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在胖子的方案中，第一页写的是突破招式和技巧，教你如何读懂防守者的防守漏洞从而突破对手完成上篮，这些招式是由独孤九剑简化演变而来。第二页讲的就是投篮姿势，这个很简单，苏言对他稍微指导就很快能掌握。
就在昨晚，苏言经过一晚上的专研，系统给的这套篮球训练方案，再结合自己前面学过的凌波微步和九阳真经吐纳法，现在基本确定训练方案里的每一招都是根据武功绝学所简化演变而来，所以知道这突破招式其实就是独孤九剑的简化版和要旨。
当然，苏言修炼有内功，这些招式在他身上使出威力更大。
至于刘维达，他最需要加强的就是身体对抗强度，他身高占了很大优势，但是如果在联赛里他的身高优势就会完全没有了，所以他需要增强身体对抗强度和抢板卡位技巧。
他的方案第一页写的是如何呼吸，增强肺活量，其实这就是九阳真经里最简单的吐纳方法。至于增重，在下面也写有营养套餐，能不能增重就看刘维达舍不舍得花钱了；第二页就是一些抢板卡位技巧。
黄大彬，他看似全能，唯一不足的就是护框能力，如果参加联赛，他很可能需要改打5位，因为刘维达身板太瘦，身体对抗会明显吃亏，所以黄大彬要增强护框能力，其次就是开发3分球。
黄大彬的方案第一页里写的是教你如何看破对手出手时机，从而赏给对方一个大火锅，其实这就是由降龙十八掌的简化演变而来，这招也很适合黄大彬，他弹跳很好，体形又强壮，如果学了降龙十八掌那还真的是中国版的魔兽。第二页就是投篮姿势纠正，和发力点的讲解。
看到大家都看的这么高兴，苏言发自内心的一笑，能帮到大家他自己心里也有种成就感。也期待着有一天大家能一起驰骋美国NBA赛场。
第三十九章：突破第二层（）
苏言他当然也有自己训练计划，他现在最需要提升的就是控球和防守，见他们都各自开练了自己当然也不能落下啦，抱起篮球开始练控球。
篮球在苏言双手来回，各种花哨的动作层出不穷，他这控球手法就是左右互搏术。之前苏言练的运球基本功是练左右互搏术打基础的，这左右互搏术练的是双手都能将球控制的收发自如，练到一定程度后还可以玩花哨过人，所以一定要有运球基本功。
控球练得差不多了，苏言就开始和吴定峰两人一起练习横移和防守技巧，然后两人开始斗牛，以此方法来增加实战防守经验。
练到后面，胖子、苏言和吴定峰三人一组训练，苏言和吴定峰两人去防胖子进攻，这样胖子就可以练习独孤九剑式突破，苏言两人还可以练习防守，这样双方都能得到锻炼。
刘维达和黄大彬两人一组，两人先是各自交流经验，刘维达给黄大彬讲解补防位置知识，黄大彬教刘维达抢板卡位，到后面两人也开始实战练习。
大家很练的很投入，不知不觉就到了午饭时间，现在大家的兴致都还在，所以就在附近随便解决了一下午餐，也休息了一会，然后大家又开始练习。
现在已经是将近11月了，Z市的天气很凉爽，中午不会太晒，练到现在大家仍然兴致勃勃，都不愿意停下来，苏言又提议大家下午再集体请假练球。
这提议大家都没意见，马上拿出给指导员打电话请假。当然，旷课也是可以的，但是这样会影响期末考试分数，所以大家还是请假为好。
一直练到晚上6点，大家才结束了训练，然后就在附近解决了晚餐后都各自回去。训练了一天大家也都够累的了，也不约宵夜这些节目了，洗完澡倒头就睡。
就唯有苏言，他回到宿舍洗了个澡然后又来到老地方修炼。昨天弄到的人参，对苏言的用处实在太大了，伤口也复原的很快，修炼进度当然也不慢。
由于田牛队进季后赛的机会非常渺茫，虽然苏言来到田牛队后帮助球队连赢了几场，但是前面输的太多了，就算是接下来的8场比赛全赢，也难进季后赛，所以黄聪教练直接放弃，绝命阵容都不让他们上，怕他们因为这无关的比赛受了伤就不好了。
不用再打比赛，苏言五人有了更多的时间来练习球技，每次约的时间地点都不一样，也偶尔约上大家去打打街球，打街球是练横移和防守最好的实战，因为玩街球的都是带球很人，很多花哨过人的动作。
每次训练完也依然修炼，就这样一个星期很快就过去了。
就在这天，苏言终于将九阳真经突破到了第二层。
“很强悍的力量啊！”苏言握了握拳，体内的内功比之前浑厚了一倍不止，心里的激动难以掩饰。如果以苏言这身板体重去参加奥运会举重的话，拿个的冠军真的没问题。
那支人参也被苏言吃的差不多了，伤口也恢复的七七八八，还突破了第二层，现在感觉心情很轻松，就打电话给刘维达，想约上一起练练球。
经过一个星期的连续训练，他们多少都有些疲惫了，给他们四个都打了电话，结果只有黄大彬一个人愿意来。
来到练球的老地方，没想到黄大彬竟然一早就到了。
“这么早来啦？”苏言走过去打招呼道。
“是啊，刚好今天下午没课所就早点来。”看到苏言来到，就将球扔给苏言道：“来，我们斗牛，你进攻我防守。”
“好啊！”苏言也想试试突破到第二层后究竟有多厉害。
在3分线外不紧不慢的运着球，黄大彬也逼上来压低重心在认真防守苏言。这段时间苏言将左右互搏术已经练得很熟练了，不说炉火纯青，至少火候足够，运球时使上内功完全没问题。
苏言开始加快运球频率，一个晃身后直往右路强突，这第一步非常快，黄大彬完全没反应过来，被苏言一个晃身就秒过，这爆发力的速度可想而知。
过了黄大彬后苏言以为就这样完事了，单手抓球准备两步上篮，在起跳的那一步，后面追防的黄大彬两大步就冲上来，伸出大手对准苏言手中的篮球扇过去。
这个追防苏言是完全没有料想到的，而且挑的时机非常好，刚刚好是在自己出手上篮那一下，如果这球强行出手的话肯定被盖，好在苏言的内功已经修炼到了第二层，滞空能力很好，来了个高难度的空中拉杆，躲过了黄大彬的封盖，不过也因此上篮的力度小了一点，球在篮筐上弹了几下还是出来了。
如果是还在第一层，苏言觉得这球绝对被盖。
“哎哟，最近进步不错喔！”苏言落地后第一时间对黄大彬赞赏道。
黄大彬随即露出一个坏坏的，看起来又有些缅甸的笑容，道：“那是。”
看到黄大彬那坏坏的笑容，苏言顿时明白了，刚刚那球是他故意放自己进去的吧，好展示一下他最近学的新技能，不过这球确实是苏言大意了。
“好，再来一球。”苏言不服气道。
“来啊！”
苏言3分线外重新拿球，面对黄大彬这种高大的球员，苏言没有直接投3分，打算好好跟黄大彬玩一玩，左右运球，连续做突破假动作来寻找黄大彬的防守漏洞，但是黄大彬并没有完全失去身位。
攻了这么久竟然没攻进去？没办法，谁让苏言还没有学独孤九剑式突破。不过接下来的训练项目应该就是独孤九剑了。
既然攻不进去，苏言重新回到3分线外，这也实在没办法了。
看到黄大彬那得意劲，苏言打算强突他一个试试。
马上运起内功，一个加速往右路强突。
这招突破有点像NBA猛龙队凯里洛瑞的突破，凯里洛瑞他突破都是简单粗暴，利用身体优势一个爆发力强生生挤开防守者，苏言现在就是这样。
第四十章：独孤九剑（）
防守的黄大彬却不好受了，没想到苏言这么单薄的身板竟然有如此的力量，自己完全顶不住他的强突，被苏言压着自己上篮命中。
“怎么样？”苏言进球后得意的道。
“卧槽，你这身板竟然有这力量，连我都顶不住，牛！”黄大彬竖起一个大拇指道。
“还敢再来不？”
“来就来，谁怕谁。”
接下来两人又打了几个球，只要苏言不用内功强突黄大彬的话，黄大彬基本都能将苏言的球防下来，这几天黄大彬的进步真的很大。
苏言也意识到自己突破能力不足的问题。休息了一会后，接下来苏言要开始学习独孤九剑的招式了。
这独孤九剑一共分为九招，所谓的招式就是假动作，使出假动作后观察防守者的防守漏洞，如果第一招还没能甩开对方，就接着使出第二招，如此连续施展下去，直到突破防守者为止。
半天下来，苏言竟然发现自己很容易就掌握了这些招式技巧，虽然不是九招全都掌握，但至少已经掌握了3招。胖子学习到至今也才学会了3招啊！苏言单单是半天的时间就掌握了3招，难道真的是修炼了九阳真经后学东西会特别快？
在倚天屠龙记里面，张无忌学了九阳真经后再学乾坤大挪移很快就学到了第七层，明教前任教主阳顶天可是花了大半辈子才学到第四层啊！
如果把九阳真经修炼到第九层，那是不是一看就会呢？这么一想，苏言顿时激动起来，要和黄大彬再来斗两球，试试刚学的3招独孤九剑。
“大彬，我们再来两球怎么样？这次绝对虐你。”
“还怕你不成？这次我非要赏你个大火锅不可，看得瑟。”黄大彬也停下单独训练，走过来摆出一副防守架势。
“好，看我怎么过你。”
苏言接黄大彬开球，3分线外右手运球，慢慢的压低重心，准备突破。
独孤九剑的要旨就是第一步的爆发力。只见苏言突然的左脚往右跨，同时右手运球也是往前冲，黄大彬非常忌惮苏言的速度，所以他见到苏言往右突破就马上横移一步，横移速度虽然不算快，但是他高大，跨开腿防守都能令步伐小的人走上两步才能完全过了他，所以他横移了一步就挡住了苏言要突破的线路。
但是苏言这招其实是虚招，被黄大彬挡住突破线路后，右手粘球，以右跨的左脚为轴心，非常的一个转身。这动作非常突然，如果这球换作刘维达来防守，苏言已经过了，因为刘维达虽然身高，但是身子骨小，这转身完全能过掉他，但是防守的是黄大彬，苏言的这个转身虽然跨步很大，但是还是差了点，被黄大彬匆忙的小移了一小步就将苏言的突破线路给挡了下来。
独孤九剑的第一招被黄大彬当下来后，苏言马上使出第二招，将球换到左手，同时左脚往前跨。这球往左路突破是很好的机会，因为黄大彬只有半个身位在防，如果苏言步伐大一些完全能过掉防守，所以不犹豫，黄大彬立马横移。。。。。。
没想到，苏言这招又是假动作，骗的黄大彬横移了一步后，苏言将球迅速往右一拍，来了个非常突然的变向，黄大彬的防守意识又全都在左路，所以横移的很猛，根本来不及再左移，这球就被苏言过的一干二净，轻松的完成上篮。
“哇靠，才半天时间就练的这么牛了，你还是人来的吗？”黄大彬笑骂道。
“那是，以后请叫我天才！”苏言昂着脸道，很是得意。
“好吧，天才。现在到晚饭时间了，是不是去解决一下肚子问题呢？”
“走，回去学校吃。”练了这么久大家也都饿了。
两人还是慢跑着回到学校，解决了晚餐后也都各自回去。
第二天苏言依然早起训练，本以为今天练一天能把独孤九剑九招全都学会的，可是一天下来，苏言只练会了1招，这让苏言想了好久才得出了一个结论，就是修炼了九阳真经后学东西真的很快，所以前面3招半天就学会。
这独孤九剑的招式是越到后面就越难练的，前3招能这么快练会，是真的跟九阳真经等级有很大的关系，如果苏言九阳真经达到第六层以上，别说后面七招，就是全部招式都能在一天学会。
他九阳真经才修炼到第二层，练到第3招已经是极限了，如果再练下去就相当于普通人练习一样了，今天能练会一招也已经是很了，如果被胖子知道苏言练第四招一天就练会，估计他想撞墙的心都有了吧！
前面简单的3招胖子也都练了一个多星期，第四招到现在为止，他已经练了有3天了，只能勉强的使出第四招的假动作，离练会掌握还有一段的距离。
时间匆匆而过，半个月很快就过了，大学城篮球联盟的总决赛也已经打完了，最终获得冠军的就是灵狐队，于国豪也毫无悬念的拿到FMVP＋最佳新人王＋得分王等奖项。
黄聪教练说的测试友谊赛也就在明天。
不知道谁把苏总要资助球队参加翼梦杯的消息传了出去，就在短短的半天时间内就传遍了整个大学城篮球联盟，很多球员都争着来报名海选。
同样，以绝命阵容为建队核心的消息也自然传出，这让本来不少打算报名的球员都有些犹豫了，在他们心里，虽然绝命阵容打的不错，但作为翼梦杯的建队核心很多人都不服气。
绝命阵容的那场测试友谊赛也受到了大家的。
到了下午，一个更劲爆的消息传了出来。
和绝命阵容打友谊赛的球队，是去年翼梦杯省级4强的球队，名叫传奇。
这个消息一出，不仅有大学城的球迷，就连一些市级其它参赛的球队也都过来，看看伤愈归来的传奇队有多厉害。
吸引到大学城外的球队，是因为王卓天的名头。他就是传奇队的王牌，就读于Z市体育学校，也是Z市篮球俱乐部的主力阵容首发，如果不是因为他坚持要读完大学，现在他已经是CBA的球员了。
他的天赋非常高，据说他大学的第一年就已经被选上翼梦杯首发阵容。第二年集万千光环于一身，在球队首发主力伤缺了2人的情况下，他独挑球队大梁，带领球队杀进省级4强。不仅得到了省篮球协会的，也得到了CBA球队的邀请。
第四十一章：王卓天（）
可他却坚持要念完大学不少人都不太能理解他的想法。
今年传奇队他们首发阵容完整回归不少人期待。虽然只是一场热身友谊赛，但是得到的不比大学城篮球联盟的总决赛差。
强队从来不怕人偷学，只有弱者才怕。传奇队这边根本没有理会那些来刺探情报的人，今年的翼梦杯联赛他们一定要杀到国级比赛上去。
这场比赛的人越来越广泛。。。。。。
女生宿舍。
王轻语的电话响了，她拿起来一看，竟然是爷爷打过来。
“爷爷。”王轻语接通电话说道。
“轻语啊，我听说明天你哥他们球队和你们大学城的一支球队打友谊赛，我打算明天过去看看，你就抽个空陪爷爷去看你哥打球吧！顺便给我介绍介绍你们大学城的球员爷爷找找有没有潜力的年轻人。”电话那头的老爷子朗声道。
“好的爷爷。”王轻语应声道。
。。。。。。
当天晚上，田牛队5人被教练召集到办公室问最近训练的情况，也给他们5人分析了传奇队每个人的技术特点。
苏言拿着一张去年翼梦杯省级比赛的技术表看，当看到王卓天的数据时，不禁瞪大了眼睛。这王卓天的数据非常出色，市级选拔赛时，场均22。6分，5。8�