“我是她姐姐；我叫辛莉波娃；也来自于白俄罗斯。”这个女生有着一头金色长发；是女生当中身型最高挑的一个。
“我叫卡卡；来自意大利的托思肯尼。”原来大块头也在这里！
到最后一个人了。
“我叫心愿；来自中国。”心愿说着时；隐隐感到自己这次的到来；又多了一重特别的意义。
心愿看着房内的每个人；发觉他们的样子都有一很特别的共同点；可是一时间又说不出是什么来；反正就是一种奇怪的感觉。
“很好；欢迎你们到来这里！我是你们的导师；我来自法国；我叫艾思玛素。”原来站在心愿最前方的这个中年女人；就是他们的导师。
艾思继续说道：”我是负责教你们催眠的；你们会在这里学习五天。在这里学习；都很自由；只有两件事情；需要大家在五天之内；好好遵守的。”
艾思顿了一下；然后对大家说道：”第一；你们在这里学到的；都是世上最强；最有力量的催眠术。正因如此；这种力量如果驾驭得好；可以助人助己；驾驭得不好；则害己害人。所以学催眠之前；首先要学会保护自己。这就是你们的第一规条–“
艾思说着按下了身旁电脑的一个键；前面墙壁上的屏幕立时出现一行字；写着：”MeFirst；OthersSecond。”
“什么？自己第一；其他人第二？到底是什么意思啦？”心愿心里很不明白。
“你们在这里学到什么的；如想要用到其他人身上；便得首先用在自己身上；自己能过自己的一关；才去用到其他人身上。连自己都接受不了；做不到的话；就不必勉强用在别人身上了。方法如是；价值观如是；说话亦如是；一切如是。可不可以？”艾思进一步解释完；便朗声问着大家道。
来自美国恼淠嵴馐蔽实？”如果不遵守的话；是否就要离开这里？”
艾思平静地说道：“不需要；因为你们会自动招到恶果。我这是先对你们作提醒。”
“自招恶果？没有这么严重吧？”心愿心里想着。
XXXX
本人是一位催眠导师；催眠师及作家。
本人一直在亚太地区教授催眠；同时专业处理各种身心个案。闲时喜欢写作；望能将有关于身心平衡及治疗方面的手法及理论；以有趣及深入浅出的方法展示出来。
作品现于搜狐与新浪同时连载。
如果各位对这方面有任何疑问；欢迎发信到我邮箱指教：nicholcheung@sohu。
86。 攻与守的力量！
“你是在我开枪的一杀那；才开始移动身体的。”小黑对教官说道。
教官点了点头；继续问着小黑道：“还有呢？”
“你只会把身体移到左边或右边。不会跳高；也不会蹲下来避开子弹。”小黑又把自己的一个感觉说出来。
“很好！还看到什么了？”教官又问着小黑道。
“这个…我不是看到的；而是感觉到的。”小黑犹疑地说道。
“说！”
“是的；我感觉到教官根本知道我在想什么！”小黑鼓起勇气；把自己所感觉到的说出来。
“你真的这样觉得？”教官疑问着小黑道。
“是的；教官！”尽管小黑从来都不用感觉来办事。但这时不知怎地；感觉现在变成他唯一的依赖。
“小黑；要相信自己的感觉。你的潜质就在于你的感觉！”教官一字一字地对小黑说道。
在教官给小黑做完示范后；两人便面对面地在擂台上坐着。
“小黑；所有的搏击术；都离不开攻守之道。”教官对小黑说道。
“先不谈攻；如果是守的话；你觉得最应讲究的是什么东西呢？”教官问着小黑道。
“我觉得攻与守都一样；最将究的；当然是力量！”小黑回答着道。
“我是问你的体验；而不是以前在训练班上教的知识！”教官训着小黑道。
“我…我觉得守所讲究的；是反应。”小黑终于吐出了自己的体验。
“比较接近了。你以前在训练班上；就是因为身材高大；同时反应又够快；所以在搏击方面总是占尽优势！”教官开始说出他的看法。
教官接着又说道：”可是你说句实话。你觉得我刚才的反应会比你快吗？”
“不会。”
“那我刚才的动作给你的感觉又是怎么样的？”教官问着小黑道。
“不快；甚至很慢；可是总是刚刚好；不会早；也不会晚。”小黑回忆着刚才教官的动作；一边说道。
“这就是真正的”守”了！”教官对小黑说道。
“可是；到底是什么意思呢？”小黑问道。
教官看看外面的阳光；发觉不经不觉下；天色又已昏黄。
“今天暂时到这里！我们明天一早再开始吧！练习是最实际的！”教官推了小黑一下；示意他起来道。
教官于是和小黑；两人一同走出了武道馆。
隔天清早；教官并没有和小黑在武道馆内练习；反而带着他一起在武道馆外面散步。
“小黑；你知道吗？在武道馆内你学到的；都是皮毛。”教官对小黑说道。
“是吗？我不知道。”小黑应着道。
“你没有发觉我现在跟你讲话的语气有所不同吗？”教官用少有的富有人情味的腔调问着小黑。
“对呀。”小黑应着教官道。
“因为在武道馆内；我的身份就是一个教官。我只能教武道馆内能教的东西。”教官对小黑说道。
“可是；”教官接着道：”在武道馆内你们真正能学到的东西；是非常有限的。”
“你的意思是说我们都要在外面通过实际的磨练；才能真正领会到实战的奥义？”小黑问道。
教官点了点头；对小黑说道：“对；外面的一切；才是真理！可是你出去以后；也同时受到其它东西所分心；很难做到专心致志；我没猜错吗？”
“教官；你说得完全对。我在外面的时候；整天都忙东忙西的；根本无法继续专心锻炼。”小黑对教官回应着道。
“其实；你真正要学的；并不在武道馆内。因为所有你需要的东西；都放在这里！”教官用手往前一指；指着前面的一片竹林。
“我所需要的力量都在竹林内？！”小黑倒吸一口气；心里想道。
小黑也不多说；只跟着教官往竹林内走。两人一走到竹林的最深处；教官终于停下脚步。教官和小黑抬起头来；看着天空。小黑只见到万竹参天；仿佛竹林已变成一个过滤网；过滤着天空射进来的每一道光；每一滴露水。
竹林内的露水正被阳光蒸发着；泛起一阵阵又湿又热的空气；彌漫着整个竹林。
“攻与守的力量；就在这里。”教官对小黑说道。
“教官；我们要怎么办呢？”小黑问道。
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87。 简单的示范 有力的证明
“到你们招到恶果时；希望你们能马上察觉到；这是因为你们违反了这个规条的原因！”艾思用慎重的语气对大家说道。
大家顿是陷入一片寂静。
艾思继续说道：“既然我们这里人并不多；我就逐一问着你们；是否可以遵守这个规条。汉司；可以吗？”
“我可以。”汉司回答道。
艾思继续逐一地问着每个人。
“心愿；你可以遵守这个规条吗？”艾思终于问道心愿了。
想了一想；心愿用肯定的口吻应着道：“我可以！”
艾思接着说道：”第二个规条–“艾思做了一下深呼吸；手里拿着一张白纸；笑着说道：”希望大家在这里都可以尽己所能；把自己变成一张白纸；好好感受！能感受到愈多；学到的便愈多！”
大家都笑着点头答应。
“好；现在我们就开始吧！”艾思说完；房内灯光马上转暗；并同时响起强劲的音乐。墙上的巨型屏幕正放映着一个疯狂派对的场面；场内的人正起劲地跟着强劲的音乐节拍跳着舞。
“噢！这首音乐不就是AliciaKeys的Karma？”这首歌有着强劲的节拍感；每一下节拍都象要重重地打进每个人的心坎！
灯已几乎关上；房间里只能看到巨型屏幕所放出的影像。“大家先一起跳跳舞！做些运动！来！”艾思在房内的台上呐喊着；房内唯一的射灯正射着艾思。
艾思虽然已是一个中年女人；但跳起舞来；却是非常强劲的！人看上去也顿时青春起来。心愿跟着她的舞步也觉得很吃力。
“喔；心愿；用劲点跳啊！大家也一起来；都再用劲一点；给心愿打打气！”艾思放声呐喊着；眼神中暴现出一种只会在男人身上才会见到的强悍！
大家一听到艾思这么说；立时同声一呼；在心愿身旁呐喊着为他打气。心愿很出奇地见到；那个满脸病容的苏珍波娃；竟然跳得比他更有力；更起劲！心愿这时也被大家激励起斗志；开始放开怀抱地跳起舞了！
心愿在这里学到了第一样东西–尽管力有不逮；只要能投入去做；一样可以比人做得更好！
就这样；心愿和大家不停地跳了差不多半个小时的舞。跳舞音乐一首比一首强劲；节拍一首比一首震撼人心；大家亦一首比一首跳得起劲。当音乐终于听下来时；大家已筋疲力尽了；只管喘着气；在房间里慢慢地走着。
心愿出奇地见到艾思虽然和大家跳了这么长时间的舞；还是那么气定神闲的。只见艾思挂起了无线咪；对大家说道：”要成为一个真正出色的催眠师；首先要锻炼的；不是催眠术；而是我们的身体！”
艾思继续说道：”通过运动；我们可以更加了解我们身体的所有反应；包括心跳；体温；血液流动的方向；毛孔的扩张；呼吸；身体各个部位的肌肉收缩与扩张；以至内脏的运作与蠕动。”
艾思顿了一下；最后指出了重点道：“唯有当我们可以在自己身上找到感觉；才有机会让个案在自己身上找到！催眠；才可以进行。自己；当然要排第一！”艾思又点出了第一个规条。
“你们当中谁是催眠师；都说一声”我”。”艾思问着大家道。
“我！！！”心愿发觉房间里顿时响出一阵阵”我”的声音。
“很好；原来大家都是对催眠有过体验的！”艾思微笑着说道。
“那有没有人以前给个案做催眠时；还是感觉到有不明白的部分的？有的话请说一声”我”。”艾思又问道。
“我！！！”房间里的声音震耳欲聋。
“很好；过去的都过去了。如有疑问；何不马上印证？现在我马上给你们示范催眠该是怎么样的。”艾思朗声说道。
“要学懂催眠；首先要认识什么是潜意识。”艾思开始说道。
“有没有人可以告诉我潜意识是做什么的？”艾思问着大家道。
来自澳大利亚的亨特；这时回答道：“潜意识是专门负责我们身体上意识以外的工作；包括呼吸；心跳；消化；身陈代谢等等。反正我们不需要故意控制着；这种功能还能继续运作的；都是由我们的潜意识去进行的。”
“很好！那么我们经常会谈论到潜意识；到底潜意识跟催眠又有什么关系呢？”艾思指着日本来的服部纯子问道。
此时服部纯子说道：”催眠是一种跟潜意识沟通的方法。当进行催眠时；潜意识会慢慢浮起；催眠师便可以与潜意识沟通了。”
“我们真的要替个案进行催眠；才可以让对方潜意识浮起吗？”艾思的目光此时横扫着房里的每个人问道。
“我相信是！”来自意大利的卡卡回答着道。
“我却认为不是！”艾思反对着道：”心愿；麻烦你出来一下；给大家做个示范。”艾思伸出手来；邀请着心愿出去。
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88。 在世界中心呼吸！！
“你先跟我做一下深呼吸。”教官对小黑说道。
两人一起做了下深呼吸。小黑没什么感觉；很快就做完了。看了看教官；他还闭着眼睛；很明显还没做完。于是小黑耐心地在旁边等着。
终于；教官做完了深呼吸；张开了眼睛。看着小黑；教官说道：”你首先要学的；就是呼吸！因为只有它；才可以提高你一切的力量！”
“啊！原来是这样！好！请你教我吧！我马上开始练！”小黑应着教官；人已在不停地做着深呼吸。
“你先坐下。”教官示意着小黑学他一样；盘坐在地下。
“小黑；要练呼吸；你先要把你的心定下来。”教管对小黑说道。
“我觉得我自的心现在已经定下来了！”小黑用肯定的语气回答着教官道。
教官摇了摇头：”那你能听到水声吗？”
小黑尝试用心听着；可是什么都没听出来；便只好对教官摇着道说道：”没有。”
“那先要做到这一点。这里有这么多露水；你要尝试把露水滴到地上的声音听出来。”教官告诉着小黑道。
小黑很自然地闭上眼睛；听着露水的声音。可是还是什么都听不到。小黑再尝试把自己的心放定下来；再试一次。
就在这时；在他左边身旁；有一滴露水刚好从竹叶滴下来；落在地面上落叶；发出很轻微的“叭”一声。小黑张开眼睛；往左边一看；果然看到地上其中一块落业；占了一滴露水。
“教官；我听到了！”小黑高兴地睁开眼睛；对教官说道。
“很好；就是这样了。”教官点了点头；对小黑说道。
“可是这跟我的呼吸有什么关系呢？我还不是一样的呼吸？”小黑问着教官道。
“你能把所有的声音都”听”出来的话；自然就会知道跟呼吸有什么关系了。”教官说道。
“所有的声音？”小黑又问道。
“对；虫在地上爬行的声音；竹叶断落；掉到地上的声音；叶上的露水在掉下地面时；竹叶失去了负荷而反弹着的声音；一切的声音；都把它们给听出来。”教官边伸手指着四周；边说道。
“这么小的声音；怎么能听到呢？”小黑不解地问道。
“你刚才不是听到过吗？声音本来就存在。只要你定下心来；声音；自然可以听到。”教官对小黑说道。
教官接着道：“你先一步一步来；先从听虫爬的声音开始。”
小黑再闭上了眼睛；细心地听着周围的任何虫声。过了不久；小黑又睁开了眼睛；对教官道：”我听到了！有很多呀！”
“很好；把它们的位置一一听出来。”教官对小黑说道。
于是小黑再次闭上了眼睛；尝试听出它们的位置。可是听了很久；还是无法分得出来；于是又睁开了眼睛；请教着教官。
教官对小黑说道：”你四处听；心自然无法定下来了。声音；怎么能听到呢？其实虫哪里都有；你先往你的前面听；自然就可以听出来了。”
小黑深深地吁了口气；再次闭上了眼睛。小黑留心地听着身前的一切声音。他非常留心地去听；随着他的留心；他慢慢发觉自己的呼吸声很吵耳；妨碍着他听虫。于是他放轻着呼吸声；继续听着前面的声音。
小黑慢慢觉得；随着他放轻着呼吸；把注意力放在前面时；他发觉他的精神也被抽到前面。他觉得自己的头脑好象跟身体分开了一样。但又不是完全的分离；头脑与身体之间；就牵着一条线。
随着这种似是而非的分离；小黑发觉自己的呼吸�
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