。如果买2元钱的好茄子，菜新鲜，营养好，吃着也放心。一次，同事买了很多处理小鱼，他也随同事买了处理小鱼（10元一堆，大约5斤）。其实好的小鱼是3元1斤，质量可考，还新鲜。他买回处理小鱼后，妻子弯着腰，收拾了2个小时，扔掉了一半还多，结果吃的时候，由于不卫生，还闹了肚子。吃药、打针花了30多元的药费。
经过详细计算，叶子明脑子明白了，知道以前自己的愚蠢与无知。知道坚持自己的东西，善于独立思考问题，提高辨别是非的能力的重要性，也是成熟男人应该具备的优良品德。
｛通过事实，让其感到弊端｝
妻子说现在家里的米面都生了虫子，东西多的没有处放，家里很乱，都快进不来人了。心理医生与叶子明一起看他买的米、面及其它食品、用品，指着从米袋子里，面粉袋里钻出来的飞蛾子，说：“米面如果温度适宜，会生虫子的。再说长时间保存米面，粮食的营养也会损失，不新鲜了，口味也下降。”还有，食品的保管是有严格条件的，有些食品还有保质期，过了保质期就无法食用了。
现在国家的国力增强，物质丰富，食品、商品能满足人民的需要，不要贪图几毛钱的便宜，从众购买东西了。仔细再想想，东西存在你家，很长时间没有用，其实你家就成了仓库，你就是仓库保管员了。叶子明看着满屋子非的小蛾子，看着一时半会用不完的商品，觉得自己实在愚蠢。
｛懂得商量的重要性｝
有句俗话说的好，“吃不穷，穿不穷，不会算计一世穷。”心理医生说，在家庭要学会尊重，遇到什么事情不好自己决定时，一定要商量着来。对于不需要的商品，坚决不要买，以免造成商品的浪费。对于可买可不买的东西，要与爱人商量一下，大成共识后，再决定买与不买。如果随意买东西，造成家庭矛盾，夫妻不和睦，多划不来呀。
要加强学习，了解各方面的知识，分析问题要透彻，独立判断问题的能力要强。明白一个简单的道理，东西对人家有用。对自己就不一定有用。干什么事情都要讲究实际，讲究计算，不要造成浪费。
心理警示
要克服从众心理，平时就应该加强学习，掌握分析问题的方式与方法，多读书、看报，提高辨别是非的能力，对一些敏感问题，要虚心听取家人与同事的劝告，不要太恐慌，太钻牛角尖了，顺其自然最好。实在忍不住，可以先观察一段时间，冷静下来以后再行动。
第五部分
一、挫折心理
轻松动动笔
你怀疑自己有挫折心理吗？自己在闲暇之时动动笔，就会清楚地掌握挫折心理指数了。仔细回忆一下，近1个月以来，是否经常出现下列情况。
1、遇到困难，灰心丧气吗？（是）（否）
2、遇到坎坷，退缩不前吗？（是）（否）
3、工作中出现了失误，陷入无限痛苦之中吗？（是）（否）
4、家庭有了变故，垂头丧气，萎靡不振吗？（是）（否）
5、身体有了疾病，绝望了吗？（是）（否）
6、创业失败了，信心没有了吗？（是）（否）
7、亲人遭到不幸，悲观情绪严重吗？（是）（否）
8、重大灾难降临时，一蹶不振吗？（是）（否）
上述8个问题，建议你在自然的状态下，真实地填写出来。根据填写的结果，可以自测挫折心理指数。
如果是有1个以上回答“是”的话，说明有了挫折心理，应该引起高度的重视。有了挫折心理，要及时克服，通过学习，提高心理素质，使自己变的坚强、勇敢起来。
1、妻子意外身亡以后
——整日里不爱讲一句话
真心写照
46岁的牛团结的妻子很贤惠，有学问，有修养，素质也很高，事业有成，还特别有女人味，很有生活情调，把家布置的非常温馨，给了他无尽的幸福。谁都羡慕他有个好媳妇，在其他男人面前，他总是最自信的。
一天不幸的噩耗传到他耳朵里，他简直不敢相信是事实。妻子在外地开会，由于休息不好，高血压病犯了，在卫生间洗澡时，头一昏，突然摔到，后脑摔在浴池边上，头部开裂，等大家发现时，已经死亡了。
赶到外地后，看着妻子的遗体痛苦万分，也想随妻子死去。在单位的帮助下，在外地把妻子的后世处理的很圆满。由于家庭经济基础好，觉得妻子死的很突然，没有什么遗言留下来，就自己做主，回来后他亲自到最好的公墓，预选了一块价钱很贵的墓地，准备把亡故妻子的骨灰盒安葬了。
妻子是独生女，岳父与岳母在极度悲痛的情况下，知道牛团结准备把骨灰盒埋在公墓里，找上门来与牛团结理论，说牛团结没有权力处理骨灰盒，坚持要把骨灰盒放到家，天天看着女儿，还准备将来他们百年以后，一起埋葬在老家的祖坟里。
牛团结认为，妻子是属于她的，岳父与岳母太无情。与岳父、岳母争论了多次，但是没有效果。一天，岳父与岳母来他家商量，趁牛团结没有注意，岳母偷偷地把女儿的骨灰盒拿走了，并且藏了起来，不让牛团结拿到公墓去。本来就心情不好他，怎么也想不通，情绪急躁起来，愁容满面，两眼发呆，整夜难以入睡，唉声叹气，觉得活着没有什么意思。
慢慢的他变了，家里乱七八糟的，自己胡子拉碴的，全身汗味难闻，整日里不爱讲一句话。前来看望他的人，以为他思念妻子过度，心情不好，也是正常的，慢慢就会好了。可是1个多月了，他的精神状态没有任何改变。牛团结的领导着了急，害怕他想不开，赶快请来心理医生。
旁白：中年男人不幸丧妻，的确是件令人痛心的事，在节哀的同时，要注意安葬问题。这个问题不是自己一相情愿的事，要谨慎，顾全大局。多听双方老人的意见，当双方意见不一致时，要和平解决，不能头脑发热，更不能自己摧残自己。
局外思考：遇到挫折以后，不要灰心丧气，更不能一蹶不振，使自己消沉下去。面对挫折想办法，通过主观努力最终战胜挫折，才是明知之举。
走出阴影
牛团结把内心的想法向心理医生吐露出来，他非常爱妻子，决心不再娶妻，由于妻走的突然，没有遗言，很是遗憾，决定在埋葬的问题上不能委屈亡妻，所以花重金预定了墓地。
心理医生认为，牛团结有了严重的挫折心理，由于他对妻子爱的很深，面对妻子的突然去世，内心受到了沉重打击，为了寄托哀思，在选择墓地的问题上，有弥补的想法，可是又与岳父、岳母意见相背，遇到了第2次挫折与打击，感到生活没有意义了，导致了心理异常，需要及时安慰，温暖他已经冰冷的心。
｛寻找问题的根源｝
由于事情比较复杂，2次精神打击，使他的挫折心理加剧，心理医生建议他与岳父、岳母暂时不见面。心理医生首先与他的岳父与岳母交换意见。两位老人流着眼泪述说了很多内心的秘密。
原来，老两口子就一个女儿，希望将来百年以后还与女儿在一起，也算团圆了。老家有祖坟地，也预留有位置。所以，当牛团结提出把骨灰盒埋在公墓里，就着急了，根本顾不上考虑牛团结的内心感受。
另外，还有一个主要的原因，公墓里很多墓碑排在一起，老两口在扫墓时害怕受刺激，摆放在家也放心。加上现在公墓里安放骨灰盒的价格很贵，老两口不想让牛团结太铺张浪费，花很多的钱，增加经济负担。人走了就走了，骨灰盒先摆放在家，感到踏实。将来运回老家，既简单又省事，希望牛团结省下钱，留做后半生用，给外孙子上学用，做老人的也就安心了。
老两口还有一个想法，他们认为女婿牛团结还年轻，将来肯定还会再娶，不会寂寞，而他们没有什么亲人，只要这么一个女儿。晚年虽然凄惨，但守着女儿的骨灰盒也是一种希望。
｛都是好意，理解万岁｝
其实岳父与岳母的想法也没有错误，也是人之常情，情况明白后，心理医生又及时来到牛团结身边，不断安慰他，鼓励他坚强起来。还恰当地赞扬了牛团结对妻子的思念之心，充分肯定了他心里有妻子，有情有义，有责任感。牛团结听了心理医生的话，认为心理医生通情达理，是全世界最理解他的人。
看见牛团结的心情好一些了，顺势把两位老人的真实想法详细地讲给他听，使牛团结白了两位老人其实也是对他好，怕他负担过重，将来生活困难。很快对岳父与岳母的态度就由愤怒转为理解了。
心理医生接着说，其实思念妻子的形式多种多样，不必太在意安葬在公墓里。聪明的人，在安葬的问题上可以提出自己的意见，但不要硬坚持。一定要征求岳父与岳母的意见，最好按照老人的意见办，这样才能保持家庭和睦，安定团结。想念已去的妻子时，可以看看她的生前的照片，穿过的衣服，使用过的物品等等，到当初谈恋爱的地点走走，买束鲜花，放在遗像前，其实效果是一样的。如果想开了，只要心里想着，什么形式都可以。
｛老父亲出面｝
心理医生谨慎地找到牛团结的老父亲，把目前双方的意见分歧客观地告诉了老人，希望老人配合做好牛团结的工作。牛团结最孝顺，能听进父亲的话。父亲深明大义，批评牛团结糊涂，指出妻子不是私有财产，妻子也有妈妈、爸爸，在安葬的问题上，必须听尊重岳父与岳母的意见。你失去妻子痛苦万分，可是你的年迈的岳父与岳母老年丧女，比你还痛苦，他们身体又不好，万一着急，被你气出好歹来，你对的起谁呀。你现在应该主动去安慰岳父与岳母，怎么还伤害他们的感情呢？你太糊涂了。
再说，你的岳父与岳母的意见有道理，要求并不过分。你妻子生前就是大孝女，没有留下遗言。现在你要服从大局，如果你前妻天上有知，肯定会听她爸爸、妈妈的意见。
听了父亲的话，牛团结明白了，也清醒了，感到自己确实是太偏激了。他知道了自己与岳父、岳母的出发点是一致的，都是为了把走的人安葬好。在这个问题上，如果惹岳父与岳母生气，实在不应该。
父亲马上拉着他到岳父与岳母家道歉，牛团结给岳父与岳母鞠躬，表示同意岳父与岳母的意见，以后自己就是他们的亲儿子，养老的事由他负责。老两口也感动的流了眼泪，很快都恢复了正常。
在心理医生的调解下，牛团结的心理异常得到了控制，郁闷得到了及时的宣泄。通过这件事，他感悟了很多珍贵的东西。
心理警示
挫折产生以后，不要心灰意冷，更不能对生活失去信心。要积极采取一切办法，使自己尽快摆脱挫折的干扰，调整自己的心态，主动找到解决问题的好办法。其实，挫折也是对人意志品质的一个考验。勇敢的男人，在挫折面前想办法；懦弱的男人，在挫折面前退缩。记住，因为挫折而消沉下去的男人，是最没有出息的男人，也是可卑的男人。
2、妻子与儿子接连发生不幸以后
——脸色铁青，冷酷的让人害怕
真心写照
前不久，43岁姚建功单位改制，面临下岗。妻子最近感到左乳房里有一小疙瘩，就带妻子到医院检查身体，医生查出他妻子是早期乳腺癌，顿时感到天昏地暗，没有了阳光与希望。不爱讲话了，没有了往日的轻松表情，在单位无精打采的样子，经常面对窗外长吁短叹，工作得过且过。对自己的前程也不怎么想了，觉得一切都完了。
一天，他儿子写完作业，到外面玩，一只可爱的大花猫来到他儿子面前，儿子看到大花猫喜欢的不得了，一会儿摸摸大花猫的胡子，一会儿摸摸大花猫的身子，嘴里还学大花猫叫，也不知是怎么惊吓了大花猫，猫突然地用爪子抓了他儿子胳臂一下，飞快地跑远了。顿时他儿子的胳臂上被抓出了一条大血道子，鲜血直流，受到惊吓的儿子哭着跑回家。
姚建功看到儿子被抓的不轻，赶快打车去了医院，经过处理后，医生告诉他有些猫身上也会携带“狂犬病”病毒，建议他带儿子到防疫站去打“狂犬病”疫苗。姚建功一听“狂犬病”这三个字，紧张的浑身冒汗，连忙带儿子去防疫站注射了疫苗。
从医院回到家，看着儿子受伤的胳臂，想到“狂犬病”病毒，姚建功的心紧张得无法形容，预感到儿子要发生什么不测，坐立不安，头昏脑涨，有时感到自己的心脏都要跳出来了。平时，进进出出的，脸色铁青，冷酷的让人害怕。单位领导不知道他家的情况，看到他严重反常，怀疑他有了心理问题，于是把心理医生请来，与他聊了起来。
旁白：挫折每个人都会遇到，面对各种挫折，如果不能正确对待，就会严重影响学习、工作与身体健康，严重时还会使人消沉下去，一蹶不振。如果以积极的态度去面对，有战胜挫折的勇气，就会闯过一个又一个难关，到达胜利的彼岸。
局外思考：妻子有病，儿子受伤，正需要你的坚强与积极的鼓励呢，这时你却退缩了，知道吗？你的退缩，你的精神状态不好，会直接影响你妻子与孩子的情绪，不利于他们的身体健康。
心理医生采用暗示法，很快使姚建功开了口。原来，姚建功的单位改制，面临下岗，压力很大。妻子查出乳腺癌后，他的心情更加沉重起来，一直没有调整过来，突然儿子又被猫抓伤了，听说猫身上可能也携带有“狂犬病”病毒，心里就像开锅一样，感到全家要大难临头了，怎么倒霉事情都让他家碰上了。
心理医生认为，姚建功一家接连遇到倒霉的事情，压力过大，产生了严重的挫折心理，需要采取积极的办法加以疏导，尽快使其从痛苦中走出来。
｛出谋划策｝
心理医生指出，人都会遇到挫折，有些挫折是无法避免的，但是可以用积极的办法来对付挫折。要分析挫折的原因与产生的根源，寻找解决的办法。集中精力，动员所有力量，一个一个地解决，就会轻松战胜挫折了。目前你遇到的挫折可以分四步解决，一是积极与医生配合，找出治疗你妻子乳腺癌的科学方案。二是客观对待儿子被猫抓伤的问题，做到心中有数。三是认真考虑自己的工作问题，可以拓宽择业的途径，也可以与单位的领导谈，希望得到帮助。四是及时与居委会联系，要求居民委会严格小区宠物规定，制止类似的事件发生。想问题不能自己被动的想，越想越发愁，越发愁越觉得解不开，心理压力就越大，要集思广益，多听听大家的意见，决不能向命运低头。
姚建功觉得清醒了，好象找到了感觉。
｛积极行动，变被动为主动｝
姚建功带儿子到医院，认真请教防疫专家，希望专家回答几个他糊涂的问题。专家详细地给姚建功讲了“狂犬病”的知识，传染方式和途径，并告诉姚建功猫确实可以传染“狂犬病”，但是只要及时正确处理好伤口，按照医生的医嘱，及时注射疫苗，一般是没有问题的。姚建功很快就明白了，只要及时处理伤口，认真按照医生的医嘱注射疫苗是没有什么问题的，逐步地放下心来。
为使姚建功的心理阴影彻底消失，心理医生建议他受些累，想办法把那只猫抓到，而后送到防疫站进行化验。姚建功按照心理医生的建议，守了好些时间，才把那只大花猫抓住了，及时将猫送到防疫站，经过化验检查，确认为没有“狂�