生活丰富多彩起来；要对自己始终充满信心，相信自己的能力，懂得知足常乐的道理。
2、第一次遇到老同学的女朋友后
——咬着牙，剪掉了老同学的照片
真心写照
28岁的蒋勇性格比较内向，最近爱冲媳妇发火，脾气也古怪起来，动不动就说一些伤感情的话，如“娶了你真后悔、你怎么这么苯呀、看你的样子比我同学的媳妇差多了”，这些难听话对媳妇刺激非常大，媳妇脾气好，不与他一般见识，但是经常偷偷哭泣。媳妇认为，只要好好操持家务，尽妻子的义务就能感化蒋勇，蒋勇的脾气就会慢慢好起来。但是，随着时间的延长，蒋勇的火越发越大。甚至咬着牙，气愤地把家里珍藏的像册翻找出来，取出高中时期与老同学的合影照片，剪去了其中一位男同学照片。
另外，更让媳妇闹不明白的是，他经常莫名其妙地说高中某同学的坏话，说那位高中同学是最傻的、最窝囊的
后来他还接到几位老同学的聚会的邀请，他听说一位老同学要带夫人去，气的把电话摔了，喊叫着不去聚会了。
媳妇感到他的言行有些反常，认为问题严重了，就秘密请来心理医生帮助治疗。
旁白：遇到不顺心的事情，千万不要憋在心里，更不能自己糟践自己，给自己的心“插刀子”。应该及时的进行倾诉与宣泄，把问题与苦恼看的淡一些，当感到自己的行为反常时，就要警惕了，当猛醒！
局外思考：丈夫遇到烦心事，对妻子发火是最没有出息的表现；反过来如果妻子遇到烦心事，冲你大发雷霆，你是什么滋味啊？记住，男人不能“窝里横”。
走出阴影
心理医生与蒋勇接触后，恰当地运用疏导法，很快就发现了他言行反常的秘密。原来前一个月，他们几个老同学聚会。聚会过程中，一个叫张小明的同学开着高级轿车，带着如花似玉的女朋友来了。张小明在高中时是最窝囊受气的同学，学习又不好，还特别胆小，长的又黑又瘦，经常受同学的欺负，当时谁都瞧不起他。可是10年后，他竟然带着漂亮女朋友来聚会，顿时让蒋勇感到忌恨，脸上火辣辣的难受，屁股再也坐不住了，谎称有急事离开了老同学们。回家后，回想张小明同学女朋友漂亮的脸蛋，心中不是滋味，觉得这样漂亮的女人怎么会与窝囊的男人好呢？越想心中越发堵，无名的怒火燃烧在心头，正好媳妇下班进家，就控制不住向媳妇发火了。自己也知道有些过分，可是一想起张小明漂亮的女朋友，就看着自己的媳妇不顺眼。
心理医生认为，由于蒋永的性格比较内向，心胸狭窄，看到了当年不如自己的老同学找了漂亮的女朋友，失去了心理平衡，扭曲了人间美好的东西，产生了严重的嫉妒心理，导致心理异常，形成了极度痛苦的心境，必须要及时、彻底地进行调理，否则会造成家庭破裂。
｛诚恳的批评｝
心理医生明确地指出了蒋勇的问题，严肃地告诉他嫉妒心理严重，无端地对媳妇发泄怨气，是最没有出息的表现。如果不悬崖勒马，任其发展下去可能会出现家庭破裂，自己也终日生活在痛苦之中。俗话说“人比人，气死人。”人不能有高人一等的想法，更不能有事事都要比别人强的不合常理的认识。老同学张小明在高中时窝囊，经常受同学的欺负，你瞧不起人家，人家没有嫉妒你，更没有消沉，也没有无端发火，而是积极努力，现在发展的比你好，说明人家有远大的追求，宽广的胸怀，是有思想的男人。
如果男人天天生活在嫉妒之中，丧失了前进的斗志，就是自毁前程。这样的男人不但不能得到大家的同情，相反还会令大家痛恨。
蒋勇从来没有听到这样诚恳的批评，如梦方醒，拍打着脑袋说：“我怎么这么傻呀”
｛真诚的感动｝
心理医生经过了解，知道了蒋勇的妈妈前不久作了胆囊摘除手术，是他媳妇精心护理照顾了半个月，医生、护士都赞儿他媳妇孝顺。
明天蒋勇的妈妈要去医院复查，借这个机会，心理医生与医院的几名护士进行了联系，希望她们配合治疗。第2天，蒋勇夫妇陪同妈妈到医院复查，护士们利用10分钟的时间给蒋勇上了一课。护士们说，开始以为他媳妇是老太太的亲姑娘呢，后来才知道是儿媳妇，现在这样的媳妇少了。在医院经常见到不孝顺的儿子、女儿，有的儿媳妇知道老人有病根本就不上前，更不用说伺候了。对这样善良、贤惠的媳妇还看不上，真是自己头脑发热了，守着幸福不知福了。没有素质的男人喜新厌旧，无端闹家务事，把本来幸福的家庭搅和的支离破碎，是多么愚蠢的人啊。
听了护士的话，蒋勇感到自己太愚蠢了，觉得对不住媳妇。出门时，看着媳妇搀扶着妈妈的背影，眼泪夺眶而出。
｛语重心长的话语｝
心理医生及时与蒋勇的妈妈交流，希望妈妈做好儿子的疏导工作。蒋勇的妈妈是传统之人，很通情达理，在一次家庭聚会中，妈妈与蒋勇单独聊起了家常。妈妈说现在她特别幸福，因为有了一个好儿媳妇。儿媳妇善良，任劳任怨，邻居的阿姨、叔叔没有不说好的。男人要珍惜女人，知道心疼女人。儿媳妇与她年轻时差不多，非常相似，当年你爸爸就知道心疼我，从来不给我脸子看，总是护着我，逗我开心。所以我坚持6年，心甘情愿地伺候你瘫痪在床上的爷爷、奶奶到终了，没有怨言。你知道是为什么吗？就是因为你爸爸护着我，心疼我。男人千万不要吃着碗里的，看着锅里的，漂亮的媳妇不一定适合你。男人要有追求，不要计较眼前的事，心宽如海，这样的男人，女人才喜欢，才值得女人守侯一生。
妈妈的一席话，令蒋勇内心受到了震动，觉得对不起父母的养育，当即表示要改正，希望妈妈原谅。
｛妻子的大度｝
心理医生及时安慰蒋勇的媳妇，希望她帮助蒋勇治疗。按照医生的建议，继续操持家务，照顾好老人。还经常陪蒋勇散步，谈论社会上趣闻轶事，慢慢地蒋勇的脾气改变了。
媳妇听说某单位招兼职的手风琴手，就积极鼓励蒋勇从事他喜欢的第二职业——拉手风琴。蒋勇把小时候喜欢的手风琴重新捡起来，经过数月的勤奋训练，水平达到了应聘单位的要求。蒋勇的社会活动多了，生活圈子也大，眼界也拓宽，感到非常充实与幸福。现在看着媳妇那都好，还经常夸赞媳妇漂亮美丽。“三、八”节的那天，还主动买鲜花送给媳妇，帮助媳妇做家务呢。
蒋勇的不良心理在心理医生的及时干预下，逐渐恢复了健康。
心理警示
男人要知道什么是幸福，更要守住幸福，珍惜幸福，同时还要创造幸福。要学会自我调控，不能愚蠢地把消极的东西倾泻给妻子，让妻子为你哭泣，为你愤恨，为你耻辱。丈夫更要知道如何呵护妻子，如何经营自己的爱情，保持爱情之花永不凋谢，始终让家庭生活充满朝气。
三、失落心理
轻松动动笔
失落心理是人经受了挫折，或者失败后，感到事事不如人，事事不如意，对事业、对生活失去以往的兴趣与追求，内心有一种说不出来的滋味，莫名其妙地产生了焦虑、烦躁不安、难过等不良心理倾向。失落心理涣散人的斗志，影响人的追求，容易引发其它问题的发生，应及早克服。根据自己的行为表现，可以有目的的检查一下失落心理程度，以便心中有数。仔细回忆一下，近3个月以来，是否经常出现下列情况。
1、看到别人升迁了，内心酸酸的吗？（是）（否）
2、看到别人有发展，感到自己没用了吗？（是）（否）
3、看到别人家庭幸福，不是滋味了吗？（是）（否）
4、不爱与人交往了吗？（是）（否）
5、感到前途没有希望了吗？（是）（否）
6、感到家庭没意思，厌倦夫妻生活吗？（是）（否）
7、在背后议论人，故意诋毁人吗？（是）（否）
8、有反感别人的情绪吗？（是）（否）
上述8个问题，建议你在自然的状态下，真实地填写出来。根据填写的结果，可以自测失落心理指数。
上述问答，如果出现3个以上“是”的话，说明有了失落心理，应该及时调节，逐步建立起信心。失落心理的出现，与人的经历与素质有关系。有些有失落心理倾向的人，外表很懒惰，没有精神，不思进取，无所谓的样子，但内心却非常苦闷，如果不及时、正确的排解，积聚严重的话，任期发展下去，会造成极端的行为发生，要引起重视。
1、换了领导之后
——冷淡、粗暴，夫妻生活也厌倦了
真心写照
某公司32岁的业务经理小赵最近总是没精打彩的，工作没有积极性，见到同事也没有往日的笑容，同事关系紧张起来，莫名其妙地感到焦躁不安。回家后也没有好脾气，就是看电视，家务活一点也不干。对妻子显得很冷淡，对孩子也特别的粗暴。妻子小他4岁，对夫妻生活要求比较强烈，多次提示小赵，希望夫妻甜蜜一番。可是小赵根本就不理会，内心很厌烦夫妻生活。
时间一长，妻子无法容忍小赵的怪异行为，下了最后通牒，郑重声明如果不改正，就坚决离婚。小赵也感到问题严重，就主动找了一位经验丰富的心理专家，希望得到专家的救助。
旁白：产生失落心理是很正常的，不要惊慌失措，认为自己有了心理疾病。其实，失落心理的出现正是知道自己不足的开始，正是从新创业，重新奋斗的出发点。要认识到，人的一生所经历的越多，遇到的失落可能也就越多，品味的生活也就丰富，也是一种巨大的财富。
局外思考：要学会珍惜自己，珍惜家庭，千万不能把“垃圾情绪”强加给家人，造成整个家庭的郁闷与冷漠。记住，丈夫的伟大就是要给家庭创造无尽的快乐。
走出阴影
心理专家经过了解，发现了小赵的内心秘密。原来，对小赵最好的领导前不久因经济问题被撤职了，公司重新换了领导。新领导一上任，就把几个重要的工作交给了其他部门，小赵心中顿时感到前途没有了，后悔当初跟前任领导太紧密了。
心理专家根据小赵的行为表现，认为他有了比较严重的失落心理，丧失了自信心，需要及时疏导与激励。
｛用事实说话，看清发展下去的危害｝
心理专家没有直接告诉小赵问题的严重性，而是给他讲了一个案例。去年，一位姓王的业务主管遇到了同样的问题，由于没有及时的调节自己的不良心态，积郁无法宣泄，情况十分糟糕。妻子实在无法忍受精神折磨，毅然带着儿子，断然与他离婚。他失去了家庭，工作也没有了，朋友也都因他脾气怪异离他远去。为了消磨时光，他每天以酒消愁。一天，他喝醉了酒，吸烟时没有把火掐灭，引燃了沙发，自己被大火烧死了。听了这个惨痛的事件，小赵的头脑像被人猛打了一棒子，顿时开窍了，感到自己这样失落下去，只能是“可怜虫”，生活中没有人会同情“可怜虫”。于是痛哭流涕，开车来到荒郊野外，冲天空高喊起来，心里顿时感到特别痛快。
｛领导的态度，重新点燃了生命之火｝
俗话说：“解铃还需系铃人”，小赵的病根在换的新领导身上。心理专家非常巧妙地与新领导接触，很客观地把小赵的“担心与忧虑”告诉了新领导。新领导明白了小赵的内心感受，很想挽救小赵，在心理专家的建议下，新领导特意安排了一个合适的机会与小赵交谈起来。他充分肯定了小赵的能力、人品与业务素质，并暗示他公司是重用人才的，与人事关系没有关系，希望小赵放下包袱，继续努力。
听完新领导的话，小赵心里有了数，开始了新的创业，主动为公司的发展献计献策，赢得了一片赞誉。新领导看到小赵确实有能力，还专门把他送到外国培训，洽谈重大的商贸业务。
｛朋友的鼓励，激发出青年人的斗志｝
心理专家及时与小赵的几个很有思想的朋友联系，希望朋友在关键时候拉小赵一下。朋友们根据心理专家的意见，利用野外小聚会的方式，采取了“互助倾诉”排解法，各自说出了创业中的苦恼、艰辛与乐趣。听了朋友的诉说，小赵也说了很多，大家明白了创业过程中遇到的问题是正常的，正是体验人生的最好实践；从另一方面来说也是一种磨练。别人想磨练，还没有这个机会呢。朋友的相互鼓励，小赵感到了生活的丰富多彩，感到了天是蓝的，阳光是灿烂的。
｛家庭的温暖，给予其巨大安慰｝
家庭是心灵的港湾，心理专家及时与小赵的妻子联系，指出挽救小赵，使小赵重新找回自信，有80％与妻子有关。明白事理的妻子也清醒了，她变的温存与贤淑起来，没有了唠叨与责怪，给小赵很多的空间。每天炒几个可口的菜，还准备好红酒，陪小赵喝。多次暗示给小赵，家庭是稳固的，是他可靠的港湾，在外面累了，就回来休息。晚上无论小赵多么晚回来，妻子也等着他，与他聊上几句。慢慢地小赵真的变了，事业上朝气蓬勃，家庭温暖，感到自己是最幸福的人。在国外还经常给妻子买礼品回来。
心理警示
男人要坚信自己的实力，坚持修炼内功，时刻把握住自己，永远不放弃理想与追求；不要把命运交给某个人，更不能把“靠山”看的比什么都重要。其实，“靠山”只是相对的，断不了奶的孩子永远长不大。如果的个人素质不高，没有能力，即便有了“靠山”也不一定能成功。
2、产房外护士告诉自己媳妇生了女孩
——抱头蹲在地上呆呆发愣
真心写照
牛民根今年26岁，媳妇怀孕后，脸上总是挂着灿烂的微笑，每天无微不至地照顾着媳妇。他喜欢足球，听球迷朋友说孕妇看什么样的图片人物，将来孩子的形象就会与图片上的人物差不多。于是买来了许多外国足球明星的画片，挂在房屋里，天天要求媳妇看，对媳妇也特别的温柔，每天下班多晚，也主动陪媳妇去散步。经常与邻居、同事说，将来儿子出世了，一定要培养儿子踢足球。
媳妇即将生产了，他早早地站在产房外，双手合拢，冲天叨咕着“保佑我生男孩，老天爷给我儿子吧等等”。护士出来了，微笑着母女平安，他顿时抱头蹲在地上，呆呆的发愣，20多分钟一句话也没有。岳父、岳母在身边，他没有告辞，就离开了医院回家了。从此牛民根就像变了一个人似的，原本喜欢户外活动的他，躲避在房间里，不爱与人说话了，买了个小电视放到自己的卧室里，抽着闷烟、喝着闷酒，每天把电视频道都翻遍了，直到电视里没有了任何节目。岳母和他妈妈忙忙碌碌地照看“月子”，他象没有事的人一样，不上前，顿时家里的空气凝固起来。
妈妈知道牛民根很封建，四个叔叔家生的全是女孩子，把希望都寄托在他的身上了。而且牛民根的爷爷说，只要为他生了重孙子，就把祖上留下来的房产送给重孙子。妈妈以为牛民根别扭几天就没有事了，可是孩子都满月了，他还是浑浑噩噩的样子，更不爱说话了，对满月的女儿没有笑过一次。妈妈急迫地请来心理医生，希望心理医生尽快让牛民根摆脱痛苦。
旁白：丈夫是妻子的大树，不能让妻子失望，在生儿与生女的问题上不能有任何责怪妻子之心，只