
老祖老神在在：“哦？不去啊……小月月，你来说说看，这一趟，她是去好还是不去好？”
明月天面无表情，没直接答，而是先冷静考虑得失，问道：“和服用火元髓比，效果谁佳？”
老祖解释说：“火元髓能增进她的内功，重在量变，但圣火之力能让她太阳真气的威力加强，重在质变，两者有所区别，孰优孰劣如何，不好直接比较……不过现在既然有机会，咱们自然要双管齐下。”
“她还有伤在身，这么急着去引圣火修炼，没事吗？”
“安心好了，威胁最大的圣火火元对她而言完全不是威胁，那剩下的也就是皮肉之伤而已，能有什么事？”
“嗯……”明月天点点头轻吟，凌珊看出她已经意动了，兀自垂死挣扎道：“那先等我吃过火元髓，内功大成以后再去专炼太阳真气吧！”
老祖残忍地破坏了她试图拖延的打算：“以你的水平，虽能分出心神主动吸收圣火灵力，可如此一来，难免量大伤身，事倍功半，根本没必要，在运功之际被动接受，徐徐图之方为正理……而既然能同时进行，自然是顺道为之，何苦还要花上十天半个月，甚至数个月时间，等你先脱胎换骨了再去？纯粹浪费时间。所以只要你服用火元髓时，坐在圣火旁运功便行了，圣火灵力自然会被你吸引入体，达到淬炼太阳真气的效果。”
明月天捏住凌珊的下巴，低下头道：“那就去吧。”
“呜呜，我好惨啊，这就要死了，要被两个臭没良心害死了……”
凌珊绝望地转过头将脸埋进明月天的小腹使劲顶使劲钻，感觉生无可恋。
明月天淡淡一笑，摸摸了她的脑袋。
老祖在旁边坏笑。
两人就看她做戏，但都不为所动。
没人捧场的戏，凌珊很快就没了兴趣唱下去，转回头，瞥见老祖偷笑，感觉这么让她遂愿，着实心有不甘。
想了想，问道：“上次欧城主不是还说了吗？他们这圣火连先天人都能烧死，我很好奇，缥缈天姥都偷了圣火了，怎么没有被烧死？还有我，挨了她那一下，怎么也不仅没事，反而落了好处？”
“那老女人或许是有什么特殊法门或者宝物能暂时压制圣火吧，就像欧老头，他身上的火元是汲取圣火精华而成的，两者同源，便无惧那圣火，或者是像老祖，靠着太阳金焱压制，或者无极封印也能强取那圣火，短时间内根本不担心受到反噬，当然了，想要如他们那样粗略役使火力，那便做不到了……至于你嘛，那纯粹是运气好，那老女人意在拖住本老祖的脚步，好为自己争取时间，所以是以炼化的火元来伤人，没有直接拿那圣火烧你，否则，嘿嘿……”
老祖轻笑，未说明白，但所谓的下场不言而喻。
那道圣火火元，终究不是圣火本身，而是缥缈天姥炼化圣火所得的至阳火力，并无圣火烈性，否则，挨了那一下，凌珊不死也残，休想好过，这就像她的太阳真气，这真气在她身上时她没事，可若被转化成火焰燃烧，她再去火里试试？这是同一种东西的不同性质上的区别。
就算现在那火元烈性不足，也尚有老祖帮忙压制之功，加上造化功本就具有化用之效，不然她想要炼化这种外来异力根本毫无可能，想方祛除才是正确选择。
307。从此幽星夜4（）
“这样啊……”凌珊一脸恍然，接着道：“可现在我是直接要面对那圣火了，没有缥缈天姥在中间先帮我炼化一遍，万一引火烧身了怎么办？我还不想死啊！”
老祖道：“所以你要万分注意，尽量别贪多主动去引导吸收，若摄取过量，又炼化不过来，反噬之下，便必死无疑，你只在运功之时被动接受就行了，当然，待脱胎换骨之后，便可以主动去吸收炼化了。”
“可那还是有风险啊，万一我连被动接受的火力都受不了呢？或者练功时，无意识就主动去吸收了怎么办？”凌珊继续提出异议。
老祖不以为然：“练功还有走火入魔的风险呢，你就不练了？”
凌珊道：“如果可能的话，还是尽量多一层保障为好。”
老祖看了她一眼“那你想如何？”
图穷则匕见，凌珊恬不知耻狮子张口：“像是缥缈天姥炼化过的那道火元不是没多大危险吗？老祖你的本事远胜那老女人，不如由你来炼化部分，再将那部分传给我吧，既无风险，我也能轻轻松松进步！”
“干脆我将身上真元全都传给你得了，看看这样能不能直接给你造出一个先天修为来！”
“还有这种好事？天上掉馅饼啊，我没意见的！”
“你的无耻，已然出神入化了，老祖自叹不如！”老祖脸皮扯了扯，喟然而叹。
凌珊道：“那老祖的意思是？”
老祖瞥了她一眼，愤愤不平道：“炼化圣火灵力却不能完全炼化，还要酌量控制，不能破坏我自身的阴阳平衡，还要考虑你身体的接受程度，再决定传你多少分量的元力，诸如此类，你知道会有多麻烦吗？你是想让老祖累的吐血吗？”
“听上去好像真的挺麻烦的……”凌珊喃喃自语，然后开始道出真正目的：“不过没关系，就算不能渡气传功，到时候你可以到我身边帮忙看护啊，一有不对，你就立即阻止我。而且只要是我练功的时候，你便要时刻看紧我，不能分神的，更不能趁我入定就一个人偷偷跑开。”
听她一箩筐要求，老祖面无表情道：“现在是你闭关还是老祖闭关？”
凌珊理所当然回道：“一起闭关啊！”
无极老祖此刻觉得这个不肖弟子实在有些面目可憎了，居然想要用条条框框来约束老祖的天性和自由，简直罪大恶极罪无可赦。
……
真正去铸剑城背后火山之内的时间，是在五日后。
虽说确如老祖所言，没那圣火火元的威胁，便只剩下皮肉伤，可这前胸通后背的皮肉伤，怎么说也不算是小伤，于是以移天宫、铸剑城两家所制上好的伤药，并仗着将要脱胎换骨的大好体质，还是连着花上了这七日时间安心调养，大有好转才踏上火山内部那种极燥极热的恶劣环境。
中间西门断绝得知凌珊醒来，又通过欧芊芊传话希望见面，不过，被挡回去了，总不能让她挂着那伤步履蹒跚去和他见面吧？而若说让他过来……这可是住处，暂时算是闺房，怎么能让他们轻易踏足？
虽说被闷在房中是很无聊之事，但好歹有师姐日夜相伴，老祖花星落还有欧芊芊她们也时常过来，总算能聊以解乏，就这样三日时间一晃而过。
城主府后，浩浩秘境火山，万级石阶，级级拾步而上……那是不可能的。凌珊如今还是伤号，要她一级级走上去，也太难为她，便由老祖再展神威带着她们上去。
火山口很大，且能直见底下最深处火热冒烟的金黄岩浆，还有中间的黑点，但火山口一路到底的内壁陡峭之极，根本无处立足，普通人想从这里直接下去不说断无可能，至少困难万分。
当然，现在老祖是用飞的，自然毫无问题。
其实，在山外山脚，是另有洞道直通这火山内部的，那亦是铸剑城之人进出的途径，只是其中岔路颇多，拐来弯去十分麻烦，老祖便直接从顶上过了，轻松简单。
山内最下层临近岩浆池处有多间铸造室，更外围则有藏剑库、铸材室等，因欧神空下了封令，这里往日叮叮当当不绝于耳的打铁声已消弭一空，人行穿梭的景象亦不可再见，各处连接着这里的洞室或者通道，都紧闭着石门或是大铁门。
两个经此一变开始亡羊补牢的铸剑城长老日夜在此看守祭坛。
他们应早得欧神空或欧百炼说明，见她们来到，点点头算是招呼，然后自行离开，暂时将地方留给他们。
祭坛就悬在汩汩流动的火山岩浆池正上方，约半丈之高的空中，以分两层的八条大腿粗精钢铁索固定在洞内四壁。
而圣火，那颗硕大的红色结晶摇曳着微弱的火光，飘在祭坛之上。
闪耀着灼灼圣火的大晶石很美，令人见之怦然心动，但岩浆流动的环境，空气都仿佛在燃烧，又燥热难当。
岩浆池边。
被老祖搀扶着的凌珊运起太阳真气铺遍四肢百骸，顿时与焦躁的环境似融为一体，才松了口气，好受了许多。
凌珊看向老祖另一边的明月天，她居然脸色淡淡，毫无异状，便问道：“姐姐，你不热吗？”
明月天眼神轻轻瞟来：“不热。”
老祖适时发笑表现存在感：“嘿嘿嘿！”
凌珊瞥了她一眼，不理她，继续对师姐道：“虽然现在还不热，但这地方，你待久了一定不舒服，还是让老祖送你出去，在山外等吧。”
明月天淡淡拒绝：“到时再说！”
“先顾好你自己吧。”
小露一手却没有得到预料中的赞美的老祖很失望，冷哼一声，将手一挥，无形神气卷起凌珊，稳稳落在祭坛之上。
骤然间，燥热倍增。
凌珊龇牙，两手扇风，大叫道：“这鬼地方好热！”
老祖嘿嘿笑道：“再热你也给我忍着！”
又一甩手，虹光一闪，扔出一只黄皮葫芦，正落在她脚边：“里面的是火元髓，喝一口炼化一次，你知道的，喝完再问我要……可以开始了！”
凌珊撇撇嘴，忍着燥热，盘膝打坐，可一坐下便又蹦起来，龇牙咧嘴，咝咝吸气道：“这不能坐啊，一坐恐怕就要被烤熟了！”
“这样啊……这里火力的确强了些，你还未必能抵挡住……”老祖摩挲下巴，喃喃自语，然后道：“罢了，再帮你一把！”
身子一晃便到了凌珊跟前，掌起无极之气，轻抵台面，蔓延成一个三尺左右的圆形黑光，一闪即逝，“你坐这位置便没事了！”
凌珊手掌在那位置拍了拍，又坐下试了试，才放下心，恭维话痛快地送出去：“哈哈，果然不烫了，老祖真是威武。”
“知道就好……这大概能坚持一天，时间到了，我再帮你补充一遍。”老祖说了一句，不再逗留，又下了高台。
随后，凌珊喝下一口火元髓，开始在炽热高台上熬炼内功。
台下，老祖和明月天找地方到安坐，看着台上。
有些百无聊赖，老祖歪过头轻声问：“小冰冰的太阴真气，你炼化的怎么样了？”
明月天道：“不到一成……这些天都在陪着幽星，不能专心去炼化。”
老祖劝道：“那你可得抓紧时间了啊，老祖下的封印必须留着漏洞，不是完全压制着，一直让这些没有炼化的外来真气藏在体内，你的身体可不会舒服。”
明月天轻轻道：“无妨！”
老祖又开始激将挑拨起来：“那臭丫头少则十天半月，多则月，定能突破，到那时，若你还在原地踏步，让她压过你一头，肯定是要反过来欺负你了！”
明月天平静道：“她不敢！”
老祖无奈，只得道：“算了算了，随便你了，等你想好了，便和我说一声，我送你出去……在这种环境里熬炼太阴气，恐怕要浪费不少，实在不合适。”
308。从此幽星夜5脱胎换骨（）
武人者，内为精气力神增进有法，外为技击战斗防身有术，
以外功为始，则初起于艺，再行于功，终止于武道，其重技击。
以内功为始，则初为打坐吐纳，再为气生成功，终为鼎盛达道，其重气壮。
武人以外功分别强弱，则称伪境，以内功区分高低，则称真境，真为本，伪为根，因人而异，不一而足。
而无论外功内功所成，当十二正经奇经八脉，周天俱通正奇皆醒时，方为武功之上乘阶段，谓之：脱胎换骨。
一入此境，除了能生出冥冥之中玄奇莫测的通玄神感，体质亦会大进，就算没有内力所助，仍有远胜常人的耳聪、目明、体健、力大等等特征，是在身体素质上的全面提升。
脱胎换骨之境分上下两境。
下境为初，称其脱胎之始，上境为终，称其十二重楼。
脱胎之始有九周天，亦称九重天，当御一气，始于丹田，期间不竭不断，行遍周天诸脉，直至首尾相连一点，归于丹田，做到如此一气呵成，便为一周天，每次周天一气运完，可壮大其气，增进其功。
人体自成天地，这是熬炼自身所蕴内在天地之力，即人体潜力的过程，故称此为内练。
但人力有尽，天地无穷，因而世间便另有了外练之说。
外练之法也属内功，其法要义，是直接吸取人体之外玄黄天地的灵气，以滋养身体内部真气。
而要吸收灵气，便需要专门锻造经脉，以秘法将体内的普通经脉，转变为神经灵脉，这一过程便称作“真元练神经”。哪日神经灵脉练成，代表内天地能直通外天地，内外相连，内功修行的速度随之大进，数倍于此前。
其实以功法武学而论，内练外练并无具体分别，外练武学能练内化气，而许多武学看似内练，其实也有外练效果，只是没有灵脉相辅，效果十分微弱，难以察觉罢了。
比如造化功，在筑神脉之前，便已能外取天地灵气为我所用，效果比世间大部分武学都要显著，而筑神脉之后，更能一日千里。
又如大理段氏的神脉行剑术，便是主修七条经脉，化其为剑脉，吸纳天地之力结合自身元气，从而孕生威力无比的神脉剑气，当然，这门剑法主要是在养其威，不在壮其力。
踏入大周天圆满之后，若得其法，便可筑造灵脉，外取天地之力，而在此前，就有其法，想要筑脉，也是极难成功，属于费时费力之举。
脱胎之始开始，修为以九天为界，可成一楼，气行一百零八周天，则为人体极限，上境顶峰，十二重楼大圆满。
这其中，无论脱胎之始的九周天，或者十二重楼的一百零八周天，每一周天之力的多寡，都并非定量，而是因人体质而异——如经脉长短宽窄，或丹田大小等等，便有其高低深浅之别，这种情况在周天圆满之前相对隐晦，在其后便十分明显了。
这世上有人一周天之功，能抵他人二周天三周天甚至更多也不无可能，这类异人或先天而生或后天造化所得，总归凤毛麟角，极为罕见，大部分武人就算有差别，也不会如此天壤云泥。当然，有得必有失，这类人虽在同修为下，功力更为雄厚，但要使功力精进，也往往更加艰难。
重楼绝巅之上，有楼外之门，便是天门，彼时登顶十二重楼之后，有百八周天内功齐动，则可开此天门，称其近道之境，而后精神意志凝聚天门之内，虚空化神，则成武道，是为先天。
其实大周天圆满之后，开天门之前，这共计一百零八周天，已再无桎梏瓶颈，需要的只练气打坐，逐步提升的水磨工夫，但许多人纵然打坐一生练气一世，仍未必能积蓄起一两重楼的内力，更遑论十二重楼圆满，这就关乎心境、根骨
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