第三十一章 拉着未来巨星一起训练（求收藏求推荐）（）
里尔队的庐尚基地nn是法国第二大的训练基地，仅次于享誉世界的法国巨星摇篮“克莱方丹”基地，放眼欧洲也能排到前列。
庐尚基地里每个年龄段的训练场都是隔开的，成年队的训练基地在最外间，里尔全队今天在这里开始了赛后的恢复训练。训练一直持续到傍晚，普埃尔对今天的训练过程点评了几句就让球队解散了。
结束了一天日常训练的里维斯并没有回家，他先是打电话联系了阿扎尔，又从卡巴耶那边拿到了前天比赛的赌注。
里维斯回到训练场时，看到阿扎尔正在练习过人，地面上摆满了橙色的标志盘，他带着球穿行在标志盘的间隙行走，时快时慢，足球像黏在脚下一般。
里尔青训营这些年出现了井喷，前有卡巴耶、德比希，现有里维斯，后面就是阿扎尔了，阿扎尔犀利的突破，灵活的盘带与过人，极具有想象力的传球和高人一等的比赛能力，被几名青训教练戏称为“开挂神器”。青训主管米歇尔评价阿扎尔说：“无疑他是未来之星。他很迅捷，有很多个人技巧，我坚信他会成为伟大的球员。”
里维斯站在一旁看了一会，和自己的不同，阿扎尔重心低、脚下频率快，突破更多的是依靠接近极限的敏捷，配合着扎实的个人技巧。
这种灵活与身体协调能力是里维斯所不具备的，里维斯的身体更为强壮，后果就是灵敏度下降了。
强壮的身体和出色的速度加上不错的技巧，这是里维斯的突破方式，不过现在的里维斯最主要的突破方式还是速度和技巧，不太喜欢和别人对抗身体。
里维斯有些羡慕阿扎尔，若是有他这样的灵活性，破密集防守就不需要练什么远射了。
这时阿扎尔看到了站在场边的里维斯，激动地一路小跑了过来。阿扎尔激动的模样让里维斯小小得意了一番，就算未来巨星又如何，现在还只是自己的小弟呢。
“这就是你说的训练装备啊”阿扎尔看到里维斯左手拿着一个轮胎，右手拽着两根绑着小沙袋的绳子。
“对呀，这可是我的战利品”里维斯笑着举起了左手的轮胎，这是从卡巴耶车上卸下来的，想到刚才卡巴耶一副生无可恋的表情，里维斯就开心的很，连老实人福韦盖都在一旁拍手称快。
卡巴耶那辆车是上次打赌从凯塔手里赢来的，有事没事就炫耀他那辆新车，忒遭人记恨了。
训练基地的停车场里，卡巴耶正拿着工具将备胎换了上去。
卡巴耶心里可不像脸上那般苦恼，暗自松了口气，一个轮胎值不了多少钱，不还有备胎吗？若是里维斯其他要求就不好满足了。至于那生无可恋的表情，那不是让他们得到满足吗？万一那家伙再提要求就麻烦了。
里维斯将轮胎用训练皮筋捆吊在球门门梁上，将两根绑有沙袋的绳子捆在小腿上，这是里维斯想出来训练远射的方法。
里维斯的身体很好，膝关节和踝关节的力量十分发达，大腿内侧和下方肌肉也足够有劲，有着重炮手的潜质，唯一需要改变的就是远射姿势和发力习惯，这不是一朝一夕可以改掉的，里维斯准备通过大量的强负荷训练来强化肌肉记忆，使其形成一个习惯。
里维斯有些不满意地看着小腿位置的沙袋，这绑腿沙袋有些不合腿，绑松了碍事儿，绑紧了时间一长会影响血液流通，过段时间还是得找人定做一副合适的。
“埃登，我们轮流进攻，过人后射轮胎。”里维斯提出了训练内容，这是他想到的对双方都有好处的方案，他练干扰下的远射，阿扎尔也能练习盘带突破。
“没问题”阿扎尔连忙点头答应，能和青年队的传奇一起训练当然非常乐意。
两人年龄只差两岁，都是年轻人，阿扎尔开始的时候还有些拘谨，对抗了几个回合就露出了活泼的本性了。
“哈哈，过了，！”一次成功过人后，阿扎尔将球轻巧地射入了轮胎中，和先前一样，右脚兜远角弧线球，射门角度非常准，球速很快。阿扎尔举着手绕着里维斯小跑了一圈，仿佛得了冠军似的。
不过，训练场上的另外一个声音更引人注意，“噢，过了，噢，”里维斯也成功过人，一脚外脚背的远射，力量很足，角度很偏，直接飞向了球门上方的天空。
虽然彻底将阿扎尔过掉了，里维斯的射门没有受到干扰，但由于脚上绑着沙袋，还没适应过来小腿的负重，一脚失了准头。
“非要追求力量吗？干嘛不追求角度呢？”阿扎尔听教练说过里维斯禁区里面的射门方式很丰富，大力射门和巧射都很拿手，可是不知道为什么远射就喜欢追求力量。
“技术上来讲，我腿部肌肉太过发达，脚的柔韧性不好，脚腕的变化不够，更适合追求力量型的远射。不过最主要的还是我喜欢强力远射的那种充满力量的感觉，不是么？”里维斯觉得一脚力若千钧的远射实在是燃爆了。
现在的里维斯完全是在享受足球，将自己变成自己喜欢的类型不就是最好的享受吗？罗纳尔多的过人，巴蒂的射门，西多夫的远射，都是里维斯的最爱。
里维斯昨晚特地去看了西多夫的远射集锦，他觉得西多夫在前有堵截的情况下，利用小腿突然发力射门，动作毫无朕兆。这种远射对于守门员来说杀伤力是极强的。
技术出色的西多夫拿手绝活是在后卫紧逼下还能远射。而且西多夫远射一般不闪空挡，因为他发力不靠大腿，只用小腿摆动，只要小小的空挡就能完成自己的一击。因为小腿的摆动毫无朕兆，西多夫的远射经常很突然，很隐蔽、很容易蒙蔽守门员。
里维斯的训练目标就是学会西多夫的那种远射。
第三十二章 布里斯老爹（）
“继续！”
里维斯和阿扎尔的过人能力一样出众，两人的防守能力一样差，所以每次都是成功过掉对方，形成了射门，区别就是阿扎尔射中轮胎的次数远远高于里维斯。
不过，过了一会里维斯适应了脚上的沙袋，过人之后没有干扰的情况下的命中率也提高了上来。
这时候里维斯换了一种方式，不再盘带过人了，拿球直接拉开很小的角度就一脚远射，阿扎尔灵敏的脚步让他每次都能干扰到里维斯的远射。结果可想而知，里维斯的远射不是放了高射炮，就是被阿扎尔挡飞了。
不过里维斯乐此不疲，心想着真是找对了陪练对手，阿扎尔的脚步频率很快，自己远射时小腿只要摆动慢一些就会被他干扰到。
这样的训练很有效果，不过远射姿势和发力习惯不是短时间就能提高的，还需要这样继续训练下去才行。
阿扎尔踢了一会有些累了，就换了一种方式，阿扎尔传球，里维斯凌空远射。
就这般又练了一个多小时，里维斯心中有一种很微妙的感觉，自己正走在正确的道路上，虽然还是偏出的多，但感觉发力已经自然了一些，虽然这种变化很微但里维斯已经很满足了，只要是在是在进步就足够了，哪怕这个进步不明显，也值得他去努力。
阿扎尔看着不知疲倦的里维斯，心里复杂的很，他虽然是里维斯的球迷，但他更多的是将里维斯当做追赶的目标，他认为自己的天赋不会输给里维斯，身体素质各有千秋，他偏于灵动，而里维斯偏于速度与力量个人技术不逞多让，里维斯能做出的过人动作，他也能做到。刚才的攻守就是如此，互爆对方，谁也挡不住谁。阿扎尔刚才心里还隐隐有着自得。
此时阿扎尔看到里维斯明显体力已经大量消耗了，仍然在不知疲倦地练球，自己却已经有了退缩的念头，不禁感到有些惭愧。
不需要他人的监督，还能够如此这样拼命的训练，阿扎尔自问达不到这种程度，训练后虽然时常有加练，但只是很轻微的训练量，而里维斯都在一线队站稳脚跟了，还如此拼命的训练，而且听老门卫说，以往在青年队时，里维斯也经常加练，阿扎尔感到自愧不如，
阿扎尔今天之所以答应过来训练，本来只是想比较下两人的实力，想借此知道自己和一线队球员的差距。但此时阿扎尔决定了，他也要加油，不能落后太多，终有一日，他也要成为里尔的英雄。
想到这里，阿扎尔沉重的双腿一下子感觉轻盈了不少，传出了一个很舒服的球。
球速适中，落点很好，就在身前不远，里维斯侧身摆腿，正脚背凌空抽射，这次运气不错，足球穿洞入网。
里维斯回身朝着阿扎尔的方向竖了个大拇指，若是比赛中都是这种球该多好，不过也知道这是奢望。还是练好每一脚球，坚持下去，他肯定可以变强的
球场的灯光不知何时亮了起来，两人一传一射，昏黄的灯光下，尽是青春的激扬。
分别时，里维斯和阿扎尔约定了：以后除了比赛日外，每天日常训练后一起练球。
从训练基地出来时，老门卫叫住了里维斯。
老门卫叫布里斯，是俱乐部的老人了，可以说是看着里维斯长大的，这位白发苍苍的老人拿着微薄的工资，却经常资助着家境不好的年轻球员，对所有人也都是客客气气的，庐尚基地每个年轻球员都亲切地叫他布里斯老爹，
“小里维斯，周末能赢吗？”周末的对手是朗斯，因为地区文化的原因，里尔和朗斯是世仇，加莱海峡大区德比是法国著名的德比之一。所以在布里斯老爹眼里这场比赛的意义自然不同。
里维斯知道这场比赛的意义，坚定地点了点头，“我们队一定能赢，而且还有我呢！”
“嗯，我们的小里维斯已经长大了，可以替老爹教训朗斯人了。”
里维斯咧着嘴笑着点点头。“您就等着听我进球的消息吧！”
“嗯嗯，老爹就在电视机前等着你的进球！”
布里斯老爹说完从上衣口袋掏出一本很旧的便签本，“来，庐尚的孩子，替老爹签个名。”
没有丝毫的犹豫，里维斯接过便签本就写下了自己的名字，便签本上的纸张已经有些发黄，前面已经签了不少名字，只是有些潦草，翻了几页都没认出内容。
“这些是都是谁的签名啊？”里维斯燃起了好奇心。
“这些啊”布里斯老爹脸上露出追忆的神色，语气有些伤感，“也是庐尚的孩子，不过都是老人了。”
里维斯见老爹心情不好，也没继续问下去，打了个招呼，就颠着球走进了路边昏黄的灯光里。
布里斯老爹看着灯光下影子拉得老长的里维斯，一阵失神，直到里维斯拐入了街角，布里斯老爹才收回了目光。
布里斯老爹关上了训练基地的大门，坐回了门卫室，泡了一杯热茶，在书桌上摊开那本破旧的便签，随意翻动着，看着泛黄纸张上的字迹，呢喃地说：“球员越来越少了。”
之前没有告诉里维斯的是，这上面大部分都是上世纪五十年代里尔夺冠的功勋球员的签名，只是之后年月里的签名就少了些。
布鲁斯老爹低声一叹“明星越来越多了。”
心中想着，肯下功夫这般苦练的球员已经越来越少了，酒色名利的侵袭让便签上的名字越来越少了。这些年也就那个刀疤脸的小伙子还不错，可惜前几年因为打架而被开除了，还好如今在马赛踢出了名堂。
布鲁斯老爹是看着里维斯长大的，这孩子的天赋就不必说了，他最看重的还是他的刻苦，不论寒暑，只要有机会都会来训练基地加练，这才是最难得的。
翻到里维斯签字的那一页，布鲁斯望着外框圆润内里苍劲的字迹，脸上露出了笑容。
“别让我失望啊，拿破仑里维斯”
第三十三章 赛前的训练（）
离里尔本赛季第一场主场比赛还有一天了。里维斯很早就出了门，绕着里尔的大街小巷进行慢跑，呼吸着新鲜的空气，看着沿途的风景，跟熟悉的路人打着招呼，里维斯觉得惬意极了。
昨天里维斯回家洗了个澡就睡着了，自己果然不是铁人，加练完直接虚脱了，到家一点力气都没有了。
里维斯有时候真羡慕有着三块膝盖骨的内德维德，开场哨声响起后就开始全速启动，跑动质量极高，而且这种暴走状态可以保持一整场，据说赛后还能一路跑着回家。
里维斯只能安慰自己，体能虽然不如他，但体质绝对不比他差，当天再累，睡一觉基本就恢复的差不多了。
里维斯相信只要坚持体能训练，肯定能像内德维德那样全场飞奔尚有余力，想想都有些激动，到时候反复折返跑把和自己对位的球员冲垮，一次不行两次，两次不行三次，三次不行全场我都这么来。
里维斯跑到训练场的时候太阳已经升起了，身上的衣裤都已被汗水染透，看了看时间，没迟到，还早来了半个小时。
里维斯走进更衣室的时候，卡巴耶已经在里面换衣服了，看见里维斯进来了，索性不着急穿衣服了，在里维斯面前秀起他强壮的肌肉了。
“最近怎么看不到你去健身房了，这可不行啊，要想成为最强壮的男人就要一直待在健身房，你看看我，八块腹肌人鱼线，这就是坚持训练的效果，这才是真正的男人，不如我们就这样出去，看谁得到的尖叫多。”卡巴耶一直对好友夺走了他里尔第一美男的称号耿耿于怀，总想着扳回一城。
“你怎么不和马蒂奥比一比。”里维斯可不想卖弄肌肉，索性拉出了马蒂奥博德梅尔作为挡箭牌，博德梅尔是里尔队里面有名的健身狂人，一身肌肉不逊健美运动员，加上190的个子，光着上身绝对震撼。
“切，胆小鬼。”卡巴耶立马焉了，不过，仍不忘打趣里维斯，“这几天怎么都跑步过来？大少爷怎么不买辆车我保证不打你轮胎的主意。”
“最近想练下体能，就早起跑步过来了，每天六英里。”
卡巴耶一阵好奇，里维斯的体能已经很不错了，队内比赛里，全场大部分时间这小子都是拼命三郎的踢法，虽然后面有些乏力。但这体能合理分配，用来踢中场也是足够的，这小子竟然还要练体能，卡巴耶不禁燃起了好胜之心。
“以后叫上我，我把车停你家车库。六英里小意思，很轻松的。”
这时里维斯卷下左腿长球袜，拆下一卷塞满条状钢块的负重绑腿，放在过道的金属椅子上，虽然动作很轻，但仍然传出了很大的响声。接着又开始拆右腿的负重绑腿。
这是里维斯专门找人定制的负重绑腿，贴合度很好，还不会影响小腿血液循环，就是穿戴有些麻烦。
“这加起来得有40磅吧。”声音小了不少，卡巴耶顿时觉得六英里跑步有些难度了，有些退缩了，负重跑六公里，加上白天还有训练，这对身体素质的要求很高，如果体质不好，很容易受伤的。
里维斯点了点头，又拆下了腰间的负重腰带放在了椅子上，本来想弄个负重背心的，但想了想自己又不抢头球，上肢力量没什么加强的必要，像他这种地面型球员，腰腹力量更为重要。
“这个30磅吧。”卡巴耶的声音已低如蚊音，六英里慢跑体力消耗很少，但负重70磅跑完六英里体力消耗就有些大了，怪不得里维斯衣裤完全湿了。
里维斯之前去里尔大学的运动实验室做过测试，以他的身体素质和年龄，负重70磅最为适宜，训练体�
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