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营养食品和保健滋补品不能给予你生命，因为这些只不过是生命的次要形式，在这一课中，我有幸向你解释生命的主要形式，以及你如何与它建立联系。
知识是无价的，通过应用知识，我们能创造理想的未来。当认识到我们目前的性格、人际关系、能力和身体状况都是过去思考方式的结果时，我们就应该开始对知识的价值产生一些概念。
如果我们的健康状况特别糟糕，先检查一下自己的思考方式；我们知道，任何思想都会在精神上产生一个印象；每个印象都是一粒种子，它深入潜意识，就形成一种趋势，这一趋势又吸引其他类似思想，直到有一天，我们会突然发现这一思想结出累累硕果。
如果这些思想里有疾病的“种子”，我们收获的将是疾病、衰退、软弱和失败。关键问题是：我们在想什么？我们在创造什么？我们将收获什么？
如果你想改善身体状况，不妨试一下“可视化”的法则。先创造一个身体非常健康的精神意象，将它植入你的精神，直到成为你的主观意识。通过这个方法，几周之内，很多人就消除了一些慢性疾病，而数千人只用几天时间就改善或治愈了各种常见的体内平衡失调，有的人甚至只用几分钟时问就做到了这一切。
通过振荡法则，在精神上训练这种对全身的控制能力。我们知道，每一种精神活动都是一种振荡，所有的精神活动形式只是一种运动模式、一种振荡速率。因此，任何特定的振荡都会立即改变体内的每一个原子，影响每一个生命细胞，在每个细胞群里都会产生彻底的化学变化。
宇宙万物都要依靠它的振荡速率，改变振荡速率就是改变物体的本质、性质和形式。自然界的景色不停地变换，无论是有形还是无形，通过简单地改变振荡速率，就会不断地改变这些风景。思想也是一种振荡形式，我们能通过练习培养这种力量。通过改变这种振荡，从而进入健康的身体状态。
我们每一分钟都在使用这种力量，问题在于，大多数人都是无意识地使用它，因此常常导致不理想的结果。那么，难题就是如何理智地使用它，从而产生理想的结果。这应该不难，因为我们有足够的经验来认识体内产生快乐振荡的器官，同时也知道产生痛苦及不快乐情绪的原因。
我们所要做的就是请教我们的经验。当我们情绪高涨，或充满进步的、建设性的、勇敢的、高贵的或仁慈的思想时，我们就设定了一种振荡运动形式，这种形式将产生确定的结果；当我们的思想充斥着羡慕、仇恨、嫉妒、指责或其他任何一种不和谐时，我们也设定了一种振荡运动形式，这种振荡形式将产生一种不同性质的结果，如果要维持这些振荡速率，就要将思想付诸现实。在第一种情况下，产生的结果是精神上、道德上和身体上的健康；在第二种情况下，产生的结果是混乱、不和谐和疾病。
这样，我们就理解了这些精神所拥有的、能够控制肉体的力量。
我们很容易就能认识到客观世界对身体具有一定影响。有时，你会被一些人讲的笑话打动，大笑不止，可能一直笑到全身颤抖，这意味着这个思想已经控制你的身体肌肉；或者，别人讲的某件事激起你的同情，你的眼里充满泪水，这表示这个思想已经控制你身体里的泪腺；或者，某个人的语言激起你的愤怒，你感觉到血液冲上脸颊，这表示这个思想已经控制你的血液循环。但是，这些体验都是你的客观精神对你全身产生作用的结果。这些结果具有暂时性，它们一闪而过，你很快又恢复到从前的状态。
让我们看看潜意识对身体产生的作用有什么不一样。当你受伤时，数千个细胞立即开始治疗工作；这个工作也许要几天，也许几周才能完成。也可能你身体里某根骨骼断裂，在这个世界上，没有一个外科医生能将断骨重接（这里不包括使用杆状嵌人物或其他加固及替代骨骼的装置），医生可能会把断骨连在一起，你的主观精神将立即开始接骨工作，用不了多长时间，这根受伤的骨头就会结实如初。也可能你服用了有毒物质，主观精神会迅速察觉危险，激烈地抗争以消除你的危险。也可能你感染了危险的病菌，主观意志将立即在感染区附近筑起防护墙，将感染源吸收进白血球，然后将之杀灭（这是白血球的功能）。
通常情况下，不需要我们的认知和指导，潜意识的这些过程自动进行。只要我们不加以干预，它们就会圆满完成工作。但是，由于这些数量庞大的修复细胞具有智能，会对我们的思想做出反应，一旦我们产生恐惧、怀疑或紧张情绪，它们就常常瘫痪，失去功能。它们就像一支工作大军，随时准备开始一个重要的工作环节，但是，如果每次当它们开始工作时，过程都被打断，或者计划产生变更，那么，最终它们将失去勇气．放弃工作。
科学家告诉我们，任何物质的存在模式都是一种不同频率的振动或运动。健康之路也存在于上述这种振荡法则，这个法则是所有科学的基础，它通过精神，也就是内心世界来发挥作用。内心是我们的力量世界。如果我们足够明智，就不会浪费时间和精力以试图接受或摆脱外部世界的影响，因为外部世界只是内心世界的外部反射。
我们应该在内心世界寻找原因，通过改变原凶．从而改变结果。
你身体里的每个细胞都具有智能，能对你的命令做出反应。它们全都是创造者，根据你赋予它们的特征繁殖完全相同的细胞。
因此，当主观精神产生完美的意象时，所带来的创造性能量就会塑造一个完美的身体。
脑细胞以同样方式产生。大脑的性质取决于思想状态或精神态度，所以，当令人不快的精神态度传递到主观精神时，就会被顺次传递到身体。因此，我们很容易地认识到，如果我们希望身体健康、强壮、生气勃勃，那么，我们支配性的思想必须也要具备同样性质。
于是，我们知道，人体的每个组成部分都是振荡速率的结果。
我们还知道，精神活动也是一种振荡速率。
我们还知道，较高的振荡速率能支配、修改、控制、改变或摧毁较低的振荡速率。
我们也知道，振荡速率受脑细胞的性质支配。
因此，我们知道如何产生我们想要的任何身体变化，通过对精神力量产生一种有意义的认知，我们已经逐渐了解：实质上，我们与无所不能的自然法则和谐共处的能力是无限的。
精神对身体的影响和控制已经越来越为人所知。现在，许多医生非常关注这一现象。艾伯特．T．绍费尔德博士就这一主题写了一些重要的著作，他说：“在医疗工作中，精神疗法仍然被普遍忽视；即使我们的生理学也没有涉及‘精神’这个维持身体健康的力量控制中心，很少有人提及支配身体的精神力量。”
我们毫不怀疑许多内科医生在治疗功能性神经疾病方面方法得当，效果很好。但是我们要说的是．他们应用的知识不是来自学校，也不是来自课本，而是凭直觉和经验。
情况不应如此。精神疗法的力量应该作为一个专门学科，翔实地、科学地讲授给医学院的学生。我们在讲授该学科时，可能会侧重精神疗法的滥用情况，或用其治疗的必要性，并进一步详述由于一些疏忽的治疗个案所导致的惨痛后果，即便如此，这一疗法也会引起别人的非议。
毋庸置疑，很少有患者意识到他们能为自己的健康做多少事。患者究竟能为自己的健康做什么，他能在运动中发挥多少力量，这些仍然无人知道。我们愿意相信，这些力量的伟大之处远远超过我们最充分的想象，并且无疑会得到越来越多的应用。精神疗法有以下几种方式：患者自己平息处于兴奋状态之中的精神；唤醒高兴、希望、信念和爱的感情；暗示努力的动机；有规律的精神工作；将思想从疾病中转移。
在本周的练习中，你要仔细思考坦尼森的动人诗句：“对他诉说吧，你呀，因为他在倾听，精神与精神能够碰撞，他比呼吸更加贴近，比手足还要亲密。”然后，你要努力认识到，当你“对他诉说”时，你是在与无所不能的宇宙精神交流。
这种对无所不在的宇宙精神力量的理解和认知将迅速摧毁任何疾病和痛苦，代之以和谐和完美。你要思考这样一件事：一些人似乎认为，疾病和痛苦是“神”所赐。如果情况是这样，所有内科医生、外科医生和红十字会的护士都违背了“神”的意志，医院和疗养所就成为对“神”的反抗之地，而不是一个仁慈的场所了。现在，你已经看到这个简单的推理已得出一个荒谬的结论，可是仍有许多人坚持他们的看法。
然后，再思考一件事：直到最近，神学一直在向人们宣扬一个不可能存在的“创造者”，这个“创造者”创造了可能会犯罪的人类，然后又让人类为自己的罪行永世受罚。我们都知道，这种极度无知必然会给人们带来恐惧，而不是爱。
精神潜能训练
现在，我想你会更容易理解“理想化”的人，它们是宇宙精神的化身和表象：你也能更愿意接受那些“万物之源”的精神，这种精神形成、支持、维持、发明并创造了现在世界上的一切。“万物不过是伟大整体中的一部分。”总之，机遇跟随感知，灵感引导行动，知识带动发展，进步使人崇高。无论从事任何事业，精神永远处在第一位·然后一步一步地转化为无穷领域、无限数量的成就。
二十三 将成功发展到极致
在这里有幸为你展开第二十三课，在这一课你将发现金钱是我们整个真实存在的一部分；成功的法则就是服务；我们得到的，就是我们付出的，因此，我们应该把“付出”看作是一项重要权利。
我们已经发现，思想是一种创造性活动，每个发展中的企业都蒙受它的恩惠，因此说，我们的思想具有无限的应用价值。
创造性的思想需要精神集中，正如我们所知，精神集中的力量是那些“超人”的武器。精神集中产生专注力，专注力又发展了精神力量，而精神力量是这个世界上最强大的力量。
“精神”这门科学涵盖了所有学科，它是凌驾于其他艺术之上的艺术，与人类生活息息相关。一旦掌握这门科学、这门艺术，你就会拥有无限的发展前景。当然，这里所说的完美不可能在六天之内获得，甚至六周、六个月也不可能，因为完美不是一朝一夕的事，需要长期的努力，如果你不能前进，就会后退。
具有积极的、建设性的、无私的思想必然会对你的周围环境产生广泛的、有益的影响，补偿性是宇宙的“基调”，造物主经常试图保持一种平衡。我们在哪里付出，就会在哪里得到；否则一切将不复存在，形成真空。通过遵守这个法则，并确保自身的努力符合这个规律，你一定会从中受益。
金钱意识是一种精神态度，一种善于接纳的精神态度，是通往商业动脉的敞开的大门。欲望是吸引货币流入的力量，而恐惧则是巨大的障碍，它阻止货币流通，甚至使货币向完全相反的方向流动，远离我们。
恐惧就是贫穷意识，是金钱意识的对立面。由于法则永远不变，我们得到的恰好是我们付出的，因此，如果我们恐惧，我们得到的就是我们恐惧的事物。金钱是我们整个真实存在的一部分，只有具备最崇高勇敢的精神、最开放明智的思想才能得到它的青睐。
当我们积累了广泛的人际关系，因为彼此真诚相待，他们一定愿意尽其所能，在事业上帮助我们，因此，我们就获得一些商业机会；在经济宽裕、事业发达之后，我们还要向身边有困难的人伸出援手，为他人提供服务，从而又扩大了关系圈，这些关系又为我们带来新的机会。因此，成功的第一法则就是服务，这服务建立于我们为人的诚实与公正的基础之上。如果一个人居心不良，那他简直就是无知，因为他违背了交换的基础法则，他绝不可能成功，注定是个失败者。他可能不懂其中的道理，反而沾沾自喜，以为占了莫大便宜，但是最终必将损失惨重。因为他无法欺骗无限的宇宙精神，补偿法则要求“以眼还眼，以牙还牙”。
生活的力量是不稳定的，这些力量包括我们的思想和理想，思想和理想又以具体形态体现在客观世界。我们要做的就是要保持一种开放的精神，不断地接触新事物，认识新机会；我们要重视过程，而不是目标，因为追求的快乐远胜于拥有的快乐。
你可以为自己找到一条绝妙的生财之路，但是上路之前你要先思考一件事：你怎样做才能帮助别人也赚到钱。如果你具有远见卓识，能够感知和利用机遇及有利条件，并且认识到它们的价值，你就能利用它们成就事业，但是，只有当你有能力去帮助他人时，你才能取得人生的最大成就。所以说，个人利益取决于整体利益。
慷慨的思想充满力量与生命，自私的思想埋藏着衰败的种子，它终将崩溃，消亡。伟大的金融家也只是分配财富的一个渠道；巨额财富来而复去，但是一旦停止支出，就像停止收入一样，极其危险，因此，财富通道的两端都要敞开。只有认识到“予”与“取”同样重要，我们才能取得人生最大成就。
一旦认识到无所不能的力量就是所有供给之源，我们将调整对这种“供给”的认知，将会认识到：这种“供给”不断地吸引所有必要条件；并且我们付出的越慷慨，得到的就越丰富。付出在这里意味着服务，银行家付出货币，商人付出商品，作家付出思想，工人付出技能，这个世界上所有人都在付出，付出越多，得到越多；得到越多，就有能力付出更多。
金融家财源滚滚，但是付出的也特别多。他独立思考，遇到事情一般都自己分析、决策。当他想知道如何获得结果时，你必须详细讲给他听，如果你能做到这一点，他将为你指出一条道路，而千百人可能因这条道路而受益，他的成就和这些人的成功密不可分。以摩根、洛克菲勒、卡内基以及其他一些人为例，他们在创业之初，并没有赚到多少钱，这是因为他们拿出金钱为他人服务；正是因为他们用金钱为他人服务，他们才成为了世界上最富有的人。
大多数人似乎非常愿意让一小部分人代表他们的意志行事，这种软弱的态度使许多国家的少数人篡夺所有权力，将群众玩弄于股掌之上。当我们知道公众观点原来是这样形成的，就明白了这是怎么一回事，因为普通人完全缺乏深刻的思想，所以他们接受并重复别人的想法，就好像鹦鹉学舌一样。而创造性的思考需要精神集中。
精神集中的力量就是专注力。这种力量听从意志指挥，因此，除了理想或愿望，我们绝对不能注意或思考其他事情。许多人总是想着痛苦、损失和其他令人不快的事情，由于思想具有创造性，这种专注方向必然带来更多损失、痛苦和不快，否则还能怎样？另一方面，一旦我们获得成功、财富或其他有利条件，就会很自然地专注于这些事物带来的影响，因而创造更多有利条件，就像滚雪球一样。
我的一位同事的一席话，清楚地说明怎样在商业实践中运用这个规律。
“精神，不管怎什么说，它肯定是意识的本质、宇宙精神的实质、思想的现实基础。所有想法都是意识、精神或思想活动的不同阶段，所以，在精神中，并且只有在精神中，我们才能发现最终的事实，也就是事情真相，或真实想法。”
这正在为世人所承认，对精神及其表现规律的真正理解关系到一个实际的人期望