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“先跑圈吧”小王教练布置了一下：“跑两圈后再做基础训练”
“又要跑步啊”李大虎心中惨呼，学校的跑道是八百米，两圈就是一千六。
十几个球员呼呼拉拉的全上了跑道，李大虎跑在最后面，很快就被其他人拉下了一大截，看得王进锋直摇头，这个小胖子要是体能的问题不解决，高中三年就只能呆在二队里混了。
李大虎虽然跑的气喘嘘嘘，但这段时间经常被焦明谦拉着跑步上学，体能也比以前强了不少，加上一直有焦明谦在旁边加油鼓励，李大虎没靠人拉扯，勉强坚持了下来。
看着最后一个过来集合的李大虎，王进锋的目光也多少带了一些赞许，以往学校不是没有胖子球员，有些球员在球场上的表现甚至比李大虎还要好许多，但胖子球员体能不好的通病让他们连每天例行的跑步都完成不了，遇到激烈的比赛了也只能发挥不到八分的水准，所以没有一个能在进入一队的。没想到李大虎在第一天就能跑够两圈，这让王进锋对胖虎刮目相看。
还只是第一天训练，王进锋难得的让胖虎喘了两口气，看着李大虎出气匀称了，他才开始了第二个项目。
唐瑞是快到训练结束了才过来，这时候第一个晚自习已经快要下课了，焦明谦早就回去上课去了，李大虎也累的不行了，唐瑞过来的时候他都有些站不住了，但还是咬牙坚持着，第一天训练就倒下了可就太丢人了。幸好唐瑞只是简单的看了看，鼓励了球员几句话就走了。
李大虎拖着腿回到教室，一**坐在椅子上，咯吱一声，让过来慰问的焦明谦吓了一跳。
“感觉怎么样？”看着李大虎的样子，焦明谦明知故问。
“累”李大虎简短的回答着感受，焦明谦赶紧上去帮着揉肩。
“没想到训练的这么变态”李大虎运了运气，好不容易回复了一点：“以后每天都要训练，我可能没时间陪你天天打球了，你自己保重”
“没了你这个李屠户，我还吃不上猪肉了？”焦明谦开着玩笑：“没有你拖累我，我早就练出来了”
“少来了，以后真的要靠你自己练球了”李大虎认真的说着：“多跟高手打球，你现在就只会投个篮，没我帮着掩护牵制，你打篮的时候机灵点，别老被人家盖帽了”
“好”看着李大虎说的郑重其事，焦明谦也认真了起来：“你每次训练完了可要把训练方法记下来教给我，我照着练”
“没问题，你可要早点练好球，争取能进球队，到时候又有大把时间在一起打球了”李大虎给焦明谦提着要求：“别忘了当初的约定，一起进校队打球”
话虽这么说，但第二天早上焦明谦一个人在小区球场上练习投篮时还是总觉得少了点什么，李大虎突然不在身边插科打诨，小区的球场也觉得格外的冷清。
焦明谦今天投篮的感觉还是不太好，为了完成昨天定下来两百个球的目标，焦明谦还特意提前了半小时起床，但直到场边手机定时响了起来，离投进两百个三分球的目标还差几十个。再不上学就要迟到了，焦明谦只能收拾好东西往学校跑去。
早上六点多钟的石西市已经很热闹了，主干道上车来车往，人行道上也多有行色匆匆的路人，焦明谦起初还不适应在这种情况下跑步，他习惯了在乡村的道路上一个人无忧无虑的奔跑，乡下可没有城市这么多的人，他从来不用担心会撞到哪个人，但在这里他只能放慢脚步，时不时的要躲开对面来人，这让他的速度发挥不出来。
“焦明谦！”还有不到一站路就跑到学校了，焦明谦好像听到有个声音一晃而过，抬起头来只看到一辆公交车绝尘而去，可能车上有他认识的人吧，他加快了速度，想追上公交车。等他跑到学校门口，正好看到一个女孩子从车上跳下来，是唐语涵，难怪听到的声音这么耳熟。
唐语涵下车后并没有直接进校，回头看着焦明谦跑过来了，她站定脚步在那里等着他。
“嗨～”焦明谦赶紧跑近了打个招呼。
“你怎么跑步上学啊？”唐语涵跟着他并肩往学校走去。
“在乡下上学时跑习惯了”焦明谦跑了一千多米也不觉得累，这点距离对他来算不了什么：“再说跑一会儿步精神也好一点”。
“精神是不错”唐语涵看着焦明谦的样子根本不像跑了一千多米：“你的体力不错啊”
“这点路算什么，我以前每天都跑四五里路上学”焦明谦说着：“现在我每天早上还要投两百个球”。
“你可真努力啊”唐语涵有些吃惊。
“对了，昨天忘了问你球感怎么才能练好”焦明谦又想起了昨天的问题：“我现在投篮状态还是不太好，今天投篮的目标没有都完成，怎么样才能快速提高啊？”
“练习球感可没有什么捷径”唐语涵看着焦明谦很沮丧的样子，在进教室之前忍不住给他出了个主意：“我可听说有些人为了练球感可是一天到晚都是球不离手的，你也可以试试看，不过我可不敢保证效果”
“对啊”焦明谦眼睛一亮，这可能是个好方法，他现在什么方法都想试一下。
“那可要一天到晚篮球都不能离手的啊”唐语涵笑着走进教室。
“我睡觉都不离手”看着唐语涵已经进教室了，焦明谦心里还加上一句：“包括吃饭上厕所。”
正文 二十四、球不离手
“今天投篮怎么样了？”回家的路上，李大虎问焦明谦。
“比昨天好一些了”焦明谦专心拍着篮球，晚上九点多钟下晚自习，这时候回家路上正是人多的时候，焦明谦必须保持全神贯注才不会把球碰到别人身上。
“我就说嘛，多练练就好了”李大虎说着，撇下焦明谦跳上公交车：“你自己走回去吧，我可累的不行了”。
焦明谦朝他挥挥手，低着头小心翼翼地运着球往阳光小区的方向走。李大虎这两天确实累狠了，每次训练结束都是步伐蹒跚的回到教室，焦明谦也不忍心再让他陪自己走回家了。
中午的时候焦明谦给李大虎讲了唐语涵告诉他的方法，李大虎也觉得这个方法不错，于是今天一整天焦明谦的手都没离开过篮球，等到晚上下晚自习的时候，焦明谦已经觉得手指都要摸出茧子了。
焦明谦的运球技术的确不好，这一点他现在终于深深的体会到了，路面上一点小小的不平就能让他把球运掉，一路上他把球运掉了几十次，光是因为球碰到路人，给路人道歉不下二十次，幸好没有伤到人。
“谦儿？”晚上吃饭的时候，焦妈妈突然问了焦明谦一句话：“是不是又和胖虎打架了？”
“没有啊！”焦明谦很奇怪，怎么老妈忽然问这句话。
“那怎么这几天没见到你和胖虎在小区里打球了？光看到你一个人在那里玩儿”焦妈妈一直在关注孩子的爱好，对于焦明谦打篮球她很支持，即锻炼身体又能交朋友，胖虎这几天没在球场上出现，焦妈妈担心是不是两个人之间闹了什么矛盾。
“是这么回事”焦明谦把李大虎进了学校篮球二队，每天差不多要训练三个小时，没时间陪自己打球了的事情给老妈讲了一遍。
“哦，我还以为你们闹什么矛盾了，两个人都不想在一块玩儿了”焦妈妈总算是清楚了原因，顺手递给焦明谦一碗饭。
“我和胖虎能有什么矛盾？”焦明谦用左手接过饭来，他的右手还在不停的摆弄着篮球。
“好好吃饭，现在像什么样子！”焦爸爸敲了敲焦明谦的脑袋。
“哦”焦明谦把碗放到篮球上，碗底下面正好有个凹陷，放在球上颤颤危危的，焦明谦一手扶着篮球一手拿着筷子在碗里拨弄着米饭。
“一会儿再玩篮球行不？吃饭就要有个吃饭的样子”焦爸爸觉得儿子的样子像是在玩杂技。
“我这是在练习手感”焦明谦争辩着，也不管父母是不是懂篮球：“人家胖虎篮球比我打的好，现在都进学校篮球队了”他夸大了一点胖虎现在的地位：“他现在可是学校的风云人物了，我可不想输给他”。
“你们两个家伙啊”焦爸爸有些无奈，这两个小子从小比习惯了，撒个尿还要比谁尿的远，谁要是头一天输了，第二天能憋一天尿，专门等着再比赛时赢回来。
“妈支持你，胖虎都能进篮球队，我儿子也能进”焦明谦现在干什么焦妈妈都无条件支持，她太想把对儿子这么多年欠缺下来的爱给补回来，焦妈妈横了老公一眼，又给焦明谦碗里夹了一筷子牛肉：“好好练，争取比胖虎还要风光”。
“那也要学习为重啊，光比这个有什么用？”焦爸爸争辩着，不过看着老婆的脸色，他赶紧夹了一筷子青菜塞住了自己的嘴。
“我学习上的事你们不用操心”焦明谦咽下去一大口饭：“我打篮球也是为了劳逸结合”
“那就好，那就好”焦爸爸不说话了，焦明谦从小到大的学习他都没操心过，儿子现在还不是凭着成绩从乡下初中考进了石西市的重点高中。
吃完饭，焦明谦又把篮球抱进了浴室，给自己洗干净的同时也把篮球刷的干干净净，他准备晚上睡觉也要抱着篮球。
篮球在床上哪个位置都放不好，稍不注意就滚到床下去了，最后焦明谦只能一只手扶着篮球才挺别扭的睡着。
篮球放在床上睡觉确实不太舒服，早上醒来的时候焦明谦抱球的手都已经麻木了。活动了半天才好了点，焦明谦洗漱了一下就抱着心爱的篮球往楼下走。
李大虎也正好呲牙咧嘴的从家里出来，两个人并肩下楼。
“你怎么样了？”两个人同时开口，又同时哈哈一乐。
“累”李大虎埋怨着：“每天都差不多要跑三千多米，我又不是长跑队的”他看着焦明谦有些歉意：“这两天除了跑步就是基础训练，运球投篮什么的，没什么新花样，教不了你”
“急什么”焦明谦安慰着：“我还在适应球感，等球感出来了你再把你学的基础训练教我一下”
两个人在楼下分了手，焦明谦继续去小区球场投篮，李大虎要赶去训练。
日子就这样一天一天过去，很快就到国庆节了。这一个月的时间里李大虎已经适应了训练节奏，表现也越来越好，小王教练也多次表扬了他。可惜还是没有打动唐瑞，二队里有两名队员进了一队，李大虎落选，不过这也在他意料之中，心情并没受到影响，只是后来的训练越来越积极主动了，唐教练也说了，一队还有两个人的名额，李大虎现在的目标就是这两个名额中的一个。
焦明谦也度过了低潮期，三分球的命中率又跳升到95％以上，每天两百个投篮能越来越轻松的完成，早上还能有时间运球上学。他的运球也好多了，至少不会在路上把球运丢了，碰到人的事情也越来越少。
现在焦明谦球不离手的样子已经成为学校一道风景线，在操场和教室里球不离手倒也罢了。但在食堂里要是有个学生能把餐盘顶在篮球上面而用手扶着篮球吃饭，餐盘又颤危着就是不掉下来，这种杂技式的吃饭方法就让人侧目了，焦明谦前几次表演结束后，食堂清洁大妈都跳脚大骂学生糟蹋粮食，因为每次都有好奇的篮球队员也学着这种方法吃饭，结果食堂地板上尽是学生倒翻的饭菜，这些学生可没有焦明谦的技术，往往是吃不了几口就要重新去打饭，有的连食堂的餐盘都摔烂了好几个。最后连校队队长钟伟都忍不住试了一次，然后丢给焦明谦一个“牛人”的评价，又跑去重新排队打饭了。
真正让焦明谦名噪一时的还是厕所事件。焦明谦现在去厕所的时候都是一只手举着篮球，除了第一次没有掌握好差点尿裤子上了，后来一只手就能干净利索的完成全部动作。厕所事件是焦明谦在一次蹲坑的时候觉得一只手举着球难免无聊，就开始把篮球往墙上碰，等球弹回来再接住，周而复始。他在这边玩的高兴，女厕所那边就闹翻了天，不知道哪个神经过敏的女生尖叫着说好像有男生想在墙上打洞偷看，其他女生也不辩真伪，一听那边传来砰砰砰的砸墙声，脑海里顿时出现一个猥琐男抡着一把大铁锤想在墙上砸出一个洞来的样子，一个个惊叫着逃跑。等焦明谦兴尽出门的时候被闻讯赶来的学校保卫人员堵了个正着，虽然最后误会解除，但焦明谦的大名已经传遍整个学校。
唐语涵又是好气又是好笑，她没想到自己只不过随口一说，焦明谦真把她的话的当成了绝世秘籍，还闹出了这么大的笑话，为此国庆放假前一天她专门找到焦明谦。
“这种球不离人的方法真是不错，谢谢你啊！”焦明谦一句话把唐语涵想让他停止这种练习方法的话堵回了嘴里。焦明谦是真的觉得这种方法管用，他的球感好了许多，特别是现在投篮的感觉又回来了，他对这种训练球感的方法更是深信不疑，真诚的向唐语涵表示了感谢。
“我就是那么一说，你真相信了？”唐语涵有些无奈，在和她说话的时候焦明谦的手指还在不停的拨弄着篮球：“就算有效果也不能一时一刻都不离开球啊，你不累么？睡觉怎么办？”
“抱着”焦明谦得意的说：“现在不抱着篮球我还睡不着觉了”他伸出双手向唐语涵展示：“看到没？手指尖都脱了一层皮了，这一个月我基本上没让球离开过双手”
“我的天”唐语涵忍不住用手扶了一下额头，她有些晕了。
“不过在厕所里玩篮球还是有些不太好”经过厕所事件，焦明谦也觉得自己好像有点过头了：“以后我就不把篮球带到厕所里去了”
“最好也不要把篮球带到食堂去了”唐语涵又加上了一个要求。她一开始只是怀着好奇的心理和焦明谦搭腔，后来又受表哥和宋兵的委托留意了焦明谦一段时间，随着和焦明谦的接触，慢慢的把这个男孩划到了朋友之列，她可不想看着朋友被人当猴围观。
正文 二十五、大学篮球场
国庆节到了，学校放假三天。ｗＥＮｘｕＥｍＩ。ｃＯＭ焦明谦和李大虎难得有两天没有打篮球，这两天焦李两家的家长也难得休息了一回，两家人约好了去石西市附近的旅游景点好好的玩了两天。
十月三日，焦明谦和李大虎放假的最后一天，两个人一大早就跑到篮球场打球去了，出门在外两天没打篮球让两个家伙快憋坏了，特别是焦明谦，在外面旅游的两天时间里手里总觉得少了什么似的，看到圆一点的石头都恨不得上去摸一把。
李大虎已经养成了习惯，先围着小区球场跑上几圈，感觉身体活动开了才开始做着运球的基础训练，焦明谦也跟着李大虎一块做着。经过前一段时间李大虎的熏陶，加上自己球不离手时的感触，让焦明谦也知道打篮球不是光会投篮就能成功的，他要学的东西还很多。现在李大虎接受到的是比较正规的篮球训练，自己跟着学一点儿都没错。焦明谦现在除了每天两百个投篮外，运球的基础训练也成了他每天的必修课。
上午八点多钟，赵帅虎到球场的时候，焦明谦他们已经练了两个多小时了，这时候正要出