男人的伎俩,女人的道行- 第18部分

比如刚刚有人跟你相亲，没有看上你，没说几句话，对方就站起来走了，事后你想想，总是不能接受这个事实，在内心总是不允许，你的心理资源¨wén　rén　shū　wū¨就会被这件事情占据，但你也无法改变这个事实了，因为这是已经发生的事实了，所以，这是必须允许的事情。

父母的婚姻，也是已经发生的事实，是属于我们必须允许的事实，因为那是已经发生的事情，并且先于我们的存在而发生，是属于必须允许的事情。

我们曾经的失败，不管是学业上的，还是工作上的，还是人际关系上的，都是过去的事实，是属于要允许的事情。

甚至我们过去曾经做过的很丢人的事情，现在想起来都觉得很不好意思的事情，在内心也要允许，因为无法改变。

曾经，别人对我们的伤害，也包括我们对别人的伤害，无论是原生家庭里的，还是朋友间，还是情感关系里的，已经形成事实，也无法改变，在内心也是要允许的。

谁都有年少无知时，已经发生了，无法改变了，也要允许自己曾经有过这样的经历，我们需要在未来做好自己，能够弥补的话，给别人些弥补，哪怕说句道歉的话，都可以，但必须先允许自己曾经伤害过别人，我们才能有能力去面对这些事情。

其实，一切过去的事情都要允许，因为我们无法改变过去，过去的事情，只要不允许，就没有真正地过去，还占据着你当下的心理资源，一旦允许了，才真正地过去，那事情也会还能量给你。

比如一个人丢了钱包，已经丢了，也找不回来了，他很长一段时间都接受不了这个事实，脑子里总是在想：“怎么就丢了呢？”老是在回忆那个场景，并且一直在为此后悔。

那么，这个人丢的就不只是钱包了，还为此丢了大量的时间，有几个人没有丢过钱包呢？丢钱包是很正常的一件事情，发生了就让它过去就是了，不然还要为此赔上大量的时间去后悔，而且在这个后悔的期间，人的状态是很不好的，注意力难以集中在当下，还容易再做错事情，比如可能会在开车时蹭到别人的车子，结果就应了一句老话“福无双至，祸不单行”，其实，这种情况下，不允许就是“祸不单行”的原因。

我们要做的是允许过去，好好面对未来，在未来避免这些事情再次发生，让自己不再失败，不再受到伤害，也不再伤害别人。简单说就是允许过去，把精力用在创造更美好的未来上，如果不允许过去，就没有能量来创造更好的未来，就像一首歌里唱的“擦干眼泪，昨天的就让它过去，激情人生才是生命的真谛，让我们坚强地走，勇敢地奔去追逐心中的梦，无怨无悔”。

而也只有允许过去，你才能够有心情享受当下的美好，否则，你的注意力都在过去的事情上，当下再美好你都不会留意到，就在刚才我收到一封学员的邮件，她在邮件里说：

“我才发觉，自己每天早晨其实都是听着鸟儿的叫声醒来的，它们唧唧喳喳地似乎就在轻声说：亲爱的，起床啦。我抓了一把小米放到窗台上，希望它们来吃。一种说不出来的畅快，在心里蔓延。最近睡得很好、很香，不再失眠。”

看，她开始享受到当下的美好了，之前就是因为一直活在过去的事情里，小鸟每天都在她的窗边叫着，她却听不到，当她开始学习允许过去时，当下有了更好的心理资源，她开始注意到当下的美好了，注意到其实每天早晨自己都是听着小鸟的叫声醒来的。

如果你能允许过去发生的事情，让过去真正成为过去，也不为未来的事情担心焦虑，你自然地就活在当下了，也因此，很多我的学员发现自己越来越幸福了，不是因为别的，就是因为他们从过去走出来了，开始把注意力放在当下了，而当下大多都是美好的。

你和他人之间差异的事情

全球有几十亿人口，但没有任何两个人是完全一样的，哪怕是同卵双胞胎，虽然相貌几乎一模一样，也可能会有心灵感应，但他们依然是有着很大差异的人。

同卵双胞胎，家庭环境一样，基因也几乎完全一样，所受教育一样，但还是会有很多差异，双胞胎中排行老大的那个有个双胞胎的弟弟或妹妹，小的那个有个双胞胎的哥哥或姐姐，这就很不一样了，因为人在家里是排行老大还是老小，又或是中间的那个，对性格是会有很大影响的。除此之外，即便是看了不同的书或电影也会对他们的影响不一样。

你喜欢吃米，他喜欢吃面；你喜欢吃荤，他喜欢吃素；你喜欢运动，他喜欢读书；你喜欢赚钱，他喜欢平淡……这些都是人与人之间的差异。

人与人之间之所以有这些大量的差异，除了基因不同外，还因为我们生活环境不同，所受影响不同，经历的事情不同，所以导致了不同的性格特点和价值观体系。

人与人之间的差异，本没有什么对和错，是需要我们允许的事情，但在生活中恰恰是大量的这些差异导致了爱人们之间的大量矛盾。

而本身男人和女人之间也存在着很大的差异，男人比较理性，感知能力和直觉不如女性，女性直觉很好，理性差，方位感相对会差些。

男人理性，没有女人敏感，通常也难以猜对女人心里是怎么想的，有些女人在遇到男人猜不对时就会生气，就会认为男人不够爱自己，这是不尊重差异的存在，本质上也是不允许差异。

有个女学员就曾经向我抱怨，说自己的男朋友不够在乎自己，原因是经常不知道自己想要什么。我问她：“你告诉过他，你想要什么吗？”

她说“没有！”

我说：“那他怎么会知道呢？”

“他真的在乎我就会知道啊！”她激动地说。

这就是典型的不尊重差异，男人和女人不一样，女人的想法和男人也不一样，很多时候，女人不告诉男人，男人是不知道的。

有些男人在遇到女人搞不清方向时，也会很生气，认为这个女人真笨，其实哪里是笨，这根本就是女人的特质，是和男人不一样的地方。

所以在给女人指路时不要告诉她向南走还是向北走，需要告诉她向左走还是向右，给男人指路时则可以说向南走或向北走，这跟笨不笨没有关系，是属于男女的差异，是需要尊重和允许的。

包括在家里看电视，有的人喜欢看武侠片，有的人喜欢看美国大片，有的人喜欢看韩剧，有的人喜欢看言情剧，都是人的差异，但有人遇到别人喜欢看的节目跟自己喜欢的不一样时，却说：“你不觉得这节目很难看吗？”这也是典型的不尊重和不允许差异。

有些人跟原生家庭的联系紧密些，有些人疏远些，这也没有什么对错，这是这一家人之间长期相处形成的模式，甚至是很多代人形成的家庭文化，就像每个企业的文化有差异一样，每个家庭的文化也会有差异，所以，这些联系的紧密些或疏远些都是需要允许的。

我结婚后不久，我太太就发现我俩在与家人的联系上有很大的差异，我基本上有事情时，或逢节假日会给爸爸、姐姐、弟弟们联系一下，而她几乎每周都会跟她的父母联系，这本没有谁对谁错，只是长期形成的习惯，我没有每周都联系一下家人，家人并不会因此有意见，大家心里还是挺关心彼此的。

不过，长期生活在一起以后，我们夫妻彼此在这一点上都发生了变化，这是相互影响的结果，那就是我跟家人联系的频率增加了，而她减少了，我们在这一点上快要形成一致了，这样以后，就形成了我们这个新家庭的文化特色。

做事业也是一样，现在社会上一般只会把那些努力工作挣钱追求成功的人认为是正确的，而那些平平淡淡，心甘情愿做好眼前工作，没有想着挣大钱的人，会被一些人认为是不求上进，或不思进取，可为什么这些人不能这样生活呢？为什么只有挣大钱、追求成功才是对的，这是每个人对生活的理解和追求不同，每个人都有追求他想要过的生活的权利。

这没有什么对和错，只是人和人对事业和金钱理解上的差异，是需要尊重和允许的，尤其是在情感关系里，我们不能把自己的意志强加到别人身上，当然我们可以在择偶时尽量去找跟自己在事业金钱上理解比较一致的人，以减少在这方面的差异，但不要指望两人之间没有差异，没有了这一项差异，也许还会有别的。

所以，差异本身不是问题，问题是如何看待差异，以及是否允许差异的存在。

可以成长的事情

可以成长的事情，是些什么事情呢？

很多时候，这些事情就是我们认为的对方的缺点，对方做不好的事情，比如我太太的忘东西，有些人不会做家务，有些人自理能力差，有些人人际交往能力差，有些人学习能力差，有些人沟通能力差等，但凡人身上的一些短板，都是可以成长的地方。

我们要允许对方有一个成长的过程，这与不允许有很大差别，不允许的时候，当对方在这些方面的能力差时，我们会指责对方，不接纳对方，就像我太太忘东西时我会指责她一样，而一旦允许了，我不再提这件事情，允许她在相当长的一段时间内有这个特点的存在，给她一个成长的过程，慢慢地她就好了，现在她几乎不再忘东西。

其实，人的一些短板都是为了适应自己所成长的环境而形成的，原来的环境中不需要他们具备这些能力，所以，他们这些能力就没有得到成长。

比如，我太太是因为父母为她操心过多，没有给她照顾自己的机会，所以，她就不需要发展出太好的照顾自己的能力，这是对她成长的环境的适应，但换个环境时，我不愿意像她的爸妈一样照顾她，在我和她组成的这个新的家庭环境中，她的这一个特点就变成了短板。

从小到大都是父母做饭、做家务，而不让子女做家务的家庭，他们的孩子在这个环境中长大，做饭、做家务的能力当然就差，因为根本就没有得到锻炼的机会，来成长这个方面的能力，差是理所当然的事情。

问题往往就在这里，在原来的家庭由于不需要这些能力，所以没有成长出来，而组建了新家庭以后，爱人却希望他们具备这些能力，当发现他们不具备时，就急于改变他们，这等于环境变了，环境要求他们具备这些能力，而他们暂时却没有，这本质上是他们对这个环境的适应出现问题，要给他们一个适应的过程，允许他们慢慢地发展出这些能力，而不是不接受他们甚至指责。

一个新婚的学员向我诉苦说：“我渐渐发现他有一些不好的生活习惯，做事动作特别慢，洗澡、刷牙都很磨蹭。最近我的手受伤了，不能沾水，拜托他饭后洗碗，但他洗完碗常常忘记擦桌子，桌上一片狼藉。”

是的，这就是可以成长的事情，做事慢可能是长期一个人生活没有人催促形成的，洗碗而忘记擦桌子很可能是原来的家庭中父母就没有让他擦过，先不要说他这样是对还是错，在他原来的成长环境，这些都不是问题，原来的环境对他没有这些要求，新的家庭是新的环境，对他有了新的要求，要给他一个适应和成长的过程，也就是要暂时允许他有这些特点，然后慢慢地去影响，很可能在不知不觉中，他的这些特点就得到了成长。

而往往爱人们总是很着急改变对方，看到对方这样就接受不了，开始评价对方的对与错，开始指责，结果这样可能让对方感觉新婚的生活很不幸福，对婚姻生活开始不适应起来，这不但不利于对方的成长，还会降低两人婚后生活的幸福感，严重的可能引发婚姻危机。

这些可以成长的事情，其实在每个人身上都有，我们每个人都可以成长得更好，但需要有人先允许我们这样，我们才能在这个环境中待着很舒服，才愿意在这个环境中生活，时间久了自然就会慢慢地适应这个环境，如果爱人懂得一些影响的方法，自己也就慢慢地发生了变化，等过了一段时间，自己可能已经成长了很多，却没有任何难受的感觉，因为这个过程中，自己是被认可和允许的，而不是被否定。

一辈子的功课：允许的修炼

允许是一种人生的态度，也是一种能力，更是一种心境，需要我们用一辈子来进行修炼，且永无止境。

关于允许的练习，不像述情和共情一样，可以设计成句型或步骤，这种心境是需要自己慢慢修炼的，允许本质上是调动自己内在的意念，是内在的修炼，很像是佛家讲的放下“执著心”，因为只有放下才能轻松上路，继续前行。

而允许与不允许之间也从来都是一念之间的事情，上一刻不允许的事情，刻意去调动意念调整，下一刻可能就允许了。

很多同学在练习允许这个能力时都有这样的感悟，比如有些同学在面对别人对自己的否定时，原来是不允许的，内心常常会因此起情绪，影响到当下的心情，当对自己说“我允许有人不喜欢我”后，情绪马上就下去了，然后这个事情就过去了，不再受到影响，他们也真的感受到了自己内心在不断强大。

允许的练习可以在任何时候，当发生或想起一些事情时，都可以对自己说“我允许”！然后去觉察内心的感觉，会感觉到一些轻松，这是允许后心理压力降低后的感觉，长久做这个练习，自己的允许能力会不断提升。

我常常在自己想起以前做的错事，感觉到一些不好意思时，对自己说“我允许”！

比如我多年前曾经为一个朋友主持婚礼，新郎的家人刻意给我交代，新郎的叔叔要上台发言，而且那位叔叔还为此准备了一下，做好准备要上台讲话，结果我在主持时，由于紧张，把这个环节给忘了，下来后感觉很尴尬。

有时回想起来还会觉得不好意思，这时我会对自己说“我允许”！内心的感受马上就会好转一些。

但这不代表我以后主持婚礼还要犯错，反而未来我要好好地准备，避免出现遗漏。

可以分别针对两种事情进行，一种是已经发生的事情，也许已经过去了很久了，如果现在内心还是针对那件事情有情绪的话，可以在回想起那件事情时，对自己说“我允许”。

另一种是眼前发生的事情，其实也是属于过去的事情的，当事情发生时，意识到这件事情已经无法改变时，可以对自己说“我允许”。

对已经发生的事情的练习

你可以找个时间，在一个安静和安全的环境当中，用一个舒服的姿势坐好，先放松自己，调整呼吸，闭上眼睛，然后去分门别类地回想起过去的事情，当那个事情依然存在的感觉被你感知到后，对自己说“我允许”！

首先你可以回忆与父母有关的事情，父母并没有刻意去学习如何做父母，他们也是从他们的父母那里自然而然学来的，难免会有不知道如何做的时候，也难免会给你带来些伤害。但不管父母曾经如何对待自己，都是过去的事情了，都需要允许，想起这些事情后对自己说：“我允许！”

比如：有的同学会回忆其父母曾经打骂自己的场景，现在依然内心很痛苦，这说明这些事情没有过去，可以对自己说：“我允许！”

其次回忆起与老师同学之间的事情，上学在人的成长过程中是个重要的经历，可能会发生些现在依然不允许的事情，可能是跟老师有关的，比如被老师批评，被老师嘲笑，也可能是跟同学有关的事情，同学们朝夕相处，很容易发生一些事情，比如欺负过你，或误会过你，或排挤过你，想起这些事情后，在内心对自己说：“我允许！”

比如：有同学曾