心理咨询师把调查的情况一五一十的告诉了黄有民，黄有民的心彻底放下了，真正地感到了自己的卤鲁莽与狭隘，甚至莫名其妙地产生了报复心理，险些冤枉好人。
｛爱的呼唤｝
妻子很同情黄有民，在心理咨询师的建议下，没有与他计较，而是原谅了他的鲁莽行为，积极地创造良好的家庭空间，妻子知道黄有民从小是姨妈带大的，与姨妈很有感情，就找了个合适的借口，从老家把姨妈接来小聚。黄有民看到老家来的姨妈，高兴的不得了。每天主动到菜市场买好吃的，亲自下厨房为姨妈做，还主动开车带姨妈到风景名胜参观。儿子也争气，考试得了双百分，当儿子把成绩单交给了黄有民后，黄有民高兴的抱起儿子，连声说：“我儿子有本事，比老爸强。真随我小时候，学习好。”
姨妈也乘机说：“你儿子就是随你，小时候你也经常考双百分，老师、邻居的阿姨们都夸赞你。现在你儿子又接你的班了，将来也考上大学。”
听了姨妈的话，黄有民高兴的难以控制，眼泪流了出来。他从心里感谢心理咨询师，是心理咨询师制止了一场即将发生的“悲剧”。
仔细想一想，现实的生活中许多悲剧，起因都是因为一些小事情，或者是误会引发的，千万引以为借。
心理警示
男同志要善于分析问题，学会控制自己的情绪，遇事沉稳，善于调查研究，不要遇到“火”就着，酿成不可逆转的大祸。对与没有根据的敏感话题，不听也不信；对与阴险的挑拨是非之人要离他们远远的，不要跳入他们为你设下的陷阱。
五、攀比心理
轻松动动笔
根据自己的行为表现，可以有目的的检查一下攀比心理程度，以便心中有数。仔细回忆一下，近2个月以来，是否经常出现下列情况。
1、当别人有了车以后，自己也想买，而且是超经济实力买更好的车吗？（是）（否）
2、当别人提职后，认为该先提自己吗？（是）（否）
3、别人的手机、电脑、照相机、摄象机好，自己看见以后，决心要买更好的吗？（是）（否）
4、别人的孩子学习好，就要求自己的孩子学习更好吗？（是）（否）
5、别人的衣服高档，自己也不切实际地买更高档的衣服吗？（是）（否）
6、别人婚礼办的隆重，自己也想办的更隆重吗？（是）（否）
7、同事技术好，出国学习深造，自己没有技术，也想出国深造吗？（是）（否）
8、别人去旅游，自己不顾经济条件，也去旅游吗？（是）（否）
上述8个问题，建议你在自然的状态下，真实地填写出来。根据填写的结果，可以自测攀比心理指数。
上述问答，如果出现2个以上“是”的话，说明有了攀比心理，应该及时调节，逐步走出阴影。
1、看到朋友开车来家以后
——私自在公司预借了几万元
真心写照
今年29岁的宋洪波是非常要面子的人，由于不太爱吃苦，结婚后满足现状，守着老婆孩子过日子。虽然平平淡淡的，但是也算过的去。平时，每次听别人说某某靠劳动发家富裕了，他总是不屑一顾，一百个瞧不起人家。自己也没有什么爱好，每天就是看电视，消磨时光。
前几天，他的一个朋友来家找他打听一个人。他看到这个朋友开着高级轿车来的，又听朋友说车是他私人的车，朋友还开玩笑说：“怎么样？当初你们都瞧不起我，现在我先开上轿车了。哈哈！哈哈•；•；•；•；•；”顿时感到朋友在向他炫耀，感到了低人一等的想法。
朋友开车走了以后，他陷入了沉思，皱着眉头，低头不语，媳妇叫他吃饭，他也爱搭不理的样子。第2天，他竟然没有与妻子商量私自把家里存的几万元钱取出来，还谎称要买房子，到亲戚家借来了几万元，由于钱没有凑足，还编造理由，私自在公司预借了2万元，而后拿着身份证准备去车市买车。
正好妻子准备去银行存款，发现家里的存折不见了，急忙问宋洪波看到没有。宋洪波没有好气的说自己拿了存折，准备买车用。妻子认为现在家里买车经济条件达不到，实用价值也不大，上班很近，根本用不着买车。就与他争辩起来，争论当中，宋洪波喉叫着：“没有用我也买，我不能让他们瞧不起。我受不了朋友的讽刺挖苦话，咱也买的起。”
妻子争论不过宋洪波，气的大哭了一场。他也不示弱与妻子吵翻了天，离开家2天2夜，睡在办公室。公司的领导看到他的行为反常，精神也不好，把他拉进了心理诊室。
旁白：男人应该知道自己该干什么，办事情要实事求是，千万不要好高务远，更不能贪图虚荣，盲目地与别人攀比。生活中要把心态放的自然一些，变消极的攀比，为积极的前进动力。
局外思考：丈夫要从整个家庭的利益考虑问题，遇到问题要与妻子商量，绝对不能自作主张。仔细想一想，如果妻子想干什么就干什么，不与你商量，家庭就会乱套了。
走出阴影
心理医生利用环境影响法，让宋洪波开了口，吐出了心中的郁闷与烦恼。原来，宋洪波最了解这个朋友，以前他这个朋友非常穷困，家庭条件不好，上学时几乎没有穿过新衣服，经常蹭他们的好东西吃，没想到现在朋友混上了车，走在了他的前面。他心中失去了以往的平静，觉得自己应该比朋友强，朋友有车自己也应该有。在公司里，比他年轻的人也不知道怎么挣的钱，也基本有了车，大家还经常开他的玩笑，说：“宋洪波给谁省着呀，公司就你来的早，钱都那里去了，赶快买吧！否则嫂子跟别人跑了，到时候可不要后悔啊。”看着朋友的车，听着公司同事的风凉话，他觉得面子已经扫地了，一心要想买车，否则就感到无法在朋友面前混了。
根据宋洪波的自述，心理医生认为宋洪波受到了朋友与同事的刺激，无意的话语伤害了他的自尊心，产生了强烈的攀比心理，需要综合、系统地进行治疗，否则可能导致严重的人格扭曲，变的撒谎、懒惰，甚至引发偷盗、抢劫、诈骗等犯法行为的发生。
｛引导为主｝
俗话说：“人往高出走，水往低处流。”心理医生没有批评宋洪波，而是说大多数人或多或少的有攀比心理。有了攀比心理不用大惊小怪，只要冷静下来正确对待，很快就会调整好心态的。聪明的人，把攀比变成激励自己前进的动力，不甘于平均主义，勤奋努力，努力工作，靠自己的劳动，终于实现了自己的愿望，值得人们赞扬。愚蠢的人，不顾现实，只是贪图面子，造成经济紧张，闹的家庭不和睦，妻离亲疏，就违背了买车的初衷。你现在不满生活现状，有了买车的想法没有错误，但是要讲究实际，量力而行。在与别人比较时，应该比学习、比工作、比贡献，不能抛开现实，胡乱比较。心理学认为，有攀比心理和行为的人，不考虑客观实际，盲目追求过高的目标，最后心理会发生扭曲，丧失理智。
有一句老话说的好，“人比人气死人”，说明了一个浅显的道理，人与人的生活经历不一样，所以没有绝对的可比性，只有相对的可比性，真正的比较只有自己与自己比，才能不断地激励自己，使自己永远向上。
几句真诚而且富有哲理的话，使宋洪波的情绪稳定了很多，觉得自己确实头脑有点发热。
｛现实感悟｝
心理医生请来了一位经验丰富的社会工作者，社会工作者明确地告诉宋洪波，男人一定要克服虚攀比心理，不要担心别人笑话自己穷，想想活着是给别人活着呢吗？在别人的看法中活着实在太难受了。每个人的生活都有一定之规，自己把家庭搞的和睦，为社会作出应有的贡献，身体健康，量力而行，才是聪明之人。谈话中，社会工作者还拿出一封信，让宋洪波看。
看着信，宋洪波的脑门子出了冷汗。原来，信的内容是某地的梁某某今年30岁，看到同事家的房子面积大，装修的非常豪华，自己也不甘示弱，暗中要与梁某某比个高低，结果不切实际地买房、装修，由于没有钱，只好贪污公款，最后因事情暴露，可耻地进了监狱。把自己的大好前程给毁了，妻子也不能原谅他，愤然离他而去。他在监狱中痛苦地说：“是攀比害了我，我怎么这么糊涂啊！报应啊”
宋洪波全部看完后，拿着信的手在颤抖，呆坐在椅子上，静静地思考着，悔恨自己的愚蠢行为，给家庭带来了裂痕，让妻子受了委屈。
｛听一首《莫斯科郊外的晚上》｝
心理医生积极与宋洪波的妻子联系，把目前宋洪波的心理异常情况讲了出来，希望她能主动原谅宋洪波。妻子很大度，对宋洪波还是有感情的，按照医生的建议，及时来到宋洪波的单位把他拉回家。没有指责，也没有怨恨，就象没有发生任何事情一样，先放了一首以前宋洪波爱听的《莫斯科郊外的晚上》歌曲，还给宋洪波作了很多好吃的，为他斟了一杯酒，两人对饮起来。宋洪波看着善良的妻子，想着自己“混蛋”的行为，眼泪止不住流了下来。他惭愧地对妻子说：“我真的太混蛋了，原谅我好吗？”
妻子微笑着点点头，扑进了宋洪波的怀里。
｛丰富家庭活动｝
根据宋洪波的性格，在心理医生的建议下，他的妻子利用休息日，热情、主动地邀请宋洪波去爬香山锻炼身体。开始宋洪波不愿意去，就想看电视，在妻子的反复拉扯下，终于来到了大自然，爬香山时看到很多白发苍苍的老年人，携手前行，精神饱满，乐观豁达的态度，受到了极大的振奋，感到人还是平和一些，把自己融入大自然最快乐。从此，对爬山产生了极大的兴趣，以后他主动带妻子坐公共汽车到更远的地方爬山，性格变的开朗了，特别讲究实际了。
现在别人好他高兴，别人的风凉话他一听而过，根本不往心里去了。
心理警示
男人要记住，生活中千万别和他人盲目地较劲，对他人的一句玩笑话，不能太在意。要克服等级观念，克服虚荣心理，克服爱面子心理，树立正确的生活观，让生活乐观豁达起来。已经做了丈夫的男人，要知道尊重妻子，涉及到家庭的大事，要民主商议，不能武断行事。优秀的丈夫是给妻子快乐的，而不是让妻子伤心流泪的。
2、同事的孩子考上重点大学以后
——期盼着儿子将来考上名牌大学
真心写照
齐有亮今年40岁，儿子上初中二年级。齐有亮的文化水平不高，非常希望孩子有出息。今年高考结束后，他同事的儿子考上了名牌大学，由于他平时与同事关系紧张，感到心里不是滋味。觉得同事的孩子为同事争了光，自己低了同事一等，没有了面子，因此特别期盼着儿子学习好，将来也考上名牌大学，超过同事的儿子，挽回面子，所以在学习上对儿子要求的特别严格。晚上绝对不能看电视，放学后不能出去玩，不能听音乐。下学就是学习，每天必须完成600字以上的作文，演算30多道算术题，背50个英语单词等等。规定每次考试都要在98分以上，而且还必须是班里的前5名，如果达不到规定的要求，就要受到严厉的体罚。如：罚站、反复改作业、反复背文章等等。
同时，齐有亮还处处限制儿子的自由，每周学校搞环境保护活动，捡草地里的白色垃圾与废旧电池，清除粘贴的小广告，他嫌垃圾脏，怕儿子传染上什么病，总是以各种借口向老师请假，不让儿子去，造成儿子在同学中的威信逐步降低。
现在儿子对学习一点兴趣也没有了，看到书本就感到头疼、紧张、无名的烦恼，甚至还产生过敌意。妻子劝说齐有亮不要对孩子要求太严，只要儿子知道努力就可以了。他瞪着眼睛说：“你知道什么，严父出孝子，不严格，将来能考上名牌大学吗。你看我们同事，人家就是严格要求孩子，孩子才考上了名牌大学。”
儿子长时间被爸爸的体罚搞的精神特别紧张，逐渐地开始产生了抵触情绪，多次在家学习时，想入菲菲，上课的精力也不佳，每次考试一想到爸爸的体罚情景，就马虎起来。考试结果一出来，成绩不理想，就特别不愿意回家，甚至产生过不想上学的念头
齐有亮还没有警觉，后来发展到儿子只要上学前，刚一出门，就闹着说头痛，而且表情很痛苦。吓的他与妻子赶快把儿子送医院，经过医生仔细检查与询问，认为孩子没有什么病，就是紧张造成的。儿子紧张是谁造成的呢？就是齐有亮。于是，医生建议齐有亮看心理医生，调整好自己的心态，改变对孩子的态度。
旁白：孩子也是有思想的，也有自己的人格，家长千万不要因为自己的攀比心理，把自己的意志强加给孩子。不能做出主观上为孩子好，客观上伤害了孩子的身心健康。要知道孩子是天真的，需要大自然的阳光、空气。孩子是活泼的，他们渴望与小伙伴们一起玩耍与交流。
局外思考：假如你是孩子，你希望爸爸与妈妈是什么样的呢？肯定是宽容、幽默、坚定、勇敢、理解、健康、积极向上与慈祥。看看自己现在的行为，具备爸爸的那一点了。
走出阴影
心理医生毫不客气地批评了齐有亮的错误做法，指出他的攀比心理严重，把自己未能实现的理想强加给儿子身上，是自私与愚蠢的行为。如果孩子的心理压力过大，引发严重的心理问题，会造成可怕的后果。听了心理医生的话，齐有亮认识到了自己受同事孩子考上名牌大学的影响，超强度规定孩子学习，其实就是变相的体罚儿子，严重的伤害了孩子，内心特别痛苦，后悔自己的无知。接着心理医生当着齐有亮儿子的面，严肃地批评了他对儿子的体罚，根据《未成年人保护法》的规定，指出了他的行为是违法的行为，而且造成了儿子的心理出现了包袱与压力，失去了儿童天真与欢乐，让孩子对上学有了逆反心理，要求他立刻改正。
齐有亮向儿子诚恳地认了错误，并表示以后坚决改正。听了爸爸的道歉话，儿子的心里顿时宽敞了许多。
接着心理医生趁热打铁，采取了环境＋亲情回归法，很快使齐有亮的心理平静下来了，与儿子的关系也改善了。
｛教育学者的警告｝
心理医生请来了一为教育学者，教育学者家说：“家庭的温暖是孩子心理健康的关键。如果孩子缺少家庭温暖，没有与家长的情感交流，变成了学习机器，就会引发心理问题。”接着又给他将了一个真实的例子。某地有位父亲，看到邻居家的孩子考了100分，也特别希望自己的孩子考100分，要求孩子更加苛刻。孩子没有一点自由时间，连节假日都给爸爸报的各种课外班给占用了，平时没有人与他交流，只是自己闷在书房里。最后患了厌学综合症，头痛的难以忍受，根本无法上学了，只好辍学回家治疗。看着孩子痛苦的样子，爸爸后悔了，哭着说：“天啊！救救我的孩子吧。他现在只要心理健康，天天玩我也高兴啊。”
实践证明，孩子的学习压力大，缺乏与人的交流与沟通，得不到真正意义上的家庭温暖，没有宣泄的时间与场所，出现心理疲劳的可能性极大。国外称之为学习疲劳综合症，如果不及时疏导，将会引发严重的精神疾病。
齐有亮感到自己太自私了，把与同事的攀比强加在儿子身上了，实在不�