见回音?他心急如焚,拼命向同伴那里游去。人不见了!他不顾一切地喊叫着,寻找着,直到凶猛的巨浪把他打昏。
当他醒来时,发现自己躺在医院的病床上,他得到的第一个消息就是好友不幸溺水身亡。后来,他伤愈出院了,但他心中的忧患却日渐加剧。是他主动找好友去游泳的,是他没把好友抢救出来。他失魂落魄地终日在海边徘徊,向着一望无垠的大海轻轻呼唤着好友的名字,但是只有那阵阵涛声作答。
他来到好友家里,请求伯母的宽恕。那失去独子的母亲悲痛欲绝,终日以泪洗面,无暇顾他。他每次都怀着一颗负疚的心情悻悻而去。
这种痛苦的心绪一直伴随着他离开校门,走上了社会。为亡友而产生的伤感也注满了他的新房,甚至在蜜月中也不时地影响到新婚的热烈气氛,这使新娘惊诧不解、思绪万千。她看到丈夫总爱在海边定睛伫立、神不守舍,便生气道:“你总来海边,那你就去跟大海一块过日子吧!”一气之下,便离家而去了。妻子的离去,使他陷进了更大的苦恼之中。
一天,有人轻轻地敲他的房门。来了两个人,一位站在门外,另一位妇人进来,轻吻了他的额头,亲切他说:“孩子,还认得我吗?”他抬头一看,来的正是他亡友的母亲。“伯母,想不到是您来了!”他惊喜地扑上去。妇人亲切地抚摩着他的头发说:“我的孩子,过去了的事情就让它过去吧!我曾经对你也不够冷静,请你多多原谅!”说着,两行晶莹的泪水无声地流淌在她那苍白的面颊上。“伯母!
我的好妈妈!”他再也忍不住了,痛悔和欢喜的泪水尽情地涌出。然而,这已不再是难过的泪水,而是互相谅解的热泪。她冷静了一下,说:“我今天来,是想对你说,我从你身上看到我的孩子还活着。你为他倾注了自己的哀思,我从你的情感中感受到人生的欢乐。让我们互相谅解吧,让我们如同一家人那样互相体恤吧。我从你妻子那里了解了你的感情,我觉得你是可敬的。但是,我与你、她与你之间还缺乏谅解的精神。现在,我把她找来了,愿你们永远相互体谅,互敬互爱,白头偕老吧!”
从此,他心头的忧虑消除了,小夫妻俩和好如初,相亲相爱,他们还把亡友之母接来同住。生活中,谅解可以产生奇迹,谅解可以挽回感情上的损失,谅解犹如一个火把,能照亮由焦躁、怨恨和复仇心理铺就的道路。
微笑
当你微笑时,整个世界都与你一起微笑。
当你把这个简单的肢休动作变成一种习惯之后,你会惊觉爱情出现在生活中的速度快多了。微笑有各种理由使你较快乐且较开朗,而且让你看起来可亲又可爱──你为了过一种有爱的生活而一直努力培养的特质,就是可亲又可爱。
你可以选择尔想微笑的对象,也可以小冒一点险,在一天中随便地对每一个人都微笑。即使大多数人都没有回报你的主动,你仍然有收获。此外,对动物微笑,当然永远都是好事。
你可以现在就练习,当你的嘴巴向上咧开时,看看你的脸是否觉得好多了。微笑对整个精神和情绪的健康也有妙处,因为微笑会刺激内啡□的制造并松弛脸部的肌肉,从而使你觉得较舒服。
有一首老的歌词最能说明微笑:“当你微笑,当你微笑时,整个世界都与你一起微笑。”想想你所认识的人当中,生活里充满许多爱的人,再想想他们是否笑得多。我敢说一定是的。你也可以设法跟他们一样。
感动
感动也许还是一种宽容,怡人清香又沁己心脾。
在人生的栈道上,我们都是赶路人。
这是一个有情的世界,我们每一个人都活在别人的善意里,于是我们常常感动,常常流泪,为那一份徐徐升腾的爱意。
假期旅行,上了火车才发现要与独夫同行两天三夜。听说过许多关于他的传闻,尽是些冷漠怪癖事,也许就是因为太落落寡合,他才得了“独夫”的绰号。坐着打了两宿的牌没合眼,到了第三个晚上终于挺不住了,蜷缩在座位上不多时就什么都不管不问了。
沉沉一觉,隐隐觉出有东西在眼前晃,才睁眼,却见独夫正伸着手在我的头前护防着过道上人来人往的磕碰。见他站着,才骤然发觉自己早已横倒着占了他的座位。难道他竟是这么站了一宿?而他却一直是发着烧的呀!
慌忙起身致歉,却见他安然的笑容:“我下了车到家就能睡,你这可是才开始。”
哪里有一点的冷漠?顿时心中涌上缝绪的温柔:纵跳真的如传闻中那般不可理喻,而我也宁愿更长久地沉浸在这一刻的感动里。感动真好!
既然能有这样一种感动,又何苦让种种块垒梗在心头?
有一次邀朋友小聚,没想到还来了一位素有嫌隙的,怯怯地跟进来,在我的惊怔下掩不住地局促。来的都是客,自然不能拒之门外。
努力地不要冷落他,却克服不了不联络的生疏,自然话不大多,只能在饭桌上劝他多吃多喝些。
相隔着给他布菜的时候,瞥见了他眼中的感动,竟蓦地被打动,满怀里也尽是感动了。
也许感动还是一种宽客,怡人情香又沁己心脾。也许我们难免会为一次愚蠢的感动而追悔,但是在每一回真正的感动中我们得到的更多。
女人味
积极自信无损于身为女人的感觉,反而会使这些感觉更充实。
有些女人似乎总是赢得男人的欢心,她们散发出强烈的吸引力,使男人情不自禁地被迷住。这些女人的秘诀在调和了温柔体贴与坚强能干两种特质,她们不会压抑自己的个性。传统偏狭的“女性本分”
观念,她们是不会接受的,她们反而认为,让所谓男性与女性两股力量尽情发挥,才能平衡,并且激发出比这两种力量总合还要大的“合力”。
放眼望去,今日女性必须面对的情况是,“女人味”已经有了新的涵义,更接近男女力量平衡和谐的理想。现在的确已经有许多聪明、杰出的女性,开始重新检讨什么才是女人的基本特质。她们们心自问:“我是否能够一方面自立自强,努力发挥自己的智慧,在男人面前毫无保留地表现个性中积极进取。充满活力的一面,却又不会被他们所排斥?”保留原来面目这一点对男女都相当重要,人人都很珍惜自己特有的个性,推已及人,我们也不希望自己喜欢的异性压抑或隐藏自己的真性情。
当然,男女在意怎么样才能符合对方心目中的理想并没有什么不对,事实上双方都应该知道,我们对于男子气概或女人味的观念,往往也受到异性对我们的期望所左右。异性相吸这是生理上的本能。
卡洛。吉立根曾说,女人十分重视吸引男人以及与男人接触,当然她们曾把注意力集中在这方面,不过不要因为这样而牺牲在其他方面追求自我实现的精力与尊严,这也是不该忽视的基本态度。
究竟何谓“女人味”?传统的定义是柔弱、被动、善感与孩子气,尤其重视外表与言谈举止,女性应该羞人答答。风情万种、面冷心热、以退为进,让男士们意乱情迷。
今天,时代已经不同,女人味的新定义简单不过,只要具有个人特殊的气质,就是有女人味。这里所谓特殊气质不限于传统的温柔、体贴。有教养,也包括一些“阳刚”作风──果决、坚强。进取心。
现在有这种开放观念的女性愈来愈多,她们发现积极自信无损于身为女人的感觉,反而会使这些感觉更充实。她们也了解在表现自己刚强一面的同时,仍然可以作到温柔与不吝付出的另一种风貌。
开放、表达自我
不必装模作样,尽量开诚布公。
为了使关系巩固,男性与女性都必须开放、表达自我──不必装模作样,尽量开诚布公。当人的行为由成见或期望所操纵时,个人的表达也会随之减少,并严重限制了真正亲密的可能性。
比如说,单身男女会抱怨初相逢的一成不变。“没有任何新鲜感。”他们抱怨开场白与话题的乏味,甚至单身酒吧的笑话也无趣之至,其他单身者的见面场合更是无聊烦闷。然而真正的问题在于:人们害怕潇潇洒洒地做自己。如果在感觉上更舒服与开放的时候,这些同样的人或许会显得更有趣一些。
牢骚满腹的男女或许希望沉恩一下自我实现预言的特性:当男人或女人预期会很无聊时,很可能发现的确无聊。或许女人采取了冷眼旁观者的高做架势,而男人则报以预料之中的交谈模式。双方都不为新鲜事多留余地,也不肯尽力使惊奇的事发生。男人与女人愈能自由自在地放开胸怀,双方就更可能以一种新的方式互相联系。
女人应切记的是,期盼是亲密关系的敌人。男人为了符合女人的期望,就得承受相当大的压力,因此也就很难轻松地坦诚相对。男人也像女人一样,希望别人能接受自己原来的风貌,而不愿成为别人心目中希望或需要的模样。
给自己来点特别的
用一个特定的方式,欣赏自己。
爱的喜悦中,有很大部分是来自付出和接受的美妙感觉。如果你给自己一件礼物,不论多大或多贵,你都等于在告诉你自己和全世界,说你真应该被好好地款待。这样做,还表示你的各种关系将更可能包含一颗宽大的心。
修修自己的身体──去做脸或按摩。买下你最近在附近逛街时所看到的涡纹花呢衬衫或围巾,以显露自己特殊的品昧。让衣服成为生活的一部分,因为这表示你能用欣赏别人的方式──尤其是某一个特定的人──欣赏自己。
如果你住在城市,就到乡下走一趟,或住在乡下,就往城里走一道。你可以花一整天选购精美别致的古董,或参观一项手工艺展,或在远离尘嚣及城市景观的森林小径闻一闻,看一看,听一听。看看你能为自己做多少事。设法让纵情的程度超过你所想的极限。借一部摩托车去感觉拂面的风。或在一家豪华的旅馆住一晚,并让饭菜送到房间来。如果你囊中较羞涩,那么就到博物馆,并买一些作品的明信片,或参观任何吸引你的展览。
不营你用哪一种方式善待自己,都要使之变成一种习惯。这样做会发出一个双重的讯息,那就是──你期待别人这样诗你,而且你也预备用疼惜自己的方式去疼惜别人。今天就开始吧。
独自享用烛光晚餐
假想他或她正与你在一起分享彼此的爱意,共尝你做的每一道菜。
整个程序要进行得好像你在为你和你的情人准备特殊的一餐。对某些单身的人而言,最难想象的事,就是假装另有一人在场,而你正满怀爱意地在做饭。不过,这样做却有多种好处。
你只管煞有介事地做。细心斟酌菜单。选择你爱吃的东西,并且假想你的伴侣也一样爱吃。当你为这盛宴进行采购时,顺便买一些花。如果你想更进一步的话,甚至可以为你的伴侣──即将进入你生命中的男人或女人──另设一个座位。你边把你的糖醋排骨或黄鱼羹煮得恰到好处,一边品尝每一种味道。此外,你要播放你最喜欢的浪漫音乐,真的营造出一种不可抗拒的迷人气氛。
千万别急,每件事都慢慢来,你要空出整个晚上,这样,才能像款侍情人那样地款待自己。穿上这种场合的衣服并点上两支蜡烛,一支为你自己,另一支为那位未来的伴侣。假想他或她正与你在一起分享彼此的爱意,共尝你做的每一道菜。
饭后别急着清理。你的情人如果在那里,你会怎么做你就那么做。你可以多听点音乐,拿一本愉快的书舒舒服服地躺着看,或看一部浪漫影片,从头到尾都设法想象伴侣在场的情况,仿佛单凭你的想象力,就可以让他或她现身似的。
接受自己的躯体
你能想到的所有改变都不会取代明确的躯体意象。
正视你的身体,而且即使你不满意自己的高矮肥瘦,也无论如何要接受。不要因为自己看起来不像杂志或广告板、电影或电视里的男女,就觉得自卑或羞怯。大多数人都不是那种样子的,拿那个标准衡量自己,只会自寻烦恼。
告诉自己,世界上没有一个人长得像你这样。记住,你仍然可以希望自己再高一寸或再少五磅,嘴唇丰满些,耳朵小一点,臀部苗条些,肚子平一点。而通过整型手术或下大功夫,你都可能做到这些事。但是,所为何来呢?
你要嘛喜欢自己的样子,要嘛不喜欢,但你能想到的所有改变都不会取代明确的躯体意象。
我在20多岁时,有一头丰盛的浓发,但却一直希望自己再高一点(我大约1.68米左右)。有一次认识一个身高1.86米,戴着帽子的人。我们交谈一阵之后,我提到我但愿自己高一点。这个人听了,马上脱下帽子,露出他那闪闪发亮的秃头,对我说:“我但愿有你的头发。”
每个人都有一些别人想要有的特点。重要的是,不要去羡慕别人,而要接受自己的本色。你可以强调自己喜欢的特质并忍受不喜欢的部分,而如果你真正的接受自己,不久之后,不喜欢的也都无关紧要了。你看到的自己将是别人眼中的你──迷人,可爱,聪明,有趣──而任何瑕疵也都属于你这个“完美”的人。
想象有人相伴
如果你能真的设想一段亲密关系的开始与发展,这种关系就更指日可待了。
如果你仍是孤家寡人,想象你的伴侣就在身边,想象他或她已进入你的生命,并让你有机会接触自己最深处的情感与思想,有机会相信自己最热烈的渴望。设想你们两人静静共处的情形,此时你已无判断与防卫的心态,有的只是真实的自己。相信此亥嘶进出的智慧火花,你所能创造的任何东西,都不会比这个更真实有力。
设想自己与真正的伴侣相遇时的情景。也许是你们都参加某一个宴会,在你刚到达时,他就设法挤过人群,来到你面前。或者主人把你介绍给他。于是你们握手并开始交谈。不久你就感觉到这是个有格调。诚实且有深度的人,也感到你们两人可能会彼此欣赏。
再想象与他的第一次约会。你虽然答应一起看电影,但是你实在恨不得电影赶快结束,因为你想跟他说话,想多了解他,想知道他做些什么,他有些什么经验和看法。你们到附近的店里喝咖啡,谈话之间,你发现自己好像已认识这个人一辈子似的。你也谈到你自己的生活,结果让你又惊又喜的是,他也同样对你感兴趣。
他答应会打电话邀你出去走走,而数天之后他真的来电话。你们再度相聚,而你事前所担心的胆怯或不自在,都马上消失无影。你们重拾上次的话题,好像谈话从未中断似的。你觉得好像要掐掐自己的手臂才能确定这一切都是真的似的。
现在再设想你们的关系逐渐加深,彼此逐渐信赖对方,并逐渐发现共同之处。设想自己能克服这片情海中不可避免的逆流并且毫发未损,而你们两人也因此比以前更了解对方。
你爱怎么想象,就怎么想象。如果你能这样做,如果你能真的设想一段亲密关系的开始与发展,这种关系就更指日可待了。虽然真正的关系可能不似你想象的那样发生,但是你的信心终会促使它出现在你的生命中。
在性方面做实验
要让性增进你们的亲密,惟有坦诚且自在地谈论它。
如果你们早就交往到这个阶段,就在今天有所突破,用以前没