一旁的李海道：“叶小梵，现在你也了解清楚了，可以跟我说说，你是用什么样的方法坚持跑完十五圈的吗？”
叶小梵嘻嘻一笑：“李老师，你就没想过是因为我本身的体能比他们强的缘故吗？”
“……”李海瞪她一眼：“叶小梵同学，你是不是觉得老师看上去很傻？”
叶小梵呵呵讪笑两声，随后正色道：“李老师，我之所以能跑十五圈，是因为我在跑步的时候运用了一些技巧。”
“技巧？”李海有些不太明白。
“是。”叶小梵点点头，“长跑时的呼吸、速度等等都是有讲究的，什么时候匀速，什么时候提速，是用鼻子呼吸，还是用嘴巴呼吸，还是鼻子嘴巴一起呼吸都是有说道的。”
李海皱眉，匀速、提速的意思他大概明白，但跑步时用鼻子还是嘴巴呼吸有什么区别吗？
叶小梵不等他发问，反问道：“李老师，我听司牧说，他当交换生这几个月来，每天早上的晨练都是跑十圈，就没有想过让大家突破一下自己的极限，多跑两圈吗？”
“突破极限？多跑两圈？”不光李海，就是司牧对这个提议都很是惊讶，他们隐隐觉得好像抓住了某个关键点，但具体是什么却又不明白。
“对啊。”叶小梵点头，“大家的身体早就已经适应十圈的运动量了，根本达不到让身体处于极度疲惫的状态，当然，就算是一般强度的运动，运动后修炼，吸收灵气的速度肯定也比平常要快，吸收的量也比平常多，但极限状态下吸收的不是更快更多吗？”
李海和司牧同时瞪大了眼睛，叶小梵的话如醍醐灌顶般让二人眼前一亮。
司牧心想：如果自己每次修炼之前，都让身体处于极度疲惫的状态，淬炼身体的效果是不是比平常要更好呢？
李海想了想，道：“可是我看除了极个别的同学外，对于大部分同学来说，他们跑完十圈后都很疲惫的，不然也不会在背后说我制定的是魔鬼训练了。”
叶小梵撇撇嘴：“一是因为跑步的方法不对，二是他们自己主观上就不想跑。”
“……”李海沉默，叶小梵说的确是事实。大多数同学都觉得，一个剑修为什么要跟体修者一样每天进行身体锻炼，有那个时间，还不如多修炼一会儿，多炼化点灵气才是正途。
沉吟片刻，李海问她：“你觉得我们应该怎样训练才能达到极限？”
问她？叶小梵星辰般明亮的眼珠子转了几转，看着李海笑得那叫一个甜……
李海眉头微皱，顿时有了一种误上贼船的感觉！
====================
当天下午，剑师三年级三班的同学接到通知：接下来三天所有关于体能的训练，暂时停止，三天以后继续。
接到通知的同学们最初都不相信，相互确认好几遍后，才敢相信不是自己的耳朵出了问题。
田峰一脸的不可置信：“李老师今天这是咋的啦？我在他手里被训了两年有余，不管是刮风还是下雨，没有一天的训练断过，今天怎么就大发慈悲的给我们放了三天假呢？”
旁边一人插嘴：“明明是两天半，今天早上的十圈可是跑了的。”
另一人道：“别说两天半，就是放半天，我都觉得‘魔鬼李’今天太过奇怪了。”
又一人道：“唉，你们说，会不会是‘魔鬼李’终于找到老婆了，这三天是去取媳妇呢？”
“哈哈哈……”众人大笑，纷纷表示他说的极有可能便是正解。
====================
他们在嬉笑的同时，叶小梵正拽着司牧御剑朝学院背后的凤栖山行去。
两人降落在那处小瀑布旁边的草甸上，叶小梵掐个剑诀，套着剑鞘的冰灵剑划过一个优美的幅度，轻轻的落在她的手上。
“司牧。”
叶小梵背靠着一棵大树盘膝而坐，将冰灵剑放在身侧的草甸上，手肘撑着膝盖，双手托腮，朝他露出一个甜度极高的微笑。
司牧无奈的看她一眼，他确实答应要让她看看妖族的修炼方法，可也不用如此着急吧？
“司牧……”尾音上扬，叶小梵撅着嘴再次催促他。
司牧叹了口气，面对着叶小梵，慢慢的解开腰间的那条蓝色腰带，再慢慢的脱掉自己的外袍，最后将手伸向里衣的系带……
“司牧，你要干嘛？”叶小梵的小脸有些发烫，“你不是说要给我看看你们妖族的修炼方法吗？你脱衣服做什么……哇……”
司牧赤裸着上半身，肌肤白皙，隐隐散发着玉石般的光泽，结实修长的肌肉，雕塑出开阔的胸膛和紧致性感的小腹，简直就是力与美的完美结合。
叶小梵小嘴微张，过了好半响，才从美色中回神，此刻她的脸已经不红了。
她伸手抹了一把唇角，咽下一口口水，心中感叹：原来这就是传说中的穿衣显瘦、脱衣有肉啊！真是没想到司牧看着一副少年样，脱了衣服身材这么好。
叶小梵朝司牧伸出一根大拇指，赞扬道：“不错，这身材炼的棒极了！光用眼睛看，都能看到每一寸肌肤所蕴含的力量。但是司牧，咱们说话要算话，你答应的是给我看妖族的修炼方法，不是让我来看修炼成果的。”
“……”司牧无语，好歹是个姑娘家，怎么能如此坦然的评论一个男人的身体呢？虽然……他对这个评论很满意！
第069章 非常、非常的不喜欢（）
司牧慢慢转身，背对着叶小梵，然后伸出手，将垂散在背后的柔亮银发轻轻撩到前面……
叶小梵挑眉，司牧这是要全方位360？展示啊！看着冷清高贵，没想到内心这么火热……啊……
原本暗自腹诽的她，随着司牧遮挡背部的长发被渐渐撩开，他的整个后背无遮无拦的呈现在她眼前时，叶小梵惊呆了！
那到底是一幕怎样如梦似幻般的场景？在司牧的后背上，一头银龙盘绕着他的脊柱，龙头伸到他的左肩，龙尾隐没在下身白色的绸裤内，看比例应该会延伸到臀部。银龙栩栩如生，一丝白色的冰雾若隐若现的缠绕着它，也不知道司牧是怎么做的，那头银龙开始闪耀着银白色的光芒，目眩却不刺眼……
山林间微风轻拂，顽皮的带起几缕被撩到前面的银亮发丝，扫过后背上的龙纹，再随风轻扬。
叶小梵呆呆的看着眼前的一切，呆呆的起身，呆呆的伸出一只小手，呆呆的抚上司牧的后背……触手间是一股沁人心脾的凉意和如玉石般润滑的质感，司牧的身体随着她指腹的轻轻移动，忍不住一阵轻颤……
叶小梵听到司牧有些压抑的声音传过来：“小梵，看清楚了吗？那头银龙便是我的妖魂。”
“妖魂？”叶小梵的大脑此刻有些不太好使，半天没有明白过来妖魂是什么？
司牧回转身体，看着她的眼睛，认真的道：“妖魂便是妖的魂魄，我们妖族在化形成人身的时候，妖魂会在背部显露出来，我的真身是一头冰龙，显露出来的妖魂便是你看见的这头银龙。”
叶小梵的眼睛瞪的溜圆，不可置信的道：“你，你……你是说你要是变回真身，就跟你背上的那条龙一模一样是吗？”
“样子是一样的，但真身大的多。”
“有多大？”
“现在我还小，真身差不多七八丈吧。”
七八丈吧！
八丈吧！
丈吧！
吧……
七八丈？那不就是二十多米长吗？天啊……
不对！叶小梵甩甩头，重点不是真身有多大，重点应该是，司牧的真身竟然是头冰龙，天啊！龙耶！司牧的龙身可不是玄幻小说中写的那种长翅膀的大蜥蜴，他身似长蛇、麒麟首、鲤鱼尾、面有长须、犄角似鹿、有五爪，那可是真正的神龙模样。
龙是什么？对于叶小梵这个从地球上“偷渡”过来的炎黄子孙，龙是图腾、是崇拜、是依托、是向往、是亲人！
激动、兴奋到无以复加的叶小梵突然皱眉眯眼，来七灵世界也有这么长时间了，也看了很多介绍妖族的书，平时也会拽着司牧给她讲一些妖族的事情，但没听说妖族中有龙的呀？而且几乎有点常识的人都知道，妖族帝君霸云的真身是头金狮，他的儿子真身怎么会是头冰龙呢？难道……叶小梵的眼睛瞬间又瞪圆了，难道司牧根本不是妖君的儿子？
她脸上一点都不掩饰的疑惑让司牧从心底升起一丝无力感，叹口气，为她解惑道：“我们妖族，如果是不同种族间的结合，生下的孩子会遗传最强一方的血脉。”
“也就是说，你的妈妈是一头冰龙？”
司牧轻轻的点了点头。
“可是没听说妖族中有冰龙这个种族啊？”
司牧的眼神微暗，转头朝着北方的天空淡淡的道：“我的母亲来自亚娜斯帝国之外的冰之国度，冰之国度的王族便是冰龙。”
叶小梵点点头，原来如此！
冰之国度她有在书上看到过，位于七灵星的极北之地，终年积雪，人迹罕至。那里最外围的气温都在零下40℃以下，更别说它的核心区域，普通人根本无法在那样的地方生存下来，就连大剑师这种级别的修士也不敢轻易涉足，所以人们对冰之国度的了解并不多。没想到司牧的母亲竟然是冰之国度的王族。
“能跟我讲讲冰之国度的事情吗？”
司牧看了她一眼，慢慢的将衣服穿好，然后用极为平淡的语气道：“我没有去过那里，对那里的情况也不了解。”
“你妈妈没有跟你讲过她的国家吗？”
司牧的语气更淡了：“她生下我后就离开了。”
叶小梵瞬间闭上嘴巴，像那种“你妈妈这些年有没有来看过你的”蠢问题，她肯定是不会问的，司牧的神情早已说明一切。
看着在山林间长身而立的少年，同样的面无表情，同样的清冷淡然，但那冰蓝眼眸中的孤寂和一丝浅淡的悲伤却是那般明显。叶小梵突然觉得心里极不舒服，司牧眼神里的情绪她不喜欢，非常、非常的不喜欢。
行动比脑子快的叶小梵，一把扯住他的衣领，在双方都没反应过来之前，准确的亲上了司牧的唇……
两人并不是第一次亲吻，但这次的唇瓣碰触却让叶小梵忍不住身体跟触电般一颤，人也随即清醒过来，微红着脸颊赶紧朝后一跃，并忍不住在心底啐了自己一口：叶小梵你个腐女，又耍流氓！
后跃的身体没有如预期中的跳开，一双强韧有力的臂膀先她一步伸到她的身后，将其禁锢在一个散发着冰凉气息的怀抱中，司牧的唇跟着压下，温柔的吸吮，轻柔的啃咬，无尽的缠绵……
过了良久，叶小梵看着双眸中孤寂与悲伤不再的少年，嘟着微微有点红肿的樱唇叹了口气，算了，虽然“嘴巴”吃了点亏，好在司牧已经恢复了，就当本小姐日行一善吧。
“司牧，你只是给我看了你的妖魂，告诉了我你的本体，但是你们妖族的修炼方法，你还是没有讲啊？”
司牧拉着她坐到早地上，伸手帮她理了理衣服上的褶皱，刚才虽然只是亲了嘴，但是手上的动作……好像有点大。
“人族的修炼是吸收天地间的金属性灵气，通过炼化后生成灵力，存于丹田之中，而我们妖族的修炼则与之相反。我们将吸收来的天地灵气，通过炼化，存于四肢百骸中，我们用灵气来淬炼自己的身体，无坚不摧便是体修者的终极目标。”
第070章 原来如此（）
司牧继续道：“妖族有五支族，分别是：金狮族、黑虎族、棕熊族、银狼族和青翼族，其中金狮族自古以来都是妖族的王族，它们的族长便是整个妖族的最高统治者。”
叶小梵插嘴：“怎么只有五个支族呢，冰之国度的冰龙不是也可以修炼化形吗？比如说你。”
司牧解释道：“七灵世界通常说的妖族指的是亚娜斯帝国的妖族，冰之国度的冰龙、海之国度的人鱼都可以修炼化形，但因为大家对他们的了解几乎为零，所以一般说妖族的时候很少会提到他们。”
“哦！”叶小梵恍然，原来如此，只是没想到这个世界竟然还有人鱼，以后有机会得见识见识。只要想想，以前在地球上耳熟能详的神话故事中的主角，自己竟然有机会亲眼见到，就兴奋的不要不要的！
司牧接着说道：“亚娜斯帝国的这五个支族，身体的构造不相同，各自能感受到的灵气属性也有区别，虽然都是走体修一途，但各自的侧重点却有偏差。金狮、黑虎两族能感受土、风这两种属性的灵气，所以他们用灵气淬炼后的身体不但强壮坚硬，同时还具备韧性灵活。”
叶小梵又插嘴：“这两个族倒是占优势，既能攻击又能防守。”
司牧点了点头，继续道：“棕熊一族只能感受土属性的灵气，他的身体经过淬炼后，当真是坚硬无比，一般情况下，高出其一个或两个等阶修士的攻击并不能对他们的身体造成什么致命性的伤害。”
“银狼族和青翼族都只能感受风属性的灵气，他们的身体经过淬炼后，坚硬程度比其他三支族来说，要弱上许多，但是他们的速度和攻击时的灵活性却是其他任何一族也比不上的。”
司牧总结道：“所以，小梵，体修与体能训练并不是同一回事。”
叶小梵了然的点了点头，司牧说这么多，意思就是：李海老师让大家进行的体能训练与妖族的体修根本不是一码事儿，对于体能训练，俺们是会，但是会的也不是很多，所以真的没有藏私。
“对了，”叶小梵突然想起一事，“那你派人帮我训练摩羯他们的时候，也就是让他们跑跑步而已吗？”
司牧轻咳一声：“其它的训练项目还是有的。”
“……”叶小梵斜瞅他一眼，有却不全面是吧？
上午让李海老师接下训练摩羯他们的任务，作为传授体能训练方法的交换条件，当时想的是司牧在凤歌学院作为交换生的学习结束后，他的侍卫跟他肯定都要回妖族，到那时摩羯他们就没人训练了，还不如现在让李海老师接手，现在看来，这个决定做的是多么的有远见啊！
以后摩羯他们就能够接受真正意义上的体能训练了，而且他们现在本身没有灵力，更能体现出体能训练的好处。
====================
叶小梵和司牧回到凤歌学院的时候已经是晚上八点多，原本他们可以早些回来的，但临离开的时候，司牧说想去吃炸鸡、蛋糕，还想去喝饮料，叶小梵也是许久没有看到摩羯他们了，所以二人便御剑去了凤歌城，吃了晚饭，又跟那帮孩子聊了会天才回来。
叶小梵进了寝室，秦楚楚原本正在逗嘟嘟玩，见她回来，刚想招呼一声，却见她手中提着大包小包的东西，看包装，竟是星星蛋糕房的蛋糕和快餐店的炸鸡，顿时欢呼一声，冲了过去。
“嘟嘟，快来，”秦楚楚一边接过那些吃食往桌子上放，一般朝粉红狐狸招手，“有好吃的哦，特别特别好吃。”
本来正打算往叶小梵怀里扑的嘟嘟，一听有吃的，还是特别好吃的，立马转身，朝着桌子扑去。
叶小梵张着双臂愣了两秒，随即摇头轻笑，走过去揉揉它的狐狸脑袋，很是怀疑，这个小吃货之所以愿意离开多灵星，跟她回来这里，不会就是因为舍不得她弄的美食吧？
“小雨呢？”叶小梵环视一圈屋子，没有看到苏灵雨，随即朝桌边正抢食的一
小提示：按 回车 [Enter] 键 返回书目，按 ← 键 返回上一页， 按 → 键 进入下一页。
赞一下
添加书签加入书架